Preguntas de pacientes (28)

He empezado otro vez la rutina y los hábitos buenos. Y es muy jodido darte cuenta que por mucho que

He empezado otro vez la rutina y los hábitos buenos. Y es muy jodido darte cuenta que por mucho que quieras seguir y mejorar n puedes dejar de lado que tienes un problema de salud mental( puedo que físicos). Por las mañanas existo, antes solo dormía, leía, comía y veía el móvil. Ahora me levanto me hago el skincare me hago los masajes, el método curly, me ducho, hago deporte, ayudo en casa lo que puedo,como, leo y veo las redes sociales. Pero por la noche me agobio , me duele todo el cuerpo, recuerdo que hace un mes tengo síntomas físicos ( fui dos veces al médico y no sirvió de nada) y me encuentro mal y me da la ansiedad por salud. Me derrumbo y empieza la desesperanza.

Hola cuando salgo a la calle veo que se rien de mi o me miran mal. He llegado a pensar que tengo un

Hola cuando salgo a la calle veo que se rien de mi o me miran mal. He llegado a pensar que tengo un aspecto de enfermo o ridiculo. Actualmente he estado yendo con una psicologa gestalt. Le he dicho de este caso y me dice que si hay gente mala y es posible que eso suceda.
Saludos y gracias.

Hola, desde hace unas semanas tengo episodios de ansiedad con mareo (contractura), sensación de ines

Hola, desde hace unas semanas tengo episodios de ansiedad con mareo (contractura), sensación de inestabilidad y opresión en el pecho. Todo ello empezó tras empezar mis vacaciones, después de un periodo de mucho estrés y un desmayo en público (cosa que sé que fue por pasar muchas horas sin comer y tener una contractura la cual forcé al estar muchas horas de pie). Mi doctora me asustó un poco diciéndome una cosa, la cual posteriormente me dijo que ese diagnóstico era erróneo y había sido un error, pero mi cerebro se quedó parado en ese pensamiento.

Me hicieron unas pruebas por mis síntomas y estaba todo bien. A pesar de los síntomas, sigo saliendo y haciendo vida normal y recientemente he vuelto a trabajar, aunque a veces aparecen los síntomas y siento que estoy retrocediendo.

Quería consultar cómo puedo manejar este miedo y la ansiedad mientras espero mi cita con una psicóloga. Gracias.

Bueno soy femenino(30 años) y el masculino de (34 años) últimamente me eh sentido muy mal ya que eh

Bueno soy femenino(30 años) y el masculino de (34 años) últimamente me eh sentido muy mal ya que eh comenzado a darme cuenta que mi novio siempre quiere dejarme mal frente a los demás y tengo diversas situaciones en las que me eh dado cuenta.

-hace un par de meses le dije a mi novio que había dejado las pastillas anticonceptivas para desintoxicación ya que llevaba mucho tiempo tomándolas y quería un descanso para mi cuerpo , se lo repeti 3 veces en diferentes ocasiones en el mes de noviembre a lo cual el decía que estaba bien , que entendía , etc...pero un día mientras estábamos con mi madre comiendo ella toco el tema y el lo primero que dijo fue : Tu jamás me dijiste que dejaste las pastillas, por que nunca me dices nada ? eres una mentirosa...yo simplemente me quede en silencio desconcertada al igual que mi madre pero cuando llegamos al auto para irnos el dijo : Jajajaja ya me acorde que si lo hiciste... ni siquiera me pidió perdón simplemente se quedo en silencio.

- Yo dejaba mis ahorros en un lugar y un día me di cuenta que simplemente no estaba , le pregunte a el por que había sacado mi dinero y el dijo : Como lloras por 30 dólares , toma (me los tiro a la cara) a lo cual le respondí :: Lloro por ellos por que es el único dinero que tengo ya que no tengo trabajo y si algún dia los necesito no voy a tener de donde sacar ¨ claramente luego me saco en cara que el me los dio , etc...ese día mis suegros y su hermano escucharon la pelea y su madre tratando de intervenir nos pregunto que que había pasado a lo cual yo le Conte y el lo único que dijo fue: eres una mentirosa no eran 30 dólares y eran mis ahorros ,ahora deja de mentir es lo único que sabes hacer bien¨ a lo cual yo y su madre simplemente permanecimos en silencio ....

ese tipo de cosas me estan haciendo pensar que quizas si soy una mentirosa y yo no me doy cuenta o como me dice el que quizas me estoy volviendo loca , eh pensado en terminar pero no estoy segura si lo hace con malas intenciones o simplemente y realmente se olvida.

Ola ase casi un mes tengo muchos pensamientos intrusivos sobre mi pasado de mi ex novio no quiero pe

Ola ase casi un mes tengo muchos pensamientos intrusivos sobre mi pasado de mi ex novio no quiero pensar en el pasado pero mi mente me obliga a pensar siento como q retrocediera al pasado dónde sufri mucho y me da mucho miedo volver ahí y mi mente me trae recuerdos de la nada q no quiero y yo no siento nada por esa persona solo tengo mucho miedo q mi mente me aga volver yo no quiero tengo miedo q mi mente me aga Aser cosas q no quiero tengo miedo a perder el control y me de un ataque de ansiedad y q valla a buscar esa persona pero yo no quiero yo no quiero a esa persona mi mente me ase pensar q siento algo por esa persona solo xq pienso en eso todo el día en q puedo volver pero no siento nada solo odio y miedo esa persona me ISO mucho daño en el pasado y solo me da mucho miedo a q valla estar así otraves por el xq mi mente piensa y se imagina cosas q valla aser y eso me da mucho miedo en q valla aceder a eso eso me genera desesperación y ganas de llorar nosé q Aser me siento muy mal angustiada y desesperada todo el día luchando con mi mente.
Yo tengo esposo y estoy embarazada ase un año termino esa relación y yo no quiero arruinar mi vida solo por esos pensamientos q tengo me siento culpable por pensar eso tengo cargo de conciencia xq yo amo Ami pareja Pero aveces mi mentee ase pensar q no lo amo por pensar en el pasado pero yo lo amo mucho y me siento mal con ganas de llorar por pensar q no lo amo yo lo amo y no quiero alejarme de el solo de pensar q mi mente me pueda Aser alejar de el me entra un desespero angustia xq yo no quiero solo quiero una nueva vida no quiero volver al pasado fue muy feo para mí peleó con mi mente y eso me agota mucho tratando de entender xq siento ese miedo si yo no quiero a esa persona xq pienso esas cosas o xq me imagino o xq por mas q luche no me deja en paz xq está en mi mente yo no quiero de verdad no se q Aser hasta en mis sueños esta esa persona y sueño q me siento asi mal o desesperada porq no quiero yo y me levanto sientiendo culpa y miedo por pensar y soñar cosas con esa persona pienso en mi pareja q no merece una persona como yo nosé q me pasa por momentos pienso en no vivir más xq no quiero volver ami pasado solo.quiero estar con mi pareja y q mi mente entienda y no quiero alejarme de el aveces mi mente me ase pensar q todo lo q pienso es real y q quisas no son pensamientos intrusivos y me desespero me angusteo xq comienzo a decirme q no es asi y luchar me agota mucho aveces me imagino con odio a esa persona asiendole daño porq yo no quiero a esa persona pero atormenta mi mente tan solo con pensar en esa persona me entra un desespero y siento q estoy volviendo ami.pasado donde pasaba muy mal por esa persona espero y me puedan ayudar gracias.

Es normal que me sienta bien cuando estoy triste? Quiero decir, a veces estoy en una situación norma

Es normal que me sienta bien cuando estoy triste? Quiero decir, a veces estoy en una situación normal (ni feliz ni triste) y veo algo un poco triste y es como que me apetece estar triste, me reconforta estar triste como estar feliz, es raro, estoy comodo también estando triste y me induzco a veces en ese estado (musica y demás) y lloro por mis problemas.

Por trabajo cambie de ciudad y a convivir en pareja pero la convivencia ha sido mala por irrespeto a

Por trabajo cambie de ciudad y a convivir en pareja pero la convivencia ha sido mala por irrespeto ahora se acabo el trabajo y al querer devolverme a mi ciudad él insinúa con terminar. Son varios años de relación en los que nunca tuvo intenciones de convivir por ver siempre fallas en mi, lo hizo solo porque me salio trabajo allí. ahora que es lo mejor

Mi esposo hace años me fue infiel con varias relaciones donde duró años con ellas y tuvo intimidad.

Mi esposo hace años me fue infiel con varias relaciones donde duró años con ellas y tuvo intimidad. Yo decidí seguir con el a pesar de ello , para tener mi relación estable y porque lo amo. Y ahora yo cometí un error con alguien que le di un beso y él se enteró y ahora no me quiere perdonar. Que hago para que me perdone ?

En días anteriores el hombre con el que vivo , su hija se graduó, no fui porque pensé que a su ex es

En días anteriores el hombre con el que vivo , su hija se graduó, no fui porque pensé que a su ex esposa le iba a molestar. Fue el día más terrible de mi vida. Verlos tomando y disfrutando sin mi fue duro.
Sufro de hipotiroidismo, lloré pues el me había dicho estoy con mi hija y al finalizar regreso. Tomaron comieron y bueno eleamdo las fotos muy felices... Esto creo una furia en mi.
Honestamente yo soy sostén de la casa, me senti desmeritada. Senti que el tenía más consideración a la madre de sus hijos pues el cómo que creía que ella seguía dolida pero resultó ser lo contrario ella le preguntó porque no me llevó. El evita que ella y yo nos veamos. El dice que soy celosa pero si en un momento determinado me dijo que la amaba y amaría siempre. Obviamente eso cambió pero el punto es que no tuve la madurez de aceptar que no me extrañaba etc que algo de empatía conmigo ese día hubiese sido lo que esperaba... Me siento apenada porque llorando le dije a su tía que yo era el sostén de casa, que me sentía ahogada económicamente que el me había engañado porque había dicho que se iba a casar conmigo y después dijo que no se casaría ni conmigo ni con nadie.
Ahora para un próximo acto ahora el si quiere que vaya... Aunque se nota que la hija no... Me siento confundida, deprimida, y creo que también mi tiroides está dándome problemas por el stress...
me siento apenada por mi reacción honestamente porque lloré mucho dejé de comer y hasta me quería morir...
No se cómo después de semejante aptitud mía voy al próximo acto, no sé honestamente como encarar esto

La madre de mi andante es tóxica al máximo y nos tuvimos que separar por eso. Nunca pudimos formaliz

La madre de mi andante es tóxica al máximo y nos tuvimos que separar por eso. Nunca pudimos formalizar por sus interferencias.
Entre nosotros 2 nos llevamos excelente y nos amamos, pero la madre no tiene límites. Me ha contratado un investigador privado, me llama escondida de su hijo para inventar historias y amenazarme de forma pasivo agresiva, me vulneró mi whatsapp con un hacker, me lleva acosando todo el año. El ha puesto todos los límites pero ella no respeta nada. Despues de 9 meses decidí dejarlo y me duele mucho porque quería construir una familia con el (ese era nuestro proyecto juntos).

El se fue a vivir solo porque ya no soporta su intromisión. Yo solo le sugerí que vaya al psicólogo para tener herramientas para enfrentar esto.

Ambos somos mayores de edad, profesionales. Yo soy mayor que el. Ambos somos responsables y buenas personas. Nunca nos hemos hecho daño y nos hemos cuidado mucho siempre.

Ahora en contacto cero desde mi decisión de terminarlo todo.

Que puedo hacer? Realmente el es el hombre con quien quería construir mi futuro, y es mutuo, pero yo tengo mis límites super claros y vivo sanamente, no me relaciono con gente así de manipuladora como su madre. Me duele tener que dejarlo por la maldad de una tercera persona, y me da rabia que el tenga que pasar por tanto. Hasta plata le tiene que dar a la madre ($1.000 USD mensuales) como si fuera su ex esposa. No tienen problemas económicos, es manipulación.

Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a

Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a los gastos propios de la casa. Decidí buscar empleo ya que soy profesional con experiencia, pero mi esposo no quiere, pero los días pasan y las cosas no mejoran. Me han llamado a una entrevista de trabajo y el no me habla, voy a tener que ir en taxi ya que no tengo carro y hasta siento miedo de pedirle que me lleve para evitar una discusión y un mal rato. Me siento muy triste y desanimada. Que debo hacer yo voy a ir a mi entrevista, pero noe siento apoyada, siento que quiere controlarme o que su ego no le permite ver la situación en que estamos. Estoy muy estresada.

Mi esposo guarda fotos de una amiga desde hace 7 años, el dice que solo lo hace porque le parece atr

Mi esposo guarda fotos de una amiga desde hace 7 años, el dice que solo lo hace porque le parece atractiva pero que nunca le ha expresado su sentimiento. Le pedí que borrará el contacto de su teléfono y la eliminará de todas sus redes sociales y el se niega a hacerlo, manifestando que el no ha sido infiel. Que debo hacer? Yo considero que es una falta grave y que debe corregirla para poder avanzar en nuestra relación

Yo visualizo momentos de éxito de ser una persona importante,Exitosa o famosa,Con una linda familia

Yo visualizo momentos de éxito de ser una persona importante,Exitosa o famosa,Con una linda familia y a parte de eso, También hablo conmigo mismo calladamente solo en mi mente conmigo mismo,Como si fueran varias personas dentro de mis pensamientos que estuvieran Hablando conmigo,Eso Es Bueno O Es Malo??.

A veces siento que solo vivo para cuidar, solo soy la madre de, la hija de, la ex de, nunca una pers

A veces siento que solo vivo para cuidar, solo soy la madre de, la hija de, la ex de, nunca una persona, nunca alguien que merezca la pena, como si mi vida no fuese mía si no solo algo para que otros lo usen y luego lo desechen cuando ya no les resulte útil, ni siquiera sé si en algún momento sentiré mi vida como mía, siento que sólo existo en lugar de vivir, a veces desearía volver a tener 25 años y nunca haberlo conocido, nunca haber sido madre, siento que una vez más he fracasado, que lo único que hago en la vida es fracasar, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo solo era una vieja gorda de la tercera edad con todo caído, tal vez él tenía razón cuando me decía que nadie querría nunca a una vieja gorda como yo con un hijo con discapacidad, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo era una inútil, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo era demasiado estúpida para estudiar, que era demasiado gorda para hacer deporte, que no servía para nada, que era un 0 a la izquierda, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo solo servía para fracasar, que yo era salida de caballo y llegada de burro. tal vez sea cierto y no merezco la pena

¿Por qué mi mamá me trata como si fuera una adolescente? Me dice lo que debo hacer, me reexplica có

¿Por qué mi mamá me trata como si fuera una adolescente?
Me dice lo que debo hacer, me reexplica cómo debo cocinar lo que hace tiempo sé cocinar (a los 16 años empecé a aprender a cocinar, y actualmente sé cocinar porque otras personas lo han dicho) si me deja una responsabilidad ella me dice mira que hagas esto, y ella dice vea que no vayas a hacer tal cosa porque debes cumplir con tal cosa (pero yo sé que debo cumplir con la responsabilidad y me gustaría que me dejara raciocinio para pensar y resolver)
He hablado con ella pero no me escucha,e incluso una prima mía que estaba de visita , mi mamá dijo a ella no hay que decirle nada porque ya sabe cocinar (y mi prima me ha reconocido que no deben de decirme nada porque sé cocinar) ¿Estoy siendo rebelde? ¡Me siento frustrada porque me gustaría que mi mamá me dejara resolver las cosas y que yo piense. He hablado con mi mamá del asunto con calma pero no me escucha según mi mamá no sé hacer nada, y me pone en duda en lo que hago porque las cosas las hago bien :(
Y he estado sufriendo de ansiedad debido a eso.

A inicios de este año, mi novio conoció a una amiga que comparten muchos gustos en común. El punto e

A inicios de este año, mi novio conoció a una amiga que comparten muchos gustos en común. El punto es que no se porque me siento insegura qué esa relación se lleve a algo más, comparten experiencias de vida similares, chistes y gustos. Hace unos meses tuvimos problemas que dejamos hablar nosotros dos por buen tiempo por otro problema no relacionado a este. Y ella estuvo de apoyo, el se ha abierto con ella y ella con el, una vez me dijo que le dijo a ella que su vida era muy triste y me dejo pensando que tan cercana es esa relación de amistad, ya hemos hablado del tema de la infidelidad, y el solo me dice que nunca me sería infiel, y en una conversación anoche le hable sobre la conexión con alguien más, le di entender mis temores de una manera torpe en como me expresaba no busque acusarlo, solo buscaba más respuestas, y lo que me responde es que otra vez el mismo pinch* put* problema que ya habíamos hablado antes, le pregunté que cuales eran esos límites emocionales para el, y me dijo que no sabe, desde el momento que yo le expuse en una situación imaginaria para ver como se sentía y eso lo lastimo, y reconozco que no fue la mejor forma de comunicarme, la verdad no se que esta bien ante todo esto. Solo lo que hice fue preguntar más detalles de esa amistad para ver como se manejaba. Y ella lo invito a una cafetería coreana y le llevara pastel no recuerdo si me dijo si lo realizo ella, me pregunto que esta tan bien al hacer eso, que esta bien la cercanía en una amistad, tengo temor... es normal?

Soy madre divorciada, tengo 48 años, de un niño de 12 años con autismo grave de grado 3, durante el

Soy madre divorciada, tengo 48 años, de un niño de 12 años con autismo grave de grado 3, durante el matrimonio con su padre sufrimos violencia tanto física como verbal, al niño y a mí nos llamaba rata, le llamaba hippie al niño en cuanto le crecía el pelo, ponía marchas militares y se ponía a cantar a gritos mientras el niño y yo dormíamos, le teníamos que pedir permiso para ducharnos y secarnos luego, me decía constantemente que yo era una vieja de la tercera edad que lo tenía todo colgando, que veía más mi culo que al niño, que yo estaba ahí sólo porque estaba el niño no porque él quisiera que estuviese, se ponía a grítar de repente cerca de mí y cuando me veía asustada se reía, un día se me acercó muy cabreado con un cuchillo y cuando estuvo a un paso de mí me dijo "¿sabes que lo hago para que reacciones así, verdad?" sonrió y se dio la vuelta y volvió a la cocina, todo lo hacía delante de mi hijo, en mi vida había pasado tanto miedo, le denuncié y le detuvieron pero el juez le soltó y no me dio orden de alejamiento y cuando volvió a casa fue peor, humillaciones, gritos, no nos dejaba dormir, nos habría la puerta del baño de golpe cuando estaba duchando a mi hijo o me duchaba yo, apagaba el calentador mientras estaba en la ducha, me decía cosas como "voy a coger una servilleta, agarra al niño o secuéstralo" le decía al niño "no Jose Antonio no puedo sacarte a la calle porque soy un pederasta" "Jose Antonio deberías estar en la calle corriendo, cortandote el pelo que pareces un hippie, a no que tienes que secuestrarme", fue un infierno, me divorcié de él , me dieron la custodia de mi hijo pero la patria potestad compartida y la casa hasta que mi hijo cumpliera 25 años, él se ha negado a las terapias del niño, a adaptar las visitas a la discapacidad del niño, a que le atiendan en la USMI al niño, el niño tuvo que ser ingresado en psiquiatría porque tenía crisis en las que se auto lesionaba arañándose , pegándose en la cabeza, golpeando la cabeza contra las paredes, cristales, espejos, las crisis con el tiempo se fueron incrementando en frecuencia y gravedad, el pasado día 3 de diciembre durante una actividad del colegio de educación especial de mi hijo se presentó mi ex marido con su padre y estuvo diciéndome que me iba a quitar al niño y dejarme en la calle y su padre, mi ex suegro, no paraba de gritar a mi padre, que me había acompañado a mí y a mi hijo para que yo me sintiera segura, "¡¡pégame, pégame!!", mi hijo se ponía muy nervioso y me clavaba las uñas y tiraba del pelo y tuvo 3 intento de fuga en los que mi padre y yo tuvimos que salir corriendo detrás de mi hijo para que no cruzase la calle, las profesoras, la orientadora y el director del colegio no hicieron nada por detenerlos ni por ayudar a mi hijo, cuando volví a casa yo estaba con ataques de ansiedad en los que no podía parar de temblar y llorar, no podía dejar de recordar su voz, lo que me decía, como me miraba, como sonreía cuando el niño me clavaba las uñas y tiraba del pelo, estuve así días, luego cuando mi abogada solicitó que autorizase las terapias del niño a las cuales yo había dado autorización, la patria potestad es compartida, él se volvió a negar, hace poco tuvieron que ingresar otra vez a mi hijo en psiquiatría del hospital por las crisis y le tenían amarrado para que no se hiciera daño, ahora está haciendo reposo en casa mientras se adapta a la nueva medicación pero me ha llegado un mensaje de la tutora a través de web familia en la que me cita para la reunión de fin de curso para hablar de la evolución del niño y mi ex marido a contestado diciendo que irá a la reunión con su padre, lo sé por que me lo ha dicho la orientadora escolar, y yo desde que sé que él va a ir a la reunión estoy aterrada, vuelvo a tener pesadillas con lo que me decía y como lo decía, me da mucho miedo su voz, su presencia, me aterroriza estar en el mismo edificio que él, me da miedo que su padre me grite otra vez o intente hacerme daño y no sé que hacer porque no puedo parar de llorar y sé que no me puedo permitir estar así porque mi hijo necesita que esté tranquila porque si estoy nerviosa o asustada mi hijo lo notará y se pondrá nervioso y volverá a tener otra crisis pero no puedo evitar tener mucho miedo

Hola buenas noches mi hija no me habla desde los 17 años que decidió irse . Con su padre y ya tiene

Hola buenas noches mi hija no me habla desde los 17 años que decidió irse . Con su padre y ya tiene 26! El es el primer q no me habla y que me dice que yo sabré que hice para que mi hija no me hable y se alegra de ello sin ayudar en nada! Ya no de que hacer lo intenté todo pero cada vez que me acerco a ella me dice que no le aportó nada y que ya ni soy su madre. Que puedo hacer para recuperarla?

Tiendo a mirar el suelo cuando camino por la calle aunque intento no hacerlo. No se si es una cierta

Tiendo a mirar el suelo cuando camino por la calle aunque intento no hacerlo. No se si es una cierta patología ello. Y es la incomodidad al cruzarse con gente por la calle y el contacto visual. En especial, con gente que mira mucho de frente. Hay personas que caminan y da la sensación de que van a lo suyo. Pero con otras personas que fijan totalmente el mirar de frente en todo momento, pues me molesta la situación. En estas personas leo que puede haber altivez, arrogancia o simplemente otras veces van a lo suyo y caminan así.

Hola, Cuando era menor, aproximadamente entre los 12-13 años, jugaba mucho con un primo de 6-7 año

Hola,
Cuando era menor, aproximadamente entre los 12-13 años, jugaba mucho con un primo de 6-7 años. Un día él estaba durmiendo desnudo y le di un beso en sus partes o no sé si chupé la zona por unos sg y luego me quité porque no me gustó. Ese acontecimiento no sucedió más, ni ninguno parecido.

Ahora siendo mayor de edad, un adulto, tengo angustia por esa situación. Me siento súper mal y me arrepiento, pero en su momento no lo hice con mala intención. Ahora no paro de pensar que es súper grave y que si lo hablo con un psicólogo es delito? Mi madre me dijo que como no lo cometí más que no pasaba nada, que fue curiosidad.