Preguntas de pacientes (1474)

  • Mi esposo me fue infiel con una prostituta y me lo confesó y yo quiero perdonarlo y seguir con el ll

    Mi esposo me fue infiel con una prostituta y me lo confesó y yo quiero perdonarlo y seguir con el llevamos 18 año juntos y el me pide perdón y me dice que me ama que lo perdone ese error que no quiere perderme eso paso ase 2 semanas y el estaba lejos por cuestiones de trabajo que debo hacer perdonarlo y seguir adelante pero me siento mal yo creo que fracasé como mujer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Tu no has fracasado. Tu pareja ha cometido un error y tu eliges si puedes perdonar o no y cuando, y que puede hacer tu pareja para que te sientas mejor. Tal vez necesites ayuda psicológica para asimilar lo ocurrido y decidir cuando estés más tranquila o puede que necesitéis terapia de pareja o no.
    En principio si creemos que sería bueno para ti acudir a un psicólogo para ampliar la perspectiva y decidir.
    Un saludo.


  • Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no c

    Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no conociera a mis padres. A raíz de eso creo que me ha generado ansiedad y depresión, se me vienen pensamientos como, esto no tiene solución, mejor mátate y me da muchísimo miedo, sobre todo el poder olvidarme completamente de mis seres queridos por lo unida que he estado siempre a ellos. También es como si hubiera perdido todos mis sentimientos, como si no sintiera ni padeciera nada. Mi pregunta es, ¿esto tiene solución o va a ser siempre así? Gracias...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Parece por lo que cuentas que tienes depresión. Tendríamos que ver como estás en esta situación depresiva, que la origina y la mantiene. Tiene solución con un tratamiento psicológico. los tratamientos psicológicos para la depresión han demostrado su eficacia de forma clara y te animamos a que lo intentes.
    Un saludo.


  • Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un man

    Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un manipulador narcisista durante un breve periodo de tiempo, pero me afectó demasiado en mi manera de actuar con quien salgo ahora, me cuesta mucho poner límites y siempre pienso que le doy igual; el caso es que estoy empezando a ver comentarios y conductas de aquél chico en este nuevo, me estoy emparanoiando pensando en que estoy ante otro igual y no puedo dejar de preocuparme por eso a la vez que sentirme insegura de no saber si lo que me alerta es un trauma o es el instinto.

    Él sabe de mi relación anterior y al principio todo iba bien, pero ahora son todo críticas constantes y no quiere hacer planes que yo propongo (de salir a la calle principalmente), a pesar de que le he comunicado mi malestar sobre el asunto, no deja de hacer esas críticas y, si cede en algún plan, lo hace con quejas constantes y me amarga el plan. Creo que es así porque sus padres son igual de críticos con él y está diagnosticado con depresión, pero no quiero llegar a este punto de justificar conductas suyas que no me hacen ningún bien. Así que no sé qué hacer.

    Gracias por su atención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Parece que no te sientes cómoda con tu relación actual. Vienes de una relación anterior que te invalidaba. A veces los esquemas emocionales desadaptativos formados por experiencias vividas hace que busquemos el mismo tipo de pareja, en este caso crítica y depresiva, centrada en sus problemas y poco cercana, no se si es el caso.
    Puedes acudir a un psicólogo para ver si tienes esta tendencia y romperla, y empezar a relacionarte con personas que te hagan crecer, que te apoyen y acepten como eres y entonces verás claras tus decisiones sobre lo que estás viviendo.
    Esto es una posible hipótesis, que sin más información es solo una posibilidad entre muchas.
    Un saludo.


  • He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más

    He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más e incluso de irme a vivir con él). La decisión la tomé porque sentí que él estaba estancado, no me había propuesto nada y todo parecía paralizado en un punto. Se lo hice saber y me dio la razón, que él se sentía muy perdido con su realidad, que no quería arrastrarme a su absurdo (sus palabras). Me dijo que 'necesitaba independencia' no sé de quién, me hablaba de ataduras mentales que no entendí en ese momento. Luego, me dice que nos vamos a volver a ver, que hay que buscar una solución, pero yo, en mi tristeza, pero firme a romper, no lo creía. Lo dejé, y me siento fatal. Lloro mucho, estoy confundida. No sé si lo que hice estuvo bien. Debería sentirme bien, pero no. No sé si debería pedir ayuda para que me ayude a aclarar mis sentimientos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Está claro lo que dices, necesitas aclarar lo que sientes.
    Un psicólogo te vendría bien para poder entender lo que necesitas y poder entonces decidir que hacer. Solo así, decidas lo que decidas estarás segura de hacer lo que te hará sentir bien contigo misma.
    Un saludo.


  • Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a var

    Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a varios psicólogos pero no he hallado mejoría. También tomé medicación antidepresiva y ansiolítica durante una temporada. Incluso estudié la carrera de psicología, aunque estoy muy desilusionado con ella por mi experiencia personal.

    ¿Es posible que existan casos donde la depresión y la ansiedad no se curan? Cada vez me encuentro más desanimado y con menos fuerzas y sobre todo con menos esperanza de encontrar ayuda.

    Muchas gracias. Un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Hola
    Ignoramos que tratamientos psicológicos has seguido y cuanto tiempo has estado con un tratamiento, es fundamental ser constante y terminar dicho tratamiento para que este sea eficaz.
    En cualquier caso, hoy sabemos que la medicación no soluciona los problemas de ansiedad y depresión, en todo caso ayuda a estar en mejor disposición para un tratamiento psicológico, que es la solución comprobada.
    Los tratamientos psicológicos funcionan y te animamos a implicarte con un profesional de la psicología que te merezca confianza.
    Un saludo.


  • Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos

    Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos negativos .estoy desesperada y no se q hacer por q todos los meses pienso q es algo malo o q me volveré loca ..q hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Es posible que asocies la regla, si viene o si no viene, con lago para ti negativo. Te preocupas en exceso por eso que puede suceder o no suceder y aparece la ansiedad, que te hace sentir tanto malestar.
    Un tratamiento psicológico te ayudará a solucionar este problema de preocupación que te genera tanto malestar.
    Un saludo.


  • Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo v

    Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo volver a tener relaciones sexuales con mi pareja y que pase de nuevo a pesar de que nos cuidamos y ya pasó un bueno tiempo.¿Como puedo perder este miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Puedes acudir a un tratamiento psicológico para eliminar este miedo y tener relaciones plenas sin preocuparte.
    No tienes porque seguir limitándote.
    Un saludo


  • He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Efectivamente, el mindfulness es una buena técnica para el estrés. Normalmente esta técnica es bueno que esté integrada en un tratamiento psicológico más amplio para el estrés que tenga en cuenta las características de cada persona, su ambiente y como gestiona el estrés, para que sea eficaz.
    Un saludo.


  • Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    No es que sea hereditario pero puede ser aprendido. Las conductas, formas de manejar situaciones, la interpretación de lo que ocurre, como nos relacionamos con los demás pueden aprenderse del ambiente en que nos criamos.
    En cualquier caso hay que centrarse en solucionar en la medida de lo posible este problema con un tratamiento psicológico adecuado.
    Un saludo


  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d

    ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Tus dudas son muy razonables. Si tu deseas finalizar, el terapeuta puede opinar sobre si lo ve conveniente o no y aceptar al mismo tiempo tu decisión, que es la que cuenta.
    Si tu no te sientes cómoda es más que suficiente para atender tu petición de espaciar sesiones y empezar a finalizar.
    Eres libre y tu tienes la decisión de seguir o no. El hecho de que dudes puede suponer que es cierto que te cuesta defender tu opinión y decisión y es un gran paso el respetarlo y atender esta petición tuya.
    Es bueno que plantees con seguridad esta decisión a tu terapeuta y tu, como su paciente tienes la última palabra.
    También, dadas tus dudas respecto a su profesionalidad, puedes cambiar de profesional e incluso de tipo de tratamiento psicológico si lo ves conveniente.
    Un saludo.


  • Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que so

    Hola, tengo una duda normalmente imagino e interpretó o actuó situaciónes que no son reales , que son solo imaginativas esto es algo normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Tienes mucha imaginación. El problema puede ser que no eres consciente o no actúas para conseguir lo que necesitas en tu vida y la imaginación te compensa esta situación.
    Depende si tu imaginación te impide ir en la dirección vital que deseas en cuyo caso es un problema.
    Un saludo


  • Muy buenas noches mi problemas es que me exito mucho y me vengo rapido y cuando termino de inmediato

    Muy buenas noches mi problemas es que me exito mucho y me vengo rapido y cuando termino de inmediato el pene se me baja y mi pareja no puede terminar al no estar el un poco rigido que me recomiendan en esa situacion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Te recomendamos un tratamiento psicológico para aprender a disfrutar del sexo y hacer que tu pareja disfrute igual.
    Se trata de aprender a demorar la penetración, que no es lo más importante, y a dar placer a tu pareja.
    El sexo no es la penetración y el coito es apreciar y sorprenderse con cada caricia y comprender que quiere la otra persona y que quieres y necesitas tu.
    Un saludo


  • Hola. Estoy pasando por un duelo debido a una ruptura de pareja. Tengo mucha ansiedad y me siento mu

    Hola. Estoy pasando por un duelo debido a una ruptura de pareja. Tengo mucha ansiedad y me siento muy depresiva(triste, sin ganas de hacer nada). Sin energía. Duermo mal. Apática. Desconcentrada. Y muy preocupada. Confusa y perdida. Ha pasado 2 meses y estoy igual. Tengo mucha tensión muscular, dolores de cabeza y mareos. Estoy desesperada. Qué puedo hacer? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Las emociones del proceso de duelo te están desbordando. Por lo que cuentas parece que son demasiado intensas y quizás se están reviviendo experiencias anteriores, no necesariamente de otras rupturas de pareja, pero si de creencias y emociones que tienes sobre ti y los demás.
    Tienes una elevada ansiedad y el ánimo muy bajo.
    Un profesional de la psicología te puede ayudar en el proceso de duelo, acompañarte y enseñarte a regular estas emociones y a cuestionar estos pensamientos de preocupación para que puedas tener un duelo que no se estanque y que ocasione un problema depresivo.
    El acompañamiento de un profesional en el proceso te ayudará enormemente a volverte a enganchar a tu vida y a asimilar lo ocurrido y que puedas, sin presiones, poco a poco rehacer tu vida sin la persona y la relación pérdida.
    Con nuestros mejores deseos, un saludo.


  • Hola presenting sintomas claros de rechazo a sertralina la he dejado y me siento mejor aunque algo t

    Hola presento sintomas claros de rechazo a sertralina la he dejado y me siento mejor aunque algo triste es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Parece perfectamente normal. Si ves que sientes malestar o tristeza y esta dura demasiado o no responde proporcionalmente a tu situación, un tratamiento psicológico te ayudará a solucionar estos problemas emocionales sin necesidad de medicación.
    Un saludo


  • Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado

    Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Tienes un problema de insomnio posiblemente por ansiedad.
    Los tratamientos psicológicos son enormemente eficaces para solucionar este problema.
    La medicación puede ayudarte a dormir mejor, aunque no siempre, y puedes solucionar el problema definitivamente como decimos con el tratamiento psicológico para el estrés y la ansiedad.
    Un saludo.


  • Sufro desde hace más de 1 año, tos nerviosa irritativa, me han echo un montón de pruebas y dicen que

    Sufro desde hace más de 1 año, tos nerviosa irritativa, me han echo un montón de pruebas y dicen que es por estrés. En los últimos meses además no puedo dejar de tragar saliva, me duele la mandíbula constantemente de tragar.también tengo pérdida de voz cuando me pasa, y es como si me faltase el aire al hablar. No puedo dormir por las noches debido a eso y no sé cómo solucionarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Parece que tienes estrés con ansiedad. Puede que la salivación sea para aliviar la sequedad de boca que provoca la ansiedad que además produce irritación de garganta y tos.
    Además tienes problemas con el sueño, algo normal con estrés y ansiedad.
    Los tratamientos psicológicos son enormemente eficaces para solucionar estos problemas, tanto el estrés y la ansiedad, como la tos nerviosa.
    Un saludo.


  • Hola, necesito ayuda. Hace varios meses tuve unas pruebas super importantes en la escuela que decidí

    Hola, necesito ayuda. Hace varios meses tuve unas pruebas super importantes en la escuela que decidían mi futuro, me preocupe mucho y me sentía estresada. Ya han pasado dos meses desde que hice los exámenes y aún me siento estresada, me altero por cualquier cosa insignificante. He bajado de peso y me siento mal por ello, no he dejado nunca de comer y en estos momentos me estoy alimentando como nunca. Necesito alguna explicación y ayuda mara solucionar mi problema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Parece que tienes un elevado estrés y angustia. Esto consume mucha energía ya que el organismo está constantemente en alerta ante posibles amenazas, como por ejemplo las notas que inciden en tu futuro.
    Un tratamiento psicológico te ayudará a gestionar el estrés y eliminar la angustia.
    Un saludo.


  • Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me h

    Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me hicieron cateterismo..
    La cuestion es que llevo unos 10 años aterrorizado y con un ansiedad que no me deja vivir.
    Estuve haciendo con un sicologo terapia de grupo..pero cada uno con problema diferente...
    Hay alguna terapia que me pueda servir...para vivir la vida...
    El siquiatra me ha recetado farmacos y no quisiera depender de ellos.
    Muchas gracias y salud2

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Si, una terapia individual, por ejemplo cognitivo conductual junto con aceptación y compromiso, puede ayudarte a que dejes de tener miedo. Que tengas problemas cardiacos no necesariamente significa que tengas que vivir aterrado.
    Los fármacos no van a solucionar tu miedo.
    Un saludo.


  • Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, h

    Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome todo el día, estar frustrado por esta recaída y tener miedo a no salir. Soy reacio a los medicamentos porque pienso que a base de sentir perderé el miedo aunque aún no lo consigo.¿Está recaída supone un nuevo punto de partida por algo sin resolver o será más breve por ya saber algunas cosas? Siempre he visto el lado negativo de las cosas como forma de llegar a una solución...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    Como dices tu forma de pensar negativa, posiblemente catastrofista, es la que hace que estés con la alarma encendida que es la ansiedad.
    Tal vez una situación estresante y la forma de afrontarla, pensando que saldrá mal, es la que ha propiciado que tengas nuevamente una elevada ansiedad.
    Un tratamiento psicológico adecuado te permitirá solucionar el problema de ansiedad y puede que solo necesites refrescar y actualizar lo que aprendiste anteriormente para volver a encontrarte bien o puede que no fuera suficiente o fuera poco eficaz el tratamiento anterior.
    Un saludo


  • Puedo dejar de tomar dumirox? Tomo dumirox durante mas de tres años me los recetó el médico por ansi

    Puedo dejar de tomar dumirox? Tomo dumirox durante mas de tres años me los recetó el médico por ansiedad. Pero a día de hoy nadie supervisa mi evolución y estoy cansado de medicarme no quiero estar toda la vida dependiendo de estas pastillas que a mi parecer no son una solución solo lenmascaran el problema. Ademas de efectos secundarios me encuentro cansafo y con bajo rendimiento, insomnio....

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Paulino del Campo Redondo

    El tratamiento para problemas de ansiedad, depresión u obsesiones más eficaz es el tratamiento psicológico y este es el recomendado por las organizaciones sanitarias de todo el mundo.
    La medicación puede ayudar pero no soluciona estos problemas.
    Un saludo.


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