Preguntas de pacientes (185)

  • ¿es bueno ver pornografia 1 vez cada 3 4 meses?¿o aun siendo de vez en cuando tambien es malo?

    ¿es bueno ver pornografia 1 vez cada 3 4 meses?¿o aun siendo de vez en cuando tambien es malo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, la pornografía en sí no es mala ni buena, también es complicada determinar el número de veces que es "correcto".
    Todo depende del malestar o disfunción que puede generar en tí, en tu día a día o en tu entorno, y esto dependerá de la función que esté cubriendo, si dejas de hacer otras actividades, si influye en tu estado de ánimo o forma de relacionarte, etc.

    Saludos


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  • El hipnotismo es una sugestión? El himnotizador puede hacer que una persona se caiga al suelo o es u

    El hipnotismo es una sugestión? El himnotizador puede hacer que una persona se caiga al suelo o es un truco?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Sí es una sugestión. Más que el hipnotizador haga que la persona se caiga, lo cierto es que debido a esta sugestión, la persona puede sentir que eso debe hacer (si esa fuera por ejemplo una consigna o instrucción), o bien que por la historia que esté viajando el hecho de tirarse al suelo sea una parte que la persona necesite hacer.
    Lo que es importante saber es que no pierdes el control de la situación, pero sí te dejas llevar y guiarte por aquello que sientes y necesitas desde un lugar mucho más sincero y auténtico.


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  • Se pueden seguir sintiendo los síntomas de la ansiedad aún estando tranquilo y relajado? Llevo 2 día

    Se pueden seguir sintiendo los síntomas de la ansiedad aún estando tranquilo y relajado? Llevo 2 días desde que la he superado y he tenido ansiedad severa durante dos meses seguidos, acumulando tensión. Aun siento la falta de aire, pinchazos y malestares torácicos, dolor intenso el brazo izquierdo y unos cuantos más, no me preocupo porque ya tengo asumido que es ansiedad, pero sería un placer si me pudieran comentar cuánto tardarán en irse.

    Si ven una pregunta muy parecida a esta es mía porque no se qué pasa que no sé si se ha subido la primera y he tenido que hacer una segunda, mis disculpas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola! Sí, la ansiedad es una reacción de estrés para el cuerpo, por lo que podemos sentir sensaciones físicas durante un tiempo, además de sensación de fatiga o "resaca".
    Cuanto tiempo? pues depende de cual sea el origen de este estado y de tu forma de afrontarlo.
    Que hayas tenido ansiedad durante un tiempo y la hayas superado, no significa que ya no ocurra nada, es decir, es muy posible que determinados pensamientos, emociones y creencias que te llevaron a este estado, sigan estando presentes aunque más silenciados.

    Por ello, te invito a que puedas trabajar la causa y origen de esta ansiedad.
    Gracias


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  • Un trastorno de ansiedad puede causar cambios de humor drásticos? Cuando una persona tiene tendencia

    Un trastorno de ansiedad puede causar cambios de humor drásticos? Cuando una persona tiene tendencia a disociar suele tenerlos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, sí, es posible y tal y como comentan una situación que nos genera ansiedad puede relacionarse (ya sea causa o consecuencia) con estados disociativos. Las creencias, emociones y pensamientos que nos generan estrés son la base de todo esto, por lo que es importante trabajarlos.


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  • Hola... estoy casado hace 20 años y nunca, jamás nunca, mi esposa me llamó por mi nombre, ni cuando

    Hola... estoy casado hace 20 años y nunca, jamás nunca, mi esposa me llamó por mi nombre, ni cuando se dirige a mí (me dice: "che..." ó "eu..." ó "che vos..." ó simplemente me dice "vení un ratito" o "¿podés venir?" cuando estoy fuera de su vista), ni tampoco dice mi nombre cuando habla de mí con terceros (siempre se refiere a mí como "mi marido" o ó "él").
    Es algo que se lo hice saber muchas veces, pero nunca logré ningún avance, y hasta ya me he acostumbrado, pero igualmente siento que más que una persona, soy como un objeto o una pertenencia para ella.
    Yo la llamo de innumerables formas cariñosas, además de su nombre, pero ella nunca me llamó de alguna forma cariñosa o amorosa. Siempre que tiene que decir mi nombre pareciera como que se le atraganta mi nombre (literalmente), y prefiere elegir alguna forma de llamarme, que a veces hasta me suena despectiva.
    Muchas veces, por ejemplo cuando salimos de compras a un lugar concurrido y me llama usando sus términos de siempre pero no mi nombre, yo me hago el desentendido a propósito, para ver su reacción, y me sigue llamando sin usar mi nombre hasta que no le queda más remedio que acercarse a mí, y hasta se enoja a veces. Yo le digo que no escuché mi nombre y por eso no hice caso, pero nada le hace entender que debería al menos decir mi nombre. Ya ni me importa si me llama de alguna forma cariñosa, si por lo menos me llamara por mi nombre.
    Lo hablamos muchas veces, y hasta le hice entender que llamarnos de una forma cariñosa refleja un estado de buen ánimo entre la pareja, pero no logré nada.
    Yo siempre tengo que descifrar en qué estado de ánimo se encuentra, porque nunca me dice nada cariñoso, jamás.
    Siempre que le digo que me llame por mi nombre o alguna forma cariñosa, ella me contesta que no es su forma de ser, que ella es así y nunca cede.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, gracias por compartirnos y enhorabuena por tomar conciencia de esto y empezar a ponerle solución.

    Te invito a que exploremos patrones que están manteniendo esta dinámica, quizás algunos de forma poco consciente, ver si es necesario establecer otros límites y en cualquier caso, hacer un apoyo a cómo te sientes y te percibes para cambiar este estado.

    Saludos


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  • Hola, desde hace un tiempo siento que me debo de alejar de mis amigos, algunos de ellos sufren de an

    Hola, desde hace un tiempo siento que me debo de alejar de mis amigos, algunos de ellos sufren de ansiedad y siento que yo los estoy empeorando aunque algunos de ellos ya no están en tratamiento
    Creo que sí me alejo es mejor, no creo que les afecte ya que tienen más amigos y yo no me considero tan esencial para ellos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, gracias por compartirlo, denota mucha empatía por tu parte y amor hacia tus seres queridos, aunque, es muy posible que este sentimiento sea parte de un autoconcepto con poco amor hacia ti. Donde te concibes e interpretas tus actos de forma negativa, hecho que alimenta el círculo de pesadumbre.
    Te invito a trabajar en terapia para poder observar qué sucede, cómo manejarte mejor en las relaciones y en tus emociones, tomar decisiones, etc.
    Saludos.


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  • Se me pegan todo el tiempo canciones que escuche por ahí y la mente las reproduce y no logro pararla

    Se me pegan todo el tiempo canciones que escuche por ahí y la mente las reproduce y no logro pararlas, Tambien me pasa que la mente repite Las cosas que leo o a veces cosas que escucho, o cosas que digo yo mismo, Aclaro que sufro de ansiedad, Esto puede ser causa de este trastorno? O puede ser un Trastorno obsesivo compulsivo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, creo que es importante explorar qué es aquello que tu mente necesita tapar y por lo tanto te "enganchas" a distintas canciones e ideas.

    Saludos


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  • Puede ser que una adulto 45 años tenga miedo a abandonar la casa de sus padres por haber sufrido bul

    Puede ser que una adulto 45 años tenga miedo a abandonar la casa de sus padres por haber sufrido bullying de niño sin saberlo? gracias saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, pueden haber muchas posibilidades.
    Si crees que conocer el origen puede ayudarte a detectar elementos de cambio, puede ser interesante explorarlo, así como creo sería importante observar qué muchas otras experiencias han ido conformando tus creencias, miedos, etc. ,que te anclan a determinadas situaciones, para así observar pequeños cambios hacia una situación deseada.
    Saludos.


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  • De cuanto sesiones hace falta para curar Amaxofobia ? Gracias.

    De cuanto sesiones hace falta para curar Amaxofobia ? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola! el numero de sesiones es muy relativo y es difícil cerrarlo, pero todo proceso terapéutico debería componerse de un mínimo de 4-6 sesiones

    Seria interesante observar el inicio, posibles factores relacionados y mantenedores.

    Te animo a empezar!


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  • Desde hace tiempo me he sentido con ansiedad, siento que me gusta otra persona la cual no es mi pare

    Desde hace tiempo me he sentido con ansiedad, siento que me gusta otra persona la cual no es mi pareja y que sinceramente no le veoo ninguna caracteristica que me atraiga, quiero ami novio y no lo quiero perder peroo el hecho de pensar en otra persona me ha distanciado de el,llevo meses asii y siento que se a convertido en una obsecion ¿que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola! te invito a iniciar un proceso terapéutico para poder detectar posibles creencias que nos anclan a determinados pensamientos y conductas.
    Usar técnicas de relajación puede ser de ayuda aunque no resuelve la causa, aun así son recomendables.

    saludos


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  • Buenos días , según muchos dicen que tengo problemas con la gente , que soy rara , o que no tengo re

    Buenos días , según muchos dicen que tengo problemas con la gente , que soy rara , o que no tengo reacción en momentos donde la situación lo urge . No suelo mirar a los demás a los ojos ,no me gusta ,por lo que lo evito, o cuando salgo a la calle quiero pasar desapercibida ,no quiero que nadie me vea ,no me gusta ser mirada ,sobre todo odio las miradas de los hombres ,me disgusta porque no estoy con nada provocativo ,voy formal sin mostrar nada ,normal y eso me molesta . A veces suelo mirar a la gente con cara extraña ,buscando pelea ,eso dice mí madre .Y tengo este problema que siento a veces ganas de conocer a alguien en la universidad ,una compañera , pero pierdo rápidamente el desinterés o incluso me ocurre que cuando hablo cuando hablo con alguien nuevo me canso y no tengo más ganas de hablar y ya no me interesa . Por supuesto que tengo mis amistades pero son de toda la vida , pero conocer a gente nueva es aburrido ,y me agota . Soy de actuar mal ,porque no me aguanto las bromas o todo me lo tomo a mal y me enojo y actuó de una manera infantil ,por enfadarme por todo y hago un berrinche y actuó mal.Me dicen que soy como una roca ,aburrida y sobre todo cuando hay una pelea en mí casa yo ni reaccionó ante nada de esas cosas. Porque no me importan .he incluso cuando estoy en la calle entro en pánico al ver tantos autos y estar sola y solo quiero irme a casa ,lo mismo ocurre que cuando voy a la casa de alguien,una fiesta ,o para ver a alguien inmediatamente me canso ,me quejo ,me aburro y me quiero ir .A veces incluso me siento que soy mala persona porque cuando tengo peleas con mí madre ,lo cual yo nunca hablo ,siempre estoy callada, en mí mente explotan sentimientos y frases como "Te odio ,te odio te odio!"No se cual es mí problema sinceramente y me cuesta trabajarlo, pero a veces no le tomo mucha importancia a estás cosas pero mí madre dice que vas a tener problemas así más adelante .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Buenos días!

    Más allá de que tengas o no "un problema" cuando sentimos que lo que nos sucede, nos dicen, nos miran ,etc nos genera emociones negativas es interesante poder iniciar un proceso donde observar qué sucede, conocernos mejor y trabajar cómo gestionar mejor determinadas situaciones.

    Saludos


  • Hola tengo 30 años y llevo 8 meses con mi novio, el me pidio contarle todo sobre mi pasado.al inicio

    Hola tengo 30 años y llevo 8 meses con mi novio, el me pidio contarle todo sobre mi pasado.al inicio le conte algo de mi pasado omitiendo otras, tambien que le contara los detalles que omiti y las cosas que no me acuerdo. Lo anterior en diferentes conversaciones. El cada vez que me pregunta resulta algo distinto de mis respuestas hacia el. Y le mentia por miedo , , ,verguenza, desaprovacion, y por que sinceramente no me acordaba de cosas. El decia: como era posible no me acordarse... pero es la verdad .... ya van varias veces lo mismo que me pregunta y resulta algo distinto y no se que hacer.... que hago .... me da miedo perderlo solo quiero vivir el aqui y ahora junto a el...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, tu pasado es tuyo y tu decides qué quieres contar y con qué fin. A este respecto es importante detectar qué tipo de pareja es la que queremos como compañera de vida y si está alineada con nuestros valores y con lo que necesitamos. A veces el enamoramiento "nos ciega" y la pareja pasa a desempeñar un papel que no es funcional ni el que realmente necesitamos.
    Te invito a descubrir qué te mueve hacia esta persona, creencias que te aferran y cómo generar una relación sana.

    Saludos.


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  • Últimamente he tenido ciertos problemas como pensamientos acelerados de cosas al azar (Regularmente

    Últimamente he tenido ciertos problemas como pensamientos acelerados de cosas al azar (Regularmente en la noche, si duro mucho en un dispositivo electrónico o sino estoy haciendo nada) Dolores y puyones en la parte posterior de la cabeza, nerviosismo, a veces siento que me falta el aire, entre otras cosas. Debería visitar un neurólogo o un psicólogo? He tenido mucho estrés porque pensaba que iba a tener esquizofrenia por los pensamientos acelerados, pero antes de eso ya me daban los dolores y el nerviosismo. Aunque hago ejercicio y como sano no logro relajarme no se porque estoy así. Tengo que comentar que tengo memoria Eidética y soy muy inteligente, será la causa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, a priori parece que puede ser debido a una sobreestimulacion, ya sea por diversos factores estresantes, ya sean positivos o negativos, y fuentes de estimulación externa.

    La inteligencia y tipo de pensamiento pueden hacer que nos sobrecarguemos más de información y estímulos, por lo que podría influir, pero no como causa

    Creo sería conveniente trabajar con un psicólogo para gestionar todo esto y entonces ver y valorar si ver un neurólogo sería necesario.

    Saludos.


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  • Mi hija tiene 12 años y se inventa muchas historias... ella lee muchísimo y si alguna historia le gu

    Mi hija tiene 12 años y se inventa muchas historias... ella lee muchísimo y si alguna historia le gusta se la aplica.. debería poner remedio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, la imaginación infantil es algo totalmente natural y que potencia la creatividad.
    Quizás es interesante observar si en su contexto puede haber algo de lo que necesite refugio, utilizando la imaginación para escapar, cosa que tampoco es un problema sino al contrario, pero sí sería interesante poder atender a ello.


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    Primera visita Psicología

  • Tengo pesadillas todo el tiempo, me despierto por las noches sobre saltada y es difícil volver a con

    Tengo pesadillas todo el tiempo, me despierto por las noches sobre saltada y es difícil volver a conciliar el sueño. Con qué especialista debería acudir?
    Estoy cansada todo el tiempo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola, desde la psicología y la Psiconeuroimmunologia, podemos trabajar higiene del sueño, las emociones que hay de base que quizás no permiten dormir, gestionar el estrés o momentos difíciles, modificar hábitos de vida que te permitan un mejor descanso y fijarnos si hay algo más a nivel físico que nos pueda ayudar.

    Saludos.


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  • Es normal que mi pareja ande pensando en otra persona? Hace unos años, antes de conocerme, mi parej

    Es normal que mi pareja ande pensando en otra persona?
    Hace unos años, antes de conocerme, mi pareja tuvo roces con esta persona (besos). Desde que nos conocimos siempre me ha hablado de ella y lo mucho que le gustaba y que es como un "polvo" frustrado que nunca tuvo, pero que deseaba mucho. Luego de la pandemia volvió a la universidad y la ha vuelto a ver, entrenan en el mismo equipo. Al principio me dijo que ya no le interesa, que está conmigo, sin embargo me he dado cuenta que le escribió hace poco y que tuvo que desahogarse con alguien porque últimamente andaba pensando mucho en ella. Hablamos de manera tranquila sobre el tema y me dice que me ama y que no me preocupe por ello, aún así siento un poco de desconfianza, pues no me había contado que le escribió o que la buscó en redes para ver sus fotos o que la estaba pensando todo el tiempo, sólo porque se sintió bajo presión me lo dijo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola! La pregunta a si es o no normal no nos ofrece ninguna respuesta que aporte ayuda real.
    Debemos poner el foco en ti, en cómo te sientes, en tus significados, tolerancia y límites.
    Te invito a trabajarlo para encontrar la mejor solución para ti.


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  • Buenos días, soy una mujer normal, no sé si padezco este trastorno o no, a mi lo que me ocurre es qu

    Buenos días, soy una mujer normal, no sé si padezco este trastorno o no, a mi lo que me ocurre es que cuando alguien me ha hecho daño, es decir, han jugado con sentimientos, cuando me han ofendido, humillado, cuando me han utilizado, etc me lo tomo como si fuera una injusticia porque yo jamás engaño a nadie y me entrego en cuerpo y alma a los demás, entonces en vez de seguir mi camino lo que me pasa es que inesperadamente por haberme contenido, me Dan unos arrebatos verbales que suelto de todo por la boca hasta que se me pasa y luego me arrepiento de todo lo dicho, aunque lleve razón pero la cago por esa forma de defenderme. Solo me ocurre puntualmente cuando doy con personas que me han hecho daño. Que me pasa, porque tengo que reaccionar así, pues me trae consecuencias encima de que llevo razón. Gracias por escuchar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola! Más allá de si es o no un trastorno, estas reacciones son algo que te generan malestar. Por ello, ya es razón suficiente para que puedas trabajar con un profesional que te ayude a conocer mejor qué emociones se están produciendo, dónde se originan, qué significados e interpretaciones hacemos de las situaciones y cómo gestionar estas situaciones y emociones.

    Un saludo.


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  • Ultimamente no puedo dormir hasta que amanece ni estar con la luz apagada porque tengo mucho miedo a

    Ultimamente no puedo dormir hasta que amanece ni estar con la luz apagada porque tengo mucho miedo a los *fantasmas* tengo 22 años siento que esto solo me pasa cuando la ansiedad esta alta y es por epocas ¿algun consejo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola! Bien identificado, como dices, la ansiedad hace aflorar nuestros fantasmas y por lo tanto aparecen diversos miedos.
    Esos miedos están en tí y enfocarlos, es decir "alumbrar con una linterna esos fantasmas" permitirá que se vayan disolviendo.

    Te recomiendo hacer esto con un profesional y trabajar bien la base.
    Un saludo


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  • ¿Puede que un pasado traumático familiar,cuyos problemas nunca gestioné (huí de ellos), esté desenca

    ¿Puede que un pasado traumático familiar,cuyos problemas nunca gestioné (huí de ellos), esté desencadenando mi ansiedad en el presente desde el subconsciente o algo así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Si!! Aunque no podemos asegurar que sea causa-efecto, nuestra forma de vida, nuestras creencias y significados, nuestra forma de percibir y por lo tanto de reaccionar, deriva de nuestras experiencias previas. Tanto experiencias que recordamos, como aquella experiencia que nos llega de forma implícita, a través de la educación y mensajes recibidos, así como de aquellas circunstancias que de han ido dando en nuestro arbol genealógico.

    Te invito a explorar para poder revivir desde otro lugar y así reescribir tu historia de forma más funcional para ti


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  • Llevo desde la pandemia con miedo a una enfermedad, en poco tiempo mi suegro murió de Cáncer, mi pad

    Llevo desde la pandemia con miedo a una enfermedad, en poco tiempo mi suegro murió de Cáncer, mi padre y mi pareja lo tiene, ahora tengo la musculatura de la zona lumbar rígida y me han dicho que tengo ciática, me hecho a morir martirizándome que será algo muy grave, he ido a terapia, pero no me han tratado la hipocondría porque no lo veían tan importante, no me gusta vivir así, quiero estar fuerte para apoyar a mi pareja, pero mis miedos no me dejan.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Raquel Del Àguila Bravo

    Hola!
    Es frecuente que el miedo se nos refleje en el cuerpo, generando y empeorando síntomas físicos y dolor.
    Así, es importante poder trabajar esas emociones de base, a la vez que también buscar mejoras para que tu cuerpo sea más capaz de resolver la posible inflamación y dolor que sientes

    Un abrazo


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    Primera visita Psicología

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