Preguntas de pacientes (39)

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

¿Que es la terapia cognitivo conductual? Soy mama de un TOC que dejo el tratamiento y es difícil que regrese.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia cognitivo-conductual es un enfoque psicológico que ayuda a comprender cómo se relacionan los pensamientos, las emociones y las conductas, y cómo algunos patrones pueden mantener el malestar... Ver más

Duda sobre Alcoholismo

Buenas tardes. Soy un hombre casado y con dos hijos. Estoy pasando un momento de angustia del que soy el único culpable. Engañé hace un tiempo a mi mujer al ocultarle que bebía a escondidas. Siempre bebí bastante, pero el asunto se me fue de las manos. Recientemente, después de prometer no volver a hacerlo,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe refleja un momento de gran impacto emocional, pero también una situación en la que es importante distinguir entre culpa y responsabilidad. Haber iniciado rehabilitación es un paso relevante,... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola ,soy una chica de 16 años.
No me siento cómoda con mis sentimientos, no se interpretarlos
Soy una persona irritable, me enojo fácilmente nunca e visitado un especialista.
Cada vezque alguien demuestra afecto hacia mi.
Ya sea acariciar mi cabeza o un abrazo, siento unas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe no es extraño y muchas veces tiene que ver con que ciertas muestras de afecto conectan con emociones que una persona no tiene del todo identificadas o que le cuesta expresar con normalidad.

A... Ver más

Duda sobre Drogadicción

Mi novio me ha puesto los cuernos, y lo relaciona al consumo de speed. Dice que no controla sus actos cuando se droga, me cuesta mucho creerle, ya que yo no he consumido nunca. ¿hay alguna relación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El consumo de sustancias como el speed puede favorecer desinhibición, impulsividad y menor capacidad para valorar consecuencias, por lo que en algunas personas sí puede influir en determinadas conductas.

Sin... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pero a veces me siento estancada porque me gustaría conseguir un trabajo y tal vez ser más independiente. Siento qué a veces hago lo mismo todos los días, y me presiono a mi misma porqué quiero aportar algo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe es bastante frecuente en una etapa como la suya, donde empiezan a aparecer con fuerza las ganas de crecer, ganar autonomía y construir un lugar propio. Que valore sus pequeños logros es... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola, mi mamá tiene 50 años y tiene miedo a dormirse sola, noté que esto pasa desde hace dos años cuando una noche se despertó sobresaltada, sin poder respirar y con mucho miedo de poder morir (esto fue por otros motivos médicos) y cada vez que mi papá se ausenta en la noche por su trabajo mi mamá me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que comenta parece relacionado con un miedo que pudo quedar asociado a aquella experiencia de despertar con sensación de ahogo y temor intenso, algo que en algunas personas puede hacer que la noche... Ver más

Duda sobre Trastorno de personalidad narcisista

Hola , tengo una hija de 31 años la cual tiene todas las características de un narcisista , además tiene un hijo de dos años , es madre soltera , con el padre del niño se lleva muy mal , hasta el punto de que se ha ido a Canarias para quedarse no pueda hacer las visitas , me está está haciendo la vida…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La situación que describe es muy dolorosa, especialmente cuando además existe un vínculo afectivo fuerte con su nieto y sensación de pérdida de contacto.

Más que centrarse en atribuir una etiqueta de... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 16 años, estoy por cumplir 17 y desde hace 3 o 4 años empecé con las autolesiones por problemas familiares, gritos, insultos hacia mi persona y demás, cuando en 2020 se enteraron de que me hacia eso me advirtieron que me internarían por estar ''loco'', claramente noté que nisiquiera…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe es una situación de mucho sufrimiento emocional y es importante que no lo minimice. Cuando una persona lleva tiempo acumulando rabia, tristeza o sensación de no tener un espacio seguro... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Debe un psicólogo decirle a su paciente que su caso va tomar mucho tiempo? Si un psicólogo tiene Facebook una vez el paciente termine su tratamiento puede enviarle una solicitud de amistad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es habitual que un psicólogo pueda orientar desde el inicio sobre si el proceso probablemente será breve o requerirá más tiempo, aunque siempre con cierta prudencia, porque la evolución depende de muchos... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

cuánto dura a corto plazo el efecto de la terapia Cognitivo Conductual mientras el tratamiento se mantiene y cuánto dura a largo plazo el efecto tras la interrupción del tratamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia cognitivo-conductual suele empezar a mostrar cambios en un plazo relativamente breve, aunque esto depende del motivo de consulta, de la intensidad del problema y de la regularidad con la que... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Desde hace 6 años llevo imaginando cosas todos los días, llegó a un punto donde es involuntario. Por ejemplo, puedo estar hablando con alguien y de la nada mi mente se queda mirando a un punto fijo y luego regreso a la realidad. Por otro lado, cuando es voluntario aparte de hablar sola muevo mucho una…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe merece ser valorado con calma por un profesional, sobre todo porque comenta que estas experiencias llevan años, le resultan difíciles de controlar y además le generan malestar físico y... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola a todos.

Resulta que toda mi vida viví con mi familia estos 30 años. Una hermana mayor 11 años y una madre de 64 años. Son personas complicadas porque mi madre recurre al chantaje emocional para hacerse la victima, y mi hermana es una persona que vive metiendose en los asuntos de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe refleja una situación familiar muy cargada emocionalmente, donde parece que lleva tiempo intentando protegerse de dinámicas que le resultan invasivas, desgastantes y difíciles de sostener.... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hace 7 años que he construido mi marca personal y trabajo de lo que es mi vocación y pasión.
Hace algunos meses tengo deseos muy fuertes de abandonar o tomarme un tiempo (largo de un año) Intente con unas vacaciones de 3 meses. Pero he vuelto a la rutina y tengo un terrible desinterés.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe puede aparecer cuando un proyecto muy importante, sostenido durante años con mucha implicación personal, deja de vivirse como fuente de motivación y empieza a sentirse como una carga. En... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

me siento muy nervioso en mi trabajo, sobre pienso mucho todas las actividades que hago y me sobre cuestiono de si las hice bien o si están mal hechas me tiembla la cara y algunas partes de mi cuerpo en las mañanas amanezco con nauseas bien fuertes, me hecho revisar y no tengo nada fisico pero no avanzo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe es compatible con un estado de ansiedad mantenida, especialmente cuando el malestar aparece ligado al trabajo, al exceso de revisión mental y a la dificultad para desconectar de la idea... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola, yo he estado enamorada del mismo chico por 6 años, nos hicimos mejores amigos y con esa confianza mis sentimientos y atracción se hicieron mas fuertes,pero yo no soy su tipo y preferí dejar de sufrir y seguir con mi vida( le dije lo que sentía y no era mutuo). Ahora estoy de novia y nos alejamos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe no implica necesariamente una obsesión, sino que puede estar relacionado con un vínculo emocional muy significativo que durante años tuvo un peso importante para usted y que quizá no llegó... Ver más

Duda sobre Desintoxicación y deshabituación al alcohol

Buenos días
Mi pareja consume alcohol y droga. Es un infierno estar a su lado, sino consume está agresivo, grita, insulta y trata en todo momento de hacerte sentir culpable. He intentado varias veces acabar con la relación, por favor necesita ayuda

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe suele generar un desgaste emocional muy importante, especialmente cuando además de existir consumo aparecen agresividad, insultos o culpabilización. En estos casos es importante recordar... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad por evitación

Hola, tengo una duda que aún no comprendo, ¿Cuál es la diferencia entre la Ansiedad Social y el Trastorno de la Personalidad por Evitación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad social y el trastorno de la personalidad por evitación comparten el miedo al juicio de los demás y la incomodidad en situaciones sociales, pero no son exactamente lo mismo.

En la ansiedad... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y si no? Quizás me estoy autoboicoteando y tengo las expectativas muy altas con el profesional que elijo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es habitual que la relación con el terapeuta tenga importancia, porque sentirse comprendido y cómodo facilita mucho el trabajo psicológico. Esa conexión no siempre aparece desde la primera sesión; a veces... Ver más

Duda sobre Depresión

mi madre tiene una depresión que está yendo cada vez a peor.

Tiene una vida totalmente nocturna. Se levanta muy tarde (sobre las 21:00 - 22:00), y se acostará sobre las 6 o 7 de la mañana, apenas hace dos comidas al día y la mayoría del tiempo está en su habitación tumbada en la cama viendo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describe refleja una situación de deterioro importante y mantenido, por lo que es comprensible su preocupación. Cuando una persona reduce tanto su actividad, altera de forma marcada los horarios,... Ver más

Autor

Prof. Rubén Suárez García

Psicólogo

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