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Sobre mí
Estoy en Alcalá de Henares, muy cerca del centro de la ciudad. También presto servicio a domicilio en Alcalá de Henares y alrededores (Torrejón de A...
Mostrar descripción completaFormación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2012
- Experto en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, 2013
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación, Universidad Internacional Valenciana, 2015
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Consulta online
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Terapia de relajación
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Opiniones de pacientes
Valoración global
30 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
M.A.
Solo llevo 2 sesiones, pero me parece una buena profesional, utiliza un lenguaje que es fácil de entender y con muchos ejemplos prácticos.
Raul
La condidero muy buena profesional.
Llevo desde septiembre con Ana primero con terapia de pareja y posteriormente para gestionar mejor el estres, la ansiedad y baja autoestima.
La terapia que me ofrece me esta ayudando sin ninguna duda a ir gestionando mejor mis problemas y paso a paso a ir solucionandolos.
Juan
Excelente profesional. Transmite una gran confianza desde el primer momento de la visita, y explica claramente en que van a consistir las sesiones.
Virginia
Desde el primer momento me sentí muy cómoda con Ana, te hace sentir que puedes abrirte con total confianza con ella.
VD
Desde el primer momento conseguí contactar con Ana, es una profesional de primera. Su manera de hacerte ver las cosas de profundizar en tu interior es excelente.
P.a
Profesionalidad, y dedicación. Adaptabilidad y flexibilidad.
Se va trabajando en cada sesión sobre lo que la persona necesita.
Ana
Nos ayuda muchísimo con las pautas, es muy comprensiva, nos da indicaciones bastante viables y fáciles de llevar .
A. G
A pesar del poco tiempo que tuve para conocer el trabajo de Ana, tuve una sensación de confianza en todo momento, atención constante y profesionalidad en el diagnóstico y la forma de enfocar las sesiones. Muy recomendable
Inés
Recurrí a las sesiones de terapia con Ana debido a problemas de ansiedad. Desde el primer momento, su cercanía y amabilidad hicieron que me sintiera muy cómoda con ella. Ana me transmitía tranquilidad y podía notar cómo comprendía mis problemas, sin hacer juicios de valor, lo que demuestra su gran profesionalidad. Durante el tiempo que acudí a sus sesiones conseguí superar mi ansiedad con ayuda de los consejos y técnicas que Ana compartió conmigo en las sesiones. En mi opinión Ana es una gran psicóloga, que recomendaría a cualquier persona.
Marta Cerrada Galvan
Aconsejo 100% su profesionalidad a personas que necesiten ayuda psicológica. Ana es muy simpática, atenta y da muy buenas pautas.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Duda sobre Agresividad
Mi pareja tiene de vez en cuando ataques de ira cuando discutimos, grita, golpea el colchón o cojin, y en el último se tiró al suelo y pataleo con pies y manos revolcandose. Queremos ir a un especialista, ¿qué tipo de terapia podría ir mejor?
Estoy de acuerdo, teniendo en cuenta que los ataques de ira se producen cuando ambos discuten. lo ideal sería realizar una terapia de pareja. Esto no solo les ayudará como pareja sino también a nivel individual, por lo tanto, la ganancia será doble. Aprenderán a comunicarse de forma más eficaz, a manejar la ira y frustración que sentimos cuando el otro no nos comprende (cuando falla la comunicación), y además les ayudará a entender por qué les ocure, algo que a menudo suele estar relacionado con nuestra diferente forma de interpretar una misma situación (o conflicto). En definitiva, aprenderán a relacionarse de una forma mucho más eficaz sin que la situación se descontrole como hasta ahora.
Un saludo,
-
Duda sobre Depresión
Tengo ansiedad y depresión y estoy medicada desde hace un año, no noto mucha mejoría, estoy mejor pero la ansiedad no me abandona, ¿Es pronto para notar resultados?
El tratamiento farmacológico ayuda a estabilizar el estado de ánimo global, sin embargo, probablemente siga siendo insuficiente en las situaciones concretas a las que has de enfrentarte en tu día a día y que suponen un elevado nivel de estrés y ansiedad. Para afrontar estas dificultades la medicación no suele resultar eficaz ya que no contribuye a que percibamos que somos nosotros mismos (y no los fármacos) los que controlamos o manejamos la situación de ansiedad, haciendo que ésta se apodere de nosotros, y consecuentemente, que no sintamos mejoría alguna.
Mi recomendación es complementar el tratamiento farmacológico con la terapia psicológica para ampliar tus herramientas de manejo de la ansiedad y fortalecer así tu capacidad para hacer frente a esa pesada carga.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Estoy en Alcalá de Henares, muy cerca del centro de la ciudad. También presto servicio a domicilio en Alcalá de Henares y alrededores (Torrejón de A...
Mostrar descripción completaFormación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2012
- Experto en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, 2013
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación, Universidad Internacional Valenciana, 2015
Distinciones
Experiencia
- Instituto Psiquiátrico Servicios de Salud Mental José Germain
- Centro Servicios Psicológicos Isabel Pinillos
- Fundación ANAR
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