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Experiencia
Sobre mí
Estoy en Alcalá de Henares, muy cerca del centro de la ciudad. También presto servicio a domicilio en Alcalá de Henares y alrededores (Torrejón de A...
Mostrar descripción completaFormación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2012
- Experto en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, 2013
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación, Universidad Internacional Valenciana, 2015
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EspañolServicios y precios
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Primera sesión a modo de primera valoración del motivo de consulta y de toma de contacto con el profesional a cargo. En este primera sesión, hablaremos más en detalle sobre el motivo de consulta y comenzaremos a plantear los objetivos de trabajo. Igualmente, dedicaremos parte de la misma a explicar el funcionamiento de las sesiones (horarios, duración honorarios, frecuencia...) y resolveremos posibles dudas que pudiesen surgir.
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En esta primera sesión hablaremos sobre el motivo de consulta y plantearemos los objetivos de trabajo así como abordaremos el funcionamiento de las sesiones y su formato (duración, frecuencia, honorarios...). También resolveremos posibles dudas que pudieran surgir al respecto.
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
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Tratamiento para dificultades de ansiedad en progenitores
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Tratamiento para fobia social
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Técnicas de estudio (orientación profesional)
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Técnicas de meditación y relajación
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Consultorio privado
Sesiones en el domicilio del usuario, con una duración aproximada de entre 60-80 minutos y un coste adicional proprocional ala distancia y el tiempo de trayecto respecto a la consulta psicológica.
58 opiniones de pacientes
Valoración global
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Idaira
Empezar terapia con Ana es la mejor decisión que he tomado. Empática y muy buena profesional. Empezamos con sesiones semanales y ella misma me fue guiando en mi progreso. Gracias Ana por toda tu ayuda.
A
Me ayudó a comprender la ansiedad y a gestionar mejor las emociones. Es muy amable y la consulta confortable.
Andres Fernandez
Genial experiencia. Ana me ha ayudado mucho entendiendo mis problemas con la ansiedad y facilitando herramientas para poder gestionarla de manera saludable.
Teresa
Muy buena profesional, siempre de gran ayuda para el paciente. Ya va a ser mi psicóloga para cualquier momento que lo necesite. Servicio online que no hubo ningún inconveniente cuando lo solicité. Os la aconsejo.
P.V
Ana me ayudó mucho durante el tiempo que estuve con ella. En cada sesión explica muy bien por qué nos suceden ciertas cosas y además me dio muchas herramientas para mejorar con la ansiedad.
N.C.
Sólo puedo decir que jamás podría agradecerle todo lo que ha hecho por mí. Su ayuda no sólo ha solventado el problema con el que acudí, sino que me permite implementarlo en otras facetas de la vida. Además de esto, un trato pulcro y exquisito, un grado de empatía descomunal... 10/10 como trabajadora y como persona. Gracias
S.A.G
Ana es una persona muy cercana con la que es fácil hablar, además explica muy las pautas a seguir. 100% recomendable.
R.P.
Ana es empática y dedicada. Mi experiencia fue muy buena para el motivo de consulta de ese momento,. Para un tratamiento más profundo, en mi opinión, quizas le falta algo más de experiencia.
Marcos
Recomendable al 100%. Me he sentido muy cómodo desde el principio con ella. En mi caso, me ha ayudado a entender y aceptar mis emociones, en lugar de tratar de luchar contra ellas. También te da herramientas útiles para alcanzar tus objetivos.
Sin duda, si tengo que volver a recurrir a un psicólogo, trataré de que sea con ella
A.M
Me pareció una excelente profesional, muy atenta a lo que le decía y con mucha atención y dedicación.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja tiene de vez en cuando ataques de ira cuando discutimos, grita, golpea el colchón o cojin, y en el último se tiró al suelo y pataleo con pies y manos revolcandose. Queremos ir a un especialista, ¿qué tipo de terapia podría ir mejor?
Estoy de acuerdo, teniendo en cuenta que los ataques de ira se producen cuando ambos discuten. lo ideal sería realizar una terapia de pareja. Esto no solo les ayudará como pareja sino también a nivel individual, por lo tanto, la ganancia será doble. Aprenderán a comunicarse de forma más eficaz, a manejar la ira y frustración que sentimos cuando el otro no nos comprende (cuando falla la comunicación), y además les ayudará a entender por qué les ocure, algo que a menudo suele estar relacionado con nuestra diferente forma de interpretar una misma situación (o conflicto). En definitiva, aprenderán a relacionarse de una forma mucho más eficaz sin que la situación se descontrole como hasta ahora.
Un saludo,

Tengo ansiedad y depresión y estoy medicada desde hace un año, no noto mucha mejoría, estoy mejor pero la ansiedad no me abandona, ¿Es pronto para notar resultados?
El tratamiento farmacológico ayuda a estabilizar el estado de ánimo global, sin embargo, probablemente siga siendo insuficiente en las situaciones concretas a las que has de enfrentarte en tu día a día y que suponen un elevado nivel de estrés y ansiedad. Para afrontar estas dificultades la medicación no suele resultar eficaz ya que no contribuye a que percibamos que somos nosotros mismos (y no los fármacos) los que controlamos o manejamos la situación de ansiedad, haciendo que ésta se apodere de nosotros, y consecuentemente, que no sintamos mejoría alguna.
Mi recomendación es complementar el tratamiento farmacológico con la terapia psicológica para ampliar tus herramientas de manejo de la ansiedad y fortalecer así tu capacidad para hacer frente a esa pesada carga.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Estoy en Alcalá de Henares, muy cerca del centro de la ciudad. También presto servicio a domicilio en Alcalá de Henares y alrededores (Torrejón de A...
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- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2012
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- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación, Universidad Internacional Valenciana, 2015
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Experiencia
- Instituto Psiquiátrico Servicios de Salud Mental José Germain
- Centro Servicios Psicológicos Isabel Pinillos
- Fundación ANAR
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