Consulta

Plaza de la Administración Vieja, Almería
Consultorio privado (mapa)

Próxima fecha disponible:

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo
633 29.....

Mindfulness (40 €)

Psicoterapia individual (40 €)

Terapia de aceptación y compromiso (act) (40 €) +9 ver más

Modificación del estilo de vida (40 €)

Terapia online (30 €)

Orientación en la crianza de los hijos (40 €)

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Experiencia

Sobre mí

Me gusta que los pacientes se sientan cómodos desde el primer momento. Soy una persona cercana, activa y algo humorista lo que creo que es bastante be...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Ataques de pánico
  • TAG
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Formación

  • Licenciatura en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
  • ACT Workshop, Actúa consultores, 2014
  • Repercusiones psicológicas en el niño de las relaciones, familia y escuela, UNED, 2014
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Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
23 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Mi experiencia con ella fue muy buena, me ayudo a tener otro punto de vista y me hizo sentir cómoda en su consulta. Me ha ayudado mucho.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración, un abrazo!


I
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Catalina me ha ayudado a obtener una perspectiva diferente sobre cómo afrontar mis problemas y aprender cómo funciona mi mente. Ha abierto una puerta muy útil para mí que me ha reconciliado en gran medida conmigo mismo. Gran profesional. Muy recomendable.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por la valoración! una abrazo :)


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

La elegí a ella por la formación y la terapia con la que trabajaba y la volvería a eligir mil veces por el trato y la ayuda ofrecida.
Soy muy especialista buscando psicólogo y con ella di a la primera.
Muy recomendada.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración, fue un placer trabajar contigo :)


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Me encanto conocer a cata! me ayudo muchisimo en mi problema de autoestima y en una situacion bastante complicada, su trato fue excelente super cercano y muy agradable, muy recomendable :)

Catalina Day García

Muchas gracias por tu valoración! un abrazo :)


T
Paciente verificado
Localización: otro lugar Ansiedad

Catalina es una gran profesional, desde un principio tuvimos buena conexión y me ha ayudado mucho en mi trastorno de ansiedad. Nuestras sesiones fueron a través de skype, pero fueron realmente bien...Pudo enseñarme técnicas para que la ansiedad dejase de condicionar tanto mi vida. Totalmente recomendable, además se preocupa por el paciente y es atenta!Siempre que la necesite no dudaré en volver a ella. Un saludo, LPM

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración, la verdad es que creo que tu nivel de compromiso y afrontamiento fue clave en el cambio.
Espero que puedas continuar aplicando todo lo trabajado en tu situación actual y en situaciones futuras.
Gracias por confiar en mi


B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Muy contenta con la visita a sido una charla muy productiva y con un trato muy cercano. Gracias por todo.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración! Un abrazo


M
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Catalina me parece una gran profesional. Me está ayudando aportándome diferentes técnicas y herramientas que me sirven para ir superando mi problema. Es directa y objetiva al plantear las situaciones en la terapia y logra captar lo que quiero transmitir a pesar de que a veces no sé explicarlo. La recomiendo totalmente.

Catalina Day García

Muchas gracias por la valoración, seguiremos trabajando para conseguir más avances :)


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Me gusta mucho la cercanía y lo fácil que hace algo tan complicado como es el contar lo que sientes.

Catalina Day García

Muchas gracias por tu valoración! un saludo


U
Paciente verificado
ansiedad

Lo mejor:
Estuve con Catalina cuando trabajaba en Málaga, acudí a ella por mis problemas de ansiedad. Todo me daba miedo y dejé de hacer muchas cosas en mi vida. Catalina me ayudó a recuperarme y ahora vivo mucho mejor que antes.

Catalina Day García

Muchas gracias por tu valoración, un abrazo!


P
Localización: Consultorio privado Conducta de mi hija

Lo mejor:
Muy buena profesional, implicada en que todo mejore y se solucione

Catalina Day García

Gracias por tu valoración! un saludo!


Servicios y precios

Mindfulness

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado


Psicoterapia individual

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado


Terapia de aceptación y compromiso (act)

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado


Modificación del estilo de vida

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado


Terapia online

30 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

30 €

Consultorio privado


Orientación en la crianza de los hijos

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado


Psicología online

30 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

30 €

Consultorio privado


Primera visita psicología

25 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

25 €

Consultorio privado


Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado


Acompañamiento en el proceso personal

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado


Primera visita psicología infantil

25 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

25 €

Consultorio privado


Visita psicología

40 €


Plaza de la Administración Vieja, Almería

40 €

Consultorio privado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
23 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Mi experiencia con ella fue muy buena, me ayudo a tener otro punto de vista y me hizo sentir cómoda en su consulta. Me ha ayudado mucho.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración, un abrazo!


I
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Catalina me ha ayudado a obtener una perspectiva diferente sobre cómo afrontar mis problemas y aprender cómo funciona mi mente. Ha abierto una puerta muy útil para mí que me ha reconciliado en gran medida conmigo mismo. Gran profesional. Muy recomendable.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por la valoración! una abrazo :)


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

La elegí a ella por la formación y la terapia con la que trabajaba y la volvería a eligir mil veces por el trato y la ayuda ofrecida.
Soy muy especialista buscando psicólogo y con ella di a la primera.
Muy recomendada.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración, fue un placer trabajar contigo :)


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Me encanto conocer a cata! me ayudo muchisimo en mi problema de autoestima y en una situacion bastante complicada, su trato fue excelente super cercano y muy agradable, muy recomendable :)

Catalina Day García

Muchas gracias por tu valoración! un abrazo :)


T
Paciente verificado
Localización: otro lugar Ansiedad

Catalina es una gran profesional, desde un principio tuvimos buena conexión y me ha ayudado mucho en mi trastorno de ansiedad. Nuestras sesiones fueron a través de skype, pero fueron realmente bien...Pudo enseñarme técnicas para que la ansiedad dejase de condicionar tanto mi vida. Totalmente recomendable, además se preocupa por el paciente y es atenta!Siempre que la necesite no dudaré en volver a ella. Un saludo, LPM

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración, la verdad es que creo que tu nivel de compromiso y afrontamiento fue clave en el cambio.
Espero que puedas continuar aplicando todo lo trabajado en tu situación actual y en situaciones futuras.
Gracias por confiar en mi


B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado

Muy contenta con la visita a sido una charla muy productiva y con un trato muy cercano. Gracias por todo.

Catalina Day García

Muchísimas gracias por tu valoración! Un abrazo


M
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Catalina me parece una gran profesional. Me está ayudando aportándome diferentes técnicas y herramientas que me sirven para ir superando mi problema. Es directa y objetiva al plantear las situaciones en la terapia y logra captar lo que quiero transmitir a pesar de que a veces no sé explicarlo. La recomiendo totalmente.

Catalina Day García

Muchas gracias por la valoración, seguiremos trabajando para conseguir más avances :)


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Me gusta mucho la cercanía y lo fácil que hace algo tan complicado como es el contar lo que sientes.

Catalina Day García

Muchas gracias por tu valoración! un saludo


U
Paciente verificado
ansiedad

Lo mejor:
Estuve con Catalina cuando trabajaba en Málaga, acudí a ella por mis problemas de ansiedad. Todo me daba miedo y dejé de hacer muchas cosas en mi vida. Catalina me ayudó a recuperarme y ahora vivo mucho mejor que antes.

Catalina Day García

Muchas gracias por tu valoración, un abrazo!


P
Localización: Consultorio privado Conducta de mi hija

Lo mejor:
Muy buena profesional, implicada en que todo mejore y se solucione

Catalina Day García

Gracias por tu valoración! un saludo!


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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Hipotiroidismo

    Soy una chica de 27 años, tengo hipotiroidismo diagnosticado hace 7 años. Hace 3 meses tuve un aborto provocado, estoy yendo a terapia porque no logró superarlo. Podré tener hijos después de esto? Tomé una decisión precipitada, ahora tengo mucho miedo de no poder tener hijos.

    Como dice Daniel, la única forma de poder saber si puedes tener hijos o no es acudiendo a tu médico y haciendo las pruebas que sean necesarias.
    Si bien el hipotiroidismo causa infertilidad, cuando es tratado todo el organismo vuelve a equilibrarse.
    El pasado no se puede cambiar por lo que debes trabajar duro con tu terapeuta para mejorar tu presente, aceptar tu experiencia y continuar con tu vida. Coméntale a tu psicólogo este miedo que tienes, seguramente puedan trabajarlo para que consigas enfrentarte a él.
    ¡Mucho ánimo!

    Catalina Day García

  • Duda sobre Depresión

    Tengo depresion,ahora fibromialgia. Estoy bien,a veces mal, crisis de panico, tiemblo, me caigo. No creo esto,me da miedo salir,creo morir. Mejorare? Eso quiero.

    Creo que estás pasando por un momento muy difícil ahora mismo, por lo que me comentas tienes grandes altibajos además de tener que lidiar con la fibromialgia.
    Es importante que acudas a un profesional para que te ayude a encaminar tu vida y a trabajar sobre todas estas dificultades. Existen numerosas asociaciones de fibromialgia que pueden ofrecerte recursos para afrontar esta situación.
    Cuando vivimos este tipo de situaciones surgen innumerables pensamientos en nuestra cabeza que nos mantienen alerta y nos avisan de que puede ocurrir lo peor (la muerte). Tú puedes mejorar, tienes esa capacidad pero cierto es que necesitas apoyo para conseguirlo.
    Te animo a que busques una asociación en tu zona o a un profesional particular para comenzar con tu cambio, este es el momento de hacerlo.
    Mucho ánimo.

    Catalina Day García

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Me gusta que los pacientes se sientan cómodos desde el primer momento. Soy una persona cercana, activa y algo humorista lo que creo que es bastante be...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Ataques de pánico
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Formación

  • Licenciatura en Psicología, Universidad de Málaga, 2014
  • ACT Workshop, Actúa consultores, 2014
  • Repercusiones psicológicas en el niño de las relaciones, familia y escuela, UNED, 2014
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Experiencia

  • Departamento de Atención Psicopedagógica, Centro Fuensocial (Fuengirola, Málaga)
  • Departamento de Habilidades Sociales, Centro Fuensocial (Fuengirola, Málaga)
  • Consulta privada en Fuengirola, Málaga
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Artículos

Orientación en la crianza de los hijos

Comenzamos con una primera sesión en la que nos conoceremos y recogeré toda la información importante sobre el motivo de consulta. En la primera sesión, planteo el caso de forma explicativa para los cuidadores del niño y les facilito unos registros que cumplimentarán de forma diaria con información de las situaciones conflictivas. En las siguientes sesiones analizaremos la información recogida, plantearemos nuevas pautas y entrenaré a los cuidadores para la modificación de la conducta a través de diferentes prácticas siempre previendo y teniendo en cuenta las dificultades que pudieran surgir. En los casos que sea necesario aplicaré pruebas estandarizadas como método de evaluación.


Terapia individual

El proceso terapéutico comienza con una primera sesión destinada a conocernos y a que yo tenga más información sobre tu problema. Durante esa sesión te explicaré el planteamiento de tu situación y la forma en la que yo lo abordaría. En las siguientes sesiones trabajaremos en todas las áreas que precisen apoyo. Para mí es muy importante trabajar sobre el presente de mis pacientes, el pasado puede darnos información y experiencia, el futuro prometernos avances pero sin el trabajo en el presente ningún cambio será posible. Mi objetivo principal es proveer a mis pacientes de herramientas y recursos que les sirvan para hacer frente no sólo a los problemas actuales si no también a los futuros.


Terapia de conducta

¿Cómo saber si mi hijo precisa terapia de conducta? Los niños pasan por diferentes etapas a lo largo de su crecimiento y en cada una de ellas se producirán comportamientos que no deseamos y que pueden dificultarnos el día a día. Si no sabes cómo relacionarte con tu hijo ya que tus interacciones suelen acabar siempre en discusión, si es muy complicado que existan unas normas y que sean obedecidas, si tienes la sensación de que vives en una "bronca" constante ya que enfadarte es la única forma de conseguir resultados, es muy probable que precises este tipo de servicio. Puedes realizarme tu consulta y la responderé sin compromiso.


Psicoterapia

¿Cómo saber si necesito ir a terapia? Tener la duda ya nos encamina hacía el "sí". Creo que una persona debe acudir a terapia cuando crea que no es capaz de llevar su propia vida, cuando existen problemas que lo controlan, que manejan sus acciones y sus decisiones. Cuando esa persona se siente presa de sus pensamientos y de los pensamientos de los demás. Cuando cree que ha utilizado todos tus recursos para cambiar y aún así no lo consigue, y vive día a día planteándose qué puede hacer, pero aún no ha dado con la respuesta. Puedes realizarme tu consulta sin ningún compromiso y juntos podemos evaluar si necesitas acudir a terapia o no.


Mindfulness

¿Qué es mindfulness? Creo que para saber qué es mindfulness o atención plena es importante delimitar qué NO es: -No es una actividad religiosa ni espiritual -No es una técnica de relajación El minfulness es una forma de entrenar nuestra mente, nuestra mente vive constantemente saltando de pasado a futuro y esto es lo que nos produce tanto estrés en el día a día. El mindfulness entrena nuestra capacidad de dirigir la atención al presente, a lo que de verdad está ocurriendo y esto, además de reducir el nivel de estrés, mejora muy notablemente nuestra calidad de vida.


Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso? Es una terapia contextual, esto quiere decir que se centra en el contexto en el que ocurren las conductas del paciente. Como su nombre indica, la terapia se basa en la aceptación por parte del cliente de sus síntomas y en el compromiso con acciones encaminadas a valores. La aceptación se conseguirá fomentando un comportamiento más flexible y abierto, dejando a un lado todos nuestros pensamientos que sólo consiguen paralizarnos. El compromiso se trabaja clarificando valores, estos son las direcciones que queremos seguir en nuestra vida, aquello que consideramos más importante y por lo que realmente vale la pena luchar.

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