Gemma Vidal Alsina
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Bilbao 1 dirección
Núm. Colegiado: 32733
15 opinionesExperiencia
A veces la vida se siente abrumadora, ¿verdad?
Estrés, ansiedad, bloqueo… todo parece más pesado de lo que debería.
Soy Gemma, psicóloga especializada en psicoterapia integrativa y humanista, y trabajo contigo para gestionar emociones y recuperar bienestar.
En distintos momentos de la vida podemos sentirnos desbordadxs, perdidxs o emocionalmente agotadxs, sin entender del todo qué nos pasa.
Acompañar estos momentos con cuidado puede ayudarte a transformar el malestar en una oportunidad para conocerte mejor, tomar decisiones más conscientes y avanzar con mayor calma y claridad.
Mi enfoque parte de la psicología profesional, integrando mente, cuerpo y emociones, y adaptando cada sesión a ti y a tu proceso.
Conmigo encontrarás un espacio seguro y sin juicios, donde podrás entender tu malestar y tus emociones, recuperar claridad y calma, fortalecer tu autoestima, fomentar tu autoconocimiento y desarrollar recursos internos para vivir con mayor coherencia y armonía contigo mismx.
Te acompaño a comprender cómo las experiencias del pasado influyen en tu presente, para que puedas avanzar con confianza y equilibrio.
Utilizo herramientas adaptadas a cada persona, incluyendo la Bioneuroemoción®, para favorecer el autoconocimiento, la gestión emocional y la resolución de conflictos.
Mi trabajo se centra en:
Comprender y sanar emociones presentes y pasadas que afectan tu día a día
Fortalecer tu autoestima, autenticidad y recursos internos
Integrar mente, cuerpo y emociones para avanzar con claridad y bienestar
Iniciar un proceso terapéutico es un acto de cuidado y valentía hacia ti mismx. ¡Felicidades por llegar hasta aquí!
Ofrezco una primera consulta gratuita de 20–30 min, una breve llamada para conocernos, valorar tus necesidades y ver si mi enfoque encaja contigo.
Si decides que podemos trabajar juntxs, agendaremos la primera sesión y comenzaremos a avanzar hacia tus objetivos.
La confianza y la conexión mutua son la base de un vínculo terapéutico efectivo, y te acompañaré de manera que realmente puedas sentirte entendidx como la persona única que eres.
Conocerte también es cuidarte.
¡Un abrazo!
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Inteligencia emocional
Principales enfermedades tratadas
- Crisis vital
- Estrés
- Baja autoestima
- Conflictos interpersonales
- Ansiedad
- +167 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Destacados
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Psicología humanista e integrativaEmpatía, profesionalidad, confianza, cercaníaPsicoterapia adultos
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Gemma Vidal transmite mucha calma y confianza. Tiene una sensibilidad especial para entender a las personas y una forma muy humana de conectar con ellas. Sé que va a ayudar a muchas personas con su tr...
ver másAlex A.M. -
Hice sesiones online y presenciales con Gemma para tratar una ansiedad inespecífica que tenía desde hacía tiempo. Durante el tratamiento se adaptó a mis necesidades y me ayudo mucho a entenderme y a m...
ver másJordi P. -
Excelente profesional, escucha mucho, deja hablar mucho y después te da una reflexión detallada de cosas que te ayudan mucho y con las que te sientes muy identificado. La recomendaría muchísimo!
ver másBernat Mas Claramunt
Experiencia
Gemma Vidal Alsina
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga y formadora en mindfulness para adultos (proyecto municipal de salud y bienestar)
- Psicoterapia para adultos (consulta privada, presencial y online)
- Psicóloga en residencia especializada en salud mental para adultos
- Psicóloga en unidad de salud mental infantojuvenil y trastornos de la conducta alimentaria
- Psicóloga en centro de atención a personas con discapacidad intelectual
Formación
- Grado en Psicología, Universitat de Barcelona (2017)
- Posgrado en Bioneuroemoción, Enric Corbera Institute (2025)
- Atención al paciente en estado de agitación, Evo Training Institute (2024)
- Entendiendo y acompañando conductas que nos preocupan, Coordinación de Centros para Personas con Discapacidad Intelectual de Catalunya (2024)
- Comprensión del autismo, nivel 2 (Understanding of Autism Level 2), Southampton City College, Reino Unido (2017)
- Terapia centrada en counselling (Counselling), Southampton City College, Reino Unido (2016)
- Formación en Mindfulness y regulación emocional
- Formación en Terapia integrativa focalizada en la persona
- Formación en Desarrollo de la inteligencia emocional
- Formación en duelo
- Formación en trastornos de ansiedad
- Formación en patrones inconscientes e historia transgeneracional
- Formación en exploración de los patrones inconscientes en la conducta
- Formación en Psicología transgeneracional y vínculos familiares
- Prevención de riesgos en momentos de crisis
- Conciencia y capacidad mental
- Depresión
Certificados
Enfermedades tratadas
- Crisis vital
- Estrés
- Baja autoestima
- Conflictos interpersonales
- Ansiedad
- Estrés Emocional
- Ataques de pánico
- Gastritis por estrés
- Insomnio
- Autismo
- Dificultades de relación social en adultos
- Autocontrol del comportamiento
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Angustia
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Regulación de las emociones
- Falta de seguridad y decisión
- Agresividad familiar
- Autoconocimiento
- Bloqueo profesional
- Relaciones toxicas
- Dificultades de socialización
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para poner límites
- Pensamientos limitantes
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Inseguridad
- Insatisfacción laboral
- Bloqueo personal
- Bloqueo emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad precompetitiva
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Sensación de ansiedad
- Ansiedad ante exámenes
- Duelo
- Dolor crónico
- Crisis de pareja
- Fatiga crónica
- Crisis existencial
- Estrés crónico
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dificultades en el ambiente familiar
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para parar
- Dificultad para organizarse
- Inestabilidad emocional
- Aislamiento social
- Sentimiento de soledad
- Sentimientos de vergüenza
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Problemas de relación
- Problemas de familia desestructurada
- Problemas de comunicación
- Trauma psicológico en adultos
- Agresividad
- Desmotivación generalizada
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Baja tolerancia a la frustración
- Aversión al sexo
- Aversión a los encuentros eróticos
- Diversidad funcional
- Insatisfacción vital
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Sensación de vacío
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Miedo al Covid-19
- Miedo a las agujas
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Fobias (miedos extremos)
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Miedo migratorio
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Miedo a la soledad
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Miedo a los espacios reducidos
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Miedo a los perros y gatos
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Indigestión nerviosa
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Exceso de pataletas y rabietas
- Consumo excesivo de alcohol
- Incapacidad para concentrarse
- Bajo Deseo Sexual
- Celos
- Duelos complicados
- Superación de Obstáculos
- Malos hábitos
- Falta de deseo sexual
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Falta de confianza en el deporte
- Falta de ganas de sexo
- Falta de concentración para los estudios
- Falta de atención
- Falta de concentración
- Perfeccionismo
- Inseguridad en competición
- Insatisfacción sexual
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad social
- Ansiedad por problemas económicos
- Fobias
- Rabia
- Dependencia emocional
- Dependencia del alcohol
- Dependencia emocional de la pareja
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Crisis creativa
- Autoexigencia
- Obsesiones
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Síndrome del nido vacío
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Rumia y preocupación
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Alteraciones del sueño
- Preocupaciones constantes
- Ruptura de pareja
- Estado depresivo
- Testarudez
- Creencias autoderrotistas
- Autosabotaje
- Cambios de humor
- Síndrome de abandono
- Complejos
- Ansiedad en las relaciones
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Idiomas
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Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Terapia de duelo
50 € -
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Terapia para tratar el estrés
50 € -
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Terapia para resolución de conflictos
50 € -
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Terapia para ansiedad
50 € -
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Consultas (2)
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Consulta Gemma Vidal
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
15 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Destacadas
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A
Alex A.M.
Gemma Vidal transmite mucha calma y confianza. Tiene una sensibilidad especial para entender a las personas y una forma muy humana de conectar con ellas. Sé que va a ayudar a muchas personas con su trabajo.
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Muchas gracias Alex por tus palabras :) El vínculo terapéutico en confianza y genuinidad es, para mí, la base de un proceso efectivo. Un abrazo enorme.
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J
Jordi P.
Hice sesiones online y presenciales con Gemma para tratar una ansiedad inespecífica que tenía desde hacía tiempo. Durante el tratamiento se adaptó a mis necesidades y me ayudo mucho a entenderme y a mejorar. Es una gran profesional!
• Consulta online (a distancia) • Tratamiento online de problemas de ansiedad •
Gemma Vidal Alsina
Agradezco enormemente tu opinión, Jordi. Hiciste un trabajo muy valiente durante el proceso. ¡Un abrazo!
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B
Bernat Mas Claramunt
Excelente profesional, escucha mucho, deja hablar mucho y después te da una reflexión detallada de cosas que te ayudan mucho y con las que te sientes muy identificado. La recomendaría muchísimo!
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Me encanta leer tus palabras, Bernat. Gracias por tu valoración y aquí estaré para seguir acompañándote cuando lo necesites. Buen trabajo, valiente :)
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E
EM
Gemma pone muchisima atencion a los detalles, es muy dedicada en sus sesiones y muy profesional.
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Muchas gracias por tus palabras! Intento que cada persona se sienta escuchada y acompañada desde el respeto, cuidando cada detalle del proceso. Me alegra mucho saber que esa ha sido tu experiencia. Gracias por la confianza en mí, pero sobre todo en tí. Seguimos :)
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K
Kevin
Desde hace dos meses trabajo con Gemma y la experiencia está siendo muy positiva. Gracias a su acompañamiento, he avanzado de forma clara hacia los objetivos que me propuse al iniciar la consulta.
Destaco especialmente su forma directa y sincera de comunicar, siempre desde el respeto y con la intención de ayudar, lo que hace que las sesiones sean honestas y productivas. Además, genera un espacio de confianza en el que resulta fácil abrirse y trabajar aspectos importantes.
También valoro mucho su capacidad para ponerse en el lugar del paciente. Su empatía hace que me sienta escuchado/a y comprendido/a en todo momento. A esto se suma el enfoque práctico de las sesiones: los ejercicios que realizamos me ayudan a aplicar lo trabajado en consulta en mi día a día.
En general, estoy muy satisfecho/a con el proceso y los avances logrados durante este tiempo y espero también con mucha ilusión lo que vendrá en próximas sesiones. Recomendaría a Gemma sin duda! • Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Kevin :) Muchas gracias por dedicar un momento a compartir tu experiencia y por la confianza que has depositado en mí desde el principio.
Saber que te has sentido comprendido, escuchado y en un espacio seguro significa mucho para mí, porque esa es la base desde la que intento acompañar cada proceso.
Leer comentarios como el tuyo me emociona y me anima a seguir ejerciendo esta profesión con la misma ilusión, cercanía y compromiso.
Seguiremos trabajando juntos, paso a paso, en todo lo que aún queda por construir.
MUCHÍSIMAS GRACIAS (y recuerda que sin tu predisposición y sin tu compromiso, esto no sería posible. El primer paso lo has dado TÚ).
-
B
Borja
Mi primera sesión con Gemma y esperando con muchas ganas la siguiente.
Me ha gustado mucho como la ha dirigido y me ha ido confrontando para llegar a aquello que está detrás de la máscara.• Consulta online (a distancia) • Primera visita Psicología •
Gemma Vidal Alsina
Me alegra mucho que te hayas abierto a reconocer aspectos de ti y, sobre todo, te felicito por tu intención y predisposición a hacerlo. El compromiso y el respeto a tus tiempos son fundamentales. Gracias por tus palabras. ¡ Seguimos !
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P
PJ
Gemma me ha ayudado mucho a comprenderme y a reducir mi ansiedad. Es una profesional muy cercana y te sientes acompañado desde el minuto uno :)
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Muchas gracias por tu opinión. La cercanía se genera a través de ambos, así que gracias por tu apertura también y por permitirte ser, sin juicio,en este espacio.
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A
Alex Vizcaino
Una Gran Profesional, dedicada, empatica, y resolutiva! A veces prefieres que las consultas duren más, pero es una buena psicóloga, un gran factor humano!
• Consulta online (a distancia) • Ayuda a Gestionar las emociones •
Gemma Vidal Alsina
Agradezco mucho tus palabras, Alex. Y si te quedas con la sensación de "querer más", es un buen indicador :) Estamos en contacto. Un abrazo!
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A
A.M
Gran terapeuta, empática y atenta durante toda la consulta .
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Muchísimas gracias por tu opinión Ver que genero esa sensación en ti es muy satisfactorio. ¡Seguimos!
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M
Maria M.
Gemma me ha ayudado a gestionar el estrés, me enseño técnicas para poder combatirlo y me ayudo a entender los orígenes de este.
Es una gran profesional y me hizo sentir muy cómoda desde el primer momento.• Consulta online (a distancia) • Ayuda a Gestionar las emociones •
Gemma Vidal Alsina
Muchas gracias por tus palabras, María. Me alegra mucho saber que he podido acompañarte a gestionar y disminuir tu nivel de estrés :)
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Gemma Vidal Alsina?Gemma Vidal Alsina es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Atención psicológica por videoconferencia, Seguimiento online, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Asesoría psicológica online, Videoconsulta online, Primera visita (sesiones online), Psicoterapia online, Psicoterapia online (visitas sucesivas), Consulta psicológica online.
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¿Dónde está la consulta de Gemma Vidal Alsina?Gemma Vidal Alsina atiende a sus pacientes en:
- C. Luzarra, 16 Bilbao
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¿Puedo hacer la visita con Gemma Vidal Alsina de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Gemma Vidal Alsina ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Gemma Vidal Alsina al finalizar la visita?Gemma Vidal Alsina acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Gemma Vidal Alsina?Puedes comunicarte con Gemma Vidal Alsina en Español, Catalán, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Gemma Vidal Alsina?El calendario que muestra Gemma Vidal Alsina en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Gemma Vidal Alsina?A veces Gemma Vidal Alsina tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Gemma Vidal Alsina?Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Gemma Vidal Alsina, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Gemma Vidal Alsina?Gemma Vidal Alsina no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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