Preguntas de pacientes (74)

Duda sobre Pensamientos intrusivos

Fui al psicólogo y me dijo que parecía tener TOC de pensamientos negativos redundantes. Pero dejé de ir y no llegó a haber diagnóstico en firme. El caso es que me angustio hasta lo incapacitante por miedos que para mí son muy reales. Sufro muchísimo pensando en los peores escenarios posibles a los que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sentir una angustia intensa y miedos que parecen incontrolables es muy duro, especialmente cuando además eres madre y las responsabilidades se suman. Lo que describes puede estar relacionado con el trastorno... Ver más

Duda sobre Inseguridad

Resultará algo inmaduro, pero siento bastante frustración debido a que la gente de la que me siento atraída, ellos no sienten lo mismo por mí (mayoritariamente porque normalmente no se como lo hago, pero me suelo fijarme en gente emparejada; o simplemente porque no soy su tipo) y luego a los que yo sí…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No es inmaduro en absoluto sentir esa frustración, es una experiencia humana muy común y totalmente válida. Desde la psicología, lo que describes puede estar relacionado con varios factores, como patrones... Ver más

Duda sobre Pensamientos intrusivos

hola, queria preguntar si esto es un sintoma del toc o podria estar relacionado con otra cosa.
estoy empezando terapia con una psicologa que me dijo que mi perfil era muy parecido a una persona con toc, pero estoy aterrada pq me pasa algo que nunca lo escuche en una persona con toc e incluso me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por animarte a compartir algo tan delicado. Entiendo que lo que estás viviendo te genere miedo, culpa y confusión, pero quiero que sepas que lo que describes no significa que tengas una intención... Ver más

Duda sobre Inseguridad

Hola, tengo un problema, yo tengo un novio con el cual llevo 3 años, el tiene una ex la cual siempre me causo inseguridad, ellos eran amigos y la verdad eso no me molestaba el problema es que yo me ntere que el le contaba nuestros problemas para buscar ayuda en ella, a mi esto me molesto y lo hablamos,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La inseguridad y el dolor que experimentas vienen de situaciones que han afectado tu confianza, tanto en tu novio como en ti misma.
Primero, es importante que recuerdes que tu valor no depende de lo que... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Tengo más de años y nunca he tenido pareja. Pienso que ya por mi edad ya no tengo oportunidad porque la fertilidad de la mujer empieza a disminuir a esa edad. Pienso que si encuentro a alguien me terminará dejando por eso. Ya no creo que sea apta para ningún hombre, y menos para los hombres de este entorno.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde una perspectiva psicológica, es importante reconocer que el valor personal y la capacidad de amar y ser amada no dependen solo de la edad o la fertilidad, sino de quién eres como persona y cómo te... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de manera que siempre estoy pendiente de mi respiración desde hace unas semanas. Ayer se añadió que cada vez que veo a algún familiar me aparecen imágenes de ellos sufriendo daños por alguna razón.
¿Que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes puede ser una manifestación común dentro de los trastornos de ansiedad, donde la mente se queda atrapada en pensamientos o imágenes intrusivas y la atención se centra en sensaciones corporales... Ver más

Duda sobre Duelo

Mi pareja perdió de forma inesperada a su hijo de 11 años hace 4 meses y estoy totalmente perdida... Ahora pasa mucho tiempo con su otro hijo (de 15 años) y su ex-mujer, para apoyarse, para salir adelante en familia... Pero yo estoy un poco confundida con ésto, tan pronto lo comprendo como tan pronto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que es una situación muy dolorosa y compleja para ambos. En estos momentos, es natural que él busque apoyo en su otro hijo y en su exmujer, ya que el duelo puede generar una necesidad profunda... Ver más

Duda sobre Inseguridad

Tengo 35 años, estoy casada, tengo familia, algunos amigas, tengo trabajo y hobbies, pero siento que no tengo una pasión por nada de lo hago y constantemente me siento insegura y con miedo a fracasar. Me cuesta trabajo tomar decisiones importantes, terminar proyectos propios y cursos o actividades que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir cómo te sientes. Lo que describes es común cuando hay inseguridad, miedo al fracaso y dificultades para mantener el foco y la motivación.
Un psicólogo, especialmente con formación... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, el verano pasado me fijé una noche en una persona de mi mismo sexo pero en ningún momento le di gran importancia. Ahora que estoy viviendo un momento de ansiedad y estrés en el que no tengo ninguna rutina, solo hago que sobrepensar sobre si puedo ser bisexual y sobre si realmente me gustó aquella…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo, es una situación que puede ser muy confusa y angustiante. Lo que describes tiene muchas características que coinciden con pensamientos obsesivos, típicos... Ver más

Duda sobre Inseguridad

Durante mucho tiempo he tenido búsqueda de aprobación en los hombres y mi inseguridad por la edad que me hace dudar de si encontraré una buena pareja. Creo que eso tiene que ver también con que no tuve mucho afecto masculino. Mis padres se separaron cuando yo era apenas una bebé y eso tal vez influya…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes refleja cómo nuestras primeras experiencias afectivas, especialmente con figuras tan importantes como los padres, pueden influir en la forma en que buscamos y vivimos las relaciones en... Ver más

¿Vale la pena volver a intentarlo cuando los dos se fallaron y se hicieron tanto daño?
Tuve una relación de 7 años, él me fue infiel por mensajes y llamadas en el 3er año de relación, viví con el resentimiento y se lo reclamaba cuando discutíamos (era inmadurez), pero lo perdoné. En el 6to año…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que han vivido ha sido intenso y doloroso para ambos. En una relación donde hubo fallos mutuos, heridas profundas y dificultad para procesar el perdón, la clave no es solo el amor, sino la capacidad... Ver más

Duda sobre Abuso sexual infantil

Cuando tenia entre 11 y 12 años tenía varios primos pequeños, como de 4 y 5 años. Recuerdo que los dejaban mucho conmigo para que los cuidara y la relación con ellos era muy linda. Pero muchas veces mis comportamientos eran muy sexuales, les mostraba mucho mi trasero en la piscina o con uno en especial…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es algo que te ha generado mucha culpa a lo largo de los años, y el hecho de que estés reflexionando sobre ello demuestra que eres una persona con sensibilidad y conciencia sobre tus actos.... Ver más

Duda sobre Terapia sexual

Hola me acabo de enterar que mi pareja cuando teníamos 3 meses de convivir juntos el aún se acostaba con su ex mujer no se cuándo decidió parar con eso ahora llevamos 3 años y pues ya no tuvo contacto con ella
Pero no sé porque hizo eso cuando nosotros nos acabamos de juntar me siento muy lástimada…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho el dolor que estás sintiendo en este momento. Descubrir algo así puede generar una mezcla de emociones intensas: tristeza, enojo, confusión e incluso dudas sobre la relación...
Es natural... Ver más

Duda sobre Terapia individual

Tengo 58 años, casado por 30 años, mi esposa me abandono dejándome en la ruina total, llevo un año y medio lidiando con este problema psicológico, quisiera saber cómo me desapego de esa persona

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho por lo que estás pasando. Un proceso de desapego después de una relación tan larga lleva tiempo y requiere trabajar en varios niveles: emocional, cognitivo y práctico. Ahora es importante... Ver más

Duda sobre Estrés

Mi niño de 5 años le sudan las manos cuando está haciendo algo o viendo dibujos animados que van corriendo o algo similar, o cuando por ejemplo algo que esté haciendo no le sale como quiere se frustra grita se quiere rasgar o mueve la cabeza como haciendo que se la quiere sacar, además no le gusta que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes en tu hijo puede estar relacionado con una alta sensibilidad sensorial y dificultades para regular sus emociones, algo bastante común en niños pequeños que todavía están aprendiendo a... Ver más

Duda sobre Abuso sexual infantil

Mi hija de 6 años me contó que su primo de 11 años, le estaba dando "piquitos" y después le quiso besar como los grandes pero que ella le dijo "noo, ya no.. no quiero" y ahí quedó todo.
Todo esto pasó mientras veían una película.
Cómo debo actuar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo tu preocupación. Lo primero es hablar con tu hija con calma, agradeciéndole que te haya contado lo que pasó y reafirmando que está bien decir “no” cuando algo no le gusta. Es importante explicarle... Ver más

Duda sobre Adicciones

Hola somos padres de un joven de 25 años,en los últimos años parece que el no encuentra su norte y últimamente la cantidad de horas que se la pasa jugando en línea aumenta,y se le nota un cambio enorme en su forma de ser , pareciera que nada le interesa,como padres como lo podemos ayudar? Antes iba al…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El uso excesivo de videojuegos puede ser una forma de escapar o gestionar emociones difíciles, especialmente en personas que están atravesando un proceso de búsqueda o incertidumbre personal.
Como padres,... Ver más

Duda sobre Noctamid

Llevo 15 años tomando dos noctamid en la noche,a veces surte efecto y duermo, otras no me hace nada,si sumo una dosis mas si me duermo y me despierto genial y descansada,si noto que algunas pastillas saben a medicamento y otras a sacarina,por qué será?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo frustrante que puede ser no lograr un descanso constante, sobre todo cuando llevas tanto tiempo intentando regular tu sueño con medicación. Lo que comentas sobre las diferencias en el sabor... Ver más

Mi hijo de 10 años lleva años con fases en que se hace un poco de caca encima, o pipi... Durante el dia. Hemos reaccionado de todas las maneras: enfadados, comprensivos, con penalizaciones, con recompensas... Se descarta que sea algo físico, pero el psicologo tampoco encuentra nada. Llevábamos una racha…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo agotador y frustrante que debe ser para ustedes esta situación. Lo que describes puede estar relacionado con dificultades para gestionar emociones, estrés o ansiedad, incluso si no siempre... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Descubrí que mi pareja chateaba con otras ex y" amigas " mientras salía conmigo, después de 11 meses sigue teniendo mensajes de chat guardados, él dice que por despiste pero no le creo. Ya no confío,no se que hacer? El quiere seguir pero me duele mucho y no puedo perdonarlo. Veo las fotos del…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La confianza es la base de cualquier relación, y cuando se siente dañada, es normal que surjan dudas y heridas profundas. Que tu pareja diga que fue "por despiste" no siempre es suficiente para sanar ese... Ver más

Autor

Andrea Álvarez Ibán

Psicólogo, Psicólogo infantil

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.