Preguntas de pacientes (555)

Saludos. Hablas de evitar el miedo y ese es precisamente el mecanismo de perpetuación del síndrome; los intentos de reducir la ansiedad son los que acaban por cronificar el cuadro, en un intento de mitigar el miedo la persona con ansiedad hipocondríaca busca compulsivamente mensajes tranquilizadores por parte de familiares, amigos y profesionales.
Sugiero un abordaje cognitivo conductual para este tipo de problema.

Saludos. El miedo patológico a conducir es una fobia y, como tal, el tratamiento de elección es la exposición.
La hipnosis, así como los ejercicios exposición en imaginación, pueden ayudar, también las técnicas de relajación destinadas a poder reducir la activación y poder concentrarte en la conducción.
Te recomiendo que busques un terapeuta cognitivo conductual para el problema que presentas. Mucha suerte con tu trabajo.

Saludos. No disponemos.de suficiente información, me pregunto cómo se expresa está dependencia: es una dependencia económica? Es una dependencia afectiva? Dependes de la aprobación de tu pareja para tomar decisiones que te conciernen a tí?
En la base de los problemas de dependencia en la pareja suele haber un estilo de apego no-seguro; esto debería explorarse en consulta. La mejor orientación que puedo darte es que busques un psicólogo para trabajar este aspecto de dependencia en la pareja.

Saludos. Sería bueno hablar con ella, seguramente lo habéis hecho ya pero a lo mejor ella todavía tiene preguntas que aún no ha podido contestar. Hablarle, escucharla y darle tiempo, está experimentando una pérdida, quizá es su primera pérdida, necesitará tiempo y este es un proceso perfectamente sano y normal, si bien se puede sobrellevar mejor con el amor, apoyo y comprensión de unos cuidadores responsables.

Saludos. Si la razón del bloqueo es la ansiedad, dependiendo de qué es lo que esté manteniendo el cuadro de ansiedad necesitarás unos cambios u otros, ya sea replantearse nuevas estrategias de afrontamiento, reestructurar pautas de pensamiento disfuncional, aprender técnicas de relajación o trabajar la asertividad.
El tratamiento farmacológico puede ser útil y en algunos casos imprescindible, esto debería valorarlo un profesional.

Saludos. Las dificultades a la hora de concentrarte pueden estar explicadas por la ansiedad, es uno de los muchos síntomas que podemos experimentar.
Aquí es especialmente interesante descubrir (tal vez ya lo sepas) cuál es el origen de tu ansiedad así como aprender a relacionarte con tus estudios desde una perspectiva más amable. Estudiar es un derecho y prácticamente es un privilegio, no debiera convertirse en un suplicio.
Dicho todo esto, conviene ser realista y no marcarse metas que sean imposibles de asumir para evitar frustraciones innecesarias; en este sentido, piensa si es posible sacar adelante el trabajo que tienes pendiente, asumiendo tu nivel de ansiedad actual. Focaliza tus energías en aquello que sabes que vas a poder resolver. Sí precisas ayuda, un psicólogo puede ayudarte a lidiar con la ansiedad.

Saludos. Con la información que aportas es difícil entender qué es exactamente lo que te ocurre y cuáles son las causas, parece algún tipo de cuadro de ansiedad. Mi recomendación es que busques apoyo psicológico, evaluar tu caso es necesario para saber qué es esto que te está pasando y ponerle solución.
Mucho ánimo.

Saludos. Entiendo que te encuentras en un proceso de toma de decisiones y que no se trata de una decisión banal, sino más bien algo que tiene una importancia real en tu vida. La preocupación por tomar la mejor decisión unida a otras cuestiones que Olaya ha señalado con muy buen criterio puede estar contribuyendo a la ansiedad que experimentas. Lo primero que te invito a plantearte es que puedas hablar de tu incertidumbre con personas que sepas que no van a ser invasivas en cuanto a tu decisión, es decir, que puedas hablar de tus dudas y temores con quien te apetezca, pero sin que estas personas traten de condicionar tu decisión, ofreciéndote su escucha.
También puedes plantearte acudir a un profesional si notas que las emociones que estás sintiendo ahora son demasiado abrumadoras, focalizar la terapia en la toma de decisiones a este respecto puede ser un proceso en principio bastante breve y puedes aprender recursos útiles para situaciones futuras parecidas. Con mis mejores deseos.

Saludos. Creo que no he entendido la pregunta, me da la impresión que quieres saber si esos efectos secundarios son los que podrías esperar al tomar la medicación, pero tal vez estoy malinterpretando lo que pretendes preguntar.
Para preguntas en cuanto a los efectos secundarios de la medicación la persona a quien deberías dirigirte es el facultativo que te recetó las pastillas, es la persona que conoce tu caso y que mejor puede orientarte.
Aprovecho para señalarte la conveniencia de acompañar el tratamiento farmacológico con tratamiento psicológico, las pastillas pueden ser efectivas en el corto y medio plazo si bien para cambios más estables se requiere modificar cuestiones a nivel psicológico (conflictos emocionales, modificar esquemas de pensamiento, etc.) y esto no es algo que la medicación pueda lograr por sí sola. Espero haberte ayudado.

Saludos. Comparto completamente la opinión de María José, el mejor abordaje para el TLP es la terapia dealectico-conductual. Busca un terapeuta especialista en trastornos de la personalidad, mucha suerte.

Saludos. Esto es muy duro e imagino que es algo inesperado y que no deseabas. Él te ha pedido tiempo, tal vez necesita reflexionar sobre algún tipo de malestar, tal vez ese malestar no tiene que ver con su pareja pero es en la pareja donde atribuye que está el malestar. Ahora mismo tal vez necesite tiempo y después os podréis plantear hablar sobre vuestra relación, si habrá o no continuidad y, de haberla, si hay cosas que deben cambiar para recuperar la armonía. Mucho ánimo.

Saludos. Lo que describes en primer término parece un comportamiento impulsivo, lo que describes después es más reflexivo, te quedas "mascando" la afrenta personal.
Preguntas por qué, pero no creo que saber el por qué te solucione el problema. Pregúntate qué quieres hacer ante este tipo de situaciones, cómo te gustaría sentirse, qué te gustaría pensar de ti mismo (independiente de lo que piense el otro), cómo te gustaría actuar.
Creo que saber eso te resulta más útil que saber por qué unas personas reaccionan y otras reflexionan.

Saludos. En tu pregunta acabas de resumir de forma muy sucinta la filosofía del EMDR, esta intervención en psicoterapia pone el foco precisamente en resolver asuntos dolorosos del pasado que están invadiendo el presente.
De acuerdo con la base teórica de EMDR, existen dos tipos de traumas (T mayúscula y t minúscula), los primeros conllevan un peligro real para la vida de la persona, los segundos son experiencias emocionalmente intensas que dejan una herida, pueden ser, por ejemplo, momentos de gran humillación, sucesos que nos hacen sentir culpable, experiencias de abandono o maltrato, etc.
Habría que evaluar el caso que presentas para determinar cual debería ser el mejor enfoque si bien EMDR podría ser en principio una buena opción.

Saludos. Describes lo que parece ser un caso de ataque de pánico y síntomas agorafóbicos, te sugiero tratamiento psicológico con terapia cognitivo conductual

Saludos. Comparto la opinión de Olaya, no podemos darte un pronóstico sin conocer el caso, las personas idóneas para solventar tus inquietudes son los especialistas que están llevando el caso.

Todo el mundo (incluso una niña de 11 años) experimenta síntomas de algún tipo cuando está sometido a presión/estrés; los síntomas del TOC son una posible forma de expresarse estos síntomas, hay gente que tiene más tendencia a deprimirse, otros se ponen irritables, etc.
El tratamiento ayudará a tu hija a que la manera que tiene de manifestar su ansiedad no se convierta en un problema adicional y le dará otras estrategias, más adecuadas.

Ten paciencia, el TOC responde bien a terapia psicológica.

Saludos. Puedes hacer terapia psicológica mediante realidad virtual para superar tu miedo a volar; la terapia de exposición con realidad virtual es una modalidad de terapia cognitivo conductual y es muy efectiva para el problema que presentas.

Saludos. Si la paroxetina está dándote problemas, reactivando la clínica que se había reducido, lo más adecuado es que comentes esta cuestión al facultativo que te recetó la medicación, pues es la persona más adecuada para darte pautas en este sentido, reajustar la dosis, cambiar el fármaco o hacer el cambio que estime conveniente.

Saludos. Algunos síntomas son parecidos, si bien son dos trastornos diferenciados. El TLP es un trastorno de la personalidad y responde bien a la terapia dialéctica conductual.
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo, la medicación es imprescindible para mantener la eutimia , que es como llamamos al estado de ánimo "saludable", cuando no hay manía o depresión. También se enseña a las personas a detectar los primeros indicios de descompensación, a saber pedir ayuda, así como toda una serie de precauciones que pueden llevar a cabo para prevenir y revertir una crisis.
Son, definitivamente, problemas diferentes que se tratan de distinta forma y ambos suelen ser bastante invalidantes si no están tratados.

Saludos. La disfemia puede estar relacionada con la ansiedad, en cuyo caso la hipnosis podría ser de ayuda dependiendo de las causas que estén explicando la ansiedad. No obstante, la hipnosis debería ser una técnica integrada en un programa de tratamiento.
Mi recomendación es que un logopeda evalúe el caso y determine si es preciso abordarlo con psicologia

Saludos. Coincido con lo anteriormente expuesto, aparentemente padeces un cuadro de claustrofobia y esto responde muy bien a terapia psicológica, siendo el tratamiento cognitivo conductual una buena alternativa para tratar esta ansiedad a los espacios cerrados.
Este tipo de cuestiones ansioso-fóbicas pueden beneficiarse mucho de un abordaje con realidad virtual, si conoces de un psicólogo por tu zona que emplea está tecnología te lo recomiendo encarecidamente