Preguntas de pacientes (332)

  • Tengo 56 años soy docente y soy muy insegura mi voz en público cada vez es más temblorosa y hablo co

    Tengo 56 años soy docente y soy muy insegura mi voz en público cada vez es más temblorosa y hablo como niñita ... ya estoy como viejita y cada día es peor...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola! Es normal que ante escenarios donde nos exponemos a nosotros mismos al juicio de los demás, además de plasmar nuestras competencias, podamos sentir inseguridad. En cualquier caso, deberíamos conocer tu caso a fondo para poder conocer tus objetivos y trabajar de manera específica con las dificultades que presentas en este momento.

    Saludos!


  • Hace 5 días perdí a mi padre, estuvimos luchando contra dos cáncer, el primero fue de estómago, le o

    Hace 5 días perdí a mi padre, estuvimos luchando contra dos cáncer, el primero fue de estómago, le operaron y salió adelante después de año y medio, el segundo cáncer ha sido cáncer de huesos, la situación a sido dolorosa por que he visto como mi padre se deterioraba día tras día, en un principio tuve esperanza hasta que a los pocos días de llegar su fin me dijo mi madre que ya no le iban hacer tratamiento, ya no había más que hacer.... Se quedó en cama sin poder moverse con dolores y con morfina hasta las trancas, lloré, me quería morir, pero alfinal mi hermano y yo no queríamos ver en esas condiciones a nuestro padre y le dijimos a a nuestra madre que lo llevará al hospital que tuviera una muerte digna, él se negaba no quería, su voluntad era estar en casa, morir en casa y eso fue lo que pasó, lo respetamos hasta el fin.
    Bien después de casi una semana, me siento fuerte no estoy triste parece como si hubiera pasado todas las fases y estar en una de las últimas.
    Me siento mal por esto ya que no considero haber llevado o sentido ese luto por un padre , pero no si es por que al ver y saber y a ver llorado por el estado de mi padre eso ha hecho que ya alfinal no querer verlo así y mi mente decidiera que lo mejor era dormirlo para que no sufriera, ha hecho que ahora haya pasado el duelo tan rápido, no se que pensar .... Si alguien me puede ayudar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola. Ante todo y antes de centrarme en lo que preguntas, siento mucho esta pérdida.

    Lo que comentas es normal. Los procesos de duelo no tienen por qué ir al unísono con la pérdida. Es más, en este caso, debido al largo proceso de enfermedad, el sufrimiento por las pérdidas suele ser anticipado al poner en escenario la ausencia de ese ser querido en el mundo. Si bien algunas manifestaciones del duelo suelen ser confusas como la que te está ocurriendo ahora, si este estado se prolonga por mucho más tiempo, es recomendable que acudas a un profesional.

    Saludos.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • ¿El ASMR se puede usar para sanar traumas y/o fobias?

    ¿El ASMR se puede usar para sanar traumas y/o fobias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Para problemáticas y/o dificultades de esta índole es mejor decantarse por otros métodos con respaldo y evidencia empírica como la terapia psicológica.


  • ¿Los Trastornos de la personalidad tienen cura/solución?

    ¿Los Trastornos de la personalidad tienen cura/solución?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Los trastornos de personalidad no tienen por qué condicionar la vida de una persona. En muchas ocasiones nos anclamos al lenguaje médico y confundimos determinadas problemas psicológicos con afecciones médicas. Si bien existen comportamientos concretos que determinan las características de un trastorno de personalidad, existe a su vez la posibilidad de que con un tratamiento específico se logren conseguir cambios a largo plazo que aumenten la calidad de vida y satisfacción con esta.


  • ¿La Terapia Cognitivo-Conductual es eficaz para sanar traumas?

    ¿La Terapia Cognitivo-Conductual es eficaz para sanar traumas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    La terapia cognitivo - conductual está validada según estudios empíricos para el tratamiento del TEPT y de otros trastornos que cursen con episodios traumáticos.


  • Hola tengo TOC y es muy recurrente últimamente las fobias de impulsión es decir miedo a hacer daño o

    Hola tengo TOC y es muy recurrente últimamente las fobias de impulsión es decir miedo a hacer daño o hacerme daño. tengo miedo que las terapias no me funcionen.. ¿Es normal tener miedo a no tener solución?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Es normal tener miedo ya que la situación parece que te genera bastante sufrimiento. Lo ideal y recomendable sería que pudieras ponerte en manos de un buen especialista para trabajar.

    Saludos.


  • Antes de ser adulto me daba más igual esto, pero desde alguna experiencia que me afectó algo empecé

    Antes de ser adulto me daba más igual esto, pero desde alguna experiencia que me afectó algo empecé a darle mucha importancia a lo que yo llamo "marginación", y es que con dos personas o incluso más no me miren, no me tengan en cuenta y hablen más entre ellos, ¿qué explicación le dais a que con 18 años no me pasara esto y a partir de entonces me obsesionara e incluso me afectara mucho en ciertas épocas de mi vida? ¿Veis comprensible que me moleste?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¡Hola! dices haber tenido una experiencia donde sufriste y parece que esta bastante relacionado con lo que te ocurre. En estos casos, como seres humanos que somos queremos protegernos del dolor, y tu experiencia puede que te diga en ese momento que la situación es similar o parecida a aquella por la que sufriste y quieras protegerte. No pasa nada, es difícil, duro y molesta. Te invito a que te des cuenta una vez estas sensaciones aparezcan y reconocer qué está ocurriendo y, en alguna ocasión, qué te pide que hagas... si esto último te acerca o aleja de aquellas cosas, situaciones o personas que para ti merecen la pena.


  • Tengo Asperger, además de una Depresión (TDM) y no entiendo porque mi novio (neurotípico) dice estar

    Tengo Asperger, además de una Depresión (TDM) y no entiendo porque mi novio (neurotípico) dice estar tan feliz conmigo y dice que no se plantea tener como pareja a nadie más que a mí.
    Objetivamente no soy el más guapo, no soy el más listo, no tengo apenas amigos y gano poco dinero al mes
    Él tiene un muy buen sueldo, buena vida social, es muy espabilado y siempre ha ligado bastante.
    No soy capaz de entender por qué pudiendo tener a quien quiera me sigue prefiriendo a mí
    ¿Está conmigo por pena? ¿Alguien me puede explicar porque me prefiere a mí?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¡Hola! parece que estás realizando comparaciones relacionadas a lo físico y material, cuando el amor, cariño y compromiso se mantienen por otra serie de variables más estables y sólidas. Si dice preferirte a ti... ¿Por qué no?



  • Me gustaría saber si la Celopatía se puede tratar con Emdr y cognitivo conductual o si hay otras ter

    Me gustaría saber si la Celopatía se puede tratar con Emdr y cognitivo conductual o si hay otras terapias màs efectivas, en mi caso vivi infidelidad por parte de mi padre en casa, vi el sufrimiento de mi madre, y tengo conductas comparatorias fisicas con mi pareja y cargo igualmente en manos de gente que abusa" de esto en vez de apoyar.
    Necesito saber si hay algun especialista en esto y qué terapias son las mas efectivas o si tb se necesita psiquiatra pero no me gustaría medicarme y menos si me deja atontada" dado que necesito estar al 100% en atención y a la hora de conducir.

    Mis creencias son totalmente limitantes...como q tengo q ser la unica" tal y cual para mi pareja y el hecho que el opine algo bien de otra mujer o yo pensar q la mira por eso en seguida me hace reactionary como una bebé con preguntas absurdas que no sé como hacer para tener una mente sana.

    Necesito especialistas en este tema

    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    La terapia cognitivo - conductual puede ayudarte en tu caso. Desconozco los resultados que puede darte el EMDR; seguramente habrá compañeros que puedan indicarte con ésta última. En todo caso y lo más importante es el profesional que maneje este tipo de terapias y se amolde a lo que necesitas.


  • ¿Las situaciones traumáticas pueden desencadenar la aparición de fobias?

    ¿Las situaciones traumáticas pueden desencadenar la aparición de fobias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Pueden y no a la vez. Todo depende de un gran número de variables.


  • ¿Qué factores pueden desencadenar la aparición de una fobia?

    ¿Qué factores pueden desencadenar la aparición de una fobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Una fobia se desencadena por experiencias previas desagradables donde haya existido contacto directo con el objeto fóbico o bien a través de experiencia vicaria (es decir, a través del contacto de los otros o del contexto con el objeto fóbico). El contacto (en la mayoría de ocasiones) ha sido de manera reiterada, pudiendo asociar estas experiencias desagradables con el estímulo fóbico. Sin embargo, no tiene porqué ser así en algunos casos donde la experiencia haya sido traumática.


  • ¿Qué grado de psicopatía debe tener una mujer de más de 50 años para hacerse pasar por otra porI nte

    ¿Qué grado de psicopatía debe tener una mujer de más de 50 años para hacerse pasar por otra porI nternet (una amiga suya) inventándose una historia y manteniendo la mentira durante muchos meses (hasta que la descubrí)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    No tiene por qué presentar ningún grado de psicopatía. Las etiquetas relacionadas con problemas en salud mental hace la mayoría de las veces más daño a ambas partes (independientemente de que estemos en desacuerdo con los hechos o sean ilícitos). El contexto aquí es clave para conocer las razones que causan este tipo de comportamientos que, en varias ocasiones, se realizan ante la falta de otros recursos.


  • Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico

    Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico como corresponde. Ahora a mis 45 años debido a repetidas crisis de pánico por una seguidilla de pérdidas de varios seres queridos me dio Agorafobia. Tengo miedo a que me dé una crisis fuerte lejos de mi casa y solo. ¿Como puedo aprender a enfrentar la Agorafobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¡Hola! te recomendaría que te pusieras en manos de un profesional para evaluar tu caso y elegir el tratamiento correcto teniendo en cuenta la información que has dado.


  • ¿Veis normal que me canse que me llamen sensible? Me lo dicen mucho y ya me harta, pienso que todos

    ¿Veis normal que me canse que me llamen sensible? Me lo dicen mucho y ya me harta, pienso que todos lo somos en mayor o menor medida y me lo dicen o para ganarme una discusión en la que me ha molestado algo o para criticarme gratuitamente. Me hacen sentir como si fuera la persona más sensible del mundo cuando como digo todos lo somos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¡Hola! desde tu perspectiva parece que es bastante molesto que te digan que eres sensible, pues parece que también se utiliza para terminar conversaciones en las que existen puntos de vista distintos. Las etiquetas suelen dejar atrás otros muchos detalles.


  • Hola, mi pareja me pidió borrar todos los contactos de Instagram con los que he tenido alguna vez al

    Hola, mi pareja me pidió borrar todos los contactos de Instagram con los que he tenido alguna vez algún tipo de interacción sexual (incluso un beso). Él desea que yo tenga una autoregulación porque no le gusta tener que decirme lo que tengo o no tengo que hacer, pero finalmente me pidió la reestructuración de esta red social, abogando a que esos son sus límites. Me dijo claramente que él no quería vivir eso en su relación, ya que no quiere sufrir por amor. Decidí respetar sus límites y borré los contactos, pero desde que lo hice, estoy con una ansiedad permanente, en la que me cuestiono si está bien lo que hice; si me estoy dejando pasar a llevar por los límites de otro, independientemente si las personas que borré me importan.
    Un dato importante de esto, es que el problema se desató a raíz de que vio que yo le daba likes a fotos "eróticas" de hombres que alguna vez tuve en Tinder, sintiéndose mal porque "juego con el deseo de otros". Traté de explicarle que un "like" no significa mucho para mí. Sin embargo, se muestra reacio a entender porque dice ser de otra generación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola! parece que esta persona puede estar rebasando tus límites al punto de estar generándote bastante malestar. No tienes la obligación de respetar los limites que imponga tu pareja si esto coarta tus libertades como persona y, como tal, has tenido experiencias amorosas con otras personas. No pasa nada si tienes en redes a otros hombres con los que anteriormente estableciste contacto, ni tampoco pasa nada si te fijas en otras personas. Como ser humano que eres te va a seguir pasando y, nuevamente, no pasa nada.


  • Mi novio me ha puesto los cuernos, y lo relaciona al consumo de speed. Dice que no controla sus acto

    Mi novio me ha puesto los cuernos, y lo relaciona al consumo de speed. Dice que no controla sus actos cuando se droga, me cuesta mucho creerle, ya que yo no he consumido nunca. ¿hay alguna relación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¡Hola! La relación con tu pareja debe de ser especialmente importante para ti, al punto de buscar confirmación de si esto es verdad o no. Ciertamente no sabría que responderte. Independientemente de si el speed aumenta el riesgo de conductas impulsivas o no, el compromiso hacia la relación de pareja debe de ser de ambos, no de uno sólo. Cargar con el peso de la otra parte se hace difícil, duro y a veces insoportable.


  • Hola a todos, mi nombre es julio. Quiero saber vuestra opinión acerca de mi problema. Hace var

    Hola a todos, mi nombre es julio.

    Quiero saber vuestra opinión acerca de mi problema.

    Hace varios años mi madre no es la persona que era desde que se murieron varios familiares y se separo de mi padre aunque esto último no creo que sea el problema. Ella no quiere trabajar, solo sale de casa para ir a comprar, cuando una amiga le a ofrecido ir a tomar algo siempre tiene una excusa para no salir, vive en casa de mi hermano y no quiere aportar de ninguna manera ni hacer apenas nada en la casa. Tiene recetadas unas pastillas relajantes o para la depresión desde hace bastante tiempo y las mezcla con alcohol e incluso en una ocasión tuvieron que ingresarla porque intento quitarse la vida y aun las sigue teniendo recetadas, cosa que no entiendo.

    Hace cuestión de un año la llevamos a un psicólogo pero de un día para otro decidió dejar de ir, ahora esta asistiendo a una psicóloga a través del instituto de la mujer, puesto que ahora no podemos permitirnos mi hermano y yo pagarle un psicólogo, pero le dan cita para bastante tiempo y sigue igual. Le e propuesto diferentes actividades porque también tiene bastante sobrepeso y tampoco quiere.

    Sé que no es un tema fácil y por ello agradecería que podáis darme vuestra opinión

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Hola Julio, parece que estás haciendo todo lo que está en tu mano y de muy buena manera. Este tipo de actividades que propones a tu madre yo te recomendaría que las realizaras de manera escalonada. Es decir, planificar tareas, objetivos a cumplir y diseñar pequeños pasos para llegar al objetivo final, siendo importante más la realización de pequeños pasos que el tiempo que se tarde en conseguir objetivos. En cualquier caso, es importante también la asistencia con un profesional que pueda diseñar un plan de tratamiento acorde a las necesidades de tu madre.

    ¡Saludos!


  • ¿Qué terapia es la mejor para superar el Trastorno por Estrés Post-Traumático?

    ¿Qué terapia es la mejor para superar el Trastorno por Estrés Post-Traumático?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    ¡Hola! la terapia cognitivo conductual y las terapias de tercera generación (concretamente, la Terapia de Aceptación y Compromiso), son efectivas para el tratamiento del TEPT.


  • ¿La EMDR es más eficaz que la TCC para sanar traumas?

    ¿La EMDR es más eficaz que la TCC para sanar traumas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Independientemente de que una sea más eficaz que otra, las dos parecen tener éxito en el tratamiento del trauma. No obstante confluyen otra serie de variables de interés como puede ser la alianza terapéutica y el método de trabajo y experiencia del profesional a lo largo del curso terapéutico.


  • Me quiero apuntar a clases de baile pero me genera unos nervios tremendos. Me pasa también si pienso

    Me quiero apuntar a clases de baile pero me genera unos nervios tremendos. Me pasa también si pienso en salir a hacer la compra. No es ansiedad, pero, me pone lo suficientemente nerviosa como para no hacerlo. ¿Esto es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Leticia Aguilar Iborra

    Puede ser normal. Lo importante es si dejas o no de realizar este tipo de actividades a causa de ese nerviosismo y, en cualquier caso, la paradoja de alimentar este nerviosismo evitando realizar actividades que para ti son importantes.


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