Hola soy Raúl, encantado! Empecé en el mundo de la psicología desde bien pequeño, por la curiosidad y el buscar entender por qué somos como somos, qué nos motiva a movernos y cómo podemos ayudarnos.
Poder ayudar a una persona a sentir ese "Eureka! Ahora lo entiendo!" es el motor de mi día a día, tanto en el trabajo como fuera de él.
¿Y cómo puedo acompañarte? A través de todo aquello que vaya apareciendo en las sesiones, de tus experiencias y nuestro conocimientos, podremos trabajar aspectos que te dificultan el día a día, tomar conciencia, y decidir qué quieres hacer con aquello que te sucede.
Gracias a los años de experiencia, puedo ayudarte a superar las dificultades para la gestión emocional, el autocontrol y la tolerancia a la frustración, ya sea en casa con la familia, con tu pareja o en el trabajo.
También te acompañaré a entender qué te angustia y a ofrecerte herramientas para poder gestionar la ansiedad que te genera algunas de las situaciones de tu día a día.
Las sesiones las podemos realizar Online o presencial en un Centro Sanitario.
Si tienes cualquier duda, puedes enviarme un WhatsApp y estaré encantado de explicarte todo el funcionamiento :)
¡Hasta pronto!
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Hello, I'm Raúl, nice to meet you! I started in the world of psychology from a very young age, out of curiosity and seeking to understand why we are the way we are, what motivates us to move and how we can help ourselves.
Being able to help a person feel that "Eureka! Now I understand!" is the driving force of my daily life, both at work and outside of it.
And how can I accompany you? Through everything that appears in the sessions, your experiences and our knowledge, we will be able to work on aspects that make your daily life difficult , become aware, and decide what you want to do with what happens to you.
I can help you overcome difficulties with emotional management, self-control and frustration tolerance, whether at home with family, with your partner or at work.
I will also help you understand what distresses you and offer you tools to be able to manage the anxiety that some of your daily situations generate.
We can carry out the sessions Online or in person at a Health Center.
If you have any questions, you can send me a WhatsApp and I will be happy to explain everything to you :)
See you soon!
