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Experiencia
Sobre mí
Me dedico a atender y formar sobre gestión emocional y relacional, establecimiento de límites y acuerdos, prestándole especial atención a la historia ...
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Grado en Psicología (Universidad de Huelva)
- Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Loyola Andalucía)
- Apego y Vinculación Interpersonal Adulta (Universidad Complutense de Madrid) [Matrícula de Honor]
Experiencia
- Hospital Juan Ramón Jiménez (Huelva)
- Asociación ARO (Huelva)
- Consultas privadas
Certificados
Fotos
Idiomas
- Español
Publicaciones
Artículos
Primera visita Psicología
Cuando te dispones a ir a tu primera sesión de terapia es normal que puedas sentirte nerviosa. Por eso, me parece importante describirte qué es lo que ocurrirá en esta primera sesión: - En recepción, te presentaré un documento para que lo rellenes con tus datos personales, es lo que en psicología se conoce como "Consentimiento informado". - Después, pasaremos a consulta, donde mantendremos una conversación durante aproximadamente 50 minutos en la que te contaré mi forma de trabajar, te haré preguntas sobre ti para conocerte mejor, y finalmente abordaremos los objetivos sobre los que quieres que trabajemos juntas. - Al finalizar la sesión, te preguntaré si quieres que nos volvamos a ver.
25 opiniones de pacientes
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Nerea
Me he sentido súper cómoda con Alba durante todas las sesiones. Cada vez que hablas con ella, te hace sentir comprendida y apoyada. Me ha resultado muy útil todo el proceso de terapia.
Mercedes
La cita fluyó mejor de lobque esperaba me sentí agusto dentro de como me encontraba mentalmente, ningún problema respecto a la ubicación, ni método de pago, enseguida me atendieron y me ofrecieron una botella de agua la cual se agradece
María
Con Alba te sientes segura desde el minuto 0.
Tengo que agradecerle mucho, el trato tan humano que tiene, como valida las emociones y como logra que tú misma con su ayuda, te encuentres mejor en todos los aspectos de la vida.
Un lugar seguro y una profesional excelente.
Manuel
Siento que por fin he encontrado a mi psicóloga ideal. Total confianza y comodidad desde el primer momento. Llevo 3 sesiones y estoy muy contento
Irene
He estado con varios psicólogos y con ninguno me he sentido tan cómoda como con Alba. Hace que la consulta sea amena, es clara hablando y mi sensación es que pone mi cabeza en orden por su forma de trabajar. La recomendaría mil veces
Roo
Ha sido la primera vez que he acudido a terapia, la verdad que iba con muchísimos nervios y nada más llegar Alba consiguió hacerme sentirme cómoda y poder hablar con total tranquilidad y confianza
Alba Pedraza Sánchez
¡Muchas gracias por tu reseña, Roo! Me alegro mucho de que salieras de sesión con buenas sensaciones, dar el primer paso es lo más difícil, así que siéntete orgullosa de ello. ¡Un besazo!
Teresa
Mi experiencia ha sido gratificante, muy positiva, desde el principio Alba supo detectar el "problema" me ayudó a quitarme esa coraza que me había puesto y a sacar de mí aquello que tenía casi olvidado, me ha enseñado lo bonito que tiene sentir y ser consciente de cada momento. Ya tiene un lugar en mi corazón y lo mejor de todo saber, que si el camino se tuerce, ella estará ahí para volver a hacerme ver que las olas vendrán pero yo soy capaz de sumergirme y salir airosa.
Alba Pedraza Sánchez
Teresa, mil y una gracias. Ha sido un placer enorme poder ayudarte. Me emociona mucho leer estas palabras tan bonitas que dedicas a tu proceso y a mí. Aquí siempre tendrás tu casa cuando lo necesites. Has hecho un trabajo increíble y estoy muy orgullosa de ti. Te mando muchos besos y abrazos.
AV
Es una conversación de tú a tú. Te sientes escuchada y recibes feedback. Muy agradable.
Alba Pedraza Sánchez
Muchas gracias A., por dedicar tu tiempo en escribirme esta reseña. ¡Un beso!
Patricia Alcaraz
Conecté con alba desde el primer momento. Cada sesión con ella es un aprendizaje nuevo y te hace sentirte en tu lugar seguro en todo momento. Es amable, empática, respetuosa, alegre y te escucha atentamente. Llevo 4-5 sesiones con ella y no me arrepiento en ningún momento de haberla escogido para recorrer este camino. Estoy muy contenta y agradecida de haberla conocido
Alba Pedraza Sánchez
¡Agradecida estoy yo por haberme elegido para acompañarte Patricia! Me alegro muchísimo de leer lo que me escribes y de que estés así de contenta. Un abrazo gigante.
Antonio
Buena profesional, muy agradable y simpática y honesta ha entendido mi problema.
Alba Pedraza Sánchez
Muchas gracias por tu reseña Antonio, ha sido un placer poder ayudarte. ¡Te mando un fuerte abrazo!
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento, todo el rato pienso en eso, antes de dormir, al ver una peli, al salir a caminar, etc.
Incluso a veces me adelanto a los sucesos, siento que va a pasar algo que me haga avergonzarme o sentirme mal y hago lo que sea para no ir a ese evento. A veces hago cosas muy extremas para no acudir y evitar avergonzarme.
Esto ha llegado a un punto en el que creo que no es normal y me gustaría saber qué puedo hacer para dejar de sobrepensar.
La vergüenza es una emoción compleja, cuya función es la de indicarnos que lo que que hacemos encaja o no con lo que harían las personas con las que nos rodeamos. Unida a sobrepensar puede convertirse en algo tan desagradable que es natural que evites exponerte a situaciones en las que sea probable que sientas algo así... Esa evitación hará que todo lo que están sintiendo se vuelva más y más intenso, y no te permitirá que aprendas herramientas nuevas que puedas ayudarte a enfrentarlas.
Lo primero que te recomendaría sería identificar qué situaciones y/o pensamientos son los que detonan esa ansiedad, y que disparan al completo tus alarmas, para después pasar a cómo haces para sobrellevarla a día de hoy. Hacer un buen análisis de la secuencia que sigue tu comportamiento es lo más importante para poder pautar los cambios oportunos que puedan marcar la diferencia en tu mejoría.
Gracias por aportar esta pregunta y mucho ánimo, no tiene que estar siendo nada fácil sostener todo lo que has escrito.
Te mando un fuerte abrazo.
"Hacemos lo que podemos con lo que tenemos."
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alba Pedraza Sánchez?Alba Pedraza Sánchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia de pareja, Terapia individual, Terapia online, Acompañamiento emocional, Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Terapia de pareja (LGTBQ), Terapia en parejas abiertas, Tratamiento para crisis de pareja, Tratamiento para trauma de apego.
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¿Dónde está la consulta de Alba Pedraza Sánchez?Alba Pedraza Sánchez atiende a sus pacientes en:
- C. José María Martorell 18,1ªPlanta, Oficina 21 Córdoba
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¿Puedo hacer la visita con Alba Pedraza Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Alba Pedraza Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Alba Pedraza Sánchez al finalizar la visita?Alba Pedraza Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Alba Pedraza Sánchez?Puedes comunicarte con Alba Pedraza Sánchez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alba Pedraza Sánchez?El calendario que muestra Alba Pedraza Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alba Pedraza Sánchez?A veces Alba Pedraza Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alba Pedraza Sánchez?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alba Pedraza Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alba Pedraza Sánchez?Alba Pedraza Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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