Acercar imagen: Mariana de la Sota, Psicólogo Bilbao

Mariana de la Sota

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Bilbao 1 dirección

Núm. Colegiado: BI04452

30 opiniones
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Experiencia

¡Hola! Me llamo Mariana. Actualmente acompaño a personas que buscan apoyo psicológico y terapia online para comprender lo que están viviendo, superar momentos difíciles y avanzar hacia una vida con mayor bienestar emocional.

Desde muy joven tuve claro que mi vocación era la Psicología. Trabajo ofreciendo terapia psicológica online, un espacio seguro donde puedas hablar con libertad, entender tus emociones y desarrollar herramientas para afrontar los retos de la vida cotidiana. 

En mi trabajo como psicóloga online, considero fundamental crear una relación terapéutica basada en la empatía, el respeto y la confianza. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso personal para que puedas conocerte mejor, fortalecer tus recursos y acercarte a la vida que deseas.

La terapia online te permite acceder a apoyo psicológico de forma cómoda, flexible y confidencial, desde cualquier lugar.

Si buscas entender qué te pasa, contacta conmigo y juntas/os trazaremos un plan de acompañamiento con objetivos realistas para empezar a trabajar y que puedas empezar a sentirte mejor. 

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Sobre mí

¡Hola! Me llamo Mariana. Actualmente acompaño a personas que buscan apoyo psicológico y terapia online para comprender lo que están viviendo, superar momentos difíciles y avanzar hacia una vida con mayor bienestar emocional.

Desde muy joven tuve claro que mi vocación era la Psicología. Trabajo ofreciendo terapia psicológica online, un espacio seguro donde puedas hablar con libertad, entender tus emociones y desarrollar herramientas para afrontar los retos de la vida cotidiana. 

En mi trabajo como psicóloga online, considero fundamental crear una relación terapéutica basada en la empatía, el respeto y la confianza. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso personal para que puedas conocerte mejor, fortalecer tus recursos y acercarte a la vida que deseas.

La terapia online te permite acceder a apoyo psicológico de forma cómoda, flexible y confidencial, desde cualquier lugar.

Si buscas entender qué te pasa, contacta conmigo y juntas/os trazaremos un plan de acompañamiento con objetivos realistas para empezar a trabajar y que puedas empezar a sentirte mejor. 

Enfoque terapéutico

Terapia de familia
Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja
Terapia sistémica

Principales enfermedades tratadas

  • Crisis vital
  • Problemas de relación
  • Baja autoestima
  • Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
  • Ansiedad durante el embarazo
  • +396 a11y_sr_more_diseases

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Experiencia

Doctor
Mariana de la Sota

Psicólogo

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Experiencia

  • Desde 2019... Intervención psicosocial y valoraciones del nivel de riesgo de desprotección en la infancia. Agintzari S. Coop de Iniciativa Social.
  • Desde 2018... Intervención psicosocial en Consulta Privada en modalidad online
  • 2022. Valoraciones de idoneidad para acogimiento familiar. Agintzari S. Coop de Iniciativa Social.
  • 2021-2022. Intervención psicosocial con menores adoptados y sus familias adoptivas. Agintzari S. Coop de Iniciativa Social.
  • 2021. Psicóloga en el Servicio Betirako de atención al duelo. Agintzari S. Coop de Iniciativa Social.
  • 2019. Promoción de la autonomía y prevención de la dependencia en personas mayores. Agintzari S. Coop de Iniciativa Social.
  • 2018-2019. Elaboración y corrección de Tests psicotécnicos. Academia Belandia
  • 2012-2014. Psicóloga en consulta privada en modalidad de co-terapia. Chile
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad de Deusto, 2011
  • Psicologa habilitada en el Registro General Sanitario, 2014
  • Psicoterapeuta de Familia y Pareja, Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar, 2017
  • Acreditación Psicoterapeuta Familiar y de Pareja, FEATF, 2024
  • Diplomado profesional en Hipnoterapia Analítica, Escuela Chilena de Hipnosis, 2014
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Enfermedades tratadas

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  • Euskera
  • Español
  • Inglés
  • Francés

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  • Terapia de la sexualidad en pareja

    65 €

  • Terapia para parejas no monógamas

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  • Terapia centrada en soluciones

    65 €

  • Terapia cognitivo-conductual

    65 €

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Terapia Online, Bilbao 48013

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  • Eficacia del tratamiento
  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • C

    Mariana es una psicologa increible.
    La empatia, la profesionalidad y el cariño en cada sesión es lo que mas destacaría de ella.

    • Dedicación durante la visita
     • Terapia Online • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, C. :)

  • R

    He acudido a Mariana en momentos puntuales de crisis vital y le estoy muy muy agradecida. Sin duda seguiré contactando con ella cuando lo vuelva a necesitar.
    Además, las sesiones online en esta ultima ocasión han hecho posible la continuidad de la terapia.
    Gracias, Mariana

    • Eficacia del tratamiento
     • Terapia Online • Tratamiento para crisis vital  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, Rosa. Has hecho muy buen trabajo. Un fuerte abrazo

  • A

    Solo tengo buenas palabras, me ha ayudado mucho a gestionar ciertas emociones y un pasado bastante difícil.
    La salud mental es lo más importante a día de hoy, nunca es dinero mal invertido!

    • Explicaciones detalladas
     • Terapia Online • Ayuda a Gestionar las emociones  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, A. Me alegro de que haya merecido la pena el esfuerzo. Un abrazo

  • A

    Totalmente recomendable.
    Quería agradecer a Mariana, todo lo que me ha ayudado en mi proceso. Sé que sin su ayuda no habría podido salir de la situación en la que me encontraba. Es una profesional excelente, se nota su pasión por el trabajo y la formación y experiencia. Tenia ciertos miedos a las sesiones online y en mi caso ha sido todo un acierto por la flexibilidad y comodidad que me ha supuesto.
    Gracias por todo Mariana!

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Puntualidad
     • Terapia Online • Tratamiento para crisis vital  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, A.
    Las sesiones online pueden generar desconfianza, pero han demostrado ser igual de efectivas que las presenciales y tienen otros beneficios. En tu caso, nos han permitido una continuidad pese a tu complicada agenda...
    Un abrazo fuerte

  • I

    Super profesional y resulta muy cómodo que sea on line

     • Terapia Online • Psicología online  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración. A veces, la terapia online genera desconfianza, pero ha demostrado ser igual de efectiva que la presencial. Me alegro de que haya sido cómodo para ti.

  • C

    Excelente persona y excelente profesional. Gracias por ayudarme y sobre todo, escucharme.

    • Dedicación durante la visita
    • Eficacia del tratamiento
     • Terapia Online • Tratamiento para crisis vital  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, C.

  • B

    Tenia algo de desconfianza y miedo a comenzar una terapia online, pero con Mariana todo a fluido y ha sido muy fácil. Me ha ayudado mucho. Gracias!

    • Eficacia del tratamiento
    • Puntualidad
     • Terapia Online • Psicología online  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración :)

  • M

    Excelente profesional, cercana y muy empática. Me hizo sentir cómoda desde el primer momento y me ha ayudado mucho. Totalmente recomendable.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Puntualidad
     • Terapia Online • Tratamiento para crisis vital  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, M. Me alegro de que te sintieras cómoda. Un fuerte abrazo

  • M

    Una profesional cercana, me hizo sentirme a gusto desde el primer momento, sin juicios. Me alegro haberla encontrado.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Instalaciones excelentes
    • Puntualidad
     • Terapia Online • Primera visita Psicología  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, Marta.

  • T

    Encontrar a Mariana fue un antes y un después en mi vida. Es una psicóloga online cercana y destacaría su flexibilidad e integridad como persona y como terapeuta. ¡Un abrazo Mariana!

    • Dedicación durante la visita
    • Puntualidad
     • Terapia Online • Psicoterapia  • 

    Mariana de la Sota

    Muchas gracias por tu valoración, T. Hiciste un gran trabajo. ¡Un abrazo de vuelta!

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Hola llevo 5 años de relación mi pareja me fue infiel me siento decepcionada pero igual no hemos terminado él dice que es mejor que nos demos un tiempo para que calmemos la cosas. Por el amor que me tiene ya que no quiere perderme luego de ese tiempo volver desde cero ya que piensa que yo en cualquier momento momento se las voy a cobrar la verdad no sé qué hacer todo esto ha lleva solo 15 días

Hola, quizás te venga bien ese tiempo a ti para pensar qué esperas tu de esa relación y qué cosas estás dispuesta a permitir y cuáles no... Sería una manera de pensar y establecer unas "reglas del juego". Un saludo

Mariana de la Sota
Duda sobre Terapia de pareja

Hola estoy en una relación desde hace 7 meses pero desde q inicio mi pareja no dejaba de hablar de su ex y cosas q su ex le hizo diciendo q no las hiciera yo, después de eso comenzó a decirme q yo estaba haciendo lo q hacía su ex cosa que la verdad yo ni cuenta me daba, después comenzó a decirme q yo me metía con mis familiares, tíos, primos etc. Cosa q no es verdad yo siempre e tenido buena relación con mi familia y siempre nos hemos respetado, hace un mes supe q estaba embarazada tenía casi tres meses y yo no sabía se lo dije y al principio se puso feliz pero después en un enojo me dijo q seguramente el bebé no era de el, a las dos semanas el bebé se murió dentro de mi vientre estuvo conmigo en ese proceso, pero ahora q me ve bien comenzó a decirme y atacarme con las cosas q decía antes incluso se atrevió a decir q lo engaño, pero ahora con palabras más ofensivas y siempre comparando me con su ex, se atrevió a decirme q el bebé no era de el y q yo lo había matado, e insistido en q vayamos al psicólogo pero se niega a ir dice q no irá por q el sabe lo q vió y q no lo haré pendejo con nada de eso, la verdad me siento muy mal no sé q hacer lo amo mucho pero me duele todo lo q hace y dice, estoy en un proceso en el q aún no asimiló el haber perdido a mi bebé y el q el haga esto y no quiera aceptar ir a terapia me pone muy mal, yo le e dicho q el piensa todo eso por q aún no supera todo lo q le hizo su ex o tal vez no supera su relación y el dice q yo soy la q estoy mal por eso

Hola, en primer lugar siento mucho la pérdida de tu bebé. Por otro lado, es habitual arrastrar aspectos dolorosos de relaciones anteriores y que nos afecten en la relación actual. Son aspectos que, en caso de estar afectando actualmente, convendría trabajar para poder disfrutar del presente. Estar bien en pareja, estar a gusto y disfrutar de compartir la vida juntos, es responsabilidad de ambas partes. Pero si uno de los dos no está dispuesto, quizá se pueda trabajar otros aspectos con la persona que sí esta dispuesta. Un saludo

Mariana de la Sota
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