Córdoba 1 dirección
Núm. Colegiado: AN11930
93 opinionesSoy psicóloga especializada en gestión emocional y relacional, con un enfoque integrador y centrado en el bienestar individual y relacional, que combina diferentes modelos terapéuticos.
Estoy formada en terapia sistémica, tanto breve como centrada en soluciones, lo que me permite trabajar de manera práctica y orientada a objetivos concretos. Creo firmemente en que la terapia debe ser eficaz y eficiente, adaptándose a las necesidades individuales para lograr cambios significativos sin alargar los procesos más de lo necesario.
Uno de los pilares de mi trabajo es la creación de un buen vínculo terapéutico, un factor clave en todos los modelos de psicoterapia. Este vínculo no solo favorece la comodidad y apertura en las sesiones, sino que también es fundamental para que la terapia sea realmente efectiva.
Mi especialidad incluye el establecimiento de límites y acuerdos, la comprensión de la historia de apego, el manejo del trauma, y el impacto del lenguaje en nuestras emociones y relaciones. También acompaño en procesos de relaciones éticas (monógamas y no monógamas), brindando un espacio seguro para explorar y fortalecer estas dinámicas.
Cuento con experiencia acompañando a opositores, en especial a quienes se preparan para oposiciones exigentes, como el PIR y demás Formaciones Sanitarias Especializadas. Trabajo con ellos para gestionar la ansiedad, la preparación psicológica y los retos emocionales que conlleva este proceso.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud mental, relacional y sexual, para que influya positivamente en tu vida y en quienes te rodean, además de trabajar desde una perspectiva feminista e inclusiva, siendo LGTBQIA+, kink-friendly y sensibilizada con las neurodivergencias.
Si sientes que ha llegado el momento de trabajar en tu bienestar emocional, mejorar tus relaciones o afrontar un desafío concreto, estoy aquí para acompañarte. Puedes reservar tu cita fácilmente desde esta plataforma.
No importa si tienes dudas o si nunca has ido a terapia antes, dar este paso es una decisión valiente y transformadora. ¡Te espero!
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Psicólogo
C. José María Martorell 18,1ªPlanta, Oficina 21, Córdoba 14005
¡NOVEDAD! En consulta, podéis obtener bonos de sesiones, tanto para terapia presencial como online. Pregunta sin compromiso para más información.
25/02/2026
C. José María Martorell 18,1ªPlanta, Oficina 21, Córdoba 14005
¡NOVEDAD! En consulta, podéis obtener bonos de sesiones, tanto para terapia presencial como online. Pregunta sin compromiso para más información.
25/02/2026
La terapia online es una forma sencilla y práctica de empezar con tu proceso. Existe evidencia científica de que no importa si eliges terapia presencial u online, la eficacia del tratamiento es la misma. Así que, ¿por qué no elegirla?
Ventajas: flexibilidad, desde donde tú quieras, comodidad al estar en tu entorno...
17/11/2024
Primera visita Psicología
Cuando te dispones a ir a tu primera sesión de terapia es normal que puedas sentirte nerviosa. Por eso, me parece importante describirte qué es lo que ocurrirá en esta primera sesión: - En recepción, te presentaré un documento para que lo rellenes con tus datos personales, es lo que en psicología se conoce como "Consentimiento informado". - Después, pasaremos a consulta, donde mantendremos una conversación durante aproximadamente 50 minutos en la que te contaré mi forma de trabajar, te haré preguntas sobre ti para conocerte mejor, y finalmente abordaremos los objetivos sobre los que quieres que trabajemos juntas. - Al finalizar la sesión, te preguntaré si quieres que nos volvamos a ver.
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Alba Pedraza Sánchez
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Consulta online Alba Pedraza
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
93 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Alba es una gran profesional. Desde el primer momento creó un ambiente cómodo que me ayudó a perder el miedo a empezar terapia. Aunque las sesiones son online, siempre me he sentido escuchada y comprendida, así que si tienes dudas sobre probarlo, de verdad te animo a darle una oportunidad.
Me encanta cómo explica las cosas porque evita tecnicismos, usa ejemplos con los que te puedes sentir identificado, tiene un gran sentido del humor y comparte experiencias propias que hacen que la relación sea muy cercana.
Por todo esto, y más, ha sido un espacio seguro en el cual he podido ser yo misma.
Gracias infinitas
Muy profesional, buen enfoque, amable y muy buen rollo
Alba Pedraza Sánchez
Qué palabras tan amables, Röskva. Muchas gracias por tu reseña.
Alba es una psicóloga excelente, que muestra un enorme nivel de empatía, comprendiendo y analizando los problemas, siempre con un genial toque de humor, pero desde el respeto más absoluto, generando un agradable ambiente de confianza. En definitiva, es una profesional maravillosa que te ayuda a gestionar tu vida en los momentos difíciles. Muchas gracias Alba.
Alba Pedraza Sánchez
MJ, qué emocionante leer tu reseña, muchísimas gracias por tomarte el tiempo en escribirla. Ha sido un honor poder ayudarte y que tu experiencia haya sido así. Gracias a ti por tu compromiso, esfuerzo y confianza para conseguir los objetivos que marcamos. ¡Te mando un abrazo enorme!
Excelente profesional, lugar súper seguro para sentirte bien durante la visita y a lo largo del tratamiento.
Su manera de trabajar, de expresarse y acompañarte hacen que todo sea mucho más fácil.
Alba Pedraza Sánchez
Muchas gracias por tan bonita valoración Vanesa. Las reseñas ayudan mucho a otras personas que quieran empezar su proceso, y también me orientan en cómo estoy realizando mi trabajo. Gracias por tu tiempo en escribirla, ¡me alegro mucho de que estés sintiendo así el trabajo que hacemos juntas!
Alba es muy atenta y dedicada. Genera un ambiente muy cómodo en cada consulta. Además se siente que es un proceso con inicio y fin y eso ayuda mucho a ver el progreso y no sentirte estancada. Sin duda la recomendaría mil veces
Alba Pedraza Sánchez
Natalia, muchísimas gracias por tus palabras. Me alegro que la forma en la que hemos trabajado se haya sentido con esa continuidad. Te agradezco mucho tu tiempo en escribir esta opinión y, por supuesto, la confianza que has depositado en mí. ¡Un abrazo!
Hace un tiempo estuve con otra psicologa con ma que terminé mi tratamiento pero cuando quería volver a terapia empecé con Alba por una recomendación y al final me quedé porque es la mejor. Es cercana y muy profesional, no solo te ayuda, sino que te acompaña y te hace sentir en un lugar seguro. Ojala más mas profesionales como ella.
Alba Pedraza Sánchez
Muchísimas gracias por tu reseña, Irene. Me alegra que sientas nuestra espacio de esa manera. Te agradezco la confianza en mí para poder acompañarte en lograr tus objetivos. ¡Te mando un abrazo fuerte!
Una chica muy agradable y que sabe de lo que habla, me sentí muy comodo
Alba Pedraza Sánchez
Muchísimas gracias por tu valoración y enhorabuena por el trabajo que hemos hecho juntos, Iván.
Solo he tenido una sesión con ella pero me ha parecido una chica maravillosa , sabe escuchar y explica perfectamente cuál es su dinámica, estoy deseando llegar a la siguiente sesión !
Alba Pedraza Sánchez
Muchas gracias por tu reseña P., me alegra mucho que valores así este espacio que juntas.
Me encantó el espacio y me sentí súper cómoda en todo momento. Estoy deseando iniciar mi proceso terapéutico :)
Alba Pedraza Sánchez
¡Qué alegría que lo hayas sentido así, Mari! Muchas gracias por escribir tu opinión.
Recomiendo a Alba sin dudarlo. Lo que más destacaría es su capacidad para escuchar desde la empatía y, sobre todo, cómo explica las cosas para que las entiendas perfectamente, bajándolas a un lenguaje claro y cercano para asegurar su comprensión. Desde el primer día me he sentido muy cómoda. Ha sido un gran apoyo en mi proceso.
Alba Pedraza Sánchez
Muchísimas gracias M., me alegra mucho de que tu experiencia trabajando juntas haya sido así. Gracias por valorar mi labor de esa manera.
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi novio cogió sus cosas y se fue, el era de fuera pero vivía conmigo. Dejó trabajo, la relación y s
Mi novio cogió sus cosas y se fue, el era de fuera pero vivía conmigo. Dejó trabajo, la relación y se fue con su familia. No me dio ninguna explicación pero al mes le hablé y me dijo que fue porque tenía mucho estrés, que no podía con todo, que pensó egoístamente en él. Le propuse volver y no quiere porque cree que va a estar igual que antes. Hablamos muy bien, casi como si fuéramos pareja de nuevo pero me dice mañana hablamos y después pasan semanas. ¿por qué se acerca y después de aleja? ¿Qué puedo hacer? ¿Cómo puedo hacer que vuelva si ya le he dicho que nada va a ser como antes?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas gracias por compartir tu vivencia. Siento mucho que hayas vivido una situación...
Por suerte o por desgracia, no podemos controlar el comportamiento de los demás. A pesar de que hayáis tenido una conversación respetuosa similar a las que podíais tener siendo pareja, no cambia la decisión que él tomo al irse y el límite que ha establecido al expresarte que no quiere volver. Intentar entender el por qué esta persona se comporta de esa manera no creo que pueda aliviar el malestar que te está suponiendo esta ruptura. Lo normal es que duela... A la hora de poder trabajar en tu bienestar, pienso que el enfoque sería preguntarte a ti misma si tú quieres estar en una relación en la que la otra persona no quiere. Preguntarte si quieres, o no, estar con una persona que se acerca y después se aleja como comentas en tu pregunta, y por otro lado, intentar establecer objetivos que te ayuden a poder gestionar esto de la forma más amable posible y que estén dentro de tu control.
Espero haber podido aportarte algo de luz en mi respuesta. Te mando un fuerte abrazo.
Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento,
Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento, todo el rato pienso en eso, antes de dormir, al ver una peli, al salir a caminar, etc.
Incluso a veces me adelanto a los sucesos, siento que va a pasar algo que me haga avergonzarme o sentirme mal y hago lo que sea para no ir a ese evento. A veces hago cosas muy extremas para no acudir y evitar avergonzarme.
Esto ha llegado a un punto en el que creo que no es normal y me gustaría saber qué puedo hacer para dejar de sobrepensar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La vergüenza es una emoción compleja, cuya función es la de indicarnos que lo que que hacemos encaja o no con lo que harían las personas con las que nos rodeamos. Unida a sobrepensar puede convertirse en algo tan desagradable que es natural que evites exponerte a situaciones en las que sea probable que sientas algo así... Esa evitación hará que todo lo que están sintiendo se vuelva más y más intenso, y no te permitirá que aprendas herramientas nuevas que puedas ayudarte a enfrentarlas.
Lo primero que te recomendaría sería identificar qué situaciones y/o pensamientos son los que detonan esa ansiedad, y que disparan al completo tus alarmas, para después pasar a cómo haces para sobrellevarla a día de hoy. Hacer un buen análisis de la secuencia que sigue tu comportamiento es lo más importante para poder pautar los cambios oportunos que puedan marcar la diferencia en tu mejoría.
Gracias por aportar esta pregunta y mucho ánimo, no tiene que estar siendo nada fácil sostener todo lo que has escrito.
Te mando un fuerte abrazo.
"Hacemos lo que podemos con lo que tenemos."
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Alba Pedraza Sánchez
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online Alba Pedraza
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
