Plasencia 1 dirección
Núm. Colegiado: EX02341
1 opinión
Psicólogo General Sanitario especializado en el bienestar emocional de personas con diabetes y en trastornos de conducta alimentaria. Realicé mi Trabajo de Fin de Máster sobre ansiedad ante la hipoglucemia nocturna en personas con diabetes tipo 1, un área donde existe muy poca atención psicológica especializada en España.
Trabajo con personas que conviven con el miedo a las hipoglucemias, el agotamiento emocional de gestionar la diabetes cada día (diabetes distress), y con la relación difícil entre la diabetes y la alimentación (diabulimia). También atiendo ansiedad general, TCA y dificultades emocionales en adultos y adolescentes.
Mi enfoque es cognitivo-conductual integrando terapias de tercera generación: herramientas prácticas, con base científica y adaptadas a cada persona. Sin etiquetas, sin juicios.
Consulta online para toda España y presencial en Plasencia (Extremadura). Primera sesión por 45€.
Más información en mi web y en mi instagram.
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Psicólogo
Avenida Cañada Real, 10, Plasencia 10600
Quiero ayudarte a recuperar la vida que la ansiedad y el malestar están limitando. Trabajo adaptándome a tus necesidades,con objetivos y un plan individualizado. Puedes reservar una llamada gratuita conmigo para conocerme y determinar si soy el profesional adecuado para ti.
Leer más06/10/2026
Avenida Cañada Real, 10, Plasencia 10600
Quiero ayudarte a recuperar la vida que la ansiedad y el malestar están limitando. Trabajo adaptándome a tus necesidades,con objetivos y un plan individualizado. Puedes reservar una llamada gratuita conmigo para conocerme y determinar si soy el profesional adecuado para ti.
06/10/2026
Gestionar la diabetes día tras día agota.Es una carga invisible que muchas personas llevan en silencio.
Ese cansancio tiene nombre: diabetes distress. Y es más frecuente de lo que se habla.
Desde TCC y ACT te ayudo a aliviar esa carga y encontrar una relación más llevadera con tu enfermedad.
04/06/2026
Agotamiento emocional por la Diabetes
Agotamiento emocional por la diabetes: el cansancio que no se ve Gestionar la diabetes día tras día agota. No solo el cuerpo: también la mente. Contar carbohidratos, vigilar glucemias, decidir constantemente... Es una carga invisible que muchas personas llevan en silencio. Ese cansancio tiene nombre: diabetes distress. Y es más frecuente de lo que se habla. Desde TCC y ACT te ayudo a aliviar esa carga y encontrar una relación más llevadera con tu enfermedad.
Adicciones comportamentales
Adicciones comportamentales: cuando la conducta toma el control El juego, las compras, el sexo, las pantallas o la comida pueden convertirse en adicciones sin ninguna sustancia de por medio. El patrón es el mismo: pérdida de control, malestar al intentar parar y consecuencias que se acumulan. No es falta de voluntad. Es un ciclo aprendido que tiene solución. Desde TCC y ACT trabajamos para romper ese ciclo, entender qué lo sostiene y recuperar el control de tu vida.
Insomnio psicofisiológico (aprendido)
Insomnio aprendido: cuando el problema está en la cama, no en ti El insomnio fisiológico ocurre cuando el cuerpo aprende a asociar la cama con la activación en lugar del descanso. No es ansiedad ni depresión: es un hábito que el sistema nervioso ha automatizado. La buena noticia: lo que se aprende, se desaprende. Desde TCC trabajo contigo las creencias y conductas que mantienen el insomnio, con técnicas de respaldo científico sólido. Dormir bien es recuperable.
Diabulimia
Diabulimia: cuando la diabetes y el TCA se cruzan La diabulimia es un trastorno poco conocido pero muy serio: omitir o reducir la insulina de forma deliberada para perder peso. Ocurre en personas con diabetes tipo 1 y conlleva graves riesgos para la salud. Detrás siempre hay un sufrimiento emocional que merece atención, no juicio. Desde TCC y ACT trabajo contigo la relación con tu cuerpo, la comida y la enfermedad, en un espacio seguro y sin culpa. Pedir ayuda es el primer paso.
Desmotivación generalizada
Desmotivación generalizada: cuando nada te impulsa Levantarte sin ganas, perder el interés por cosas que antes te importaban, sentir que todo requiere un esfuerzo enorme... La desmotivación generalizada no es vagancia ni debilidad. Es una señal de que algo necesita atención. Como psicólogo general sanitario, trabajo desde TCC y ACT para ayudarte a reconectar con lo que da sentido a tu vida y recuperar el impulso perdido. Hay salida. Y no tienes que encontrarla solo.
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 1 y bienestar emocional Vivir con diabetes tipo 1 tiene un coste emocional enorme: decisiones constantes, miedo a las hipoglucemias, agotamiento. Ese impacto psicológico merece atención. Como psicólogo general sanitario, trabajo desde TCC y ACT para ayudarte a gestionar la carga emocional de la enfermedad, mejorar tu adherencia al tratamiento y vivir con más calidad de vida. Sin juicios. Con un enfoque personalizado y adaptado a tu realidad.
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Reconocimientos Médicos Entrevalles
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Consulta online
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
1 opinión
Muy bien muy atento y educado, primera visita con un terapeuta de diez
Raúl Miguel García Roncero
Hola Esteban. Muchas gracias por dejar una opinión, es de gran ayuda en la aplicación. Me alegro de que mi trabajo te haya ayudado a atender tus necesidades. Un saludo!
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El periodo de abstinencia puede traer ansiedad angustia desgano?Llevo 1 año y 2 meses sin jugar y si
El periodo de abstinencia puede traer ansiedad angustia desgano?Llevo 1 año y 2 meses sin jugar y siento todo eso.Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Respecto a tu consulta, el síndrome de abstinencia puede manifestarse incluso en el periodo que refieres, con síntomas como ansiedad, angustia o desgano. Esto se explica porque la reestructuración de los sistemas neurobiológicos implicados en la recompensa y la regulación emocional requiere tiempo para recuperar un funcionamiento equilibrado.
Cuando estoy sola pienso que me va a pasar algo y necesito siempre estar acompañada
Cuando estoy sola pienso que me va a pasar algo y necesito siempre estar acompañada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Respecto a lo que comentas, la sensación de que puede ocurrirte algo cuando estás sola y la necesidad de estar acompañada suelen asociarse a un estado de ansiedad elevado, donde aparecen pensamientos anticipatorios de peligro. Este tipo de respuesta es relativamente frecuente, ya que el sistema de alerta permanece sobreactivado y tiende a interpretar la soledad como una situación de riesgo. Con el tiempo y el trabajo adecuado, es posible regular esta activación, trabajar sobre esos pensamientos y reducir la necesidad de compañía constante.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Reconocimientos Médicos Entrevalles
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
