Preguntas de pacientes (23)
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Recién retomé la relación con mi ex y al principio, durante las primeras tres semanas, todo fue perf
Recién retomé la relación con mi ex y al principio, durante las primeras tres semanas, todo fue perfecto. Sin embargo, en la cuarta semana peleamos cinco días seguidos. Él es muy terco y cree que la gente debería pensar como él; además piensa que una relación ‘natural’ no debería tener peleas y dice que no puede verse toda la vida discutiendo. Yo, en cambio, estoy dispuesta a trabajar en nuestra comunicación y en cómo manejamos los conflictos, porque creo que nuestro problema nunca lo abordamos de raíz y fue lo que nos hizo terminar en el pasado. ¿Cómo puedo abordar esta diferencia en la percepción del conflicto y evaluar si nuestra relación puede evolucionar de manera saludable?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, paciente anónimo. Por lo que puedo deducir de tu mensaje, tu pareja y tu tenéis maneras diferentes de abordar el conflicto y necesidades distintas. Esto quiere decir que será necesario un ejercicio mutuo de acercamiento y de concesiones para que AMBOS busquéis soluciones compartidas.
La evolución y el aprendizaje en pareja es un trabajo mutuo, continuo y constante.
Quizá podéis buscar ayuda en terapia de pareja. Si estás interesada, te recomiendo agendar un cita para ambos o de manera personal para evaluar tu posición dentro de la pareja.
Quedo a la disposición
Un saludo,
Alba
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Hola buenos días hace como dos años. Me preocupe mucho x un bulto que me salió vale , y yo estaba mu
Hola buenos días hace como dos años. Me preocupe mucho x un bulto que me salió vale , y yo estaba muy preocupada , arraiz dd hay me dio una ataque de ansiedad muy fuertes , con muchos síntomas. Vale , pues estuve unos meses , luego se me fueron sintomas , así pues me tire un año muy bien pero hace como.desde enero asiii , empecé, otravez com barios sintomas , me mareo caundo salgo ala calle y me Dan ahogos dolores musculares se me quedan las piernas débiles ctccc , nose si es que la tengo crónica, o nose
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, paciente anónimo. En primer lugar, habría que descartar la existencia de una patología orgánica, en caso de no haberla y que se mantengan los síntomas podríamos hablar de un episodio o una patología de índole psicológica que afecta fisicamente (trastorno por somatización, síntomas somáticos o ansiedad por enfermedad).
Debido a la interferencia que está teniendo en su vida diaria, le recomiendo que agende una cita para poder valorarlo en consulta.
Quedo a su disposición,
Alba Lorente Psicóloga.
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Por qué veo a todo buena persona aunque sean personas dañinas por qué las veo buenas en el fondo
Por qué veo a todo buena persona aunque sean personas dañinas por qué las veo buenas en el fondo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, paciente anónimo. Quizá estás mirando desde tu propia visión de la vida, desde tus expectativas hacia o con esa persona o desde la idealización de lo que quieres que sean o también pueden ser realmente buenas personas contigo.
Un saludo.
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Cuando salgo a la calle algunas personas se me quedan observando. Cuando me doy cuenta y les miro qu
Cuando salgo a la calle algunas personas se me quedan observando. Cuando me doy cuenta y les miro quitan la mirada, pero me miran con asombro. Al ver eso siento ansiedad y empiezo a mirarme yo mismo y pensar tan poco agraciado soy joder. Pues digamos que si que tengo ciertas asimetrías en mi cara que hacen que me vea horrible. La cosa es que yo me acepto y pienso en este mundo tiene que haber de todo. Feos guapos, gordos, flacos, etc. Pero la cosa es cuando te sientas a comer en restaurante y empiezan a clavarte la mirada observándote a tal punto que te das cuenta. Les miras y siguen haciendolo, o gente que pasa a tu lado y luego se ríen. O comentarios de que feo y risas. Hablas con personas desconocidas como por ejemplo en un cajero comprando y no te dirigen la mirada o ves que te hablan rápido para que te quites de su vista lo antes posible. Personas cercanas evitan mirarte en gran parte del tiempo que pasas con ellos. Son contadas las veces que te avisan para que estés presente. La cosa no es que sean percepciones mías, es que gente conocida, desconocida se han metido conmigo llamándome feo y que aparte mi cara de su vista. Escuchar muchas veces cosas diferentes al pasar al lao de la gente, como comentarios en plan como sale ese a la calle con esa cara. O dios santo vaya cara tiene ese. Y miles de cosas más que he oído, es como un sin vivir que el día que sales a la calle y no oyes algo malo, ni te miran mal es algo raro. Intento pasar de todo el mundo pero llega un punto que te da miedo salir a la calle o te produce un estrés diario que o me da ganas de cargarme a alguien o me da por hundirme en la miseria misma. Que nunca he tenido problemas con nadie porque se que el día que reaccione a lo que haga, acabaré mal y eso no es bueno. Pero yo pienso joder si no hago malo a nadie porque me tienen que joder la vida. Es que son miles de ejemplos de cosas que me han pasado. Como ir al médico a vacunarme y na más entrar estar la enfermera, señora mayor y dos niñas en prácticas na más que riéndose, las dos niñas sin dirigirme la mirada para nada y la mujer mayor diciéndome lo típico de las vacunas. Ponerme la vacuna, salir por la puerta para afuera y oír otra vez risas. Te das cuenta que se ríen de ti y no sabes cómo enfrentar esa situación y piensas que no puede ser sobre tí. No me conocen de nada. No pueden estarse riendo de mi. Pero me das vueltas a la cabeza y te das cuenta que muy probablemente. Luego mis colegas que al salir aveces a cenar. Han visto y oído que gente se estaba metiendo conmigo y encararse para que paren. No sé en que mundo vivimos sinceramente.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola paciente anónimo. En primer lugar, siento mucho que percibas esa falta de empatía y de respeto en tu entorno. En segundo lugar, lo que comentas tiene mucha carga emocional y deja ver una mezcla de sentimientos y pensamientos muy variantes y que como bien apuntas, “no acabaré bien” o “paso de todo” o “un día explotaré”. Te invito a que tomes el control y que, en un espacio seguro (como es la terapia) trabajes la regulación emocional, la marcación de límites, la autoestima y pongas a prueba tus pensamientos limitantes.
Quedo a tu disposición.
Un saludo.
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Hola, buenas. Me gustaría hablar con un profesional porque estoy pasando por una situación que me ti
Hola, buenas. Me gustaría hablar con un profesional porque estoy pasando por una situación que me tiene bastante confundido y ansioso.
Desde hace un tiempo he estado teniendo muchas dudas sobre mi orientación sexual, pero no es algo que sienta de forma tranquila, sino todo lo contrario. Son pensamientos que aparecen de repente y me generan mucha angustia. Por ejemplo, puedo ver una imagen (incluso animada) de un hombre con músculos y sentir una reacción física como sonrojo o sensaciones raras en el cuerpo, y eso me hace pensar “¿y si esto significa algo sobre mí?”, aunque en realidad no quiero que sea así.
El problema es que no puedo dejar de analizar esas sensaciones. Me quedo pensando mucho en lo que sentí, intento comprobarlo viendo de nuevo imágenes o recordando el momento, y eso solo hace que me confunda más. Siento que entro en un ciclo donde cada vez dudo más de mí mismo.
Antes de que esto empezara, yo me sentía claro con mi atracción hacia las mujeres, pero ahora mi mente constantemente me hace cuestionarlo todo. Incluso cuando intento decirme a mí mismo que no soy bisexual, la duda vuelve otra vez y me genera ansiedad.
También he notado que tengo pensamientos repetitivos sobre este tema, y a veces siento como si mi cuerpo reaccionara sin que yo realmente lo quiera o lo entienda, lo cual me asusta más.
Todo esto me está afectando emocionalmente porque me siento confundido, nervioso y con miedo de no entender qué me está pasando. Me gustaría saber si esto puede estar relacionado con ansiedad o pensamientos intrusivos, y cómo puedo manejarlo mejor sin seguir cayendo en este ciclo de duda y comprobación.
Agradecería mucho su orientación y ayuda para poder entender lo que estoy viviendo y sentirme más tranquilo conmigo mismoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, paciente anónimo. Lo que planteas tiene bastante trabajo clínico para poder solventarse o resolverse. Por lo que comentas, está afectando emocionalmente a tu bienestar e interfiriendo en tu vida y salud (ansiedad). La cuestión de la orientación sexual es algo profundo de la persona y es normal que ante estas nuevas reacciones de tu cuerpo frente a diferentes estímulos afectivos te haya sorprendido.
Te sugiero que agendes una cita para trabajar en la raíz de este malestar emocional.
Quedo a tu disposición
Un saludo.
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Hola t quiero preguntar que xq mi pareja ya no quiere tener relaciones sexuales cnmigo ya tenemos 8a
Hola t quiero preguntar que xq mi pareja ya no quiere tener relaciones sexuales cnmigo ya tenemos 8años de estar juntos y pues los primeros años si teníamos pero orita ya no apezar d k m quedo desnuda un lado d el mejor se voltea o pone en medio de los 2 la cobija y eso la verdad si m duele mucho y más xq yo tengo 34años y el 22años y pues últimamente supe se a metido con otros hombres que son geys
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, paciente anónimo.
Te sugiero que hables del tema con tu pareja de manera respetuosa y cercana.
Quedo a su disposición si necesitan terapia de pareja o consulta de sexología.
Un saludo
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Hola. Crecí en un ambiente muy tóxico, puro gritos y golpes, humillaciones. Mi padre un hombre viole
Hola. Crecí en un ambiente muy tóxico, puro gritos y golpes, humillaciones. Mi padre un hombre violento q cuando se enojaba tiraba cualquier objeto y si yo estaba a su lado me golpeaba aunq yo no hubiese sido culpable de su enojo. Una vez me queje de unas niñas q me estaban molestando y el las defendió a ellas(siempre defendía a los de afuera para quedar bien) y ami me golpeo y me dijo que los problemas se evitan. Eso provocó q en la escuela yo fuera muy callada y se reian de mi y yo nunca me quejé por miedo a mi padre, toda mi vida personas me han dicho cosas feas y yo no he sabido cómo defenderme, solo buscar su validación aunque me trataran mal. Desde pequeña me daban ataques de ansiedad o eso creo, por eso estoy escribiendo aquí. Desde pequeña sentía q no podía respirar, q no podía tragar y mi madre solo decía q yo era loca, q un doctor se lo dijo. Mi madre era la q ponía la bomba en la casa y hacía a mi padre explotar de ira y ahí me golpeaba, cuando él se enojaba yo corría a mi cuarto pero aun así él iba y me golpeaba y mi madre siempre lo justificaba diciendo q él había crecido en un ambiente feo. Pero bueno no quiero decir más porq quizás esta página no es para hablar de tu vida entera, discúlpenme. El punto es q a los 13 empecé a usar susperticiones, yo creía q unas medias, una camiseta, el orden de mi cuarto, la contraseña de mi tablet ósea tenia siempre q elegir lo q me diera suerte, por ejemplo si yo estrenaba una blusa azul yo chequeaba como me trataba mi familia y también cualquier gente de afuera, si me trataban bien pues yo decía q esa blusa me daba buena suerte y pues si pasaba lo contrario q alguien me tratara mal pues entonces la blusa azul me daba mala suerte, luego con los años lo lleve al extremo, cambiaba incluso mis cuentas de gmail, Apple, formateaba el cel y un estrés terrible. Todo eso duro hasta hace 4 meses q toco fondo, dejo de hacer los rituales o así creo q se llaman y entonces pum vienen los síntomas físicos de no poder respirar, no poder tragar pero los ignoro y ya no me han vuelto a fastidiar. Pero entonces ahora cuando voy a tomar una decisión no paro de sobrepensarlo y siento una gran preocupación, ayer explote y hasta me dieron ganas de quitarme la vida. Por ejemplo borre ig y deje de estar viendo la vida de famoso y pues la ansiedad ahora me molesta con eso incluso sobrepienso horrible…. Lo dejare hasta aquí para no hacer el texto tan largo pero me gustaría saber cómo enfrento esto ahora porq me siento en el limbo antes cuando tomaba decisiones lo hacía pensando en q me diera suerte pero ahora no se ni q hacer. Tengo 23 años, vivo aislada y estoy llena de positivismo para poder seguir adelante pero la ansiedad me agarra derepente con el sobrepensamiento. Yo quiero estudiar programación y empiezo a sobrepensar q para q si nisiquiera me gusta usar redes sociales, se q suena tonto pero en mi mente es algo horrible, y perdonen el texto tan largo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Siento mucho que hayas vivido esa situación, es muy dolorosa y es normal que haya trascendido en tu forma de ser y enfrentar las dificultades que comentas con la implantación de límites a los demás.
Las cuestiones que planteas como pueden ser los rituales son una manera de paliar a corto plazo un miedo, una obsesión, un algo que se puede controlar, pero a largo plazo nos hacen mantener esa obsesión y que no podamos enfrentar las consecuencias temidas, que tienen bastante baja posibilidad de que ocurrir e incluso si ocurre, nos sorprenderíamos de nuestras habilidades de gestión.
Creo que en tu caso, debido a la complejidad sería necesario tomar sesiones de terapia que puedan ayudarte a entender tu proceso y recolocar emocionalmente tu infancia.
Quedo a tu disposición,
Un saludo.
Alba Lorente psicóloga
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tengo 31 años, mientras estaba en el proceso de divorcio, mi mejor amiga y yo intentamos una relacio
tengo 31 años, mientras estaba en el proceso de divorcio, mi mejor amiga y yo intentamos una relacion nuevamente despues de años de idas y vueltas previos a mi casamiento. me volvi muy dependiente de ella emocionalmente por su amor y comprencion, pero ella termino alejandose de mi, por mis propios sentimientos de apego y los problemas con mi ex esposa, llevavamos 14 años de amistad, hasta que me dijo, yo fui la que se quiso casar contigo yo queria un bebe tuyo queria una familia contigo y no me elegiste, no quiero ser la segunda no quiero ser la madrastra ahora no me podes dar lo que yo tanto soñaba, despues de esto ella se alejo por que le causaba desesperacion. esto causo un gran daño emocional en mi que aun no me puedo reponer, la extraño y la amo. ahora estoy completamente solo y eso es un problema no se estar solo tampoco. como re hago mi vida? que debo hacer. ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo que esta situación le ha generado mucho malestar porque estaba viviendo un nuevo comienzo. A veces, no saber estar solo es normal después de haber compartido tanto tiempo, pero lo positivo es saber identificarlo y querer afrontarlo. En terapia, podríamos desarrollar estrategias para que conectes contigo mismo y aprendas a disfrutar tu compañía, eligiendo desde la libertad y no desde la necesidad o dependencia como identificas.
Un saludo,
Quedo a su disposición. Si deseas una cita tiene mi agenda en mi perfil
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Hola ! Cada vez q me meto ala ducha y cierro los ojos siento que va aparecer algo de la pared y que
Hola ! Cada vez q me meto ala ducha y cierro los ojos siento que va aparecer algo de la pared y que saque su cabeza y me mire nose porque
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! A menudo este tipo de pensamientos intrusivos generan bastante ansiedad. Sería necesario valorar en consulta si es un hecho aislado o viene relacionado con vivencias u otros síntomas. Un saludo
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En España la melatonina de 3 y 5 mg se encuentra como medicamento no sujeto a prescripción médica ,
En España la melatonina de 3 y 5 mg se encuentra como medicamento no sujeto a prescripción médica , para adquirirlo debe estar prescrito por un médico o bien por indicación farmacéutica ser suministrado por un farmacéutico comunitario según su criterio clínico,
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La melatonina puede ser adquirida de manera libre. Es un fármaco seguro por lo que es de venta sin receta. La puede usar en función de la necesidad (conciliación o mantenimiento del sueño, jet lag, turnos rotativos de trabajo).
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Hola, Me pongo en contacto para preguntar si en su consulta realizan evaluación diagnóstica de TDAH
Hola,
Me pongo en contacto para preguntar si en su consulta realizan evaluación diagnóstica de TDAH en adultos.
Desde hace tiempo, tengo sospecha de que poseo rasgos que creo están relacionados con TDAH inatento, más que hiperactivo en mi opinión. Dificultades de atención, problemas para retener información, entre otras cosas...lo cual me genera gran inseguridad, unida a la alta autoexigencia, llega a provocarme mucha frustración. Por ello, me gustaría realizar una valoración profesional. Además, me interesa explorar algunos rasgos de alta sensibilidad (PAS) desde un enfoque clínico, si trabajan este tipo de perfiles o si pueden orientarme.
¿Podrían indicarme si realizan este tipo de evaluaciones de forma presencial en Barbastro/Huesca, en qué consisten (entrevistas, pruebas, número aproximado de sesiones) y el coste orientativo?
También agradecería saber la disponibilidad de citas en las próximas semanas.
Muchas gracias por su tiempo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en mi consulta realizamos ese tipo de consultas tanto online como presencial en Granada. De igual manera le comento que existen varias baterías psicológicas compuestas por diferentes instrumentos de evaluación encargados de evaluar el tipo de trastorno y el subtipo. Una consulta de este tipo necesita de varias sesiones, una de anamnesis, preparación de hipótesis y administración de pruebas, devolución e informe para el paciente. Posteriormente, si desea de una intervención, el número de sesiones es orientativo, la condición del TDA no permite establecer un número concreto, depende del paciente, la participación, del clínico en sí mismo y el enfoque, cumplimiento de tareas para casa…
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lo que pasa es que no me eh sentido bien con el comportamiento de mi papa es muy agresivo por cosas
lo que pasa es que no me eh sentido bien con el comportamiento de mi papa es muy agresivo por cosas muy mínimas me regaña muy fuerte o intenta pegarme a veces se contiene por que siempre que lo hace me deja moraros mas que todo me dice cosas hirientes que me hacen sentir mal siempre mantengo encerrada en mi pieza siento que ahí estoy mejor pero a el no e gusta la verdad siempre que llego a la casa después de el colegio me siento triste abrumada la verdad no me gusta llegar a mi casa porque mi papa siempre tiene algo porque pelear así sea la mínima cosa pelea como si fuera lo peor de el mundo a veces el de la rabia se golpea la cabeza no muy fuerte o daña las cosas uno no le puede responder o tener la razón porque se pone peor y siempre dice que el manda y nadie mas a veces me da miedo porque puede llegar a pegarme con cualquier cosa.
también hace poco me prohibió una amistad eso no me gusta y trate de hablar con el pero me grito y me pego a veces siento que no me quiere y la ver en algunas ocasiones eh pensado en suicidarme o irme de la casa .
pero también tengo un problema cuando el me trata mal siempre vuelve a tratarme normal como si no hubiera pasado nada y siempre lo perdono y ago como si no hubiera pasado nada y dejando atrás todo lo que me hizo mal ,y el haciendo como si no pasara nada sin remordimiento de como me trata ,y se repite siempre lo mismo pero ,la verdad ya estoy cansada porque aparte no tengo mucha privacidad y no me da libertad y creo que la mejor opción es irme pero antes quiero consultar con mis profesores con la psicóloga de el colegio si puedo hacerlo, porque con mi mama no quiero vivir porque además cuando vivía con ella tuvimos un problema con un amigo de mi mama por que casi me abusa sexualmente.
no se que hacer la verdad
tengo 16 años y soy de ColombiaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En primer lugar, lamento muchísimo que estés en esta situación. No resido en tu país por lo que no tengo tanta información de los recursos con los que se dispone, quizá podrías hablar con una profesora de orientación o en tu colegio hay profesores formados para intervenir y ponerte en contacto con otras instituciones.
Me parece un caso bastante amplio y que sería necesario de abordar en terapia para saber cómo se podria proceder dada tu situación de vulnerabilidad.
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Hola; Estoy iniciando una relación en la que todo va genial, desde que conozco a mi pareja todo ha
Hola;
Estoy iniciando una relación en la que todo va genial, desde que conozco a mi pareja todo ha sido positivo por su parte, es una persona que encaja bastante conmigo y tenemos una conexión en todos los aspectos que nunca habíamos conocido.
Pero me encuentro con el problema de no aceptar que haya tenido relaciones sexuales con 13 personas antes de conocernos, para mi las considero muchas ya que la mayoría de ellas han sido en 2-3 años “promiscuos” que tuvo, el resto han sido un par de relaciones formales. Con la mitad de esas personas sigue teniendo contacto porque eran amistades y siguen siéndolas.
El tema de las relaciones sexuales pasadas es algo que no deja de bombardearme la cabeza, porque después de haber mantenido relaciones sexuales entre nosotros sé como se comporta en la cama, y el bombardeo viene sabiendo que todo lo que hace conmigo lo haya hecho antes con otras personas, llego a tener flashes de imágenes. Todo esto me provoca un malestar y ansiedad insoportables que no me deja ser yo al 100%, sin poder disfrutar con total plenitud de una relación con la que sé que podría ser bastante feliz. Soy una persona que le gusta hablar y bromear con mi pareja sobre todos los temas, no quiero que esto sea un tema tabú entre nosotros. Que no me afecte como me está afectando, que el día que tenga que coincidir con sus ex no sea un momento desagradable, que no me moleste cualquier vivencia que me cuente de su pasado porque todo acabo llevándolo al mismo sitio…
Mi pareja es consciente de todo porque lo hemos hablado, es paciente y no me presiona por ello.
Tiene más madurez en ese aspecto sin importarle el número de personas con la que yo haya estado. En mi caso han sido 6, a veces pienso que si yo hubiese estado con más personas me afectaría diferente todo esto.
He notado que estos pensamientos intrusivos han ido aumentando a medida que los sentimientos han ido creciendo.
Me encantaría poder superar todo esto, trabajarlo bien y superarlo, porque es una persona que me importa demasiado y a este ritmo va a acabar afectándonos demasiado, si no lo está haciendo ya…
Según he leído, todo esto tiene muchas similitudes con los celos retrospectivos, aunque no tenga todos los síntomas, pero se acercan muchos de ellos.
Alguno de los síntomas que no tengo son los de compararme con las otras relaciones, infravalorarme, miedo al abandono…
Espero que podáis ayudarme a superar este problema, estoy dispuesto a ello y se que lo voy a conseguir porque el fin merece mucho la pena.
Gracias de antemano.
Un saludo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, anónimo. En primer lugar la consulta que planteas es compleja y habría que indagar en la raíz del problema, cuál es el origen nuclear que subyace a esa respuesta de malestar con el pasado sexual de la pareja.
Recomendaría un trabajo en consulta que permitiera reconducir los pensamientos e ideas que mantienen la respuesta de malestar; es decir; las distorsiones cognitivas.
Un saludo,
Psicóloga Alba Lorente
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Es una relación de mas de 20 años, de él nunca a surgido la idea de convivir durante estos años la e
Es una relación de mas de 20 años, de él nunca a surgido la idea de convivir durante estos años la excusa es que mi forma de ser, mi temperamento en fin siempre ve defectos en mi y me culpa de todo, de su parte nunca asume o acepta ninguna responsabilidad ante como es, hace o dice. Yo acepto y asumo mi forma de ser y lo que
pueda generar en la relacion, pero siempre a sido una incertidumbre. Tanto que no se si es amor o mas bien costumbre. Mil gracias por la orientaciónRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas anónimo. Cuando estamos en una relación durante tanto tiempo, uno forma unas expectativas de futuro y cuando no se cumplen (vivir juntos) se produce un malestar y un proceso reflexivo.
Considero que las intenciones de futuro son dispares en tu mensaje y quizá puede ayudar una conversación sincera sobre hacia dónde va la relación y si tú necesitas más o quieres más avance plantearlo.
De todas formas me gustaría trabajar contigo individualmente en terapia porque el foco está en ti y no fuera ¿qué es lo que tú quieres/necesitas?
Un saludo
Te espero para cualquier consulta en mi agenda
Un saludo
Alba
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Mi esposo hace años me fue infiel con varias relaciones donde duró años con ellas y tuvo intimidad.
Mi esposo hace años me fue infiel con varias relaciones donde duró años con ellas y tuvo intimidad. Yo decidí seguir con el a pesar de ello , para tener mi relación estable y porque lo amo. Y ahora yo cometí un error con alguien que le di un beso y él se enteró y ahora no me quiere perdonar. Que hago para que me perdone ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, anónima. La situación planteada hace referencia a una relación marcada por la asimetría. Como ha comentado, él ha tenido deslices dentro del matrimonio anteriormente y posteriormente, al hacerlo usted recibe la negativa del perdón.
Considero que necesita ayuda profesional para manejar la situación e indagar cómo y por qué se mantiene en la relación, la dinámica con su esposo y le recomiendo terapia individual y/o de pareja si su deseo es estar juntos para llegar a acuerdos y aceptar y establecer límites.
Le espero.
Un saludo.
Alba Lorente
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La madre de mi andante es tóxica al máximo y nos tuvimos que separar por eso. Nunca pudimos formaliz
La madre de mi andante es tóxica al máximo y nos tuvimos que separar por eso. Nunca pudimos formalizar por sus interferencias.
Entre nosotros 2 nos llevamos excelente y nos amamos, pero la madre no tiene límites. Me ha contratado un investigador privado, me llama escondida de su hijo para inventar historias y amenazarme de forma pasivo agresiva, me vulneró mi whatsapp con un hacker, me lleva acosando todo el año. El ha puesto todos los límites pero ella no respeta nada. Despues de 9 meses decidí dejarlo y me duele mucho porque quería construir una familia con el (ese era nuestro proyecto juntos).
El se fue a vivir solo porque ya no soporta su intromisión. Yo solo le sugerí que vaya al psicólogo para tener herramientas para enfrentar esto.
Ambos somos mayores de edad, profesionales. Yo soy mayor que el. Ambos somos responsables y buenas personas. Nunca nos hemos hecho daño y nos hemos cuidado mucho siempre.
Ahora en contacto cero desde mi decisión de terminarlo todo.
Que puedo hacer? Realmente el es el hombre con quien quería construir mi futuro, y es mutuo, pero yo tengo mis límites super claros y vivo sanamente, no me relaciono con gente así de manipuladora como su madre. Me duele tener que dejarlo por la maldad de una tercera persona, y me da rabia que el tenga que pasar por tanto. Hasta plata le tiene que dar a la madre ($1.000 USD mensuales) como si fuera su ex esposa. No tienen problemas económicos, es manipulación.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, qué situación más complicada. Te felicito por tener límites y comprometerte con ellos aunque impida alejarte de la persona amada. Te recomiendo que valores lo que supondría retomar esta relación para tu vida y conversar abiertamente con tu ex pareja sobre hasta dónde puede establecerle límites y proteger vuestro vínculo antes de tomar cualquier decisión.
Un saludo,
Alba
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Quisiera saber si está bien decirle amor y amorcito, bebe etc tanto a la hija cómo a la mujer, en es
Quisiera saber si está bien decirle amor y amorcito, bebe etc tanto a la hija cómo a la mujer, en este caso yo que no soy la madre de la chica?. Una vez estábamos los tres y el dijo amor dale los lentes y las dos nos movimos... Las dos creíamos que era con cada una...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! El estar bien o mal es relativo y lo valoramos en función de nuestras creencias y/o valores. Seguramente él esté acostumbrado a dirigirse así a su hija. Puedes comunicarle tu desconcierto sobre esto y conversarlo con tu pareja.
Un saludo,
Psicóloga Alba Lorente
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Mi hija tiene 2 a#os, su papà se fue a Otro Pais cuando aun no habia nacido, estubo presente mediant
Mi hija tiene 2 a#os, su papà se fue a Otro Pais cuando aun no habia nacido, estubo presente mediante whatsapp, llamada diarias, luego dejaba Dias sin llamar, hasta que se perdio la comunicacion por desicion de El, me bloqueo por todas las redes. Hace 1 semana aparecio por Instagram (luego de 1 a#o y medio sin comunicarse ni ayudar economicamente), simplemente me dejo un mensaje "?" Un signo de interrogacion y basta nada mas, impossible luego de tanto tiempo no tener nada q decir y dejar un signo. Praticamente mi hija no lo conoce pienso no se recordara de El, no se que hacer, Como reaccionar, si me pide hablarle y luego se pierde de nuevo, hasta ahora no le he respondido
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, la duda que planteas es muy compleja y abarca muchos aspectos esenciales de la vida.
Considero que si esta situación te genera malestar (lo cual es totalmente comprensible) que agendes una cita con un profesional para poder trabajar en límites y tal vez pedir asesoría legal. El caso es más extenso e implicaba menores por lo que si te recomendaría que pidieses ayuda.
Un saludo,
Psicóloga Alba Lorente
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Durante un tiempo caí en la inseguridad, no porque me sintiera menos, sino porque me sentía obligada
Durante un tiempo caí en la inseguridad, no porque me sintiera menos, sino porque me sentía obligada por el sistema a aceptar ese paradigma de la mujer joven, bella e inocente rescatada por un hombre de alcurnia. Y pensaba que si no aceptaba ese paradigma y era lo contrario a él, no tendría posibilidad de salir con un buen hombre. Si yo no era ese arquetipo femenino, ni cumplía con sus características, ni era bien calificada por un hombre de estatus, era una mujer descartable. Por eso acepté esa narrativa durante años y me sentí mal cuando vi que no tenía la edad "reglamentaria" para ser parte de ella (tengo 34 años).
Yo busco una narrativa más realista e igualitaria, donde los hombres sepan y acepten que las mujeres somos imperfectas como ellos. Que nos permitan ser completas no solo en lo físico, sino también en lo profesional, lo académico, lo económico. Que no tengamos que inspirarles lástima disfrazada de ternura.
Pero sentía que el sistema me obligaba a aceptar y encajar en ese paradigma de las telenovelas y los cuentos de hadas para encontrar un buen partido. De lo contrario, solo me tendría que conformar con cualquier venido a menos. Me hizo creer que si era validada y elegida por un hombre de estatus alfa, era una mujer 10. En cambio, si me validaba y elegía el marginal sin título de la esquina o el hombre promedio sin aspiraciones, significaba que mi valor como mujer era nulo.
Durante casi 30 años ese paradigma de cuentos de hadas y telenovelas porque el hegemónico y el principal. Me estuvo adoctrinando, insinuándome que tenía que aceptarlo y ser una mujer de acuerdo a ese paradigma (joven, bonita, inocente, rescatable) y enamorar y tener como pareja a hombre con estatus y protector. Pero yo en el fondo quería otro paradigma de relación, solo que no tenía un referente hasta ahora. Además, sentía que si no lo aceptaba, iba a ser una feminista desquiciada. Incluso muchos hombres me lo hacían pensar con sus comentarios en las redes.
Yo quiero un paradigma, un modelo de romance donde la mujer sea la que rescate al hombre o ninguno rescate a ninguno. Por ejemplo, un modelo donde ambos tengamos conocimiento, potencial y recursos económicos y tengamos una relación basada en la afectividad y no en la carencia. Sin embargo, siento como si el sistema me dijera: "No, tú no vas a tomar ese modelo, tiene que ser el clásico de las historias románticas porque ese es el único disponible en los entornos subdesarrollados como el tuyo. No estás en el Primer Mundo, así que o lo aceptas o eres una mujer devaluada". Además, también me dice que como soy una mujer sin estabilidad económica, dependiente económicamente, no puedo aspirar a esa dinámica que tanto anhelo.
En los entornos subdesarrollados suele haber más machismo. Las mujeres se suelen calificar más por la edad, sobre todo por temas como la fertilidad y la sumisión, ya que las relaciones se centran más en la supervivencia.
No tengo estabilidad económica, no gano casi nada en mi trabajo ni encuentro uno mejor pagado y todavía mamá me paga casi todo. Por lo tanto, no puedo tener una relación igualitaria donde ambas partes tengan voz y voto y yo no quiero que nadie me mantenga. Estoy en un entorno subdesarrollado donde la única opción de relación es la narrativa. Pero yo ya estoy pasada de edad, así que ¿tendré que ser una quedada perdedora entonces?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, anónimo. La narrativa que planteas cuestiona la educación que se ha ido trasmitiendo en las generaciones de mujeres. Actualmente, las personas tenemos mayor capacidad de crítica debido al acceso a recursos y educación.
Entiendo lo que planteas y válido tus miedos. No obstante, te recomiendo que agendes una cita porque tu mensaje deja entrever más de lo manifestado.
Un saludo,
Psicóloga Alba Lorente
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Mi pareja me insulta y grita cada día, de forma continuada, durante todo el día delante de nuestro h
Mi pareja me insulta y grita cada día, de forma continuada, durante todo el día delante de nuestro hijo de 2 años. Ha llegado a escupirme en la cara en más de una ocasión en su presencia. Llevamos desde los 18 años juntos (tenemos 41) y siempre ha tenido tendencia al insulto pero desde que me quedé embarazada empezó a ser un machaque absoluto, yo he ganado mucho peso a raíz del embarazo y de la situación en la que vivo y entonces repite constantemente: puta gorda de mierda, hija de puta, loca, no te quiere nadie ni tú familia, no tienes amigos porque eres un monstruo ..(en realidad no tengo a nadie porque desde que me uní a él me separé de todos los demás pero por mi propia culpa) y un sinfín de ataques que se repiten varias veces cada día (a veces 3 o 4, hay días qué menos pero es raro que durante un día no pase). Nunca se lo conté a nadie, siento vergüenza de ser tan mala madre, de permitir que mi hijo viva esto. Lo peor es que ahora ya muchas veces lo mete a él (ves lo loca que rstá mamá,ten cuidado con mamá que hoy está desquiciada, ves que mal me habla dile que no me grite...) y ha llegado incluso a insultarlo a él pero indirectamente "eres un retrasado mental por culpa de tu madre que te educó como el culo porque yo llevo 2 años cuidándolo 24 horas al día y 7 días a la semana. No puedo separarme porque es imposible que yo pudiese dejarle a mi hijo un fin de semana o un mes en vacaciones o lo que fuese que el régimen de visitas regule, no puedo, no está capacitado para ello. Prefiero tragar los sapos que hagan falta y no separarme de mi hijo. Otro de los motivos es que veo que mi hijo también necesita a su padres; además de que soy pobre, no podría sostenerme sin compartir gastos o volver a casa de mis padres (dicho sea de paso que aunque el trabaja y yo no él no me mantiene, pagamos todo a medias ya que a mí me ayuda económicamente mi madre).
Solamente con poder escribir todo esto siento en el pecho un poquito menos de peso ya que es la primera vez que lo verbalizo y llevo ya varios años sufriendo en silencio como nunca imaginé pero siento vergüenza, no tengo con quien hablarlo. Tampoco puedo acceder a un profesional de la salud mental porque mi economía no me lo permite y tengo unos 30 kilos de sobrepeso y subiendo porque la verdad, solo comiendo me siento medianamente "bien" aunque después de hacerlo me sienta otra vez mal, claro. En fin, estoy jodida pero yo ya tengo 41 años y ninguna expectativa de poder mejorar mi vida pero mi bebé tiene 2 años y es un amor, no se merece vivir entre gritos e insultos, solo se merece vivir entre amor y alegría que es lo que él da cada día a todos los que le rodeamos. Gracias por este espacio sin límite de caracteres, aunque nadie lo leyese, a mí escribirlo ya me ha ayudado.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, sé que te ha ayudado el simple hecho de escribir esto, pero yo si te he leído. En tu discurso hay varios aspectos que me alarman bastante. Creo que reconoce que esta viviendo una situación que es muy dura tanto para usted como para su hijo. Su hijo es una motivación muy grande en su vida y un recurso muy valioso para impulsarle a tomar las riendas de su destino. Puede ser complicado, no lo dudo, pero quedarse donde está actualmente también lo esta siendo. Pida ayuda. Busque recursos y ayudas para madres en su situación.
Le aconsejo hacer un esfuerzo económico y agendar una cita con un profesional de la salud mental para que pueda ayudarla y guiarla en este proceso. O preguntar en su centro de salud a su médico de atención primaria. Me falta información sobre los recursos puede haber por su zona.
Es normal sentir miedo, esperanza y confusión en situaciones como la que describe, estamos aqui para acompañarla.
Encantada de responderle y espero que le sirva mi visión profesional como psicóloga.
Alba
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