Preguntas de pacientes (22)

Yo te recomiendo que trabajes en terapia EMDR. Tu historia narra traumas de suma dureza, que necesitan ser procesados e integrados en tus recuerdos, que sean adaptados al tiempo que vives con el aprendizaje... Ver más

Tal y como expresan mis compañeras, no existe ningún problema con respecto a esa medicación. No se conoces otros remedios para adquirir un buen hábito de sueño como relajación o auto-consciencia plena... Ver más

El consumo de esta sustancia para ajustar los ciclos de sueño vigilia. Posee pocos efectos secundarios, si se ingiere en dosis bajas. La problemática existe en el para qué su uso, ya que no integra los... Ver más

Un primer paso es ser consciente que esa ansiedad es producto de tu persona, no es algo externo que no puedas solucionar. La ansiedad no se controla, se gestiona. Existen diferentes técnicas de respiración... Ver más

Al igual que mis compañeros indican, esa medicación está dando numerosos problemas. Decir que esa alteración puede ser debida a problemas internos no resueltos. Qué provoca esos ataques de pánico a nivel... Ver más

Utilizar medicación para problemas de ansiedad es colocar un gran parche, que no soluciona qué no te está permitiendo dormir y descansar bien. Yo te recomiendo que trabajes con un psicólogo que te ayude... Ver más

Muy buenas. Los problemas de insomnio pueden solventarse sin medicación. El tema principal de trabajo sería centrarse en qué provoca la ansiedad, reduciendo así los síntomas somáticos. Solventándo esa... Ver más

Sentir ansiedad somática (experiencia a nivel corporal) quiere decir que hay un elemento a nivel inconsciente que no se está gestionando. Descubrir que no atiendes es el primer paso para gestionar y reducir... Ver más

Hola. El primer paso a atender, ya lo has dado. Estás buscando una solución a un desequilibrio que existe en tu vida. Primeramente conseguir responder a la pregunta si deseas continuar con este proceso... Ver más

Es completamente normal. La bajada de la medicación es un efecto provoca una inestabilidad en el equilibrio del organismo.
En este instante, es preciso comenzar a trabajar en terapia, para poder gestionar... Ver más

Existen diferentes causas que provocan insomnio. La medicación ayuda a dormir sin solucionar en problema, ya que se depende en toda situación de dicha sustancia. Yo te recomiendo que trabajes con un profesional... Ver más

Muy buenas. La información que transmites es el resultado de un duelo no cerrado. Información que aún no has asimilado
y procesado. La evitación es la principal muestra que te violenta afrontar esa situación.... Ver más

Continuar con la terapia es el secreto para alcanzar un hábito de estabilidad emocional (elemento que estás buscando). Aprender a abrazar la ansiedad y gestionar ese nerviosismo se integra con tiempo y... Ver más

La situación que relatas un problema en gestión e identificación emocional. La gestión emocional nos ayuda a atender a diferentes emociones. Emociones que no consideramos de importancia, ya que no aceptamos... Ver más

Un elemento de vital importancia en el sexo es el disfrute personal. Al tener en tu foco atencional, como único elemento el disfrute de tu pareja, se olvida el sentir propio en una relación interpersonal.... Ver más

Es cierto que puede elevar los índices de ansiedad en determinadas situaciones al comienzo. Es de vital importancia, permitir experimentar sentir aquellas emociones que florezcan para poder gestionarlas.... Ver más

La culpa y el malestar por un pensamiento no reconocido o aceptado, nos provoca el no procesamiento y estancamiento de nuestras emociones. Las emociones están para experimentarlas y permitir que fluyan... Ver más

Cuando ciertos recuerdos de nuestro pasado siguen teniendo vida en nuestro presente, es debido puertas abiertas de carácter emocional que siguen lastrando el presente. Lo propio es trabajar en terapia... Ver más

Contempla la situación que estamos travesando. Mucho tiempo confinado en un mismo lugar, sin posibilidad de salir el tiempo que nos gustaría y, sin poder ver a las personas que más queremos y extrañamos.... Ver más

La problemática en aislamiento social, la resaltamos en psicología cuando, dentro de una situación cívica cómoda y normal, se produce un movimiento de rechazo y aislamiento propio por diferentes motivos:... Ver más