Preguntas de pacientes (337)

Hola. Normalmente, el miedo a conducir se relaciona con la falta de práctica o con alguna experiencia pasada, ya sea vivida personalmente o escuchada de otros. Aunque la hipnosis podría llegar a ser útil... Ver más

Hola. La reestructuración cognitiva viene siendo una técnica que forma parte de la TCC, aunque en realidad, reeestructurar los pensamientos es algo que hacen todas las demás orientaciones, unos de forma... Ver más

Efectivamente, una de las características de la TCC es el uso frecuente de tareas para casa, ya que busca que el trabajo realizado en sesión se extienda a tu vida cotidiana. Aunque está avalada científicamente... Ver más

Las consecuencias de una psicosis en el área laboral no son iguales para todas las personas. Dependen de muchos factores, igual que en otras áreas de la vida: la intensidad del episodio, el momento en... Ver más

Hola, buenos días. Entiendo lo frustrante que puede ser querer dejar de fumar y no lograrlo, especialmente cuando ya hay dificultades respiratorias que lo hacen más urgente. Un profesional puede ayudarte... Ver más

Hola. es algo completamente normal. Esto sucede porque el proceso de mejora emocional no es lineal; es común experimentar altibajos y sentir que el progreso avanza de manera irregular. El tratamiento de... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Efectivamente, dudar de las propias habilidades sexuales puede contribuir a problemas de erección. La baja autoestima influye mucho en esto, ya que alimenta la inseguridad... Ver más

Hola, buenos días. A veces pasamos por etapas en las que no nos sentimos bien, y es natural que nuestras emociones se reflejen en nuestra conducta. Por ejemplo, si nos sentimos tristes, es posible que... Ver más

Hola. Primero te preguntaría que entiendes tú por nerviosismo y. qué por ansiedad y por qué haces esa diferenciación. La ansiedad es una emoción normal y adaptativa que todos sentimos en ciertos momentos...Cuando... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Las intervenciones online han demostrado tener una eficacia comparable a las sesiones presenciales. Como ventaja, esta modalidad permite adaptarse a las necesidades individuales,... Ver más

Hola. Primero te preguntaría qué entiendes tú por autoestima baja y cómo se manifiesta en ti. La autoestima es un aspecto bastante amplio, que incluye cómo te ves a ti mismo, cuánto te conoces y cómo valoras... Ver más

Hola. Los altibajos durante el tratamiento son completamente normales. Esto sucede porque el proceso de mejora emocional no es lineal ni directo, sino irregular. Poco a poco se van aprendiendo herramientas... Ver más

Hola. Si tu psicóloga te ha mandado un ejercicio y tienes dudas sobre cómo hacerlo o su finalidad, lo mejor es consultarlo directamente con ella, que es la persona que conoce a fondo tu proceso y es quien... Ver más

Más allá de si se trata de un síntoma de una patología, lo que esto refleja es una dificultad en la gestión emocional, especialmente en momentos de enojo. Es normal que te preocupe, pero es importante... Ver más

Hola. Pues depende de lo que se quiera evaluar y depende del profesional los que quiera usar... Son test estandarizados y validados, y siempre van unidos a un criterio profesional.. Un saludo.

Hola. Enviar un mensaje a alguien que te hizo daño en el pasado es una reacción normal y hasta comprensible. Este acto refleja que esa experiencia sigue teniendo un impacto en ti y probablemente estás... Ver más

Hola. Los ejercicios de respiración son solo una de las muchas técnicas que pueden ayudar a manejar la ansiedad, pero por si solas pueden ser insuficientes para eliminarla completamente. La ansiedad generalmente... Ver más

Hola. Pues la mejora o resolución del mutismo selectivo depende de muchos factores como la edad de la persona, cuándo tiempo ha estado presente, las situaciones en las que se presenta o qué factores lo... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Si te han dicho que tienes reacciones violentas y tú también lo percibes así, dar el paso a consultar con un profesional podría ser de gran ayuda. Trabajar con un experto... Ver más

Hola. No se trata de eliminar, se trata de aprender a gestionar. Los nervios o la ansiedad son normales en ciertas situaciones e inclusos necesarios, porque nos dan impulso para llevar a cabo la acción.... Ver más