Preguntas de pacientes (337)

La virtud está en el término medio. Primero, es importante entender a qué llamas "estado de depresión", ya que estar triste no es lo mismo que estar deprimido, y etiquetarlo puede ser confuso o incluso... Ver más

Hola. La mejor persona que puede contestar a tus dudas, es tu psicólogo... Un saludo

Hola. Es difícil de contestar, a cada persona le funciona una cosa. Esta técnica parece estar de moda pero eso no implica que le funcione a todo el mundo. Un saludo.

Es normal que los pensamientos intrusivos generen malestar, especialmente cuando se vuelven incontrolables y limitan tu vida diaria. Más allá de una etiqueta como "obsesivo", lo importante es entender... Ver más

Hola. Si tu pareja ha decidido perdonarte y seguir adelante, es importante que tú también puedas encontrar la forma de perdonarte a ti misma para que la relación pueda crecer de manera saludable. Quizá... Ver más

Hola. Bueno, la hipnosis es una opción, aunque quizá te saldría más barato empezar con otras técnicas y dejar la hipnosis para los grandes misterios de la vida... Un saludo.

Hola, gracias por tu consulta. La somatización ocurre cuando el cuerpo expresa, a través de síntomas físicos, emociones o tensiones internas que no hemos procesado del todo. El duelo es un proceso emocional... Ver más

Hola. Más bien diría los casos de abuso o mal uso de las nuevas tecnologías... Un saludo

Hola, gracias por tu consulta. Lo primero es que la ansiedad es una emoción natural y cada persona la experimenta de manera única, no obstante hay generalidades. Los primeros síntomas pueden variar mucho,... Ver más

Hola. Es fundamental que si tienes un tratamiento farmacológico indicado por un psiquiatra, lo sigas tal y como se te ha recetado. Si tienes que tomar esas pastillas pero ten generan temor o dudas, lo... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. Despertar con ansiedad y síntomas de ahogo pueden ser signos de ataques de pánico nocturno, lo cual es muy angustiante. Es importante cuidar de ti mismo/a con rutinas diarias... Ver más

Hola. Es totalmente normal que la depresión y la ansiedad afecten al deseo y a la capacidad para mantener relaciones sexuales. Cuando estamos tristes o ansiosos, nuestro cuerpo y mente se encuentran en... Ver más

Hola. Si tu hija ya está en tratamiento psicológico y tienes dudas sobre su evolución y pronóstico, quién mejor puede contestar esas dudas es el profesional que la está tratando en la actualidad, ya que... Ver más

Cuando una persona se siente perdida y desbordada, lo más útil suele ser parar. Parar para tomar aire, bajar el ruido y poder orientarse mejor. Cuando todo pesa (trabajo, pareja, familia...), es difícil... Ver más

Hola. Aunque existen tratamientos con eficacia comprobada para el TOC como la TCC, especialmente la exposición con prevención de respuesta, cada persona responde de manera distinta. La mejor terapia que... Ver más

Hola, buenos días. La mejor terapia siempre va a ser aquella en la que te sientas cómodo y dispuesto a comprometerte, trabajando de manera activa en tu proceso. Cada enfoque terapéutico tiene sus particularidades;... Ver más

Hola. En caso de psicosis lo que sí que es indispensable es una intervención farmacológica y seguimiento para ajustes, y sería bastante conveniente un acompañamiento terapéutico. Un saludo.

Hola, buenas tardes. Lo primero, que la ansiedad es una emoción natural y no se trata de "quitarla", sino de aprender a gestionarla de manera saludable. Respecto a lo que mencionas de problema "somático",... Ver más

Hola, buenos días. Falta información, yo te preguntaría qué significa para tí ser dependiente de tu pareja y qué conductas consideras que reflejan esa dependencia; contar con estos datos puede ayudar a... Ver más

Hola. Es normal que en diferentes etapas de la vida nuestras necesidades emocionales cambien y busquemos mayor cercanía en nuestras relaciones, especialmente si estamos pasando por algo que nos hace sentir... Ver más