Preguntas de pacientes (110)

Hola.

La terapia familiar sistémica, como su nombre indica, se enfoca más en el sistema que forma la familia, entendiendo esto como el estudio de las relaciones que se establecen entre los miembros.

Básicamente,... Ver más

Hola.

Existe tanto como quieras creerlo. Si no dejas de pensar que existe, asociarás circunstancias aleatorias que ocurran a esa idea preconcebida. Es más, tu mente hará lo posible por interpretarlas... Ver más

Según 2 estudios científicos recientes, ASMR (siglas que, en español, significan: Respuesta autónoma del meridiano sensorial) provoca sensaciones de hormigueo en cabeza, cuello y hombros, reducción de... Ver más

Hola, me llamo Sergio.

ASMR puede tener beneficios para la salud mental y física (Poerio et al., 2018), pero no hay evidencia científica para sugerir que pueda usarse para traumas o fobias. Por lo que... Ver más

Hola.

Si toda tu atención y sensibilidad la depositas en un agente externo (una persona, un trabajo, un objeto...), quizás el problema venga de que no te prestas suficientemente atención a ti mismo. Es... Ver más

Hola.

Depende de qué trastorno de personalidad y de la gravedad del mismo. En casos leves, la psicoterapia es la solución. En casos más graves, puede ser necesario convinar la psicoterapia con psicofármacos.

Un... Ver más

Hola, me llamo Sergio.

Antes de acudir a un psicólogo, visita al médico para descartar causas médicas.

Un saludo.

Hola, me llamo Sergio.

No sé si cuando hablas de "chats" te refieres a chats para ligar y a aplicaciones que usan chats como Tinder y similares. Si este es el caso, es normal que las mujeres reaccionen... Ver más

Hola.

Lo primero que hay que hacer es descartar causas médicas, después (si no las hay), sería recomendable solicitar cita con un psicólogo para abordar esa problemática.

Hola.

No tienes por qué pasar por esto sola. Es muy duro y no hay necesidad de sufrir más de la cuenta. Busca ayuda.

Hola, me llamo Sergio.

Con los datos que usted aporta, no se puede decir si hay algo mal. Mi sugerencia es que acuda usted al médico de cabecera y que este valore si sería pertinente pedir cita con psiquiatría.

Un... Ver más

Hola.

Haría falta una evaluación más exhaustiva sobre tu caso para poder dar más pautas, pero, a priori, te recomendaría hablar con alguien acerca de lo que te preocupa. Más allá, quizás consultar con... Ver más

Hola, me llamo Sergio.

Entiendo su dolencia. Si cree que necesita ayuda, pida cita con algún psicólogo. Su malestar se puede abordar mediante la reestructuración cognitiva, que es una técnica de la psicología... Ver más

Hola, me llamo Sergio.

Entiendo por lo que estás pasando. Es muy duro salir al mundo sin el apoyo de unos padres. No pases por esto solo, busca ayuda.

Un saludo.

Hola, me llamo Sergio.

Si la ansiedad ha durado más de lo que quieres soportar solo, lo mejor es que busques ayuda profesional. Quizás haya algo con lo que no consigas dar solo.

Un saludo y mucho ánimo. Ver más

Hola, me llamo Sergio.

Alejarse de todo tu círculo de apoyo no es muy recomendable. Valora la situación con pros y contras. Toma una decisión y adelante con ella, sin importar lo que otros opinen. Piensa... Ver más

Hola, me llamo Sergio.

Es común querer caer bien a los demás. De todas formas, si a ti en algún momento esa conducta te causa malestar, no es mala idea buscar ayuda profesional.

Un saludo.

Hola, me llamo Sergio.

¿Has hablado con ella del tema? Eso siempre ayuda. Si lo habéis hablado, quizás podrías profundizar sobre los preliminares. Quizás puedas comunicarle cosas que te gustaría que te... Ver más

Hola, me llamo Sergio.

Prueba a escribir una carta con todo lo que sientes y lo que te gustaría decirles. Intenta que ellos empaticen contigo. Subralla las partes más importantes y trata de expresárselas.

Un... Ver más

Hola.

¿Esa persona piensa que pudo ser abusada sexualmente? Si es así y le provoca algún malestar, sería recomendable esperar a que ella tome la decisión por sí misma.

Si, a pesar de todo, quieres sugerírselo,... Ver más