Preguntas de pacientes (110)

  • Hola a todos no se que hacer, a mis 22 años mis padre no me deja tener un noviazgo nunca he tenido un

    Hola a todos no se que hacer, a mis 22 años mis padre no me deja tener un noviazgo nunca he tenido un novio ni nada. Ellos me an cohibido aveces hasta verguenza me da decirle que no me dejan.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Prueba a escribir una carta con todo lo que sientes y lo que te gustaría decirles. Intenta que ellos empaticen contigo. Subralla las partes más importantes y…


  • Que tal, tengo una urgente duda, tengo a penas 20 años y cuando tengo relaciones sexuales con una ch

    Que tal, tengo una urgente duda, tengo a penas 20 años y cuando tengo relaciones sexuales con una chica no siempre logro tener una erección a diferencia de cuando me toco solo (siendo honesto viendo algún contenido erótico) entonces imagino que es algo psicológico mi problema, ¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    ¿Has hablado con ella del tema? Eso siempre ayuda. Si lo habéis hablado, quizás podrías profundizar sobre los preliminares. Quizás puedas comunicarle cosas que…


  • ¿No veis extraño mi comportamiento de querer agradar a gente que me trata mal? ¿Es algún tipo de "Sí

    ¿No veis extraño mi comportamiento de querer agradar a gente que me trata mal? ¿Es algún tipo de "Síndrome de Estocolmo"?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Es común querer caer bien a los demás. De todas formas, si a ti en algún momento esa conducta te causa malestar, no es mala idea buscar ayuda profesional.


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  • Mi pareja me fue infiel y le perdone pero ahora todo mundo se burla de mi o así lo siento, la histor

    Mi pareja me fue infiel y le perdone pero ahora todo mundo se burla de mi o así lo siento, la historia fue que hice una fiesta ya muy alta la noche me fui a dormir y varios amigos seguían aún despiertos fumando en una terraza, yo despierto porque oigo a mi novia llorar pero me hago el dormido…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Alejarse de todo tu círculo de apoyo no es muy recomendable. Valora la situación con pros y contras. Toma una decisión y adelante con ella, sin importar lo que…


  • Desde hace varios días siento una presión en el pecho, en el lado izquierdo, mi médico de cabecera d

    Desde hace varios días siento una presión en el pecho, en el lado izquierdo, mi médico de cabecera dice que es ansiedad y que intente alejarme de situaciones que puedan causarme estrés o me altere demasiado... Quisiera recibir unas pautas o saber si esta situación es mejor remediarla con terapia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Si la ansiedad ha durado más de lo que quieres soportar solo, lo mejor es que busques ayuda profesional. Quizás haya algo con lo que no consigas dar solo.


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  • Mi pareja me está pidiendo que elija entre mi mejor amigo y el , confirmando me que no soporta que m

    Mi pareja me está pidiendo que elija entre mi mejor amigo y el , confirmando me que no soporta que me relacione con mi amigo y que si elijo a mi amigo me olvida y no me busca más . Le expliqué que éramos amigos hace ya bastante tiempo pero el no lo entiende . Mi amistad es sincera y el no cree…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    Intentad hablar del tema. Si es preciso, buscad terapia de pareja que os ayude a conciliar vuestras diferencias así como a daros herramientas para gestionar los aspectos emocionales…


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  • Hola. Perdí a mi madre hace 6 años. Desde entonces me quedé solo ya que mi padre murió anteriormente

    Hola. Perdí a mi madre hace 6 años. Desde entonces me quedé solo ya que mi padre murió anteriormente. Me siento incapaz de hacer cosas por mi mismo desde entonces. No me enseñaron ni a cocinar ni a llevar una casa. Me siento frustrado e impotente pues cada vez que intento hacer algo es como si…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Entiendo por lo que estás pasando. Es muy duro salir al mundo sin el apoyo de unos padres. No pases por esto solo, busca ayuda.

    Un saludo.


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  • Soy una paciente con toc de amores y me cuesta abordarlo porque se me han metido pensamientos intrus

    Soy una paciente con toc de amores y me cuesta abordarlo porque se me han metido pensamientos intrusivos fuertes . Cómo lo puedo abordar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Entiendo su dolencia. Si cree que necesita ayuda, pida cita con algún psicólogo. Su malestar se puede abordar mediante la reestructuración cognitiva, que es…


  • Joven de 19 años presenta pesadillas constantes en las últimas semanas, en la pesadilla se encuentra

    Joven de 19 años presenta pesadillas constantes en las últimas semanas, en la pesadilla se encuentra agitada, grita y llora por querer despertar, sueña que despierta llorando y gritando. En su pesadilla sueña que tiene pesadillas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    Haría falta una evaluación más exhaustiva sobre tu caso para poder dar más pautas, pero, a priori, te recomendaría hablar con alguien acerca de lo que te preocupa. Más allá,…


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  • Me pasa lo mismo que cuando me estoy quedando dormida se me vienen pensamientos imágenes sonidos ,me

    Me pasa lo mismo que cuando me estoy quedando dormida se me vienen pensamientos imágenes sonidos ,me daba mucho miedo antes pensaba que era porque me estaba quedando loca oh algo y no podia dormir,aún me da miedo pero cuando medito me quedo dormida rápido algún consejo es peligroso oh hay algo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Con los datos que usted aporta, no se puede decir si hay algo mal. Mi sugerencia es que acuda usted al médico de cabecera y que este valore si sería pertinente…


  • Hola buenas noches, le mentí a mi novio sobre relaciones anteriores y esas mentiras me llevaron a te

    Hola buenas noches, le mentí a mi novio sobre relaciones anteriores y esas mentiras me llevaron a tener problemas con él
    Cuando nos conocimos le dije que había tenido encuentros sexuales con la mayoría de nuestro circulo de amistad, le había dicho eso era porque quería que se interesara…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    No tienes por qué pasar por esto sola. Es muy duro y no hay necesidad de sufrir más de la cuenta. Busca ayuda.


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  • Hola buenas tardes, tengo 18 años y toda mi vida he tenido problemas para dormir. Cuando era pequeña

    Hola buenas tardes, tengo 18 años y toda mi vida he tenido problemas para dormir. Cuando era pequeña hasta aproximadamente los 9 años veía luces de colores y todo tipo de insectos horribles durante la noche y comenzaba a llorar y gritar lo cual hacía que mis papás (quienes dormían conmigo) despertaran…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    Lo primero que hay que hacer es descartar causas médicas, después (si no las hay), sería recomendable solicitar cita con un psicólogo para abordar esa problemática.


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  • A muchas chicas de chats les pregunto algo, y en vez de responderme a la pregunta me la devuelven di

    A muchas chicas de chats les pregunto algo, y en vez de responderme a la pregunta me la devuelven diciendo "¿y tú?". ¿No os parece maleducado y absurdo? ¿Porqué hay gente que se comporta así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    No sé si cuando hablas de "chats" te refieres a chats para ligar y a aplicaciones que usan chats como Tinder y similares. Si este es el caso, es normal…


  • Hola me enteré hace unas semanas de la ensoñación, me di cuenta y tengo si tomas de imaginar esenar

    Hola me enteré hace unas semanas de la ensoñación, me di cuenta y tengo sintomas de imaginar escenarios irreales y me cuesta trabajo concentrame en mi trabajo y me afecta mucho. Que consejo sería bueno para controlar estos tipos de casos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    Antes de acudir a un psicólogo, visita al médico para descartar causas médicas.

    Un saludo.


  • ¿Cómo se puede curar/tratar un Trastorno de la personalidad?

    ¿Cómo se puede curar/tratar un Trastorno de la personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    Depende de qué trastorno de personalidad y de la gravedad del mismo. En casos leves, la psicoterapia es la solución. En casos más graves, puede ser necesario convinar la psicoterapia…


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  • ¿Cómo puedo dejar de volverme obsesivo con chicas que me gustan?

    ¿Cómo puedo dejar de volverme obsesivo con chicas que me gustan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    Si toda tu atención y sensibilidad la depositas en un agente externo (una persona, un trabajo, un objeto...), quizás el problema venga de que no te prestas suficientemente atención…


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  • ¿El ASMR se puede usar para sanar traumas y/o fobias?

    ¿El ASMR se puede usar para sanar traumas y/o fobias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola, me llamo Sergio.

    ASMR puede tener beneficios para la salud mental y física (Poerio et al., 2018), pero no hay evidencia científica para sugerir que pueda usarse para traumas…


  • ¿El ASMR tiene propiedades terapéuticas/sanadoras?

    ¿El ASMR tiene propiedades terapéuticas/sanadoras?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Según 2 estudios científicos recientes, ASMR (siglas que, en español, significan: Respuesta autónoma del meridiano sensorial) provoca sensaciones de hormigueo en cabeza, cuello y hombros, reducción…


  • ¿Existe el mal de ojo? No han dejado de ocurrirme cosas malas de un tiempo a esta parte.

    ¿Existe el mal de ojo? No han dejado de ocurrirme cosas malas de un tiempo a esta parte.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    Existe tanto como quieras creerlo. Si no dejas de pensar que existe, asociarás circunstancias aleatorias que ocurran a esa idea preconcebida. Es más, tu mente hará lo posible…


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  • ¿En qué consiste exactamente la terapia familiar sistémica?

    ¿En qué consiste exactamente la terapia familiar sistémica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sergio del Olmo Rodríguez

    Hola.

    La terapia familiar sistémica, como su nombre indica, se enfoca más en el sistema que forma la familia, entendiendo esto como el estudio de las relaciones que se establecen entre…


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