Plasencia 1 dirección
Núm. Colegiado: EX02341
14 opinionesPsicólogo General Sanitario especializado en el bienestar emocional de personas con diabetes y en trastornos de conducta alimentaria. Realicé mi Trabajo de Fin de Máster sobre ansiedad ante la hipoglucemia nocturna en personas con diabetes tipo 1, un área donde existe muy poca atención psicológica especializada en España.
Trabajo con personas que conviven con el miedo a las hipoglucemias, el agotamiento emocional de gestionar la diabetes cada día (diabetes distress), y con la relación difícil entre la diabetes y la alimentación (diabulimia). También atiendo ansiedad general, TCA y dificultades emocionales en adultos y adolescentes.
Mi enfoque es cognitivo-conductual integrando terapias de tercera generación: herramientas prácticas, con base científica y adaptadas a cada persona. Sin etiquetas, sin juicios.
Consulta online para toda España y presencial en Plasencia (Extremadura). Primera sesión por 45€.
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Psicólogo
Calle Diego de Siloé, 3, Plasencia 10600
Profesionalmente deseo ayudar a las personas que tienen dificultades en su relación con la comida, ansiedad, estrés o están manejando la diabetes. Utilizo herramientas basadas en la evidencia con un enfoque personalizado, cercano y confidencial
Leer más04/06/2026
Calle Diego de Siloé, 3, Plasencia 10600
Profesionalmente deseo ayudar a las personas que tienen dificultades en su relación con la comida, ansiedad, estrés o están manejando la diabetes. Utilizo herramientas basadas en la evidencia con un enfoque personalizado, cercano y confidencial
04/06/2026
Gestionar la diabetes día tras día agota.Es una carga invisible que muchas personas llevan en silencio.
Ese cansancio tiene nombre: diabetes distress. Y es más frecuente de lo que se habla.
Desde TCC y ACT te ayudo a aliviar esa carga y encontrar una relación más llevadera con tu enfermedad.
04/06/2026
Agotamiento emocional por la Diabetes
Agotamiento emocional por la diabetes: el cansancio que no se ve Gestionar la diabetes día tras día agota. No solo el cuerpo: también la mente. Contar carbohidratos, vigilar glucemias, decidir constantemente... Es una carga invisible que muchas personas llevan en silencio. Ese cansancio tiene nombre: diabetes distress. Y es más frecuente de lo que se habla. Desde TCC y ACT te ayudo a aliviar esa carga y encontrar una relación más llevadera con tu enfermedad.
Adicciones comportamentales
Adicciones comportamentales: cuando la conducta toma el control El juego, las compras, el sexo, las pantallas o la comida pueden convertirse en adicciones sin ninguna sustancia de por medio. El patrón es el mismo: pérdida de control, malestar al intentar parar y consecuencias que se acumulan. No es falta de voluntad. Es un ciclo aprendido que tiene solución. Desde TCC y ACT trabajamos para romper ese ciclo, entender qué lo sostiene y recuperar el control de tu vida.
Insomnio psicofisiológico (aprendido)
Insomnio aprendido: cuando el problema está en la cama, no en ti El insomnio fisiológico ocurre cuando el cuerpo aprende a asociar la cama con la activación en lugar del descanso. No es ansiedad ni depresión: es un hábito que el sistema nervioso ha automatizado. La buena noticia: lo que se aprende, se desaprende. Desde TCC trabajo contigo las creencias y conductas que mantienen el insomnio, con técnicas de respaldo científico sólido. Dormir bien es recuperable.
Diabulimia
Diabulimia: cuando la diabetes y el TCA se cruzan La diabulimia es un trastorno poco conocido pero muy serio: omitir o reducir la insulina de forma deliberada para perder peso. Ocurre en personas con diabetes tipo 1 y conlleva graves riesgos para la salud. Detrás siempre hay un sufrimiento emocional que merece atención, no juicio. Desde TCC y ACT trabajo contigo la relación con tu cuerpo, la comida y la enfermedad, en un espacio seguro y sin culpa. Pedir ayuda es el primer paso.
Desmotivación generalizada
Desmotivación generalizada: cuando nada te impulsa Levantarte sin ganas, perder el interés por cosas que antes te importaban, sentir que todo requiere un esfuerzo enorme... La desmotivación generalizada no es vagancia ni debilidad. Es una señal de que algo necesita atención. Como psicólogo general sanitario, trabajo desde TCC y ACT para ayudarte a reconectar con lo que da sentido a tu vida y recuperar el impulso perdido. Hay salida. Y no tienes que encontrarla solo.
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 1 y bienestar emocional Vivir con diabetes tipo 1 tiene un coste emocional enorme: decisiones constantes, miedo a las hipoglucemias, agotamiento. Ese impacto psicológico merece atención. Como psicólogo general sanitario, trabajo desde TCC y ACT para ayudarte a gestionar la carga emocional de la enfermedad, mejorar tu adherencia al tratamiento y vivir con más calidad de vida. Sin juicios. Con un enfoque personalizado y adaptado a tu realidad.
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14 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
Me encontré con un excelente profesional y la atención recibida fue magnífica.
Raúl Miguel García Roncero
Buenas tardes, JBenito, muchas gracias por tu valoración, ayuda mucho profesionalmente
Un gran profesional, muy atento con el paciente. Muy recomendable.
Raúl Miguel García Roncero
Muchas gracias por dejar tu valoración Diego. Ayuda mucho. Un saludo
Es una gran profesional. Muy empático y con un gran abanico de recursos. Desde el primer momento, me sentí cómoda y escuchada. Totalmente recomendable.
Raúl Miguel García Roncero
Hola Jacinta C. Muchas gracias por tu valoración y por tu confianza. Tu reseña ayuda mucho a todos
Es atento y profesional. Me explico muy bien las cosas
Raúl Miguel García Roncero
Muchas gracias a ti, A.R por haber confiado en el proceso. Me alegro de que todo vaya bien.
Muy profesional y preparado. Me ayudó muchísimo, seguiré con este servicio.
Raúl Miguel García Roncero
Ruth, muchas gracias por dejar tu valoración, es de mucha ayuda para todos.
Un grandísimo profesional. Disposición total a ayudarte y gran comunicador, sabe cómo explicarte las cosas de forma clara y sencilla para que las entiendas, se siente su vocación desde que entras por la puerta.
Raúl Miguel García Roncero
Me inspiran mucho tus palabras, Pablo C. Me gustaría darte las gracias por haber confiado en mí y felicitarte por todo lo conseguido. Te mando un saludo y confío en que lograrás todo lo que te propongas.
Muy buen profesional, atento a mis problemas y una capacidad de abordarlos y trabajarlos muy profesional y original.
Raúl Miguel García Roncero
Jonathan, muchas gracias por tomarte un tiempo para dejar tu opinión. Ayuda mucho al trabajo profesional
Muy buen profesional. Una persona seria y atenta en el trato.
Raúl Miguel García Roncero
Hola Diego, muchas gracias por dar tu opinión. Siempre estaré encantado de ayudarte
Un profesional muy humano, que transmite mucha confianza al paciente. Muy recomendable
Raúl Miguel García Roncero
Muchas gracias por tu valoración Ana; es de mucha ayuda.
Buen profesional y excelente trato. Lo recomiendo 100%
Raúl Miguel García Roncero
Hola Mercedes; muchas gracias por tu reseña, ayuda mucho profesionalmente.
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuando estoy sola pienso que me va a pasar algo y necesito siempre estar acompañada
Buenos días. Respecto a lo que comentas, la sensación de que puede ocurrirte algo cuando estás sola y la necesidad de estar acompañada suelen asociarse a un estado de ansiedad elevado, donde aparecen pensamientos anticipatorios de peligro. Este tipo de respuesta es relativamente frecuente, ya que el sistema de alerta permanece sobreactivado y tiende a interpretar la soledad como una situación de riesgo. Con el tiempo y el trabajo adecuado, es posible regular esta activación, trabajar sobre esos pensamientos y reducir la necesidad de compañía constante.
El periodo de abstinencia puede traer ansiedad angustia desgano?Llevo 1 año y 2 meses sin jugar y siento todo eso.Es normal?
Buenos días. Respecto a tu consulta, el síndrome de abstinencia puede manifestarse incluso en el periodo que refieres, con síntomas como ansiedad, angustia o desgano. Esto se explica porque la reestructuración de los sistemas neurobiológicos implicados en la recompensa y la regulación emocional requiere tiempo para recuperar un funcionamiento equilibrado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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