Adriana Bastardas
Carrer de Sardenya, 326, Entresuelo 3, Barcelona 08025
Ahora también ofrecemos tratamiento con REALIDAD VIRTUAL
Leer más10/07/2023
Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
I offer therapy in English, Spanish and Catalan.
Therapy in English for expats (Couples and individual)
Terapia Cognitivo-Conductual y de pareja con pacientes locales
I work with expats who feel stuck, lonely, or overwhelmed after moving to Spain, especially when overthinking, relationship doubts, anxiety, or big life decisions start taking over. CBT evidence-based therapy.
También trabajo con pacientes locales en Barcelona que consultan por ansiedad, depresión, autoestima, toma de decisiones y dificultades de pareja, desde un enfoque cognitivo-conductual basado en la evidencia.
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I am an American-trained psychologist with first-hand experience living between cultures, which helps me understand both expat experiences and local realities. My approach is grounded in evidence-based cognitive-behavioral therapy
*Possible use of innovative virtual reality techiques*
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Con una visión holística, nuestras técnicas se basan sobretodo en el enfoque cognitivo-conductual, ya que cuenta con el mayor soporte de la investigación psicológica. En PsIcare Health, tu salud mental es nuestra prioridad, y estamos aquí para ayudarte a superar los obstáculos que nos puede dar la vida, con la atención y el cuidado que mereces.
*Posibilidad de usar técnicas innovadoras de realidad virutal*´
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EXPERIENCIA
- Evaluación, diagnóstico, y aplicación de terapia conductual y cognitivoconductual con adultos y niños
- Apoyo a estudiantes en temas personales, vocacionales, y académicos
- Implementación de un programa de intervención para la salud mental en personas en riesgo de exclusión social
- Formada para ofrecer ayuda y soporte imediato a víctimas de abuso sexual y violencia doméstica
INVESTIGACIÓN
-Blanquerna URL - Tesis doctoral sobre violencia doméstica, escalación de conflictos y intervenciones con Realidad Virtual
- University of Houston - Estudio de conflictos entre parejas y violencia doméstica
- Columbia University
- Estudio de salud mental en personas en riesgo de exclusión
- New York University - Estudio de atracción, amor, y desarrollo y mantenimento de relaciones amorosas - Universitat Pompeu Fabra
- UC Berkeley: Estudio intercultural de la emoción de Awe
- Universitat Autonoma de Barcelona - Desarrollo de un nuevo test de personalidad
Enfoque terapéutico
Terapia de pareja
Terapia cognitivo conductual
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Disfunciones sexuales
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños
Fotos y vídeos
Experiencia
Adriana Bastardas
Psicólogo
Experiencia
- ABA Pathways Clinic for Autism (Michigan, 2019)
- Columbia University Social Work (New York, 2017-2018)
- New York University Couples Center (New York, 2016-2017)
- Hospital Sant Pau
Formación
- Masters in Psychology - New York University (2016-2019)
- Masters in Psychobiology and Cognitive Neuroscience - Universitat Autonoma de Barcelona (2015-2016)
- Bachelors in Psychology - Universitat Autonoma de Barcelona (2010-2014)
- PhD in Clinical Psychology (in progress) - Fundació Blanquerna URL
Certificados
Enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Disfunciones sexuales
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Insomnio
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Agresividad
- Fobias
- Bullying (acoso escolar)
- Baja autoestima
- Depresión
- Crisis de pareja
- Anorexia
- Ataques de pánico
- Estrés
- Dependencia emocional de la pareja
- Drogadicción
- Hipocondría
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Dificultades del sueño infantil
- Trastorno de ansiedad por separación
- Bulimia
- Abuso del alcohol
- Abuso sexual
Idiomas
- Catalán
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Bastardas-Albero, A; Vall Castelló, B; Losilla Vidal, JM; Perez Testor, C. (2022 - in publication progress). Which effective virtual reality (VR) and video interventions exist for the prevention and rehabilitation of intimate partner violence (IPV)?
- Godfrey, D; Kehoe, C; Bastardas-Albero, A; Bennett, V. (2020). Examining the Relation Between Executive Functioning and Male Aggression During Conflict with an Intimate Partner: The Mediating Role of Empathy (In Submission)
- Godfrey, D; Bastardas-Albero, A; Bennett, V; Kehoe, C. (2020). Behavioral Validation During Conflict Mediates the Relation Between Dyadic Adjustment and Psychological Aggression: An Exploratory Analysis Utilizing Actor-Partner Interdependence Mediation Modeling (In submission)
- Godfrey, D; Bennett, V., Kehoe, C., Bastardas-Albero, A. (2019). Validating Measures of Emotional Abuse and Psychological Aggression using the Specific Affect Coding System of Laboratory Marital Conflict (In submission)
- Bastardas-Albero, A. (2018). The Effects of a Peer-led Health Intervention and Stressful Life Events on Recovery from Mental Illness. Poster presented presented at the annual NYU MA Research Conference, New York, NY.
- Cladellas, R; Muro, A; Vargas-Guzman, E; Bastardas, A; Goma-i-Freixanet, M. (2017). Sensation seeking and high school performance. Personality and Individual Differences, 117,117-121. doi:10.1016/j.paid Universitat Autònoma de Barcelona; Bellaterra, Spain).
- Gomà-i-Freixanet, M; Valero, S; Mir, I; Bastardas-Albero, A. (2016). Rash Cash: A comparison between financial and physical risk taking based on personality theory. Personality and Individual Differences, 101 (483). doi: 10.1016/j.paid .
Premios y distinciones
- LaCaixa Foundation Grant: conduct research on the effects of cultural transitions on mental health at New York University
Novedades
Adriana Bastardas
Carrer de Sardenya, 326, Entresuelo 3, Barcelona 08025
Ahora también ofrecemos tratamiento con REALIDAD VIRTUAL
10/07/2023
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
64 € - 74 € -
-
Gestión emocional
59 € - 69 € -
-
Tratamiento para Síndrome Burnout
74 € -
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Tratamiento con Realidad Virtual (fobias, depresión, ansiedad, relajación, mindfulness...)
80 € -
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Terapia transcultural
64 € - 74 € -
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Consultas (2)
Carrer de Sardenya, 326, Entresuelo 3, Barcelona 08025
Disponibilidad
Disponibilidad
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Opiniones
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Más información sobre opiniones
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J
JCC
Great session with Adriana. She listened to all of my problems and gave me many tips.
• Consulta online PsIcare Health • Primera visita Psicología •
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M
Maria P
L’Adriana és una psicòloga molt professional i propera. M’ha ajudat a entendre millor l’ansietat i a gestionar l’estrès amb eines pràctiques. M’he sentit escoltada i acompanyada des de la primera sessió. La recomano totalment.
• Consulta online PsIcare Health • Gestión de la ansiedad •
Adriana Bastardas
Gràcies Maria!
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C
Celia
Vaig començar teràpia amb l’Adriana després d’una ruptura que em va deixar molt descol·locada. Em va ajudar a entendre el que estava vivint i a avançar pas a pas. Les propostes i exercicis entre sessions em van anar molt bé per reflexionar i aplicar canvis en el dia a dia. Molt recomanable!
• Consulta online PsIcare Health • Consulta online •
Adriana Bastardas
Poc a poc, moltes gràcies!
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M
Mònica
Molt bona professional. Tracte molt humà i proper, et fa sentir escoltada i respectada en tot moment, ajudant-te a entendre i posar ordre a tot allò que et passa.
• PsIcare Health • Gestión emocional •
Adriana Bastardas
Moltes gràcies per compartir-ho!
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A
A.R.
Adriana me ha ayudado a resolver mi entuerto emocional para vincularme de una forma más sana y perder el miedo a dejar a una pareja si no me gusta. Ese miedo a perder. Ahora me siento con más herramientas que me permiten vivir de una forma más sana y con menos ansiedad.
• PsIcare Health • Gestión emocional •
Adriana Bastardas
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra haber podido acompañarte en tu proceso!
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J
Jared
I have been working with Adriana for nearly two years and she has been a big help in getting me back into a good space after some health concerns. She is attentive, listens, and provides feedback that helps reinforce steps and mindsets that lead to actual change. I am very grateful to have found her and can recommend her to anyone, including English-speaking clients, without hesitation!
• Consulta online PsIcare Health • Consulta online •
Adriana Bastardas
Thank you for such a thoughtful review. I’m glad our work together has been helpful!
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E
Eva Andrés
L'Adriana m'ha fet sentir molt còmode durant les sessions i sap comprendre les diferents situacions facilment. M'ha fet reflexionar sobre temes que repercuteixen en la meva vida propera i a actuar-hi a través del mètode cognitiu-conductual.
• PsIcare Health • Asesoría psicológica online •
Adriana Bastardas
Moltes gràcies pel comentari Eva! M’alegra saber que el procés t’està sent útil :)
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J
Jorge
Adriana es una excelente profesional, es muy ágil a la hora de ayudarte con los problemas. Desde la primera crea muy buena conexión y te ayuda con herramientas muy útiles. Sabe captar a la perfección todos tus problemas desde el primer momento y sus sesiones logras avanzar muchísimo. Llevo más de un mes con ella y me ha ayudado a avanzar de una forma muy rápida y efectiva. 100% recomendable
• PsIcare Health • Gestión emocional •
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B
Brian Icochea
Muy profesional y ya con la primera visita hemos tenido muy buenas impresiones suyas. Totalmente recomendable
• Consulta online PsIcare Health • Consulta online •
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S
Sean Kan
Very empathetic and non-judgemental. I was able to unpack everything that was going on within the first session and already start to feel a perspective shift assisted by Adriana within the second session. Which according to friends I know is very rare to have with other therapists!
She's been extremely helpful in dealing with a lot of my issues and I feel I've been a lot more successful in stopping negative thought patterns and also allow myself to become a better partner in my relationship!
Would recommend to anyone!• PsIcare Health • Primera visita Psicología •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Miedo a conducir (Amaxofobia)
Buenas tardes, sufro amaxofobia y tengo una oportunidad laboral que me soluciona la vida, el problema es que tengo coche de empresa y hacer dos provincias enteras, mi trabajo será conducir casi todo el tiempo. Mi pregunta es ¿puedo superar la amaxofobia mediante hipnosis? ¿Seré capaz de realizar el trabajo? Gracias, un saludo.
Buenas tardes,
Amaxofobia, como bien dice el nombre, es una fobia. Por lo tanto una terapia de exposición es la más recomendable. Hay mucha investigación detrás de la eficacia de este tipo de terapias para fobias, basada en la orientación cognitivo-conductual. Mediante una mezcla de exposición (primero por imaginación y después en vivo) y relejación, podrías acabar superando esta fobia.
Muchos ánimos!
Hola buen día.
Estoy pasando por esta situación y no sé que hacer...
Mi hermano y mi esposo no se llevan bien por comportamientos negativos de mi hermano hacia mi esposo, desde que era adolescente mi hermano siempre ha Sido conflictivo, situaciones pasa les pero fastidiosa e irritantes... Después de adulto paso hace 6 meses que tuvimos una discusión y mi hermano le sacó un cuchillo a mi esposo porque entramos en discusión... Nos fuimos de la casa porque vivíamos todos juntos, ok.
Hace 1 mes mi hermano queda detenido por hacer un mal negocio, y pues yo estoy con el pasando por este proceso muy fuerte y triste (al final es mi hermano y solo me tiene a mi y a mi mamá de la tercera edad)
Por parte de mi esposo no recibo ninguna ayuda, el aún le tiene odio y rencor me dice que ojalá se pueda en la cárcel, que la pague toditas, etc... (Se que mi hermano ha sido injusto con nosotros y ya la está pagando) Pero no veo correcto y sano que mi esposo se exprese así y actúe así, sabiendo que yo estoy muy afectada igualmente e independientemente de lo que mi hermano nos ha hecho... Yo perdone y estoy dando lo mejor de mi como persona y humana. ¿Está bien que mi esposo actúe de esa manera, me diga esas cosas y no me apoye a mi?
Gracias
Hola! Se nota que estás en una situación muy dolorosa y cargada emocionalmente.
Es comprensible que tu esposo siga sintiendo rabia y rechazo hacia tu hermano después de lo que pasó. Hubo una situación grave y eso deja miedo y resentimiento. Esa emoción, en sí, es entendible. Lo que ya no es tan sano es cómo eso impacta en ti. Aunque él no pueda perdonar a tu hermano ni querer ayudarlo, sí debería poder respetar tu dolor y acompañarte emocionalmente. Decirte cosas cargadas de odio cuando tú estás muy afectada no te cuida como pareja. Tú no estás justificando lo que hizo tu hermano. Estás actuando desde tus valores, como hermana y como hija, en una situación muy difícil. Eso es legítimo.
Aquí la clave no es que tu esposo “perdone”, sino que pueda entender algo básico:
tú necesitas apoyo, no más dureza. Sería importante que se lo puedas decir con claridad: que no le pides que defienda a tu hermano, sino que cuide cómo te habla a ti y cómo te acompaña en este momento.
No estás exagerando ni estás mal por sentirte así. Estás cargando con mucho y es normal que esperes comprensión de tu pareja. Muchos ánimos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Adriana Bastardas?Adriana Bastardas es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Terapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Terapia familiar, Técnicas y estrategias de autoestima, Atención psicológica por videoconferencia, Terapia transcultural, Tratamiento con Realidad Virtual (fobias, depresión, ansiedad, relajación, mindfulness...), Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Gestión de la ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Adriana Bastardas?Adriana Bastardas atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Sardenya, 326, Entresuelo 3 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Adriana Bastardas de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Adriana Bastardas ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Adriana Bastardas al finalizar la visita?Adriana Bastardas acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Adriana Bastardas?Puedes comunicarte con Adriana Bastardas en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Adriana Bastardas?El calendario que muestra Adriana Bastardas en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Adriana Bastardas?A veces Adriana Bastardas tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Adriana Bastardas?Un total de 66 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Adriana Bastardas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Adriana Bastardas?Adriana Bastardas no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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