Anabel Rivero Vera

Soy Anabel Rivero, psicóloga general sanitaria, adscrita al Colegio Oficial de Psicólogos de Las Palmas, con el número de colegiada P-02677. Actualmente desarrollo mi labor en el ámbito terapéutico, pasando consulta en el centro Psique Integral, junto a psicólogos y psiquiatras de amplia experiencia.
Allí, desempeño labores de evaluación e intervención psicológicas en episodios de ansiedad y de estrés, o de tristeza y de desgana; en crisis vitales, duelos y pérdidas (de relaciones, de capacidades, de personas); en conflictos (laborales o personales); en traumas o en trastornos como las fobias, el TOC o el pánico, entre otros. En cada caso, busco identificar el origen de los síntomas y abordar los conflictos subyacentes, explorando los aspectos de la personalidad del paciente (estilos de relación, mecanismos de defensa, recursos, etc.), y analizando las estrategias más adaptativas frente a sus conflictos.
Igualmente, trabajo en el autoconocimiento para la mejora en la gestión de emociones y en el control de impulsos, en la reducción de la dependencia emocional y de la sensación de soledad o en la identificación de valores y el establecimiento de metas de desarrollo personal.
Practico una terapia breve, estableciendo objetivos y pasos para alcanzarlos a partir del enfoque cognitivo-conductual, pero sin renunciar al uso de técnicas de otras orientaciones que me permitan adaptarme a cada caso concreto y desarrollar una atención centrada en la persona.
Y, ante todo, pongo a disposición una actitud atenta, empática y libre de juicios, que convierta las sesiones en un espacio de seguridad para la persona y me permita concentrarme en sus necesidades y en las formas en que la terapia podría ayudarla.

Hace un tiempo, inicié un proceso de autoconocimiento y de toma de decisiones para la alineación, que culminó en una etapa de reinvención personal y laboral, y me permitió iniciar otra muy distinta, pero doblemente enriquecedora e ilusionante.
Gracias a ello, cuento con una amplia experiencia en el asesoramiento empresarial y al emprendimiento que, unida a la formación en psicología, al máster en la rama sanitaria y a la práctica adquirida en Psique Integral, junto a psicólogos y psiquiatras de amplia experiencia, me permiten enfocarme en un acompañamiento completo a las personas, para la identificación y refuerzo de sus recursos de afrontamiento, ante dificultades, como los cambios, las crisis vitales o las pérdidas (de relaciones, de capacidades, de personas); y los trastornos, como la ansiedad, el pánico, las fobias, la sintomatología depresiva o el trauma.
Practico una terapia breve, estableciendo objetivos y pasos para alcanzarlos, a partir del enfoque cognitivo-conductual, pero sin renunciar al uso de técnicas de otras orientaciones que me permitan adaptarme a cada caso concreto y desarrollar una atención centrada en la persona.
Y, ante todo, pongo a disposición una actitud atenta, empática y libre de juicios, que me permita concentrarme en las necesidades de la persona y en las formas en que la terapia podría ayudarla.

- Inteligencia emocional, ayudando a entender y a gestionar las emociones.
- Gestión del conflicto laboral y del cambio, centrada en la búsqueda de herramientas para la resolución de dificultades en el ámbito laboral y la toma de decisiones.
- Duelo y trauma, acompañando en la expresión emocional y en la integración de las vivencias.

• Dificultades de adaptación a los cambios

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• Ansiedad

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• Dificultad en el desempeño del puesto laboral

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• Insatisfacción laboral

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• Regulación de las emociones

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• Baja autoestima

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• Autoconocimiento

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• Duelo

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• Traumas

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• Depresión

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• Fobias

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• Ataques de pánico

• Grado en Psicología. Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento. UNED

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• Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Fernando Pessoa de Canarias

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• Licenciada en Traducción e Interpretación (Inglés-Francés). Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.

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• Diploma de Especialización en Logoterapia y Análisis Existencial. UNIR (Actualmente)

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• Terapia Gestalt para Adultos. Instituto Canario de Psicoterapia (Actualmente)