Federico de Novales de la Puente

Dietista Nutricionista · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AND-01064

59 opiniones

Experiencia

Mi nombre es Fede, soy farmacéutico y dietista-nutricionista, me dedico a ayudar a personas que quieren mejorar su salud desde el aprendizaje y el autocuidado.
He aprendido que lo más acertado es cuidar la salud de la forma más amplia y simple posible, y eso mismo lo puedes aprender tú también en consulta. Tomando consciencia y aprendiendo a escucharte con más atención eres quien más puede hacer por tu salud y tu bienestar. Mi trabajo consiste en acompañarte y guiarte en una parte del camino, ¿empezamos?
ver más Sobre mí

Especialista en:

  • Obesidad
  • Trastornos de la alimentación
  • Educación nutricional
  • Dietoterapia

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Servicios y precios

  • Consulta online

    75 €

  • Primera visita Nutrición y Dietética

    Desde 75 €

  • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

    45 €

  • Visitas sucesivas en Nutrición y Dietética

    45 €

  • Visitas sucesivas online

    45 €

Consultas (3)

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Ampliar se abre en una nueva pestaña
fedennutricion - Educación nutricional y salud

Avenida San Francisco Javier 9 planta 8, módulo 22, Sevilla 41018

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Ampliar se abre en una nueva pestaña
Ampliar se abre en una nueva pestaña
On Vita Salud

Calle José Jesús García Díaz 24, Sevilla 41020

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Ampliar se abre en una nueva pestaña

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

59 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • C

    Fede tiene un trato muy cercano y realmente me ayudó a realizar los cambios que necesitaba para conseguir mis objetivos

     • Consulta online Visitas sucesivas en Nutrición y Dietética  • 

  • P

    Fede es un gran profesional y una persona estupenda, que también es de agradecer el trato tan cercano y agradable hacía nosotros.
    Fuimos para mi hijo pequeño, y toda la familia, seguimos sus consejos y sus dietas.
    Su trabajo es más que recomendable por nuestra experiencia.

     • On Vita Salud Primera visita Nutrición y Dietética  • 

  • M

    Fue una gran experiencia, además de nutricionista hacía de psicologo! Y sus consejos me han ayudado no solo en mi alimentación que es lo principal que buscaba, sino también en mi vida en general! Un gran profesional

     • Consulta online Visitas sucesivas online  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Gracias, Valle !


  • I

    Para mi la experiencia con Fede a sido muy buena ,es una persona que sabe escucharte y lo mas importante comprenderte, yo tengo un TCA y fue duro dar el primer paso , pero cuando lo conoci gracias a Susana Vargas psicologa especialista en TCA y compañeros me ayudo a dar el primer paso , el tiempo que e estado con él e aprendido muchisimas cosas no solo de la alimentacion , tambien a enseñarte a conectar con tu cuerpo y muchas cosas mas de las cuales somos ajenos respecto a la alimentacion y como llegar a un final del dia para poder descansar la noche bien, es una persona muy cercana que te hace sentir comoda y valorar contigo que es lo mejor para ti.
    Os lo recomiendo 100X100

     • fedennutricion - Educación nutricional y salud Educación nutricional  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Muchas gracias por tu confianza y tus palabras Ignalit ! Un abrazo


  • M

    Empecé a trabajar con Fede en junio, tras muchos meses posponiendo el empezar con un nutricionista, ya que nunca me sentía con la motivación suficiente, además de que estaba condicionada por el miedo del famoso efecto rebote (dietas insostenibles en el tiempo) y por la pereza de las restricciones que suponen normalmente.
    La forma de trabajar de Fede se aleja totalmente de lo mencionado anteriormente. Te da multitud de herramientas y conocimientos sobre cómo funciona nuestro cuerpo, te escucha y te comprende yendo mucho más allá de la alimentación, trata el problema como un todo, de una forma integral, y para mi ahí ha estado la diferencia.
    Llegué sospechando de alergias e intolerancias alimenticias y para mi sorpresa, con sólo cambiar hábitos y comiendo de forma consciente se han solucionado todos mis problemas.
    No paro de recomendarlo a todo mi entorno, sin duda ha sido la mejor elección.

     • fedennutricion - Educación nutricional y salud Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Muchas gracias por tu confianza y tu compromiso, Lola :)


  • I

    Muy satisfecha con el trabajo de Fede. Me está ayudando mucho a conseguir mis objetivos, a la vez que a mejorar mis hábitos alimenticios, de una forma sostenible en el tiempo, amena y eficaz, siendo siempre realista y comprensivo, aportándome mucha confianza y tranquilidad. Recomiendo sus servicios sin duda.

     • Consulta online Visitas sucesivas online  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Muchas gracias, Inés !


  • J

    Gracias la trabajo de Fede he conseguido adquirir de manera permanente e interiorizar la cultura de los buenos hábitos y el aprender a pararme a escuchar mis sensaciones, controlando la ansiedad

     • Consulta online Consulta online  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Gracias Enrique !


  • I

    Mi experiencia con Fede ha sido fantástica. Fui porque no sabía el porqué ya no tenía la energía que tenía antes y con sus consejos, dietas y seguimiento he vuelto a ser la activa que era antes. Lo recomiendo 100%

     • fedennutricion - Educación nutricional y salud Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Gracias Isa !


  • E

    Profesional serio con formación y en formación permanente .
    Es una persona cercana e intuitiva.
    Plantea tratamientos personalizados desde un punto de vista integral.
    Ayuda a que veamos la alimentación, el ejercicio físico y el descanso como herramientas básicas para el autocuidado para una salud integral.
    Además ofrece muchos recursos muy útiles, fáciles y que funcionan para lograr objetivos.
    Muy recomendable.

     • Consulta online Consulta online  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Gracias Elena !


  • A

    Fede, es un profesional de 10.
    Se implica en los procesos de los pacientes al 100% y está siempre disponible para resolver cualquier duda. Desde el principio noté los cambios positivos y no hemos dejado de mejorar.

     • Consulta online Visitas sucesivas online  • 

    Federico de Novales de la Puente

    Gracias por tu confianza, A. !


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

25 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Lexatin

Hace un año que deje de tomar lexatin y he notado un aumento de peso sobre todo la zona abdominal,mi alimentación es la misma ,puede ser debido al dejar la medicación?

De forma indirecta sí. Ten en cuenta que Lexatin un ansiolítico puede disminuir los niveles de ansiedad, intranquilidad, etc... Al dejar de tomarlo pueden aumentar y afectar a tu estado de ánimo, a tu relación con la comida, a tu conducta y decisiones en torno a la misma, a tu descanso y niveles de energía, etc... Lo más recomendable es trabajar con un profesional todo eso. Si sueles despertarte por la noche varias veces o el descanso no es muy reparador, si sueles tener picos de hambre entre horas o llegas con cierta ansiedad a las comidas principales, son pistas de que tienes cierto nivel de intranquilidad (estrés, ansiedad...). También si sueles comer deprisa, sin masticar suficiente y tragando demasiado rápido. Puedes empezar por ahí, intenta comer de forma más consciente, cuida tu momento de comer cuando te sientes a la mesa, mastica suficiente, respira por la nariz, pon atención plena en tu comida y tu cuerpo (sin televisión ni pantallas que te distraigan). Espero que te sirva de ayuda. Lo mejor suele ser trabajar todo eso durante unos meses con un profesional. Puedes escribirme si te quedan dudas, un saludo.

 Federico de Novales de la Puente

Buenas, tengo una duda sobre cómo seguir una dieta (sea cual sea) de forma sana. Siempre que lo intento acabo saltándome comidas o reduciéndolas al mínimo, cosas que obviamente no estaban contempladas en la dieta en sí.

Hola, te recomiendo que te apoyes en un profesional que te ayude durante unos meses porque es una cuestión compleja. Te dejo algunos consejos que te pueden servir de ayuda. Establece un número de comidas al día con un horario que los te sientas a gusto (pueden ser 2, 3, 4 comidas, lo que mejor se adapte a ti). Come con calma, sin distracciones, masticando suficiente y escuchando a tu cuerpo. Prepárate comidas nutritivas y apetitosas, es importante comer comida real y basar tu alimentación en vegetales, pero es igual de importante disfrutar tus comidas, debe apetecerte comer lo que hayas planeado comer. Puedes escribirme sin compromiso para hablar las dudas que tengas. Espero que te sirva de ayuda.

 Federico de Novales de la Puente
Muestra todas las respuestas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes