Juan Manuel Soneyra Ossola

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Juan Manuel Soneyra Ossola

Esta semana en el consultorio de mi página web: tratamiento del duelo y de la pérdida.
La necesidad de disminuir el dolor que sucede a una pérdida se transforma en una exigencia frecuente en el consultorio, aun cuando lo perdido forma parte de la identidad del usuario. ¿Qué alternativas hay cuando «dejar atrás» no es una primera opción? ¿Qué podemos ofrecer cuando «dejar de sufrir» no es posible?

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27/07/2021

Experiencia

Hola, soy Juan Manuel Soneyra Ossola, psicólogo clínico sanitario y terapeuta. Me gustaría darte la bienvenida a mi espacio de trabajo, donde te ofrezco un acompañamiento profesional y humano para ayudarte a superar tus dificultades emocionales y mejorar tu calidad de vida.

Sé que dar el primer paso para buscar ayuda psicológica no es fácil, y que puede generar dudas, miedos o resistencias. Por eso, quiero que sepas que estoy aquí para escucharte con respeto, comprensión y confianza. Mi objetivo inicial es garantizar la comodidad y seguridad en cada sesión, que puedas expresarte libremente y encontrar tu propio camino de cambio.

Mi forma de trabajar se basa en distintos modelos terapéuticos, dependiendo de la problemática, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, que es una de las más eficaces y avaladas por la evidencia científica. Cada modelo representa un camino distinto hacia una misma meta, el bienestar. Cada diseño intenta proporcionarte estrategias y herramientas prácticas para afrontar los problemas de forma más adaptativa y realista.

En mi consulta atiendo a adultos, pero venir al psicólogo no significa estar necesariamente enfermo. A veces lidiamos con monstruos que se han vuelto demasiado grandes y fuertes como son la ansiedad, la depresión, las fobias, los procesos de duelo, que afectan nuestra autoestima y autoconcepto.

Cada caso es único y requiere una intervención personalizada y ajustada a tus necesidades y preferencias. Por eso, antes de empezar la terapia, realizo una evaluación exhaustiva para conocer tu situación actual, tu historia personal, tus objetivos y expectativas. A partir de ahí, te propongo un plan de tratamiento con las metas a conseguir y las técnicas a aplicar.

Si quieres saber más sobre mí o sobre mi forma de trabajar, puedes visitar mi página web o contactar conmigo por teléfono o correo electrónico. Estaré encantado de resolver tus dudas y ofrecerte una primera cita gratuita y sin compromiso.
Gracias por tu atención. Un abrazo.
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Especialista en:
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
  • Estrés
  • Depresión

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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 49 €

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Modificación del estilo de vida (descripción) • 49 €

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Atiende a: adultos
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S
Localización: Consulta online Terapia online

He estado en terapia con muchos psicólogos, entre ellos guardo un excelente recuerdo de uno de ellos que por jubilación dejó de atenderme.
Manu me recuerda a él, su atención, escucha y sus razonamientos junto con esa sonrisa que percibo sincera hacen que me sienta como en casa compartiendo mi alma con él. Gracias por cuidarnos Manu, haces el mundo un poco mejor.

R
Localización: Consulta particular Visitas sucesivas Psicología

Muy recomendable, Hicimos un progreso muy grande tratando mi estres. Juan Manuel Sabe identificar los puntos clave y trabajarlos. Es muy eficaz y amable.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Agradezco tu comentario y me alegra saber que has experimentado un progreso significativo en el tratamiento del estrés. Identificar una situación de burnout es fundamental para lograr resultados positivos. Es un privilegio poder apoyarte en tu camino hacia el bienestar y en el manejo de la ansiedad de manera efectiva.

R
Localización: Consulta particular Primera visita Psicología

Mi experiencia fue muy buena. Me sentí muy entendido desde el primer
momento, y tras un buen rato de charla me fui de la sesión con la sensación de que se habían removido cosas dentro de mi. Me pareció muy interesante el enfoque que psicólogo Juan Manuel Soneyra me propuso, para abordar la problemática por la que acudí a su consulta y me pareció muy estimulante una lectura que me recomendó para poder profundizar sobre algunos aspectos relacionados con mi situación y mi forma de gestionar emociones. Nunca una primera sesión había sentido que había removido tanto.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Me alegra mucho saber que tu experiencia fue muy buena y que te sentiste entendido desde el primer momento. A pesar de las dificultades, de que salgamos removidos de la terapia, seguir con las sesiones es una prueba de nuestra determinación de crecer personalmente. Te agradezco tu confianza y tu feedback, y te animo a que sigas trabajando. Estoy a tu disposición para lo que necesites, y espero verte pronto en la próxima sesión.

L
Localización: Consulta particular Primera visita Psicología

Manu sabe abordar los problemas y una vez escuchado ser práctico dando ejemplos y pautas para mejorar o encarar las posibles soluciones.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Muchas gracias por tu comentario, Luca. Me alegra saber que te ha sido útil mi forma de abordar la problemática y que las pautas y ejemplos te hayan resultado válidos. Te felicito por tu esfuerzo y tu compromiso y por cómo vas alcanzando tus objetivos. La garra que le echas a la vida es una cualidad que pude distinguir en ti desde la primera sesión.

M
Localización: Consulta online Consulta online

Me sentí a gusto desde el principio y pienso seguir acudiendo a él.

D
Localización: Consulta particular Psicoterapia individual

Simplemente un ángel para mí gracias manu.para siempre mi terapeuta desde ahora

E
Localización: Consulta online Primera visita Psicología

Trato amable, empatía, ha sabido ver las cosas en la primera consulta y enfocar la terapia. Muy buena impresión.

C
Localización: Consulta particular Visitas sucesivas Psicología

Tengo mas de 9 meses en terapia con Juan Manuel Soneyra y estoy super contento y satisfecho con mi eleccion. Me encanta su metodologia y enfoque, la cual me ha ayudado a ver patrones durante el transcurso de mi vida, y a encontrar sanamientos, resoluciones, y tacticas de practica y autoconciencia en mi vida diaria y en mis relaciones. Hemos establecido la suficiente confianza entre notrosos donde yo me siento seguro compartiendo aspectos profundos y negativos de mi vida y de esta forma tener la posibilidad de transcerderlos.
Estoy muy agradecido y lo recomiendo mucho.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Carlo, estoy muy contento y agradecido por tu opinión. Es un placer para mí acompañarte en tu proceso terapéutico y ver cómo has ido enfrentándote a los distintos retos, escenarios y dificultades.
Resulta admirable tu voluntad de autoconocimiento, tu compromiso con el cambio y tu valentía, esa capacidad de compartir en las sesiones lo que te ocurre sin miedo ni reparos.
Te agradezco tu confianza y tu colaboración, y te animo a que sigas trabajando en tu bienestar y en tu desarrollo personal. ¡Hasta la próxima!

S
Localización: Consulta particular Psicoterapia individual

Manu es un gran terapeuta, fue una gran suerte encontrarle, me ha ayudado muchísimo!! Lo recomiendo absolutamente!!

Juan Manuel Soneyra Ossola

Salva, hemos recorrido juntos un largo proceso. Cuando miro hacia atrás, puedo reconocer que hubo momentos muy dolorosos y amargos, y que constó mucho remontar. Al final, queda una cicatriz, pero también una enorme resiliencia probada. Hemos afrontado la terapia no sólo en consulta, sino también en actividades y tareas en las que has demostrado tu arrojo, esa mezcla de fuerza y amabilidad que te hace único. Te deseo lo mejor y siempre tendrás las puertas abiertas. Gracias.

D
Localización: Consulta online Primera visita Psicología

Creo que hemos tardado poco en tener buena sintonía. Me ha gustado mucho la claridad con la que habla.

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