Margarita Bravo Suances
Psicóloga,
Terapeuta complementaria
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Málaga 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: M-32680
65 opinionesExperiencia
Caminar hacia delante es tan importante como nuestra forma de andar el camino.
El tiempo es lo único que tenemos, la pregunta es: ¿Creamos vida en los años o añadimos años a la vida?
Los valores, la ilusión, el sentido que damos a las cosas y personas que nos rodean, la forma de relacionarnos y la huella que dejamos en nuestro pasar, son algunos de los ingredientes que definen nuestras vidas.
El cambio es constante y la adaptación necesaria. La experiencia de VIVIR, en ocasiones, puede estar impregnada de creencias limitantes que ensombrecen nuestra percepción, impidiéndonos desarrollar nuestro potencial. Cuando activamos la conciencia podemos transformar nuestro modo de SER, cuando revaluamos el aprendizaje podemos modificar nuestra forma de ESTAR.
La curiosidad por el saber y el interés por el conocimiento, me permite investigar continuamente en diversos enfoques y perspectivas sobre el estudio del comportamiento humano y su existencia: Psicología Cognitivo Conductual, Humanista, Clínica, Constructivista, Sistémica, Psicoanálisis, Gestalt, Corporal, Positiva, Terapia Racional Emotiva Conductual,...
Mi objetivo es comunicar, clarificar y desarrollar las actitudes, habilidades, capacidades y motivaciones de las personas para mejorar la calidad de vida, el bienestar social y el crecimiento personal.
Especialista en Trastornos Depresivos, de Ansiedad, Demencias y Prevención de Suicidio.
Experta en Inteligencia Emocional, Atención Plena y Mindfulness.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Arteterapia
- Gestalt
- Mindfulness
- Inteligencia emocional
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad ,
- Baja autoestima ,
- Fobias ,
- Estrés ,
- Problemas de relación ,
- +19 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Margarita Bravo Suances
Psicólogo, Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Estrés
- Problemas de relación
- Adicciones
- Trastorno de conducta
- Depresión
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Comportamiento suicida
- Trastornos cognitivos
- Trastorno de pánico
- Aislamiento social
- Ataques de pánico
- Fobia social
- Hipocondría
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Trastorno de adaptación
- Trastornos del ánimo
- Trastornos de la memoria
- Celopatía
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos de sueño
Idiomas
- Español
Experiencia
- Centro de Envejecimiento Saludable (2011-2012)
- Asociación Justalegría (2014-2016)
- Proyecto Hombre (2017)
- Plena Inclusión (2017)
- Asociación INCIDE: Inclusión, Ciudadanía, Diversidad y Educación (2018)
Publicaciones
- Principios Gestálticos aplicados al Asesoramiento Domiciliario del Cuidador de enfermos de Alzheimer, “Poiésis”(2014)
Formación
- Prevención en Drogas y Adicciones, Universidad de Málaga (2010)
- Arteterapia, Resiliencia y Educación, Universidad de Málaga (2012)
- Licenciatura en Psicología, Universidad de Málaga (2012)
- Inteligencia Emocional Plena Mindfulness, Universidad de Málaga (2013)
- Terapia Gestalt, Escuela Psicoterapia Gestalt Malagueña Lamar (2015)
- Psicología Clínica, Servicio de Atención Psicológica Universidad de Málaga (2016)
- Máster Psicoterapia Cognitivo Conductual y Psicología Clínica y de la Salud, Instituto Superior de Estudios Psicológicos (Actual)
Certificados
No se aceptan aseguradoras
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Consultas (2)
Calle Lope de Rueda, nº 88, Puerto De La Torre, Málaga 29190
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Servicios y precios
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Consulta online
45 € -
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Tratamiento depresión (sesiones online)
45 € -
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Relajación
0 € - 50 € -
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
45 € - 50 € -
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Terapia cognitivo-conductual
45 € - 50 € -
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Opiniones
65 opiniones
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J
J.C.R
Muy auténtica y certera, una gran profesional, muy empática
• Consulta Privada • Psicoterapia •
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A
Ana
Margarita es muy buena persona, excelente profesional, te escucha, te aconseja y te explica muchas estrategias, que si pones en práctica, mejoras mucho en tus relaciones sociales.
Sin duda, repetiré!• Consulta Privada • Primera visita Psicología •
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S
S.G
Es magnífica, sabe hacerte reflexionar con ese toque cercano y gracioso suyo, me he sentido muy cómoda y sobre todo, me ha ayudado bastante.
• Consulta Privada • Visita Psicología •
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J
Javier
Gracias a su labor pude superar mis problemas de ansiedad
• Consulta Privada • Visita Psicología •
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C
Casandra
He estado en terapia con Margarita varios meses, con un parón por enfermedad, por lo que se podría decir que los objetivos en terapia cambiaron de un momento a otro. Pero absolutamente todos los objetivos los he conseguido gracias a ella. Su dedicación, su paciencia y vocación ha hecho que vea la vida de otra manera y me quiera mucho más de lo que me quería en la primera sesión. Me ha apoyado mucho y no exagero en decir que me ha sido una de las personas que me han salvado la vida. Se lo agradeceré todas las veces que haga falta, merece la pena cada minuto de terapia con ella.
100% asegurado, recomendable y maravillosa!!• Consulta Online • Visitas sucesivas Psicología •
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J
José Antonio Fernández Martín
Es una persona que te transmite tranquilidad, confianza que es muy importante. Desde mi experiencia parece que he estado hablando con un amigo, lo cual hace que la sesión se haga más amena y te sientas como en casa.
• Consulta Privada • Terapia individual •
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S
Sonia A. L.
Margarita me ha ayudo muchísimo, estoy super contenta con su manera de trabajar y siempre que lo necesite, acudiré a ella, una persona muy profesional y sobretodo muy humana. La recomendaria a cualquiera, y agradezco que me la recomendaran a mi.
• Consulta Online • Visitas sucesivas Psicología •
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A
Ana
Margarita es genial. Me ha ayudado muchísimo. Es una gran profesional y le agradezco muchísimo todos mis avances y mi mejora
• Consulta Privada • Visita Psicología •
Margarita Bravo Suances
Muchas gracias Ana, tú también eres genial y con tu voluntad y disciplina llegarás donde te propongas, recuerda siempre que el éxito empieza en aquello que te proyectas. Un fuerte abrazo y sigue así!
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S
Sole
Una gran psicologa me ha ayudado mucho,repetire siempre que lo necesite.
• Consulta Online • Visitas sucesivas Psicología •
Margarita Bravo Suances
Muchas gracias Sole, el gusto es mío, y aquí estaremos siempre que te haga falta.
Un fuerte abrazo!
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M
María Rodríguez
Mi primera vez en terapia y di con LA PERSONA, Margarita. Ella es una persona cercana, eso es de agradecer, se nota que trabaja por vocación. Me está ayudando de forma que yo ni me estaba dando cuenta. Tenía bastante ansiedad y a medida que fui avanzando con ella, mi pecho va a un ritmo normal, mis pensamientos van cambiando y encajando mejor, y lo mejor de todo que van calando en mi. Estoy tan agradecida de haberla encontrado que no podría decir con palabras en una sola reseña todo lo que me está ayudando y el sentimiento de: “se puede mejorar y lo estoy sintiendo!” que siento es indescriptible. Si estáis buscando ayuda o queréis mejorar como persona, no dudéis en contactar con ella, es una gran profesional y gran persona. Mil veces gracias por todo.
• Consulta Privada • Visitas sucesivas Psicología •
Margarita Bravo Suances
Gracias María, el agradecimiento es mutuo, es un verdadero placer ser cómplice de tu desarrollo y evolución. Eres una persona maravillosa con grandes cualidades y estoy segura que conseguirás lo que te propones poniendo límites a todo obstáculos que desconfíe de tu aprendizaje.
Un fuertísimo abrazo y sigue así, ¡hasta el infinito y más allá!
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?
Buenas tardes,
Comprendo que, a veces, resulta muy incómodo no poder satisfacer necesidades básicas que nos llevan a estados de bienestar, como es el sueño, ya que en la calidad de éste intervienen múltiples factores: fisiológicos, psicológicos, emocionales, sociales, ambientales y contextuales.
Atendiendo y compartiendo muchos de los comentarios aportados por el resto de profesionales, debo añadir el valor del tiempo y la atención al momento presente.
A veces, tenemos dificultades para separarnos de los pensamientos, las exigencias, los debería, las expectativas, los deseos... y mientras que en el momento presente suceden distintos eventos, en nuestra cabeza se puede estar arrastrando o creando otro escenario, que en muchas ocasiones no se acopla en armonía con el ahora, y nos mantiene en un estado de lucha y alerta, desvalorizando las prioridades y quitándole espacio a cada momento del tiempo.
Existen muchas estrategias tanto cognitivas como conductuales, entre otras, que estimulan nuestra capacidad para gestionar nuestra actitud, aptitud y resiliencia.
¿Qué valor e importancia le damos realmente al momento presente? El equilibrio entre el hacer, dar, recibir, descansar, ser y estar, puede resultar complicado con pensamientos que alteran nuestra experiencia. Por eso, saber escucharse, escuchar al otro y ofrecer en cada momento elegido lo que aportar al entorno, sosteniendo lo que tenemos, es parte del camino hacia el equilibrio y la regulación.
Un especialista puede guiarle y aprender estrategias para desarrollar sus habilidades y capacidades, porque estoy convencida de que podemos cambiar nuestra forma de interpretar lo que sentimos y como consecuencia, aumentar la calidad del tiempo vivido. Un saludo.
Yo tengo miedo a todo y me despierto muy neeviosa y confusa y no doy pie con bolas en hacer las cosas diarias escomo si mi mente se bloqueara
Hola,
Comprendo perfectamente esa sensación. A veces hacemos evaluaciones negativas y catastróficas sobre una situación que aún no ha pasado, utilizamos adjetivos para dar significado a cosas, que realmente no la tienen y vemos peligros graves donde objetivamente no son tales.
La psicoterapia puede ayudarte bastante a manejar el pensamiento, a diferenciar situaciones objetivas y realistas, de las ficticias creadas por el miedo a la incapacidad, entre otras cosas. La psicología ayuda a conocernos, a reconocer nuestras virtudes y capacidades, y a sacarle partido a nuestras carencias. Un buen trabajo focalizado en el sistema de creencias, ayuda mucho a ganar confianza en una misma y seguridad para afrontar todo aquello que tememos.
Espero que encuentres las respuestas.
Un abrazo y a buscar las preguntas correctas!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Margarita Bravo Suances?Margarita Bravo Suances es psicóloga, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión, Técnicas y estrategias de autoestima, Tratamiento para trastorno psicosomático, Asesoramiento en duelo, Terapia de duelo, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Acompañamiento psicológico en el proceso personal.
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¿Dónde está la consulta de Margarita Bravo Suances?Margarita Bravo Suances atiende a sus pacientes en:
- Calle Lope de Rueda, nº 88 Málaga
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¿Puedo hacer la visita con Margarita Bravo Suances de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Margarita Bravo Suances ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Margarita Bravo Suances al finalizar la visita?Margarita Bravo Suances acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Margarita Bravo Suances?Puedes comunicarte con Margarita Bravo Suances en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Margarita Bravo Suances?El calendario que muestra Margarita Bravo Suances en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Margarita Bravo Suances?A veces Margarita Bravo Suances tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Margarita Bravo Suances?Un total de 65 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Margarita Bravo Suances, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Margarita Bravo Suances?Margarita Bravo Suances no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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