Nazaret Santana Rodríguez

Psicóloga · Ver más

San Cristóbal de la Laguna 2 direcciones

Núm. Colegiado: T-03990

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Experiencia

¿Buscas apoyo emocional o mejorar tu bienestar mental? Soy Nazaret Santana Rodríguez, psicóloga sanitaria y forense, con experiencia en acompañamiento terapéutico para ayudarte a enfrentar tus retos emocionales, gestionar el estrés y fomentar tu crecimiento personal. Trabajo con diversas técnicas adaptadas a tus necesidades, siempre en un entorno de confianza y respeto. Como psicóloga forense, ofrezco servicios de evaluación en casos legales, elaboración de informes periciales y asesoría en procesos judiciales. Proporciono un análisis detallado, objetivo y profesional, ideal para casos que requieren un enfoque psicológico dentro del ámbito legal.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Demencias
  • Psicología forense
  • Psicología general sanitaria

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  • Primera visita Psicología

    50 € - 60 €

  • Atención psicológica a domicilio

    50 €

  • Terapia cognitivo-conductual

    50 € - 60 €

  • Sesión individualizada

    50 € - 60 €

  • Psicoterapia breve estratégica

    60 €

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Nazaret Santana Psicóloga

Cam. la Perla 7, San Cristóbal de la Laguna 38260

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Nazaret Santana

Calle de Perez de Rozas 34, Santa Cruz de Tenerife 38150

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50 opiniones

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  • J

    Ha sido la primera sesión con lo que creo que es pronto para valorar. En cuanto al trato me ha parecido muy bien

     • Nazaret Santana Online Primera consulta  • 

  • L

    Encantadora y muy buena profesional. Te escucha sin cuestionarte y te aconseja con muy buenas argumentaciones. Acudiré a ella sin duda si la vuelvo a necesitar.

     • Nazaret Santana Online Consulta psicológica online  • 

  • A

    Mi hija está muy contenta, la está ayudando bastante. Vamos a un nivel de vida de locos. Muy agradecida

     • Nazaret Santana Psicóloga Visita Psicología  • 

  • D

    Es una muy buena sicóloga ase muy bien su trabajo y te motiva muchísimo

     • Nazaret Santana Psicóloga Visita Psicología  • 

  • R

    Es una chica muy agradable, te hace sentir cómoda en todo momento, explica muy bien y es muy atenta, cien por cien recomendable.

     • Nazaret Santana Psicóloga Primera visita Psicología  • 

  • R

    La sesión didáctica y constructiva, indicándote unas pautas de sentido común. Atenta a lo que le dices en todo momento. Muy buena profesional.

     • otro lugar Otro  • 

  • N

    Muy buena profesional.Dedicada y puntual en las citas. Gracias.

     • Nazaret Santana Online Consulta online  • 

  • M

    Era la primera sesión que tenía con ella y ha sido excelente.

     • Nazaret Santana Psicóloga Primera visita Psicología  • 

  • L

    Gracias, por enseñarme, y sentirme escuchada, y ayudarme a ver las soluciones,

     • Nazaret Santana Online Consulta online  • 

  • M

    Es agradable hablar con ella, se explica excelente

     • Nazaret Santana Online Primera consulta  • 

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Falta de desarrollo de inteligencia emocional

Estoy descontenta con mi matrimonio y es por culpa de las actitudes y comportamientos de mi marido. Llevamos 5 años de relación, de los cuales más de 3 años la comunicación, la intimidad de pareja y más cosas que hacen que una relación sea una relación de pareja brillan por su ausencia. No puedo hablar nada con él porque en seguida se pone a la defensiva, no puedo decirle como me siento, las conversaciones son literalmente monólogos en los que yo hablo y él escucha, cuando hay algún conflicto la dinámica es: yo hablo, él se queda callado y no se busca solución al problema y se barre bajo la alfombra hasta que vuelve a salir. Literalmente pasamos 2 horas al día juntos y a veces ni si quiera, y cuando le pido más tiempo juntos todo son malas caras, resoplidos... Actitudes que me hacen muchísimo daño. Le pregunto si me quiere, si está contento con la relación, si considera que quizás nos hemos acomodado y sus respuestas son siempre las mismas: me quiere muchísimo, y él no cree que sea costumbre ni quiere terminar la relación.

Ya no sé que hacer para que entienda que la cosa no puede seguir así, porque como digo, cuando le explico el problema e intento buscar soluciones en conjunto es todo un monólogo.

Es comprensible que te sientas frustrada y triste al percibir que tu relación de pareja ha cambiado de manera que te afecta emocionalmente. Lo que describes refleja una desconexión importante, tanto en la comunicación como en otros aspectos clave de la relación, y es natural que esta situación te genere malestar. Es importante validar tus emociones porque son señales de que hay necesidades afectivas y de conexión que no están siendo atendidas.

En relaciones donde la comunicación es limitada y una de las partes tiende a ponerse a la defensiva o a evitar el conflicto, puede ser útil intentar enfoques que reduzcan esa resistencia. Por ejemplo, hablar desde el “yo” puede ser una forma de expresar tus sentimientos sin que tu pareja perciba un ataque. Una forma de abordar esto sería decir algo como: “Cuando intento hablar contigo sobre lo que siento y no hay una respuesta o una conversación, me siento sola y desconectada. Me preocupa que esto esté afectando nuestra relación, porque para mí es importante que podamos trabajar juntos en esto”. Este tipo de comunicación puede abrir una puerta para el diálogo, aunque es fundamental que haya disposición por ambas partes para avanzar.

Por otro lado, es importante que reflexiones sobre tus propios límites emocionales. Pregúntate cuánto tiempo estás dispuesta a esperar un cambio y qué necesitas para sentirte en paz contigo misma. No se trata de apresurarse en tomar decisiones, sino de cuidar tu bienestar mientras evalúas si la relación puede avanzar hacia una dinámica más saludable y satisfactoria. Durante este proceso, procura cuidar de ti misma, ya sea buscando apoyo emocional en personas de confianza, dedicándote a actividades que te brinden satisfacción personal o incluso acudiendo a un espacio terapéutico individual si lo consideras necesario.

 Nazaret Santana Rodríguez

En este momento mi esposo y yo estamos viviendo una situación económica difícil, dónde él hace unos meses perdió su empleo, y yo hace un tiempo no estoy trabajando. Sin embargo aún así mi esposo siempre ha tratado de buscar soluciones para que salgamos adelante y nunca nos ha faltado nada.
Recientemente acabó de tener un bebé, luego del posparto me encuentro muy sensible. Sin embargo he recibido muchos ataques de personas cercanas a mi que siendo honesta me han afectado mucho y he llorado mucho por ello, lo que me preocupa mucho porque no quisiera que todo esto me genere situaciines mayores.
Resulta que debido a mi embarazo (cosa que habíamos planeado desde hace mucho tiempo) yo me iría a dar a luz a mi ciudad natal. En este momento nos encontramos separados por la distancia, y debido a nuestra situación económica el no ha podido venir a conocer nuestro bebé. El y yo conocemos nuestra realidad, siempre está al pendiente de nosotros y cubriendo nuestros gastos a persar de las limitaciones. Nos comunicamos todo el tiempo, en fin la dinámica sigue igual.
El punto es que muchas personas han buscado con comentarios sembrar dudas en mi disfrazados de preocupación. Ya lo hemos hablado con el. Pero todo esto me tiene muy triste y estresada estoy al borde del colapso.

Lamento mucho que estés atravesando por esta situación tan difícil. Lo que estás viviendo es una situación compleja, y es natural que te sientas preocupada por cómo esto podría afectar tu salud mental. Lo que has mencionado acerca de la comunicación constante con tu esposo es clave, ya que esa conexión es fundamental para sobrellevar este reto. También es importante que sigas buscando formas de cuidar de ti misma, tanto física como emocionalmente. Tal vez podrías considerar hablar con un profesional para trabajar las emociones que estás experimentando en este momento, y gestionar el estrés de manera saludable.
Recuerda que no estás sola en esto, y aunque las circunstancias sean difíciles, el hecho de que estés tomando medidas para que todo salga adelante ya habla de tu fortaleza. Sería muy beneficioso también que te rodearas de personas que te brinden apoyo sincero, y si las críticas te están afectan demasiado, es importante establecer límites para proteger tu salud mental.
Te envío un abrazo y muchos ánimos, recuerda que lo estás haciendo lo mejor que puedes en circunstancias muy complicadas.

 Nazaret Santana Rodríguez

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