Santa Cruz de Tenerife 3 direcciones
Núm. Colegiado: IC-00070
228 opinionesEl pack inicial de la primera consulta de 135€ incluye una consulta de revisión.
Soy nutricionista especializada en Nutrición Deportiva y Nutrición en Enfermedades Renales. Consulta presencial en Santa Cruz, La Orotava y Online.
En mi consulta aprenderás a llevar y organizar tu alimentación por ti mismo/a, de forma sencilla y adaptado a tus entrenamientos, enfermedad renal y/o competiciones. De tal forma que a largo plazo no necesites hacer dietas, ni seguir menús preestablecidos, porque sabrás hacerlo por ti mismo/a. A mi consulta de nutrición vienes a aprender.
Mis consultas son como clases de nutrición personalizadas.
Dietista Nutricionista
Curso online de "Etiquetado sin paja". Curso en el que aprender a interpretar de forma sencilla la etiqueta de los productos. El curso empieza el 12 de Enero de 2026. Escríbeme y reserva tu plaza.
Leer más03/12/2025
Curso online de "Etiquetado sin paja". Curso en el que aprender a interpretar de forma sencilla la etiqueta de los productos. El curso empieza el 12 de Enero de 2026. Escríbeme y reserva tu plaza.
03/12/2025
Insuficiencia renal
En insuficiencia renal la alimentación se tiene que adaptar a cada caso, ya que no todas las personas tienen por qué tener las mismas condiciones. Por lo general, se limita el consumo de 3 minerales: fósforo, sodio y potasio. Recomendaciones generales: Reducir hasta quitar la sal de las comidas. Los cereales y sus productos (pasta, panes, harinas…) mejor en su versión refinada. Evitar la versión integral. Los lácteos, dependiendo de cada caso, se podrán consumir 1-2 veces/día. En cuanto a las frutas y verduras, puedes descargar en mi web el e-book con las que puedes consumir. Las legumbres son recomendables consumirlas de bote o congeladas. Alimentos restringidos: chocolate y frutos secos.
Kokoro Nutrición
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Consulta ONLINE Deportiva o Renal
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Hexos
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Hega Fisioterapia
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228 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Trato excelente, muy profesional y cercana. Se nota su dedicación, atención y compromiso con el paciente. Salí muy satisfecho con la consulta. ¡Totalmente recomendable!
Excelente, buen entendimiento y explicación haciéndolo todo sencillo
Claridad en sus explicaciones y profesionalidad. La primera cita ha estado muy bien aprovechada.
Comunicación fluida, amabilidad. Explicaciones claras, consejos.
Excelente consulta online con Nutrigen.
Destaco su gran profesionalidad unida a una personalidad muy cercana y empática. Explica todo de forma muy clara y accesible.
Me ayudó a formalizar menús y pautas de alimentación totalmente personalizados, fáciles de seguir en el día a día y sin complicaciones.
Muy recomendable si buscas una nutricionista que te acompañe y te enseñe.
Mi segunda consulta así que de momento tengo que aprender y llevar a cabo lo que me ha explicado Gemma para poder valorar y ver resultados. Comunicación fluida y fácil.con ella.
Excelente, explicó cada punto con detalle, dio pautas realistas y adaptadas.
Todo muy bien.
Tal y como se esperaba.
Seguimos avanzando
Muy atenta, cercana, gran capacidad didáctica, empatía, receptiva, con lenguaje claro y sencillo.
Es una gran profesional. Me ha gustado mucho su trato y la forma en que realiza su trabajo. Es muy correcta, responsable y demuestra una gran dedicación en todo momento. Sin duda, una experiencia muy positiva.
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me pueden indicar alimentos prohibidos o poco recomendables para hígado graso y alimentos recomendab
Me pueden indicar alimentos prohibidos o poco recomendables para hígado graso y alimentos recomendables? Y también si hay algún dulce menos dañino para lo mismo. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No recomendables:
Alcohol, embutidos, carnes rojas, bollería de cualquier tipo, azúcar, bebidas azucaradas, precocinados, salsas grasas tipo mayonesa, mantequilla y margarina. Evitar fritos.
Recomendables: verduras, frutas, legumbres, pescados, huevos, Aceite de Oliva Virgen Extra.
Todos los dulces son un producto a evitar, ya que en sus ingredientes habrá azúcar, harinas refinadas o aceites vegetales refinadas (girasol, palma...).
Espero te sirva de ayuda.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Kokoro Nutrición
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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