Preguntas de pacientes (61)

Hola, en la TCC se suelen mandar tareas, pero si no te gusta o no te convence puedes comentarlo a tu psicólogo/a o cambiar a otro profesional que utilice otro modelo.

La TCC es la psicoterapia con mayor evidencia científica y puede ser muy efectiva para el trastorno límite. Aun así hay otros factores que pueden intervenir en la mejoría del trastorno en la psicoterapia... Ver más

Hola, puede que tu psicóloga lo que quiere con esos ejercicios es que simules las sensaciones físicas que corresponden a una crisis de angustia o pánico. Esa técnica se llama exposición interoceptiva... Ver más

Hola. Lo ideal es que vaya a un psicólogo infantil. Un saludo

Hola, es un poco general la pregunta. Es algo que en general ocurre en la infancia, si se aborda bien el problema puede desaparecer esta sintomatología. Si es algo que le preocupa demasiado o no sabe que... Ver más

Hola!Entiendo que tiene que ser muy frustrarte para tí no saber que hacer. Si esto te está causando mucho malestar, tanto contigo mismo como con las personas que te rodean sería interesante que pidieses... Ver más

Primero habría que evaluar si existe una ludopatía y/u otras problemáticas. Para la ludopatía es necesario un abordaje psicoterapéutico, además suele afectar a las relaciones con el entorno cercano, además... Ver más

Hola, no sirve ni para la ansiedad ni para la depresión. Los psicofármacos no "curan", solo funcionan como parches en ciertas circunstancias, que podemos usar si un médico o psiquiatra nos lo ha indicado... Ver más

Hola. Los síntomas que comentas parecen ser derivados de la ansiedad que tienenes, y pensar que vas a estar así toda la vida puede que incremente tu angustia. Como parece que esta situación te causa mucho... Ver más

Hola. Te recomendaría que fueras a un/a psicólogo/a para que te evaluase y luego determinase cual es el procedimiento a seguir, si un tratamiento psicológico o un tratamiento psicológico y psiquiátrico.... Ver más

Hola, un factor importante para la aparición de despersonalización es la ansiedad, sí. Se podría trabajar en disminuir esos niveles de ansiedad, pero también otros factores que puedan influir en la aparición... Ver más

El término trastorno es algo que más que para ayudar a las personas es para conseguir un mayor entendimiento entre profesionales. Para pedir ayuda a un profesional de la salud no es necesario cumplir un... Ver más

Hola, creo que es conveniente que busques maneras para hacerte sentir mejor y sobretodo no dejar de hacer cosas que hacías antes. Si consideras que estás en un momento que te impide enfrentar por ti misma... Ver más

Hola. Creo que hablas de varios temas como son esos pensamientos, la ansiedad, el insomnio, cansancio mental y la normalidad o no de tus actos.
Todos tenemos pensamientos en que imaginamos situaciones,... Ver más

Hola, es posible que la ansiedad se eleve, pero es parte del proceso terapéutico . Al igual que la ansiedad no es algo que sientas que vaya a ir cambiando progresivamente, será fluctuante. Con el tiempo... Ver más

Hola, como indica algunas compañeras y compañeros, a los 11 meses es muy temprano para diagnosticar terrores nocturnos, ya que suelen aparecer a partir de los 4 años. Puede ser por alguna molestia física... Ver más

Hola. Es normal que te sientas confuso, cuando han aparecido en tu vida cuestiones nuevas que no esperabas. Tanto la orientación sexual como los gustos sexuales de todo tipo, pueden ir cambiando a lo largo... Ver más

Hola

Creo que te has contestado a tí misma en el mensaje. No hay verdades absolutas en este tema y considero que es bueno que cada uno/a tenga su propia visión del mundo.

Y si necesitas hablar, habla.

Un... Ver más

Hola! en estos momentos de confinamiento, nuestras rutinas y formas de comunicarnos han cambiado. Puede que ahora realices muchas videollamadas, o quizás las videollamadas es algo que te hace sentir bien... Ver más

Transexualidad es no sentirse identificado con el sexo biológico (con el que se nace). No eliges sentirte así. Hay personas que la transexualidad la pueden llevar mal si a nivel social no es bien aceptada,... Ver más