Preguntas de pacientes (103)
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Hola hace ya 2 años que me separé... Tanto mi ex como yo rehicimos nuestras vidas ... La cuestión es
Hola hace ya 2 años que me separé... Tanto mi ex como yo rehicimos nuestras vidas ... La cuestión es que me enterado hace poco... De que en casa nadie puede pronunciar mi nombre por imposición de ella... Ahora soy el individuo.
El divorcio no fue fácil, pero ya ha pasado bastante tiempo…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Es necesario que trabajes la aceptación de esa situación para que no sufras más aún. Es cuestión de entrenarte a tí mismo para que las cosas que no están bajo tu control te duelan menos.…
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Buenas. Según mi psicóloga tengo dependencia emocional, tengo 41 años y estoy soltera. Y conozco chi
Buenas. Según mi psicóloga tengo dependencia emocional, tengo 41 años y estoy soltera. Y conozco chicos, porque no me quiero quedar sola. Mi idea es tener familia. Mi infancia fue muy difícil. Cierto que para mi el apoyo de una pareja y esa ilusión es muy importante, y he cometido fallos estando…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias de corazón por compartir tu historia con tanta honestidad. Solo eso ya habla de una gran fortaleza, aunque ahora mismo te sientas frágil o sola.
Desde la mirada contextual,…
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Buenas, Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y
Buenas,
Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y trabajo para tener algo de dinero.
El caso es que sufro bastante estrés por ello, que me afecta a nivel físico (me duele el estómago y me siento cansada) pero sobretodo a nivel mental:…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por abrirte y expresar con tanta claridad lo que estás viviendo. Lo que describes tiene mucho sentido y refleja el coste emocional que puede tener intentar sostener demasiadas…
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Buenos días, Estoy en una situación extraña , no se hacía donde conducir mi vida , no tengo trba
Buenos días,
Estoy en una situación extraña , no se hacía donde conducir mi vida , no tengo trabajo aunque tengo formación universitaria en economia, soy una persona adulta, y no he salido de casa de mis padres pocas veces. Veo que el tiempo pasa muy deprisa y no he hecho nada en…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir algo tan íntimo y tan importante. Lo que estás sintiendo no es raro, ni mucho menos una señal de debilidad. Es profundamente humano que, cuando el tiempo pasa y las…
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hola , si tengo miedo a salir de la zona de confort , entre otra cosas tener trabajo, como salgo de
hola , si tengo miedo a salir de la zona de confort , entre otra cosas tener trabajo, como salgo de la zona de confort si solo pensarlo me dan ataques de ansiedad . que terapia me aconsejan o como lo podria conseguir? gracias saludos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes —ese miedo tan intenso al salir de tu zona de confort, hasta el punto de sentir ansiedad solo con pensarlo— no es un fallo ni…
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Puede ser que una adulto 45 años tenga miedo a abandonar la casa de sus padres por haber sufrido bul
Puede ser que una adulto 45 años tenga miedo a abandonar la casa de sus padres por haber sufrido bullying de niño sin saberlo? gracias saludos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu pregunta y por atreverte a ponerle palabras a algo tan profundo.
Lo que planteas no solo es posible, sino que tiene muchísimo sentido si lo miramos desde una perspectiva…
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Se me pegan todo el tiempo canciones que escuche por ahí y la mente las reproduce y no logro pararla
Se me pegan todo el tiempo canciones que escuche por ahí y la mente las reproduce y no logro pararlas, Tambien me pasa que la mente repite Las cosas que leo o a veces cosas que escucho, o cosas que digo yo mismo, Aclaro que sufro de ansiedad, Esto puede ser causa de este trastorno? O puede ser…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! La mente se dedica a muchísimas cosas sin sentido a lo largo del día. Imagínate: la mayoría de los pensamientos que tenemos al día no lo tienen! Puedes entrenarte para que esos pensamientos…
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Mi novio y yo estamos pasando una crisis muy fuerte de pareja. Durante el tiempo que hemos estado ju
Mi novio y yo estamos pasando una crisis muy fuerte de pareja. Durante el tiempo que hemos estado juntos (1 año y medio) hemos terminado y vuelto muchas veces. En una ocasión traspasé los límites de la relación contactando y coqueteando con un chico. No se lo dije hasta hace poco. Se lo tomó…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por abrirte y compartir algo tan complejo y emocionalmente cargado. Lo que estás viviendo no solo es difícil, sino que implica muchas capas: el dolor del conflicto, la culpa, el miedo…
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Hola, mi pregunta es que no sé si necesitaría ver a un psicólogo o lo que me pasa es normal por la e
Hola, mi pregunta es que no sé si necesitaría ver a un psicólogo o lo que me pasa es normal por la edad. Yo era bastante feliz y todo pero con los años me he vuelto súper irritable y tengo bastantes cambios de humor. Tengo 18 años así que no sé si será por la adolescencia pero si que noto que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir cómo te sientes, y por esa honestidad tan importante para empezar a entender lo que estás viviendo. La adolescencia y la juventud son etapas en las que los cambios emocionales,…
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Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesi
Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesidad de comprobar las cosas varias veces y tengo diversos "rituales" por así decirlo, en el día a día. Por ejemplo, compruebo varias veces:
- Si cerré el coche dandole a la manilla…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Esos rituales son parte de una necesidad de hacer las cosas de una manera rígida. Y lo haces porque sino.. "podría pasar algo malo". O simplemente, sentirías mucha ansiedad, etc…
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Estoy atrapada en un culto, a lo largo de mi vida me ha generado muchas traumas. El psicólogo que tu
Estoy atrapada en un culto, a lo largo de mi vida me ha generado muchas traumas. El psicólogo que tuve me dijo que aunque me ayude con las terapias no puede ayudar mucho ya que sigo dentro del culto.Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por atreverte a compartir algo tan delicado y valiente. Estar dentro de un entorno que identificas como un “culto” —y al mismo tiempo ser consciente del daño que te ha generado— ya habla…
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¿Cómo convertir en tu aliado el apego ansioso ambivalente cuando eres adulto? ¿Cómo transformar esa
¿Cómo convertir en tu aliado el apego ansioso ambivalente cuando eres adulto?
¿Cómo transformar esa inseguridad en algo útil para la propia identidad y el crecimiento?
Y si vas ganando seguridad en esto, ¿cómo aposentarlo?
Cuando ha habido muchas carencias, parece…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por tu reflexión tan profunda y valiente. Ya en cómo formulas tu pregunta se nota que llevas recorrido, conciencia y una sensibilidad muy especial hacia tu propio mundo interno. Y eso,…
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Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado y solo
Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado y solo son 30 minutos, tengo ansiedad y nose si depresión y algo más ... Sirve de algo ir con esa frecuencia o tendría que tomar medicación para complementar y que me sirviera de algo ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Entiendo perfectamente tu duda y tu frustración. Cuando uno está lidiando con ansiedad, posible depresión u otros malestares emocionales, esperar semanas…
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Hola,tengo panico a contagiarme de covid,no me quito practicamente la mascarilla,tengo ansiedad,no m
Hola,tengo panico a contagiarme de covid,no me quito practicamente la mascarilla,tengo ansiedad,no me relaciono con nadie mas que mi mujer que vive conmigo y le estoy condicionando sus costumbres,tengo panico a los espacios cerrados y a las aglomeraciones de personas,me cruzo de acera si veo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Ayuda mucho aprender a gestionar esos contenidos mentales: pensamientos, emociones, sensaciones, recuerdos, hipotesis de futuro... y lo puedes trabajar toman distancia de ellos. Porque la…
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Buenos días Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4
Buenos días
Tengo 46 años soy divorciada desde hace 16, no tengo hijos ni pareja y en los últimos 4 años no consigo salir porque como es normal mis amistades ya tienen su familia.
Me gusta salir sola pero me da vergüenza que me vean sola, es un problema mío pero no sé cómo abordarlo.…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Hay muchos grupos de WhatsApp con personas en tu misma situación y cercanía en distancia. Donde se habla para quedar y hacer actividades en conjunto. Los puedes encontrar en internet poniendo…
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Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer de
Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer deporte,me cuesta la vida ponerme a hacer una clase y ponerme a hacer lo que me encantaría hacer. Trabajo dos o tres dias a la semana,no entiendo como a trabajar voy,y a limpiar la casa por ejemplo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por atreverte a compartir lo que estás sintiendo. No es nada raro lo que te pasa, aunque pueda parecerlo. Muchas personas viven esa misma paradoja: "quiero hacer algo que me…
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Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo m
Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo muy ambiciososa y otras veces simplemente no tengo interés en nada siendo muy indiferente. ¿Es culpa mía que mis acciones se dejen llevar por mis emociones?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Podrías trabajar y entrenarte personalmente en una mejor gestión de tus emociones. Sabiendo cuales son las posibles reacciones que puedes tener, como ser humano. Te recomiendo que leas un…
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Me gustaría saber qué es lo que me pasa. Suelo evitar todo tipo de lugares con personas porque su pr
Me gustaría saber qué es lo que me pasa. Suelo evitar todo tipo de lugares con personas porque su presencia me hace sentir estrés y cansancio por estar alerta. Siento que estoy vigilada y actuó de una forma más rígida y reservada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir lo que te está pasando. Lo que describes —el cansancio al estar con otras personas, la necesidad de evitar lugares sociales, la sensación de estar vigilada y el hecho de volverte…
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Siento que soy muy inconstante. Me suelen gustar cosas con relativa facilidad y muchas veces me obse
Siento que soy muy inconstante. Me suelen gustar cosas con relativa facilidad y muchas veces me obsesiono por un corto periodo de tiempo. Pero lo que pasa luego es que cambio de interés muy rápido. Además, hay veces también que no siento apego por nada y todo me es indiferente y aburrido. ¿Qué…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Te pasa que eres un ser humano. Como a todos nos ha pasado y nos pasará. También pasa que seguramente estás en una fase de curiosidad, de apertura a diferentes experiencias vitales, de querer…
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Hace una semana fui al psiquiatra por un tema de ansiedad y bucles obsesivos o “rrumiaciones” y salí
Hace una semana fui al psiquiatra por un tema de ansiedad y bucles obsesivos o “rrumiaciones” y salí de allí con dos trastornos diagnosticados y uno más que es posible que también. ¿Creéis que hay veces que puedan diagnosticar de más y haberse equivocado?
Se lo he comentado a un amigo…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia. Es completamente comprensible que te sientas confundido después de recibir varios diagnósticos en tan poco tiempo. En situaciones de ansiedad…
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Preguntas populares
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¿Qué síntomas da la agranulocitosis?
Fundamentalmente son de dos tipos: aparición de fiebre y de la frecuencia…