Preguntas de pacientes (101)

  • Soy una persona muy celosa con mis amigos, siento que me van a remplazar cuando los veo hablando con

    Soy una persona muy celosa con mis amigos, siento que me van a remplazar cuando los veo hablando con otras personas, y por ello siento la necesidad de alejarme. Sé que es inseguridad, pero ¿qué puedo hacer? ¿Por qué soy así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Esta es una consulta muy valiosa porque el usuario ya identifica la inseguridad, pero está atrapado en un patrón de evitación (alejarse) que solo empeora el problema. Como experto en Análisis Funcional,…


  • He empezado psicoterapia hace nada,hay una serie de factores en mi vida que me están "destrozando" g

    He empezado psicoterapia hace nada,hay una serie de factores en mi vida que me están "destrozando" generandome depresión y ansiedad,uno de los factores es mi madre,sus constantes criticas,sus comentarios pasivo-agresivos,no aguanto más.Hace nada tuve que ir a urgencias por la espalda,no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Lo que describes no es una reacción exagerada ni una debilidad, sino una respuesta comprensible a una exposición continuada a críticas, descalificaciones y agresión verbal, especialmente viniendo…


  • Buenos días , he cogido toc a la comida y he restringido todo alimento solo agua, he empezado terapi

    Buenos días , he cogido toc a la comida y he restringido todo alimento solo agua, he empezado terapia hace 3 días y lo he notado hace 5 , sé que es pronto pero tengo miedo a no superarlo o bien no soportarlo, sé que estoy en manos profesionales que me cuidan y ayudan pero estoy muy asustada,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Lo que estás viviendo es muy angustiante, y el miedo que expresas es habitual cuando aparecen síntomas obsesivos relacionados con la comida. El TOC puede generar una sensación intensa de amenaza…


  • ¿una personalidad histriónica puede tener rasgos evitativos o usar de manera frecuente el aislamient

    ¿una personalidad histriónica puede tener rasgos evitativos o usar de manera frecuente el aislamiento como mecanismo de defensa al comunicarse?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Sí, una persona con rasgos o diagnóstico de personalidad histriónica puede mostrar conductas evitativas y usar el aislamiento, especialmente en determinados contextos relacionales.

    Los…


  • Hola, quería saber sobre esto que me ha estado ocurriendo desde hace ya una semana, he estado tenien

    Hola, quería saber sobre esto que me ha estado ocurriendo desde hace ya una semana, he estado teniendo pensamientos sobre el futuro y el fin, a causa de ello me generó un miedo a la oscuridad y al futuro. Cada vez que veo algo como el cielo o las personas a mi alrededor, empiezo a tener aquellos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Lo que describes es una crisis de ansiedad existencial acompañada de episodios de desrealización (esa sensación de extrañeza al mirar el cielo o a los demás). Es una experiencia muy intensa, pero…


  • Tengo problemas con mi actitud, impulsiva, orgullosa extremadamente, agresiva, sensible y muchos me

    Tengo problemas con mi actitud, impulsiva, orgullosa extremadamente, agresiva, sensible y muchos me dicen que es porque tengo mucho guardado que no cuento a nadie...de todo lo que viví y tampoco es que sea muy mayor. Que atención psicológica necesitaría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Es muy valiente que identifiques estos patrones. Lo que tú llamas "mala actitud" o ser "impulsiva", desde la psicología contextual lo entendemos como un mecanismo de defensa.…


  • Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

    Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Lamento que lleves dos años cargando con este peso. Si después de tanto tiempo no has logrado gestionarlo, es muy probable que no sea por falta de voluntad, sino porque las herramientas que estás…


  • Mi hija de 17 años se fue de casa con su novia de 21 años, que puedo hacer?

    Mi hija de 17 años se fue de casa con su novia de 21 años, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Es una situación muy angustiante, y es comprensible que estés preocupada. A los 17 años todavía hablamos de una menor, pero también de una etapa donde la necesidad de autonomía y de afirmación…


  • Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por compartir tu situación. Es importante que sepas que la retirada de un fármaco como el Trankimazin (alprazolam) nunca debería hacerse por cuenta propia, ya que puede generar síntomas…


  • hola, ¿ Es posible superar una dificultad, relacionada con de salir de la zona de control y que es

    hola,
    ¿ Es posible superar una dificultad, relacionada con de salir de la zona de control y que este muy arraigada a la persona por dificil que sea y que terapia seria aconsejable ?
    Gracias por sus aportaciones
    saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por tu pregunta.
    Sí, es posible superar —o más bien aprender a relacionarse de otra manera— con una dificultad que lleva mucho tiempo con nosotros, incluso si está muy arraigada.…


  • Hola, llevo dos meses con las situaciones siguientes: : enfermedad en la familia, estrés en el traba

    Hola, llevo dos meses con las situaciones siguientes: : enfermedad en la familia, estrés en el trabajo, el calor etc… Desde esa fecha llevo con sensaciones raras como lo de irrealidad ¿ a qué puede deberse? ¿ debo de ir a algún especialista?. Ayuda por favor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
    El conjunto de situaciones que describes —preocupaciones por la salud de un familiar, estrés laboral, calor intenso— supone una carga importante…


  • Hola a raíz de que hace años perdí a mis cuatro abuelos tengo pánico a que llegue el día que mis pad

    Hola a raíz de que hace años perdí a mis cuatro abuelos tengo pánico a que llegue el día que mis padres no estén ni quiero que se vayan nunca

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por compartir algo tan profundo y delicado.
    Es completamente humano que, después de vivir pérdidas significativas como la de tus abuelos, aparezca un miedo intenso ante la idea…


  • Termine con mi ex hace 4 meses, no fue algo muy duro pero le di fin a la relación. Después de dos me

    Termine con mi ex hace 4 meses, no fue algo muy duro pero le di fin a la relación. Después de dos meses volví a escribirle y ella había conocido a alguien con el cual se abrió de forma íntima y sentimental.

    Hablé con ella y varias veces le rogue por volver hasta que decidió decirme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por abrirte y compartir algo tan personal.
    Entiendo lo difícil que es estar en una situación en la que quieres que una relación salga adelante, pero percibes que la otra persona…


  • Buenas tardes, ¿ algún consejo-ayuda para sensaciones de irrealidad sobre todo en el trabajo? Tomo m

    Buenas tardes, ¿ algún consejo-ayuda para sensaciones de irrealidad sobre todo en el trabajo? Tomo medio orfidal para esos casos y cuando tengo taquicardias. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por compartir lo que te ocurre.
    Las sensaciones de irrealidad o despersonalización pueden ser muy desconcertantes y generar aún más ansiedad, sobre todo cuando aparecen en momentos…


  • Buenos días..tengo ansiedad desde hace mucho tiempo aunque era controlable..pero de hace dos meses o

    Buenos días..tengo ansiedad desde hace mucho tiempo aunque era controlable..pero de hace dos meses o tres a este tiempo he empeorado bastante. Ahora siento la ansiedad todos los días y de vez en cuando tengo ataques fuertes..algunas veces sin previo aviso ( agobio..malestar..)
    Me han recetado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
    Cuando la ansiedad se vuelve más intensa y frecuente, como describes, es normal sentirse agotado y buscar alivio rápido. Los medicamentos…


  • Tengo 30 años nunca he tenido novia me gustaria tener,pero a su vez tampoco me hubiera gustado tener

    Tengo 30 años nunca he tenido novia me gustaria tener,pero a su vez tampoco me hubiera gustado tener 4 5 novias,en el sentido de q no creo q tenga q ser 5 chicas las que sepan todas mis intimidades y mi forma de ser,numero de movil,fotos,saber donde vivo,si yo con esa gente no tengo nada q ver,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por abrirte y contar esto. Lo que compartes habla de que valoras mucho la intimidad y el compromiso, y que para ti una relación no es algo “cualquiera”, sino algo que implica cuidado…


  • Hola, tengo 27 años, hace una semana le dije a mi madre que me quería ir a vivir con mi pareja ya qu

    Hola, tengo 27 años, hace una semana le dije a mi madre que me quería ir a vivir con mi pareja ya que el tiene su casa propia y solo habría que pagar los gastos de luz y agua, yo tengo mi trabajo aunque gane poco puedo permitírmelo y también estoy estudiando mi oposición, lo peor de todo es que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por compartir tu situación.
    Entiendo lo difícil que puede ser dar un paso importante hacia tu independencia cuando la reacción de una persona tan significativa como tu madre…


  • Mi padre me maltrata psicologicamente nunca fisicamente, de siempre le ha sido mas facil pagar sus f

    Mi padre me maltrata psicologicamente nunca fisicamente, de siempre le ha sido mas facil pagar sus frustraciones laborales por su carga de estres laboral contra mi que contra su jefe y/o pedirse la baja por estres,ademas es muy malpensando para el todo el mundo lanza indirectas malintencionadas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por atreverte a compartir algo tan doloroso.
    El maltrato psicológico, aunque no deje marcas físicas, puede impactar profundamente en la autoestima, la seguridad y la forma en…


  • Llevo 3 años con mi pareja y siento que mi novio no me valora, me cuestiono porque a otras personas

    Llevo 3 años con mi pareja y siento que mi novio no me valora, me cuestiono porque a otras personas las tratan bien y a mi no, me pregunto cuando me llegara el dia en el que a mi me sorprendan o minimo me pidan matrimonio, actualmente ya vivo con el, no se si hice mal al irme a vivir con el antes…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Esta consulta es un ejemplo claro de conflicto de valores y de una lucha por el control de la conducta del otro, lo cual genera un enorme sufrimiento. Como experto en ACT y Análisis Funcional,…


  • Mi pareja está de baja por mobbing desde hace 5 meses y a mis padres no les parece bien (critican mu

    Mi pareja está de baja por mobbing desde hace 5 meses y a mis padres no les parece bien (critican muchas cosas de él desde hace tiempo). Es una situación que me cuesta llevar y que he puesto límites a mi familia pero se me hace difícil. ¿Como sobrellevar la baja de mi pareja sin que me afecte…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Moscoso López

    Hola, gracias por compartir tu situación.
    Entiendo lo difícil que puede ser sostener el apoyo a tu pareja cuando, además de su proceso de baja por mobbing, tienes que gestionar las opiniones…


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