Preguntas de pacientes (1278)

Hola, siento muchísimo lo que te está pasando, debes estar sufriendo muchísimo con esto, te doy un poco de información para aliviarte un poco.
El miedo a las enfermedades —especialmente cuando se vuelve... Ver más

La diferencia entre **Reestructuración Cognitiva** y **Terapia Cognitivo‑Conductual (TCC)** es importante, y entenderla puede ayudarte a ver por qué algo puede no haberte funcionado y qué alternativas... Ver más

Lo que estás viviendo es completamente comprensible, porque cuando uno empieza terapia es normal preguntarse si el proceso “va bien” o si lo que el terapeuta hace es realmente lo que corresponde al tipo... Ver más

Muy buenas tardes, y gracias por tu consulta. La psicosis —ya sea en forma de esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo, brotes psicóticos u otros cuadros similares— puede tener un impacto significativo... Ver más

Es completamente comprensible que después de tantos años fumando sientas que tu cuerpo empieza a pasarte factura y que los intentos fallidos te generen frustración. El tabaco no es solo un hábito, sino... Ver más

Es muy importante que estés buscando orientación, porque cuando una persona vive o ha vivido una situación de maltrato, lo primero que suele aparecer es la confusión sobre a dónde acudir y cómo pedir ayuda.... Ver más

Hola, gracias por tu mensaje y por tu preocupación tan genuina. Acompañar a una hija con un trastorno alimentario es una tarea emocionalmente muy exigente, y lo que estás haciendo —buscar ayuda, preguntar,... Ver más

La memoria y la inteligencia **no son lo mismo**, y es totalmente posible tener una sin que la otra destaque. Son capacidades relacionadas, pero funcionan de manera distinta dentro del cerebro.

La **memoria**... Ver más

Sí, es completamente normal que durante un tratamiento para la ansiedad haya días peores después de haber tenido días muy buenos. La mejoría en ansiedad nunca es una línea recta. Funciona más como una... Ver más

Claro, te explico sin adornos ni emojis:

Tener una autoestima muy baja y dudas sobre tus capacidades sexuales puede afectar directamente tu desempeño sexual, incluyendo la erección. Esto se debe a que... Ver más

Lo que describes encaja con muchos de los síntomas característicos de una **depresión**. No es solo tristeza pasajera: hablamos de un estado persistente que afecta tu energía, tu motivación, tu cuerpo... Ver más

Lo que estás viviendo es completamente comprensible, porque cuando una persona siente nerviosismo o ansiedad, la mente busca herramientas para calmarse, y ahí es donde aparece el interés por el mindfulness.... Ver más

La terapia cognitivo‑conductual puede ayudar a una adolescente con trastorno límite de la personalidad, especialmente en aspectos como la impulsividad, la ansiedad, la identificación de pensamientos extremos... Ver más

Sí, lo que describes puede ser completamente normal —especialmente si lo haces como una forma de procesar emociones, explorar deseos o aliviar tensiones internas. Fingir situaciones, imaginar diálogos,... Ver más

Lo que describes es profundamente doloroso y, al mismo tiempo, muy humano. Cuando la ansiedad, la dependencia emocional y un estilo relacional intimidante se combinan, es habitual que la vida personal... Ver más

Hola, el nerviosismo es un exceso de activación para afrontar las tareas u obligaciones del día a día. Es verdad que el exceso de activación puede ser tu manera de funcionar de basa, es decir que forma... Ver más

Es comprensible que después de dos meses de terapia cognitivo‑conductual sientas frustración al no ver la mejoría que esperabas. Cuando una persona lleva mucho tiempo conviviendo con nerviosismo interno,... Ver más

Hola buenas tardes. Entiendo que tu psicóloga te haya explicado cual es el objetivo de ese ejercicio, sino es difícil que lo lleves a cabo con la rigurosidad que requiere, además debes saber antes de hacerlo... Ver más

Hola, lamento mucho que estés atravesando una situación tan delicada. Lo que describes puede ser un signo de profundo malestar emocional, y es importante abordarlo con sensibilidad y apoyo profesional.

¿Qué... Ver más

Sí, es completamente comprensible que sientas la necesidad de expresar lo que viviste, incluso años después. El bullying deja huellas profundas que pueden acompañarte durante mucho tiempo, y **reconocer... Ver más