Preguntas de pacientes (265)

  • Llevo un tiempo con la fantasía de ver a mi mujer teniendo sexo con otros hombres. Tras armarme de v

    Llevo un tiempo con la fantasía de ver a mi mujer teniendo sexo con otros hombres. Tras armarme de valor se lo he confesado a ella. Por su parte ha reaccionado pensando que quiero terminar la relación o lo que busco es tener sexo con otras mujeres. La he explicado que nada más lejos de la realidad, ya que estoy tremendamente enamorado de ella. Pero al igual que se disfruta en pareja de un buen viaje o de una buena botella de vino, quiero que ella disfrute plenamente en el sexo. Mi deseo no es estar con otras mujeres, lo que deseo es ver cómo ella tiene sexo con otros hombres, estando yo presente, incluso siendo yo el que fomente y ayude a que se realice ese encuentro sexual. ¿El pensar así o tener ese deseo es algo anómalo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, para nada es algo anómalo o extraño. Todo depende de tu pareja, de sus necesidades y consentimiento. Parece que ella está en otro nivel o vive la relación de pareja desde otro lugar más tradicional. Quizás sea un trabajo a fomentar y cultivar en vuestras relaciones sexuales futuras siempre que exista un deseo y fantasía común.
    Te propongo lo converseis abiertamente desde el respeto a través del dialogo.


    Saludos :)


  • Estoy presentando mucho nerviosismo, salgo a la calle y me pongo muy nerviosa al igual si me quedo s

    Estoy presentando mucho nerviosismo, salgo a la calle y me pongo muy nerviosa al igual si me quedo salo en casa. Me dan muchas palpitaciones y mareos y me siento muy mal hasta que se me pasa. Que podría hacer para mejorar mi situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Lo primero de todo es ver que te está pasando actualmente en tu vida para que experimentes este cuadro de ansiedad. Tu cuerpo te habla y has de poner luz a que has de atender en tu vida. Te invito a que Inicies un proceso de terapia psicológica que te ayude a conocerte y entenderte.

    Un abrazo: )


  • Un saludo cálido a todos los receptores. Soy una persona de 17 años y, por diversos motivos, he esta

    Un saludo cálido a todos los receptores. Soy una persona de 17 años y, por diversos motivos, he estado ahondando en la posibilidad de tener autismo. Sin embargo dentro de mi comunidad no he podido encontrar la ayuda psicológica necesaria para realizarme un diagnóstico o informarme sobre ello. Por esto recurro a esta plataforma, por información de autismo en edad adolescente y cómo podría reconocerlo en mi propia persona. Me gustaría conocer las posibles afecciones y pues, en general, qué es y qué conlleva. Muchas gracisa de antemano!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    El autismo es un trastorno neurológico que necesita ser diagnosticado por un especialista .Siento no poder darte yo un diagnostico.
    Denoto una preocupación en ti ,a padecer este trastorno , Desconozco si has sufrido algún episodio o en tu entorno tienes contacto con alguien diagnosticado de autismo.
    Te invito a que busques ayuda en tu centro de salud, centro de servicios sociales o neurólogo especialista en TEA .

    Un abrazo: )


  • Es normal lo que me pasa? Ultimamente me he dado cuenta que hablo sola imagino cosas imagino person

    Es normal lo que me pasa?
    Ultimamente me he dado cuenta que hablo sola imagino cosas imagino personas y platico con ellas y me contestan me platican ,no me había dado cuenta hasta hace poco que tengo un perrito que esta conmigo todo el dia y cuando empiezo a hablar sola ella me gruñe y así fue como me di cuenta esto me afecta mucho ya que tardo horas imaginando estas cosas ayer iba a hacer unas tareas y eran las 10 de la mañana y empece a imaginar y cuando me di cuenta habían pasado 2 horas,estoy enloqueciendo?, con quien debo consultar? Otra cosa también tengo pensamientos muy agresivos de hacer daño a las personas y yo no quiero hacer pero siento muchas ganas de hacerlo como un impulso, tengo mucho miedo, estaba llendo a terapia anteriormente por los pensamientos agresivos y por problemas de concentración y atención

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Te vendrá bien retomar de nuevo la terapia. Cuando leo tus palabras me llega mucha actividad mental y esto te genera un estado interno emocional y una forma de ver la vida negativa y con carencia. Hablar solos no es algo patológico, siempre y cuando no sea algo sustitutorio a relacionarte y comunicarte socialmente.

    Saludos :)


  • ¿Con sesenta años puede ser eficaz recibir terapia para combatir la ansiedad social? Con medicación

    ¿Con sesenta años puede ser eficaz recibir terapia para combatir la ansiedad social? Con medicación estoy muy bien, pero siempre que la dejo recaigo. Hace 25 años recurrí a psicólogos y no conseguí nada hasta que aparecieron los primeros fármacos. Me gustaría dejarlos, pero no puedo. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Si claro, por supuesto. Totalmente recomendable. Ganarás mucho.

    Un abrazo y enhorabuena por tu decisión.


  • Hola, me gustaría saber que podría hacer, ya que llevo 2 años y 4 meses con mi pareja, y quiero dorm

    Hola, me gustaría saber que podría hacer, ya que llevo 2 años y 4 meses con mi pareja, y quiero dormir con el ya que los 2 somos mayores de edad. Tengo 20 años, pero a mi madre le parece mal el hecho de dormir juntos, y no entiendo el porque ya que soy mayor de edad, además de que conoce a mi pareja en persona y ha hablado con el de todo, al igual que yo conozco a la madre de mi pareja. Me gustaría saber que hacer porque la verdad me siento como en una burbuja en la que no puedo salir y es bastante agobiante, por otro lado, quiero algunos consejos para intentar sobre llevar este tema ya que al ser mujer pues cuesta más estos temas con nuestras madres.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Ocuparte sería ponerte en un lugar de adulta con tu madre. Ya eres mayor y puedes tomar tus decisiones. Pero parece que ella te sigue viendo como su niña. Háblalo con ella, desde el corazón, desde como te sientes para que pueda entenderte. Quizás tu madre no este preparado para ello. Sus creencias y valores por educación pueden discrepar contigo. Déjate sentir y cuidarte para que no surja un conflicto familiar.

    Un abrazo :)


  • Siento que mis pensamientos, en especial música, se escuchara mas fuerte adentro de mi cabeza, cabe

    Siento que mis pensamientos, en especial música, se escuchara mas fuerte adentro de mi cabeza, cabe recalcar que llevo semanas con despersonalizacion y desrealización, no se si tenga algo que ver

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, siento lo que te está pasando. Decirte que sí, seguramente está relacionado. Te recomiendo te pongas cuanto antes en manos de un psiquiatra que te diagnostique y prescriba un tratamiento médico que te ayude a estabilizarte. Sería conveniente compatibilizarlo de forma conjunta con terapia psicológica que te ayude a sanar y prevenir posibles recaídas futuras. Tus síntomas de desrealización y desconexión denotan un grado de sufrimiento que te ha llevado a desconectarte para protegerte.

    Un abrazo grande :)


  • Hola, No sé por dónde empezar a contar lo que me ocurre porque es una historia bastante larga. De

    Hola,

    No sé por dónde empezar a contar lo que me ocurre porque es una historia bastante larga. Desde hace muchos años estoy bastante solo y me relaciono sólo con mi familia más cercana y con una chica que conocí en una aplicación que se ha alejado de mí. Tengo muchos problemas de timidez, inseguridad, baja autoestima, sensación de estrés y tensión interna en situaciones sociales, preocupaciones, etc... Ante un evento nuevo suelo mostrarme anticipadamente muy temeroso y este temor a enfrentarme a las situaciones de la vida ordinaria hace que me sienta muy mal al vivirlas porque a pesar de sentirme mal lo intento y no quiero que mi malestar me impida progresar. Actualmente tengo 27 años y mi situación económica es bastante mala. Aunque estudié no he podido conseguir trabajo y vivo en un entorno que no me hace feliz y no me permite desconectar del estrés que experimento afuera. Es como un callejón sin salida donde no encuentro un momento para poder estar tranquilo. No puedo costearme psicólogos, por eso escribo por aquí para saber si me podéis ayudar a entender o darme pautas para enfrentarme con mis miedos de otra forma

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Cuando leo tus palabras me llama la atención que usas muchos noes en tu discurso. Eres consciente de lo que te ocurre y te quedas ahí en lo mental.
    Mi planteamiento es que mires que grado de responsabilidad tienes tu en todo esto que te pasa.
    Como propuesta, te propongo que cada día anotes todo lo que si ha tenido el día.
    Piensa en todos los recursos y habilidades que se te dan bien .
    Empieza a conectar contigo a escucharte y con todo lo que tienes mira como podrías cuidarte y atenderte.
    Piensa que cosas te gustan, recuerda cuando eras niño que te divertía, quizás un paseo agradable, una visita a la naturaleza, ejercicio físico , leer un libro , una conversación interesante...

    Espero hacerte reflexionar y aportarte otra mirada diferente.
    Decirte "se puede". Conecta con eso que a ti te mueve, este es el camino.

    Un abrazo.


  • mi novio y yo llegamos al extremo de agresiones físicas, decidimos ir a terapia en pareja para soluc

    mi novio y yo llegamos al extremo de agresiones físicas, decidimos ir a terapia en pareja para solucionarlo. ¿se puede?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, siento decirte que depende de vosotros. Habría que valorar que nivel de conciencia del problema tiene cada uno. A veces no es suficiente con terapia de pareja y es necesaria la terapia individual para sanar heridas antiguas de cada sistema familiar. Cuando estamos en pareja no solo somos dos personas si no que existen dos sistemas familiares detrás.

    Saludos.)


  • Tengo miedo a salir a la calle por si me violan o secuestran como se llama este miedo?

    Tengo miedo a salir a la calle por si me violan o secuestran como se llama este miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    El nombre o etiqueta que se le de a este tipo de miedo no es de utilidad de cara a la intervención. Te recomiendo busques ayuda terapéutica. Desconozco que es lo que te ha llevado a vivir este miedo. Si has presenciado o vivido una episodio de abuso sexual, o por el contrario es un miedo adquirido o aprendido a nivel familiar o por tu historia biográfica.

    Un abrazo.


  • Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde hace una semana creo que he empezado

    Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde hace una semana creo que he empezado a experimentar ansiedad. Empecé a tener tensión alta (según el aparato que tengo en casa, 15,2 y 8,9 y pulsaciones a 98) y a partir del domingo por la tarde una opresión en el pecho. Pensaba que sería algo grave y fui a urgencias pensando que era un infarto (mi padre sufrió uno hace 6 meses), pero después de realizarme varios electrocardiogramas, una placa de tórax y una analítica de sangre, me dijeron que mi corazón estaba bien. He pedido cita con un psicólogo porque pienso que puede ser eso.
    De antemano gracias por la ayuda que me puedan brindar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Te felicito por tu decisión de pedir cita con un psicólogo. Todo parece indicar que presentas un cuadro de ansiedad. Iniciar un proceso de acompañamiento terapéutico te ayudará a ver que esta pasando en tu vida. La ansiedad intenta decirte algo.

    Un abrazo :)


  • Tengo 16 años, estoy por cumplir 17 y desde hace 3 o 4 años empecé con las autolesiones por problemas fami

    Tengo 16 años, estoy por cumplir 17 y desde hace 3 o 4 años empecé con las autolesiones por problemas familiares, gritos, insultos hacia mi persona y demás, cuando en 2020 se enteraron de que me hacia eso me advirtieron que me internarían por estar ''loco'', claramente noté que nisiquiera tuvieron en cuenta como me sentia, desde entonces tengo mucha rabia y nunca me puedo desahogar, siempre intento reprimirlo porque mi familia no me brinda apoyo sino que utilizan mis emociones para echármelas en cara, no sé que hacer, me siento terrible, me desvelo siempre y cada vez estoy peor por el motivo de guardarme todo hasta estallar, qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Siento esto que te está pasando. Te vendrá bien compartir esto que te ocurre con alguien cercano de confianza cuanto antes. Coméntalo en el centro donde estudias, existen profesionales que pueden orientarte de los pasos a seguir. También puedes acudir a Servicios Sociales de tu Ayuntamiento mas cercano.

    Un abrazo grande.


  • Hola, tengo 20 años y he tenido sexo con un chico que conocí en una app de citas, al día siguiente m

    Hola, tengo 20 años y he tenido sexo con un chico que conocí en una app de citas, al día siguiente me empecé a sentir enamorado de él, han pasado unas tres semanas y volvimos a hablar para quedar otra vez cuando se pueda pero yo no puedo dejar de ver si en la app otro usuario esta cerca de el o si el se desplaza a otro lugar y no puedo centrarme en el trabajo o lo que solía disfrutar, día a día me siento mal físicamente al saber que esta con otro que no sea yo, tengo altibajos todo el tiempo, no entiendo como me he podido enamorar de alguien con quien estuve solo una vez y me preocupa que no me esté dejando llevar mi vida normal.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Estaría bien acudas a un psicólogo, que te ayude a ver, a darte cuenta de como vives tú las relaciones y que tiene esto que ver con tu biografía. En terapia podrás revisar vínculos adquiridos con las figuras de apego y trabajar quien eres y como vivir de forma más confiada.
    Quizás exista un problema de falta de autoestima, que te lleva a idealizar al otro como pareja.

    Espero haberte ayudado. Un abrazo cálido.


  • Buen día, quisiera saber si es malo que haya ocultado una verdad a mi novio sobre mi pasado, la situ

    Buen día, quisiera saber si es malo que haya ocultado una verdad a mi novio sobre mi pasado, la situación es está, antes de mi noviazgo me besé unas tres veces con mi jefe pero no pasó nada más, y la verdad es que le tengo cariño pues me ah apoyado mucho en mi nivel laboral, mi novio sabe que le tengo cariño y qué a partir de mi noviazgo yo cambié la forma en la que me dirigía a mi jefe pues lo hacía diciendole "corazón" o "cielo" desde el momento que inicie mi noviazgo yo hablé con mi jefe y le dije que ya no podía seguir refiriendo a él de la misma manera por respeto a mi pareja, pero que no significaba que no le tuviera cariño, simplemente cambiaba la forma de expresarlo, que un abrazo tampoco le miraba yo nada de la malo.
    Cuándo con mi novio me ha tocado hablar sobre mi jefe sobre algún tema que se pudiera mal interpretar, le digo que no pasó nada con él. Actualmente tengo comunicación casi nula con mi jefe, solo por cuestiones de trabajo y solo por mensaje, pero en año nuevo y navidad le mandé mensaje deseándole lo mejor y diciéndole que le quería mucho, pero siempre con respeto hacía mi novio, mi intención nunca será nada más que amistad y él lo sabe.
    Esta mal que yo haya echo eso y que me exprese diciendole "te quiero mucho" a una persona que besé en mi pasado? Falto sin querer en algo a mi relación actual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Cuando leo tus palabras noto tu preocupación. Quizás haya algo con la relación con tu jefe que debas cerrar para sentirte en paz contigo. Desconozco como estás tu en tu relación de pareja y en tu vida en general. Te vendrá bien buscar ayuda psicológica donde compartir como te sientes emocionalmente para poder sanar heridas del pasado.

    Saludos.


  • Mi pareja me pide borrar a todos los hombres que tengo en mis redes sociales , e discutido mucho con

    Mi pareja me pide borrar a todos los hombres que tengo en mis redes sociales , e discutido mucho con él pero sigue sin entender , le di la solución de que mejor eliminaba mis redes sociales para cortar el problema de tajo , que por supuesto no es la “solución” .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Desconozco que está pasando dentro de la pareja. El vive como amenaza el sexo masculino. Siente desconfianza e inseguridad. Habría que estudiar cual es su miedo y como te sientes tú ante este comportamiento suyo.
    Sería recomendable valorar si necesitáis un proceso de terapia individual donde sanar heridas personales o si existe un problema de pareja y os planteéis hacer terapia conjunta.

    Saludos.


  • Cómo puedo a ayudar a una amiga que sufre de anorexia?

    Cómo puedo a ayudar a una amiga que sufre de anorexia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Invítala a que busque ayuda profesional cuanto antes. Este tipo de trastorno requiere de una ayuda especializada y multidisciplinar. Tu podrás ayudarla escuchándola , siendo empática y estando disponible si te lo pide.

    Un beso.


  • Siempre que me enamoro, me vuelvo loca con las conversaciones, me obsesiono, me desestabilizan mucho

    Siempre que me enamoro, me vuelvo loca con las conversaciones, me obsesiono, me desestabilizan mucho, además siempre me pasa cuando tengo que estudiar, quizá para evadirme del estudio, la primera vez fue mucho más allá de la realidad y tuve un problema serio, estoy diagnosticada de toc, ya me doy cuenta antes y no confundo realidad con fantasía, pero creo que estoy más enferma y que tengo algo más grave, en principio mis médicos me dijeron que era toc, pero siempre me queda duda de que pueda ser algo más, tomo medicina, es muy complicado y doloroso, intento llevar una vida normal, pero me desestabiliza muchísimo, sufro mucho, pero sigo yendo a terapia desde hace muchos años, amo mi vida y mis relaciones personales y familiares, voy avanzando, pero cada vez que me altero, creo que mi diagnóstico podría ser más grave y me hago más vulnerable, y pienso que estoy pirada perdida, me dicen que soy muy inteligente, pero me altero tanto, que es un desafío acojonante, estoy aprendiendo mucho con mi nueva terapia de constelaciones familiares, la terapia cognitivo conductual es interminable, es buena, pero nunca te recuperas del todo, aunque cuando estoy bien soy la persona más feliz del mundo, es complicadisimo, empeze a soñar despierta ya muy mayor por eso creo que también me impacto y confundi realidad con imaginación, a parte de vivir situaciones de niña no adecuadas, bueno ya he dicho bastante, a veces las enfermedades se desarrollan por hacer caso a horóscopos, lectura de manos, así por desgracia se me desarrollo la mia, bueno muchas gracias y un saludo a todos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Al leer tus palabras percibo mucho darte cuenta de ti y autorresponsabilidad. Que bien que te aceptes y sepas quien eres. Has avanzado en tu proceso y el trabajo se debe a ti. Eres alguien fuerte y luchadora, sigue así.
    Te recomiendo compartas con tu terapeuta esta parte tuya que se desestabiliza, reflexiona sobre que te iría bien y como poder salir de ahí para ganar en tranquilidad.
    Eres una persona curiosa que esta en búsqueda y análisis constante de detalles. Te vendrá muy bien incorporar un poco de descanso y retirada en tu vida.
    Practica mirarte con otras gafas mas apreciativas y amorosas, dejando esas creencias negativas e irracionales aprendidas.
    Valora si tu actual terapeuta ha cumplido ya su cometido y necesitas nutrirte de otro estilo diferente.

    Un abrazo muy grande.


  • Es malo mentirle a tu novio sobre las personas con las que tuviste intimidad en tu pasado? En reali

    Es malo mentirle a tu novio sobre las personas con las que tuviste intimidad en tu pasado?
    En realidad ya habíamos hablado del tema y a él es algo que prefiere no hablar sobre cuántas personas pertenecieron a nuestro pasado, y tampoco sobre quienes han sido.
    Pero me siento mal porqué en algunas ocasiones en las que me a tocado hacer alusión a algún suceso ta sea para poner un ejemplo o algo que pasó que tenga que ver con alguna de esas personas de mi pasado con las que yo compartí intimidad, lo que yo hago para que él no noté o mal interprete alguna situación utilizó la frase "y ni al caso" o "no hubo interés en él" refiriéndome a que no pasó nada, cuándo en realidad sí.
    Mi pregunta es, si en realidad estoy mintiendole, pues él no me ha preguntado absolutamente nada sobre eso, soy yo la que decide adelantarse cubriendo la realidad. Y será necesario que sea sincera con él? Considero que es información de mi pasado que no le va a aportar nada bueno. Y pienso que en momento se llegué a dar la conversación sobre nuestras anteriores parejas ahí si sería 100 por ciento honesta con el pues él me estaría preguntado y le diría que en su momento no le quise decir pues sentía que no aportaba en nada a nuestra relación por eso lo manejaba como algo que no había pasado.
    Estoy en lo correcto? O debo buscar la forma de hablar sobre ese tema aunque no sea lo más cómodo para el?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Parece que tu necesitas compartir cosas de tu pasado. Es muy respetable, el problema puede surgir en como lo vive tu pareja. Sois dos individualidades diferentes, tu pareja puede no estar preparada para manejarse en el plano emocional. Existen personas mas mentales que no manejan lo emocional .Valora si es nutritivo o no para tu relación.
    Una pareja ha de encontrar su equilibrio entre el contacto y retirada , es respetable cultivar un espacio privado de intimidad y a veces muy necesario para algunas personas.
    Si te vendrá bien acudir a terapia individual y compartir como estas tú en la pareja, hablar de tus necesidades dentro de la pareja y a nivel individual en tu vida.

    Saludos.


  • ¿El trastorno de la personalidad por evitación es una discapacidad?

    ¿El trastorno de la personalidad por evitación es una discapacidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Hola, para nada se trata de una discapacidad. La evitación aparece ante situaciones de miedo y ansiedad. Te vendrá bien compartirlo con un psicólogo que te ayude a entender que te está pasando y que momento vives actualmente.

    Un abrazo y mucha suerte.


  • Hola. Estoy sufriendo mucho,casi siempre estoy de bajon,no tengo ilusión por nada,me siento una inut

    Hola. Estoy sufriendo mucho,casi siempre estoy de bajon,no tengo ilusión por nada,me siento una inutil. Tengo muchos miedos. Tengo pensamientos repetitivos que no me propongo tener.Cuando algo no me sienta bien entro en un estado de enfado,molestia y quizá este asi horas o un par de dias. Muchas gracias, un saludo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Inmaculada Picon Milan

    Siento mucho lo que te esta pasando. Desconozco si acudes a terapia. Mi propuesta es que inicies un proceso terapéutico cuanto antes. Necesitas empezar a entenderte y conocerte para saber quien eres. Compartir te ayudará a gestionar tus miedos y emociones negativas. Es muy sanador descubrir que se puede salir del laberinto haciendo uso de una mirada diferente.

    Deseo encuentres el apoyo y luz que necesitas.


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