Preguntas de pacientes (403)
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El consumo de Daozima puede afectar de alguna manera al hígado graso
El consumo de Daozima puede afectar de alguna manera al hígado graso
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Daozima es un suplemento de la enzima DiAminoOxidasa (DAO) de origen exógeno, cuya función es degradar la histamina en el intestino. Al actuar principalmente en el lumen intestinal sin absorberse…
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Hola quería saber si comer una tortita de 100 gramos de avena por la mañana en el desayuno y otra de
Hola quería saber si comer una tortita de 100 gramos de avena por la mañana en el desayuno y otra de noche como cena es saludable? Es mucha avena para todos los días? Engorda? Puesto que hago 2 horas de ejercicio 3 veces por semana y no me gustaría engordar.
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La avena es un cereal muy nutritivo, rico en fibra soluble (betaglucanos), proteínas vegetales, hierro y magnesio. Consumir 100 g en dos tomas diarias (desayuno y cena) supone alrededor de 340-360…
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Si tomo yogurt griego ya no es necesario tomar probiotico en cápsulas? O en caso tome las cápsulas d
Si tomo yogurt griego ya no es necesario tomar probiotico en cápsulas? O en caso tome las cápsulas debo suspender el yogurt
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El yogur griego natural contiene bacterias lácticas vivas (principalmente Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus) que tienen efecto probiótico, pero en menor concentración y con…
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Buenas tardes seguril elimina liqidos de cuerpo esce el medico no qiere dar a mi receta gracias no s
Buenas tardes seguril elimina liqidos de cuerpo esce el medico no qiere dar a mi receta gracias no se puede comprar sin receta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Seguril (furosemida) es un diurético de asa que requiere receta médica obligatoriamente en España, y con razón: puede provocar pérdidas importantes de potasio, sodio y magnesio, arritmias cardíacas,…
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Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los alimentos más frecuentemente relacionados con la producción de gases son:
- Legumbres: lentejas, garbanzos, alubias, guísantes (por su contenido en oligosacáridos fermentables).…
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Si tengo sindrome del intestino irritable que alimentos debi evitar
Si tengo sindrome del intestino irritable que alimentos debi evitar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En el Síndrome del Intestino Irritable (SII), la dieta más respaldada por la evidencia científica es la dieta baja en FODMAPs (fermentable oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles).…
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Hola queria saber las hortalizas que producen gases
Hola queria saber las hortalizas que producen gases
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las hortalizas que con más frecuencia producen gases son las que contienen azúcares fermentables (FODMAPs) o fibra muy fermentable:
Más flatulentas:
- Col, repollo y coles de…
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Hola queria saber las legumbres que producen gases?
Hola queria saber las legumbres que producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todas las legumbres pueden producir gases en mayor o menor medida, ya que contienen oligosacáridos (especialmente rafinosa y estaquiosa) que el intestino delgado no puede digerir y que las bacterias…
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Hola queria saber que frutas producen gases y deberia evitar comer si tengo gases?
Hola queria saber que frutas producen gases y deberia evitar comer si tengo gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las frutas más frecuentemente relacionadas con la producción de gases son aquellas ricas en fructosa, sorbitol u otros azúcares fermentables (FODMAPs):
- Manzana y pera (especialmente…
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Hola buenas, queria saber si los alimentos como pasta integral o pan integral producen gases?
Hola buenas, queria saber si los alimentos como pasta integral o pan integral producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La pasta integral y el pan integral pueden producir más gases que sus versiones refinadas en personas con sensibilidad digestiva, principalmente por dos razones:
1. Mayor contenido…
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Que alimentos debo evitar si mw cuesta ir al baño y tengo muchos gases. Porque estoy tomando fibra y
Que alimentos debo evitar si mw cuesta ir al baño y tengo muchos gases. Porque estoy tomando fibra y si voy bien al baño pero tengo muchos gases y ditesion abdominal, entonces queria saber que alimentos tengo que evitar para ir bien al baño pero no tener gases
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es un caso muy común y tiene solución. El problema es que la fibra que tomas para mejorar el tránsito puede al mismo tiempo fermentar y generar gases. El truco está en elegir el tipo adecuado de…
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Hola,para la osteoporosis,es mejor tomar leche entera i aemi.o es indiferente Geácias
Hola,para la osteoporosis,es mejor tomar leche entera i aemi.o es indiferente Geácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para la osteoporosis, lo más importante no es el tipo de leche (entera o semidesnatada), sino el contenido en calcio, que es prácticamente igual en ambas.
Desde el punto de vista nutricional:
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Cuanto tuempo tarda el cuerpo en acostumbrarse a un aumento del consumo de fibra diario?
Cuanto tuempo tarda el cuerpo en acostumbrarse a un aumento del consumo de fibra diario?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El cuerpo generalmente tarda entre 2 y 4 semanas en adaptarse a un aumento del consumo de fibra diario. Durante este período es normal sentir más gases, hinchazón y cambios en el ritmo intestinal,…
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Cuanto tiempo tarda el cuerpo en adaptase a un aumento del comsumo de fibra diario?
Cuanto tiempo tarda el cuerpo en adaptase a un aumento del comsumo de fibra diario?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El cuerpo suele tardar entre 2 y 4 semanas en adaptarse a un aumento del consumo de fibra, aunque puede variar bastante de una persona a otra.
Durante las primeras 1-2 semanas es normal…
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Que pasa si como mucha fibra? Cuales son los sintomas?
Que pasa si como mucha fibra? Cuales son los sintomas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque la fibra es muy beneficiosa para la salud digestiva y cardiovascular, consumir cantidades excesivas (muy por encima de los 50-60 g/día) puede provocar efectos adversos:
Síntomas…
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Que productos se deben evitar comer cuando tienes gases?
Que productos se deben evitar comer cuando tienes gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los productos que más favorecen la formación de gases y que conviene reducir son:
Alimentos y bebidas a evitar o limitar:
- Bebidas carbonatadas (refrescos, agua con gas, cerveza)
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Cuantos gramos de fibra hay que tomar al dia para evitar estreñimiento?
Cuantos gramos de fibra hay que tomar al dia para evitar estreñimiento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las recomendaciones de las principales sociedades científicas de nutrición y gastroenterología establecen:
- Mujeres adultas: 25-30 g de fibra al día
- Hombres adultos: 30-38…
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Cuanto tiempo tengo que tomar pharmaton complex y cuanto tiempo tengo que descansar para volver a to
Cuanto tiempo tengo que tomar pharmaton complex y cuanto tiempo tengo que descansar para volver a tomarla????
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pharmaton Complex es un suplemento multivitamínico y mineral con ginseng que se utiliza habitualmente en períodos de cansancio, estrés o recuperación. No es un medicamento de uso crónico indefinido.
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El cafe ayuda a ir al baño o por el contrario estriñe?
El cafe ayuda a ir al baño o por el contrario estriñe?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El café tiene un efecto estimulante sobre la motilidad intestinal: la cafeína activa las contracciones del colon (efecto prokinético) y puede provocar el reflejo gastroCólico, que estimula las…
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El zumo de naranja cuenta en los dos litros que hay que beber de agua al dia?
El zumo de naranja cuenta en los dos litros que hay que beber de agua al dia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La recomendación de beber 1,5-2 litros de agua al día hace referencia al agua como tal (agua mineral, agua del grifo), no a todas las bebidas en general.
El zumo de naranja es una…
Preguntas populares
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Buenos días: Soy una mujer de 35 años. He tenido hirsutismo desde siempre. Ya a los 9 años mi madre
Estás en una zona gris, y aunque pueda ser poco probable por los niveles…