Preguntas de pacientes (409)

Por supuesto, puedo ayudarte a realizar una evaluación profesional y orientarte sobre dónde acudir. Con mis 30 años de experiencia y capacitación específica en el diagnóstico y tratamiento del TOC, puedo... Ver más

Hola, ¿qué tal? Lamento mucho la situación tan dura que estás viviendo, especialmente en un momento tan delicado con un bebé tan pequeño. Acompañarte a fortalecer tu autoestima y tu capacidad para decidir... Ver más

Hola, ¿qué tal? Entiendo que quieras ayudar a tu pareja en este proceso. La adicción al juego suele venir acompañado de dificultades para controlar los impulsos, las emociones, el humor en general, además... Ver más

Hola ¿qué tal? Sí, la terapia EMDR es efectiva para tratar tanto estados de ansiedad como de depresión. Por mi propia experiencia, esta terapia ayuda a procesar y desensibilizar recuerdos traumáticos o... Ver más

Hola, ¿qué tal? Gracias por compartir tus reflexiones tan profundas y personales. Lo que describes se acerca a lo que en psicología llamamos una crisis existencial, un momento donde uno se cuestiona el... Ver más

Hola ¿qué tal? Entiendo tu preocupación y la dificultad de diferenciar entre ansiedad y TOC, ya que ambos comparten ciertos síntomas como las preocupaciones recurrentes. Sin embargo, el TOC se caracteriza... Ver más

Hola ¿qué tal? Lo que cuentas muestra señales claras de manipulación emocional en la pareja, especialmente en la forma de descalificación constante, inversión de la culpa y comentarios negativos sobre... Ver más

Hola ¿qué tal? Sí, hay opciones naturales que pueden ayudar con la ansiedad, aunque su eficacia varía de una persona a otra y suelen ser útiles como complemento y no como tratamiento principal en casos... Ver más

Hola, ¿qué tal? Entiendo que sea una situación incómoda y,, aunque puedas comprenderlo, no significa que tengas que compartirlo, lo importante es cómo lo afrontas.
Actuar de manera madura implica comunicarte... Ver más

Como psicóloga con 30 años de experiencia y coach, puedo ayudarte a desarrollar estrategias terapéuticas específicas para mejorar tus habilidades comunicativas y sociales, que son esenciales para tu rol... Ver más

Hola ¿qué tal? Es muy común sentirse bloqueado y nervioso ante situaciones de conflicto. Para manejar estas situaciones, es fundamental desarrollar habilidades de comunicación asertiva, que te permitan... Ver más

Hola ¿qué tal? La experiencia que estás viviendo, de escuchar sonidos o voces que no están presentes, es común en personas con ansiedad intensa por lo que recomiendo empezar por una evaluación psicológica... Ver más

Hola ¿qué tal? Entiendo lo agotador y angustiante que puede ser obsesionarse con el sueño y terminar sufriendo insomnio severo. En estos casos, la terapia cognitivo-conductual para el insomnio es el tratamiento... Ver más

Hola ¿qué tal? Lo que describes es un ciclo de venganza emocional. Esta reacción no te convierte en mala persona, tu dolor y tu ira activan mecanismos automáticos para aliviarte temporalmente, generando... Ver más

Hola ¿qué tal? Sí, una persona puede cambiar profundamente su personalidad y dejar atrás miedos, creencias limitantes, timidez y baja autoestima para convertirse en alguien con mayor seguridad en sí misma.... Ver más

Hola ¿qué tal? No es necesario tener un diagnóstico claro o una causa concreta para pedir ayuda. Precisamente la función de la terapia es ayudarte a poner palabras, ordnar, comprender y deshacer esos nudos... Ver más

Hola ¿qué tal? No es normal ni saludable que los padres proyecten sus sueños frustrados o expectativas poco realistas en sus hijos, exigiendo logros que ellos mismos no han alcanzado y además imponiéndolo... Ver más

Hola, ¿qué tal? Lo que estás viviendo tiene que ver con límites familiares poco claros y la dificultad de tu pareja para proteger vuestro espacio y tu bienestar emocional. Es legítimo querer tomar distancia... Ver más

Hola ¿qué tal? Tanto la sudoración como la sensación de estar intranquila se han reportado en muchos pacientes sobre todo durante las primeras semanas y, aunque no suelen indicar peligro, sí pueden resultar... Ver más

Hola ¿qué tal? Es habitual que los roces aparezcan cuando hay costumbres distintas y formas de comunicación diferentes, lo que puede provocar malentendidos o incomodidad. Lo más importante en estos casos... Ver más