Sandra Ardura
Psicóloga
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León 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: CL-04945
24 opinionesExperiencia
A veces tenemos heridas que vienen desde la infancia, otras se han creado con el paso de los años. Esas heridas no siempre son curadas correctamente sino que continuan abiertas y el dolor permanece dentro hasta que finalmente podamos sanar. Si es el caso, será entonces cuando nuestros sistemas de protección nos dificultarán adaptarnos a situaciones actuales y futuras de una manera correcta.
Si tu anestesia emocional frente a esas heridas ha dejado de ser funcional, si ya no sirven los viejos patrones, pide una cita en mi agenda y déjame ayudarte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos en niños y adolescentes
Principales enfermedades tratadas
- Aislamiento social ,
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) ,
- Agresividad ,
- Trastorno de conducta ,
- Estrés ,
- +21 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Sandra Ardura
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Aislamiento social
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Agresividad
- Trastorno de conducta
- Estrés
- Trastornos de conducta
- Trastorno de ansiedad
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno de adaptación
- Depresión en la adolescencia
- Trastornos psicosomáticos
- Depresión
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Duelo
- Baja autoestima
- Fobias
- Fobia social
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trauma psicológico en adultos
- Trastornos de la personalidad
- Síndrome de Asperger
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Dolor crónico
- Problemas de relación
- Agorafobia
- Trastorno de pánico
Experiencia
- Clínica Psyteco. Unidad de psicología clínica
- Centro San Vicente de Paul. Unidad de psicología social y trastorno mental grave
- IES Lancia. Charlas de orientación laboral y técnicas de estudio
- Centro San Vicente de Paul. Intervención en gestión emocional, habilidades sociales y comunicativas
- Clínica CIEL. Especialista en Trastornos del espectro autista, TEA
- Cruz Roja Oviedo. Especialista en violencia de género y discapacidad
- Autismo León. Evaluación, diagnóstico y tratamiento de la sintomatología del Trastorno del Espectro del Autismo
- Centro de menores Accem León. Intervención en población juvenil
Publicaciones
- Sandra Ardura, psicóloga y emprendedora en tiempos de crisis (https://www.ahoraleon.com/sara-ardura-psicologa-y-...)
Formación
- Universidad de Oviedo
- Universidad Internacional de La Rioja
- Instituto Imaya
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Cardenal Lorenzana 1, 1ºA, León 24001
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Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Psicoterapia en adolescentes
50 € -
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Terapia individual
60 € -
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Terapia EMDR online
60 € -
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Terapia de duelo
60 € -
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Artículos
Síndrome de Asperger
La intervención con las personas dentro del TEA de Alto Funcionamiento tiene como objetivo que las personas aprendan herramientas para mejorar su nivel de autonomía, de relación social, comunicación y habilidades cognitivas. A nivel social, se trabaja habilidades sociales, comprensión y gestión emocional así como habilidades en comunicación no verbal y flexibilidad cognitiva. La autonomía y habilidades cognitivas serán trabajadas desde el modelo cognitivo-conductual. Como no existen dos personas dentro del TEA de Alto Funcionamiento iguales, la intervención está totalmente adaptada a cada persona. La intervención se inicia con una valoración inicial del caso y sus necesidades.
Opiniones
24 opiniones
Destacadas
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M
M.A.
Una gran profesional. Nunca había ido a consulta de psicología, y elegir a Sandra fue un gran acierto. Me ayudó mucho, y repetiría sin dudarlo. Es amable, paciente, empática y tiene muchas herramientas para ayudar a sus pacientes.
• Sandra Ardura • Primera visita Psicología •
Sandra Ardura
Muchas gracias por tu valoración, me alegran mucho tus palabras pero no olvides que el mérito es tuyo. Un abrazo.
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M
M.M
Recomiendo totalmente la visita a Sandra, a mi me ayudó mucho. Es una chica trabajadora y empática que te va a ofrecer las mejores herramientas y estrategias.
• Sandra Ardura • Visita sucesiva psicología •
Sandra Ardura
Muchas gracias por tu valoración.
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J
J.F.S
Primera visita. De momento muy bien. Implicada en el problema y el enfoque de las posibles soluciones.
Instalaciones muy agradables.• Sandra Ardura • Primera visita Psicología •
Sandra Ardura
Muchas gracias.
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E
E.C.
Profesional, humana y muy sensible a los padecimientos del paciente
• Sandra Ardura • Psicodiagnóstico para adultos •
Sandra Ardura
Muchas gracias por tus palabras.
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A
Alejandro
Todavía estamos en proceso pero en mi caso me ha servido para ordenar mis pensamientos, dar prioridad a lo que realmente importa y una cosa que me encanta es que no está pendiente del reloj, en el buen sentido si hace falta estar 10 minutos más lo está sin ningún problema
• Sandra Ardura • Terapia individual •
Sandra Ardura
Muchas gracias por tu palabras Alejandro.
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A
Alba M
Merece la pena totalmente
Encantadora y muy cercana
Gracias• Sandra Ardura • Primera visita Psicología •
Sandra Ardura
Muchas gracias por tus palabras Alba.
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Paciente
Mi experiencia ha sido bastante positiva, muy recomendable
• Sandra Ardura • Primera visita Psicología •
Sandra Ardura
Gracias por tu valoración.
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I
Isabel
Sólo puedo tener palabras de agradecimiento para Sandra. Llegue a ella tras haber pasado por varios psicólogos, sin obtener resultados y cargada de decepción. Decidí darme una última oportunidad con ella y, por fin, acerté. Sandra hace que te sientas agusto desde el principio, es cercana, empática y paciente. Detecta que tipo de terapia es la más adecuada para ti y la emplea de manera eficaz. Siempre tuve mis dudas respecto al EMDR, pero, si es bien ejecutado, realmente funciona. En definitiva, Sandra es un acierto total, la recomiendo totalmente. Yo ya no tendré otra terapeuta.
• Sandra Ardura • Consulta de Psicología Sanitaria •
Sandra Ardura
Muchísimas gracias Isabel, está siendo un placer trabajar contigo.
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Paciente
Un trato excelente, y muy eficaz. Me ha ayudado mucho y muy rápido.
100% recomendable.• Sandra Ardura • Terapia basada en Inteligencia Emocional •
Sandra Ardura
Muchas gracias.
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P
Paula Francisco
Empecé a ir a mediados de febrero, estamos a mayo y es que siento que soy una persona nueva gracias a Sandra. Me ha ayudado muchísimo a afrontar mis problemas de una manera diferente y sobre todo a entender que todo tiene solución, por muy malo que pueda parecer. Y en sí ella es una chica majísima que siempre tiene una sonrisa para ti, además de un trato muy personalizado. La recomiendo muchísimo.
• Sandra Ardura • Terapia de duelo •
Sandra Ardura
Muchísimas gracias por tus palabras Paula.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola, en este momento me encuentro en una situación difícil con mi pareja, esto fue a raíz que ahora para navidad, entre mi hermano, mi mama y yo nos cooperamos para comprarle un carrito montable a mi sobrina. en ese momento que se andaba haciendo la compra a mi pareja no le pareció y desde ese instante le cambio su semblante y se puso seria. llegando a casa yo le comente que le había pasado o porque estaba enojada o molesta. y ella solo me responde que no le parecía, que ella cuando me pedía algo yo en el momento no se lo compraba (cabe mencionar que si le decía que no era porque no contaba con el dinero para poder comprarlo y se lo hacia saber) pero aun así ella no lo entendía, y que si otras personas me pedían yo inmediatamente decia que si. pero no es así, ella sabe que cuando yo tengo y puedo la complazco en lo que se le antoja, en realidad no entiendo. estos días solo esta en silencio y nomas para si tiene algo que decirme me habla sino pues no. yo llegue un día y ella se encontraba dormida y le dije que como le había ido que si ya había comido y ella me respondió que mas al ratito, bueno así quedo, ya en la noche ella se puso en su celular y yo en la televisión pero a disgusto o incomoda por como estaba el ambiente en ese momento, y le dije que si así iba estar, que si se le hacia normal, que por que se molestaba cuando iba mi sobrina o le compraba, ella solo me dice lo mismo que comente anteriormente, la verdad ya no se que hacer, a mi sobrina la quiero mucho al igual que a ella, pero me siento hasta con miedo que mi sobrina nos visite, o cuidarla porque se que será pleito con ella. =(. a mi ver pudiese ser celos pero ella dice que no. la verdad ya no entiendo. y es imposible entablar con ella una conversación porque sus respuesta son "no me interesa, no me importa, haz lo que quieras, ya me vale lo que hagas o dejes de hacer, etc", y eso me da tristeza porque yo trato de querer solucionar...la verdad me siento muy triste, porque si la amo.
Hola, por lo que comentas, existe falta de comunicación fluida entre tu pareja y tú por lo que es posible que ella se haya sentido mal con este tema o temas similares en otras ocasiones pero no te lo ha transmitido correctamente, eso genera frustración y conflictos a largo plazo en cualquier pareja.
Te recomiendo que hables con ella, de manera calmada y practiques la escucha activa, esto quiere decir que aunque no estés de acuerdo con ella, dejes que ella hable y te cuente cómo se siente y por qué. Intenta evitar reproches o negar cómo se ha sentido y siente, eso hará que sienta validación emocional por tu parte.
Cuando sea tu "turno" para hablar, recuerda hablar en términos calmados, no perdiendo el objetivo que es comprenderla y llegar a un entendimiento mutuo para solucionar las cosas. Sin juzgar ni etiquetar comportamientos (En la medida de lo posible)
Espero que todo vaya bien y que entre mis compañeros y yo podamos ser de utilidad para tu problema.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sandra Ardura?Sandra Ardura es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia EMDR online, Primera visita Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Terapia individual, Consulta de Psicología Sanitaria, Primera visita Psicología Infantil, Modificación del estilo de vida, Terapia cognitivo-conductual, Relajación.
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¿Dónde está la consulta de Sandra Ardura?Sandra Ardura atiende a sus pacientes en:
- Cardenal Lorenzana 1, 1ºA León
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¿Puedo hacer la visita con Sandra Ardura de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sandra Ardura no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Sandra Ardura al finalizar la visita?Sandra Ardura acepta los siguientes métodos de pago: Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Sandra Ardura?Puedes comunicarte con Sandra Ardura en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sandra Ardura?En esta dirección Sandra Ardura aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sandra Ardura directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sandra Ardura?Contacta directamente con Sandra Ardura para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sandra Ardura?Un total de 24 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sandra Ardura, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sandra Ardura?Sandra Ardura no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.