Laura Sofia Hernandez Gil
Psicóloga
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Salou 1 dirección
Núm. Colegiado: 32682
31 opinionesExperiencia
Ayudo a las personas a conectar, cuidar y fortalecer especialmente su estado mental, emocional y psicocorporal. Es una de mis mayores pasiones y dones. A través de los años obtuve grandes maestros y experiencias que me enseñaron mucho tanto a través de situaciones personales como enseñanzas formales sobre cómo cuidarnos mental, emocional, física y espiritualmente. Después de más de 20 años de preparación física, mental, emocional y espiritual, comparto todos los aprendizajes y conocimientos a través de facilitar psicoterapia Integrativa, talleres de movimiento, creaciones artísticas y retiros.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Ruptura de pareja
- Problemas de relación
- +31 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Laura Sofia Hernandez Gil
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Privada presencial y online como Psicóloga Psicocorporal Integrativa, (2017-hasta ahora)
- Psicóloga miembro del Centro PsychoDharma, de estudios de Psicología y Budismo Israel (2019-hasta ahora)
- Creadora y facilitadora de la experiencia de Fototerapia "Authentic Beauty Journey" a través de una experiencia terapéutica de movimiento y fotografía
- Terapeuta a traves del movimiento a través de sesiones privadas así como en grupos de retiros, eventos, y empresas.
- Terapeuta corporal y masajista (2017-2023) de forma privada en India, y en los mejores boutique hoteles en Israel
- Guía de Psicología Humanista (2015‐2017) Barcelona
- Voluntariado en Terapia de Movimiento de Rehabilitación y Psicología Clínica, Indian Spinal Injuries Center, Delhi
- Coaching, psicología y asistente de proyectos en NeuroTrainingLab en la Escuela de Negocios EADA (2013-2014)
Formación
- Licenciatura en Psicología (2006‐2012). Universidad de Barcelona, España
- Estudios en el extranjero (2010-2011). Universidad de La Verne, California, Estados Unidos. Otorgado con una beca internacional de estudios en el extranjero “BCA”. Tesis Especial en Mindfulness, MBSR, Manejo del Estrés y Liderazgo. Graduado con honores.
- Postgrado/Master en Psiconeuroinmunología Clínica (PNIE) con Xevi Verdaguer. Centro de Salud Kenzel, Terrassa, España. (2012-2013)
- Graduada en Constelaciones Familiares (2023-2025). Especialización en clínica y parejas The Constellation Path - Yishay Gaster's School
- Formación en Comunicación No Violenta (2024). Aya Caspi
- Conservatorio de Actuación, Movimiento y Voz en Técnica Meisner. Javier-Galitó-Cava, BCN (2014-2016)
- Estudios de danza independiente durante alrededor de 17 años de formación en ballet, jazz, danza contemporánea, improvisación, movimiento terapéutico, danza teatro y lenguaje de movimiento gaga.
- Facilitadora de PSYCH-‐K® - Cambio de Sistema de Creencias (2011-2012)
- Deportista de Elite en La Blume (Esplugues de Llobregat) y Competición Nacional e Internacional de Voleibol durante 11 Años (2002-2013) Barcelona & USA
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Ruptura de pareja
- Problemas de relación
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Miedos
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Adicciones
- Agresividad
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Dificultades de relación social en adultos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Bruxismo
- Bullying (acoso escolar)
- Colon irritable
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión
- Desmotivación generalizada
- Dolor crónico
- Duelo
- Fatiga crónica
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción sexual
- Insomnio
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Mobbing (acoso laboral)
- Anorexia
- Obesidad
- Rabia
- Workaholic
- Ansiedad
- Relaciones toxicas
- Miedo al rechazo
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Catalán
- Inglés
Premios y distinciones
- www.laurasofiagil.com
- www.authenticbeautyjourney.com
Servicios y precios
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Consulta online
85 € -
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Psicoterapia Corporal
85 € -
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Terapia psicocorporal
110 € -
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Terapia individual
85 € -
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Terapia de pareja
110 € -
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Consultas (2)
Consulta online
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Carrer de Rosa Sensat 11, Salou 43840
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Laura Sofia_Psicologia Integrativa
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Opiniones
31 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
-
I
Iara
Empecé terapia con Laura en un momento de vida complejo: un año muy intenso emocionalmente, entre lo laboral y lo personal, en el que me sentía sobrepasada y necesitaba un espacio propio para respirar y procesar. Sabía que quería algo diferente a los enfoques más clásicos que había probado antes.
Desde el principio Laura creó un espacio de confianza real. Algo que destaco especialmente es la variedad de herramientas que trae al proceso: respiración, movimiento, escritura y actividades para trabajar dentro y fuera de las sesiones. A lo largo del proceso fui recuperando confianza en mí misma, aprendí a conectar con mi intuición, a marcar mis límites y a comunicarme de forma más abierta y honesta. Estoy muy agradecida por todo lo que construimos juntas.
• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Psicoterapia •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias Iara por tus palabras generosas y por compartir tu experiencia, desde que empezamos fue un gran placer apoyarte en tu camino. Me siento afortunada de poder hacerlo y aprecio y valoro mucho todo el desarrollo, transformación y expansión que sigues creando en tu vida. Deseo que tu desarrollo en el que has invertido y sigues invirtiendo se expanda en mucho bienestar a todos los niveles, gratitud y gran satisfacción tanto en lo personal como profesional y te beneficie mucho tanto a ti, como a todos los que te rodean. Un abrazo grande
-
K
KF
Muy atenta e interesada por entenderme. Además, siempre es respetuosa con mis límites y mis tiempos dejándome espacio cuando lo necesito.
• otro lugar • Otro •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias por compartir, es un placer trabajar juntas y apoyarte en tu desarrollo personal. Gracias por tu confianza, seguimos!
-
C
Clara
Laura es una gran profesional y me ha ayudado mucho desde que inicié mis sesiones con ella.
• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Consulta online •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias Clara por tus palabras y tu confianza, es un gran placer y una inspiración poder acompañarte en tu camino de desarrollo. Seguimos!
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V
Venus Guerrero
Es una persona increíble que te escucha e interpreta personalmente cada una de los casos que trabajamos para evolucionar, lo más importante fluyendo de forma sorprendente y contrastando y acompañándote en cada una de las metas que quieras lograr, cariñosa, cercana, motivadora en definitiva, me siento muy afortunada de haberla conocido. Ser de luz sería mi forma de describirla. Recomiendo 100% GRACIAS, NAMASTE
• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Consulta psicológica online individual y pareja •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias Venus por tus generosas y preciosas palabras, son de gran ayuda. Es un gran placer acompañarte en tu camino!
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J
Jose
Conocí Laura Sofia, tras una ruptura que no fue nada fácil para mí.
Desde el primer momento, conectamos, por su escucha, su empatía. A cada sesión hemos avanzado y su aportación en mi cambio, ha sido muy importante. Por eso le estoy muy agradecido por su ayuda, su escucha, las tareas que me daba par cuestionarme y hacer que mi cambio sea real, para nuestra próxima cita.
Sin lugar a duda, Laura Sofia, es una profesional que puede ayudar a mucha gente.
No duden en trabajar con ella.• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Psicoterapia individual •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias Jose por tus palabras y la confianza de poder trabajar juntos. Está siendo un gran placer poder apoyarte en tu camino y sobre todo trabajar con personas como tu que se implican y, eligen comprometerse con su salud mental y bienestar y a la vez desde el disfrute y con la intención de seguir creciendo en tu desarrollo personal. Seguimos...
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A
Al
Es primera visita buena impresión quedamos a la espera de ver cómo evoluciona la interconsulta
• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Terapia de pareja •
Laura Sofia Hernandez Gil
Un placer Al :)
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E
EMILIO
No tengo más que palabras de agradecimiento para Laura. Todo es bueno e invita a ser mejor. Muchas gracias Laura
• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias Emilio por tus palabras y confianza depositada. Te deseo lo mejor :)
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J
Joan Capell
Se trata de una persona muy atenta, agradable y con mucha empatía.
• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias Joan. Aprecio molt el comentari.
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C
C. Martí
He tenido la fortuna de encontrar en Laura a una profesional profundamente humana, cercana y empática. Desde el primer encuentro me sentí escuchada, contenida y comprendida sin juicios. Su forma de acompañar es cálida, respetuosa y amable, creando un espacio seguro donde pude abrirme y trabajar aspectos muy profundos de mi vida.
Su mirada es sensible, su escucha es atenta y su guía siempre ha estado basada en el respeto por mis procesos y mis tiempos. Gracias a su acompañamiento, he logrado entenderme mejor, sanar heridas y fortalecerme emocionalmente.• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
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S
SJP
Está atenta a lo que uno va contando y no al tiempo de la sesión
• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias por compartir.
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que puedo hacer si desde que tuve experiencias transfobas con psicólogos me da miedo volver a ir a terapia por si se vuelve a repetir? Y en el caso de que me animara a volver a ir tampoco podría comunicarme ni expresarme porque tengo mutismo selectivo desde pequeño, al final me quedo bloqueado y por más que quiera hablar no me sale la voz, igual a veces consigo decir un "si" o un "no" o palabras sueltas en general, pero han sido muy pocas veces las que he logrado eso. Nunca he conseguido tener una conversación fluida con nadie fuera de mi familia, lo que hace bastante difícil que alguien pueda ayudarme tanto de forma presencial como por videollamada. No se que hacer pero quiero poder superar esto y poder tener una vida normal
Hola, gracias por compartir tu situación y miedo. Es cierto que se requiere cierta confianza en dar el primer paso de conectar con un psicólogo o cualquier otra persona de apoyo con el que te sientas seguro y puedas permitirte recibir apoyo, y eso va a ser cuestión de ejercitar esa confianza por tu parte, conjuntamente con hacer equipo con la persona que hagas terapia para que también te haga sentir que puedes expresarte en la medida de lo posible con la maxima apertura y trasparencia para poder ayudarte a traspasar esos miedos y bloqueos que comentas.
Siento que es importante tener en cuenta de que en el caso de que te animaras a volver a recibir apoyo terapeutico, se requiere, al menos desde mi punto de vista, mucha escucha, delicadeza y sensibilidad por parte del terapeuta para ir al ritmo de lo que tu expresión te permita, sin forzar, para que la expresión pueda permitirse salir poco a poco y con mayor fluidez, y que tu sistema nervioso pueda sentirse mas y mas seguro de poder expresarse. Quizás se podría combinar la palabra con texto escrito, para facilitarlo, abrirse a diversas formas creativas de comunicación para poder adaptarnos a lo que en tu caso facilite el desbloqueo.
Así que mi consejo seria que te animes a confiar y a abrirte a la posibilidad de que puedes recibir apoyo siempre y cuando veas que el o la terapeuta tienes ciertas cualidades que podrías necesitar en tu caso como la sensibilidad, la paciencia, la escucha, y la creatividad para poder encontrar un punto de union terapéutico para que facilite tu comunicación, superes ese miedo y bloqueo y puedas hacer vida normal.
Muchos ánimos!
Y, si necesitas cualquier cosa, no dudes en consultar.
Me gusta una chica la veo muy distinta a mi en aspectos musucales o politicos pornlo q ai me pongo novia sera discutir o dejar de ser quien soy para agradar a mi novia estar cediendo y perder la esencia de lo q soy par amoldarme a lo q otra persona busca en mi
Hola, entiendo que te gustaría cultivar una relación de larga duración. Y, por lo que parece te conoces lo suficiente a ti mismo como para conocer tu esencia y lo que quieres. Es cierto que se requiere confianza y coraje para entrar en una relación intima y eso hay que cultivarlo.
Y, que, en la medida en que tienes ciertas relaciones, es posible aprender cada vez mejor como cuidarte a ti mismo dentro de una relación sin perder tu esencia, es posible.
Que puede pasar si sigues sin entrar en una relación solo porque no quieres tener mas de 4-5? Todo depende si estas en paz con eso o te gustaría que fuera diferente.
Así que si quieres herramientas sobre como estar en relación cuidando de tu esencia y respetando los gustos de cada uno a la vez que cultivais una relación sana, podemos hablar por privado y ver como te puedo apoyar de la mejor manera.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Sofia Hernandez Gil?Laura Sofia Hernandez Gil es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Psicoterapia, Terapia individual, Relajación, Mindfulness, Psicoterapia individual, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual, Modificación del estilo de vida.
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¿Dónde está la consulta de Laura Sofia Hernandez Gil?Laura Sofia Hernandez Gil atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Rosa Sensat 11 Salou
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¿Puedo hacer la visita con Laura Sofia Hernandez Gil de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Laura Sofia Hernandez Gil ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Laura Sofia Hernandez Gil al finalizar la visita?Laura Sofia Hernandez Gil acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Laura Sofia Hernandez Gil?Puedes comunicarte con Laura Sofia Hernandez Gil en Español, Catalán, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Laura Sofia Hernandez Gil?El calendario que muestra Laura Sofia Hernandez Gil en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Laura Sofia Hernandez Gil?A veces Laura Sofia Hernandez Gil tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Laura Sofia Hernandez Gil?Un total de 31 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Laura Sofia Hernandez Gil, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Laura Sofia Hernandez Gil?Laura Sofia Hernandez Gil no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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