Laura Sofia Hernandez Gil
Psicóloga
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Salou 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 32682
25 opinionesExperiencia
Ayudo a las personas a conectar, cuidar y fortalecer especialmente su estado mental, emocional y psicocorporal. Es una de mis mayores pasiones y dones. A través de los años obtuve grandes maestros y experiencias que me enseñaron mucho tanto a través de situaciones personales como enseñanzas formales sobre cómo cuidarnos mental, emocional, física y espiritualmente. Después de más de 20 años de preparación física, mental, emocional y espiritual, comparto todos los aprendizajes y conocimientos a través de facilitar psicoterapia Integrativa, talleres de movimiento, creaciones artísticas y retiros.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Ruptura de pareja
- Problemas de relación
- +31 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Laura Sofia Hernandez Gil
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Privada presencial y online como Psicóloga Psicocorporal Integrativa, (2017-hasta ahora)
- Psicóloga miembro del Centro PsychoDharma, de estudios de Psicología y Budismo Israel (2019-hasta ahora)
- Creadora y facilitadora de la experiencia de Fototerapia "Authentic Beauty Journey" a través de una experiencia terapéutica de movimiento y fotografía
- Terapeuta a traves del movimiento a través de sesiones privadas así como en grupos de retiros, eventos, y empresas.
- Terapeuta corporal y masajista (2017-2023) de forma privada en India, y en los mejores boutique hoteles en Israel
- Guía de Psicología Humanista (2015‐2017) Barcelona
- Voluntariado en Terapia de Movimiento de Rehabilitación y Psicología Clínica, Indian Spinal Injuries Center, Delhi
- Coaching, psicología y asistente de proyectos en NeuroTrainingLab en la Escuela de Negocios EADA (2013-2014)
Formación
- Licenciatura en Psicología (2006‐2012). Universidad de Barcelona, España
- Estudios en el extranjero (2010-2011). Universidad de La Verne, California, Estados Unidos. Otorgado con una beca internacional de estudios en el extranjero “BCA”. Tesis Especial en Mindfulness, MBSR, Manejo del Estrés y Liderazgo. Graduado con honores.
- Postgrado/Master en Psiconeuroinmunología Clínica (PNIE) con Xevi Verdaguer. Centro de Salud Kenzel, Terrassa, España. (2012-2013)
- Graduada en Constelaciones Familiares (2023-2025). Especialización en clínica y parejas The Constellation Path - Yishay Gaster's School
- Formación en Comunicación No Violenta (2024). Aya Caspi
- Conservatorio de Actuación, Movimiento y Voz en Técnica Meisner. Javier-Galitó-Cava, BCN (2014-2016)
- Estudios de danza independiente durante alrededor de 17 años de formación en ballet, jazz, danza contemporánea, improvisación, movimiento terapéutico, danza teatro y lenguaje de movimiento gaga.
- Facilitadora de PSYCH-‐K® - Cambio de Sistema de Creencias (2011-2012)
- Deportista de Elite en La Blume (Esplugues de Llobregat) y Competición Nacional e Internacional de Voleibol durante 11 Años (2002-2013) Barcelona & USA
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Ruptura de pareja
- Problemas de relación
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Miedos
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Adicciones
- Agresividad
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Dificultades de relación social en adultos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Bruxismo
- Bullying (acoso escolar)
- Colon irritable
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión
- Desmotivación generalizada
- Dolor crónico
- Duelo
- Fatiga crónica
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción sexual
- Insomnio
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Mobbing (acoso laboral)
- Anorexia
- Obesidad
- Rabia
- Workaholic
- Ansiedad
- Relaciones toxicas
- Miedo al rechazo
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Catalán
- Inglés
Premios y distinciones
- www.laurasofiagil.com
- www.authenticbeautyjourney.com
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Consultas (2)
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Laura Sofia_Psicologia Integrativa
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Servicios y precios
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Consulta online
85 € -
-
Psicoterapia Corporal
85 € -
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Terapia psicocorporal
110 € -
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Terapia individual
85 € -
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Terapia de pareja
110 € -
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Opiniones
25 opiniones
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E
EMILIO
No tengo más que palabras de agradecimiento para Laura. Todo es bueno e invita a ser mejor. Muchas gracias Laura
• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
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J
Joan Capell
Se trata de una persona muy atenta, agradable y con mucha empatía.
• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias Joan. Aprecio molt el comentari.
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C
C. Martí
He tenido la fortuna de encontrar en Laura a una profesional profundamente humana, cercana y empática. Desde el primer encuentro me sentí escuchada, contenida y comprendida sin juicios. Su forma de acompañar es cálida, respetuosa y amable, creando un espacio seguro donde pude abrirme y trabajar aspectos muy profundos de mi vida.
Su mirada es sensible, su escucha es atenta y su guía siempre ha estado basada en el respeto por mis procesos y mis tiempos. Gracias a su acompañamiento, he logrado entenderme mejor, sanar heridas y fortalecerme emocionalmente.• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
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S
SJP
Está atenta a lo que uno va contando y no al tiempo de la sesión
• Laura Sofia_Psicologia Integrativa • Visita Psicología •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias por compartir.
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M
M.L.H
Una persona muy agradable, me gustó muchísimo hablar con ella, me traslada tranquilidad en la forma de ver las cosas
• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Psicoterapia individual •
Laura Sofia Hernandez Gil
Muchas gracias, fue un placer
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R
R.A.S
Cita positiva,claridad en las explicaciones y recomendaciones importantes para aplicar en mi vida cotidiana.
• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Psicoterapia individual •
Laura Sofia Hernandez Gil
Me alegro mucho, gracias por compartir
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G
Goyo
Mi experiencia con Laura desde el primer momento fué de total empatía y profesionalidad. En varias ocasiones he recurrido a ella para solidificar y afinar todo el trabajo que juntos hemos ido haciendo. Pura luz cuando me falla la brújula y que me ayuda a crecer como persona. No dudé en ningún momento que era la persona ideal para ayudar a mi hija adolescente dando un resultado excelente.
• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Consulta online •
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A
Assaf Katz
First, I would like to express appreciation and gratitude. I find that Laura has helped me a lot.
A combination of sticking to the truth, supporting my process with careful attention, playfulness and creativity. And, mostly, the feeling of seeing the potential for inner freedom which is there and helping it grow, step by step. And also, feeling that there is something simple and natural in the way of this care.
Thank you• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Psicoterapia individual •
Laura Sofia Hernandez Gil
Thank you very much Assaf. I also appreciate your growth and wisdom very much. I love to see people changing for the best as you have take the courage to do. I encourage you to keep doing it. Its very beautiful to see and witness it. Thanks for being you.
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A
Anna Stagnaro
Laura es un alma pura y muy especial, la combinación armoniosa de ligereza y profundidad. Desde el primer encuentro comprendí inmediatamente que lo que ella hace surge ante todo de su sincero deseo de hacer el bien. Su presencia es tranquilizadora y auténtica, y su actitud siempre me ha hecho sentir escuchada y comprendida. Ella ha sido una guía que me ha acompañado hacia la luz con compasión y dedicación. Cada encuentro fue un paso importante hacia la curación, su empatía y sensibilidad me guiaron a encontrar mi verdadero yo. Sólo puedo estar agradecido a Laura y recomiendo ampliamente su apoyo a cualquiera que esté buscando una presencia auténtica que realmente pueda crear cambios significativos.• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Psicoterapia individual •
Laura Sofia Hernandez Gil
Hola Anna, muchas gracias por estas palabras tan generosas. Aprecio mucho el haberte conocido, y haber podido estar disponible para apoyarte en tu camino. Deseo que alla donde estes sigas tambien transmitiendo la belleza que eres. Eres un amor.
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M
M. Miller
Laura help me realize I was rushing through things and not giving my chance to pause an experience and receive good things were happening. She’s so impactful and our sessions are so easy to apply that I can say that I felt good about myself and paused to let myself feel it , when I was reflecting on a day that I had had my baby and how it felt to be authentic and connected with her without any feelings of impatience. This really means a lot, and I know we’ll strengthen my experience as a mother.
• Laura Sofia - Consulta Online Psicoterapia Integrativa • Psicoterapia individual •
Laura Sofia Hernandez Gil
Thank you very much Miller, I appreciate a lot your trust in me and the changes you have been doing along the time together. Thank you also for being an inspiration for me to keep growing. I wish you all the best.
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que puedo hacer si desde que tuve experiencias transfobas con psicólogos me da miedo volver a ir a terapia por si se vuelve a repetir? Y en el caso de que me animara a volver a ir tampoco podría comunicarme ni expresarme porque tengo mutismo selectivo desde pequeño, al final me quedo bloqueado y por más que quiera hablar no me sale la voz, igual a veces consigo decir un "si" o un "no" o palabras sueltas en general, pero han sido muy pocas veces las que he logrado eso. Nunca he conseguido tener una conversación fluida con nadie fuera de mi familia, lo que hace bastante difícil que alguien pueda ayudarme tanto de forma presencial como por videollamada. No se que hacer pero quiero poder superar esto y poder tener una vida normal
Hola, gracias por compartir tu situación y miedo. Es cierto que se requiere cierta confianza en dar el primer paso de conectar con un psicólogo o cualquier otra persona de apoyo con el que te sientas seguro y puedas permitirte recibir apoyo, y eso va a ser cuestión de ejercitar esa confianza por tu parte, conjuntamente con hacer equipo con la persona que hagas terapia para que también te haga sentir que puedes expresarte en la medida de lo posible con la maxima apertura y trasparencia para poder ayudarte a traspasar esos miedos y bloqueos que comentas.
Siento que es importante tener en cuenta de que en el caso de que te animaras a volver a recibir apoyo terapeutico, se requiere, al menos desde mi punto de vista, mucha escucha, delicadeza y sensibilidad por parte del terapeuta para ir al ritmo de lo que tu expresión te permita, sin forzar, para que la expresión pueda permitirse salir poco a poco y con mayor fluidez, y que tu sistema nervioso pueda sentirse mas y mas seguro de poder expresarse. Quizás se podría combinar la palabra con texto escrito, para facilitarlo, abrirse a diversas formas creativas de comunicación para poder adaptarnos a lo que en tu caso facilite el desbloqueo.
Así que mi consejo seria que te animes a confiar y a abrirte a la posibilidad de que puedes recibir apoyo siempre y cuando veas que el o la terapeuta tienes ciertas cualidades que podrías necesitar en tu caso como la sensibilidad, la paciencia, la escucha, y la creatividad para poder encontrar un punto de union terapéutico para que facilite tu comunicación, superes ese miedo y bloqueo y puedas hacer vida normal.
Muchos ánimos!
Y, si necesitas cualquier cosa, no dudes en consultar.
Me gusta una chica la veo muy distinta a mi en aspectos musucales o politicos pornlo q ai me pongo novia sera discutir o dejar de ser quien soy para agradar a mi novia estar cediendo y perder la esencia de lo q soy par amoldarme a lo q otra persona busca en mi
Hola, entiendo que te gustaría cultivar una relación de larga duración. Y, por lo que parece te conoces lo suficiente a ti mismo como para conocer tu esencia y lo que quieres. Es cierto que se requiere confianza y coraje para entrar en una relación intima y eso hay que cultivarlo.
Y, que, en la medida en que tienes ciertas relaciones, es posible aprender cada vez mejor como cuidarte a ti mismo dentro de una relación sin perder tu esencia, es posible.
Que puede pasar si sigues sin entrar en una relación solo porque no quieres tener mas de 4-5? Todo depende si estas en paz con eso o te gustaría que fuera diferente.
Así que si quieres herramientas sobre como estar en relación cuidando de tu esencia y respetando los gustos de cada uno a la vez que cultivais una relación sana, podemos hablar por privado y ver como te puedo apoyar de la mejor manera.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Sofia Hernandez Gil?Laura Sofia Hernandez Gil es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Psicoterapia, Terapia individual, Relajación, Mindfulness, Psicoterapia individual, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual, Modificación del estilo de vida.
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¿Dónde está la consulta de Laura Sofia Hernandez Gil?Laura Sofia Hernandez Gil atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Rosa Sensat 11 Salou
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¿Puedo hacer la visita con Laura Sofia Hernandez Gil de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Laura Sofia Hernandez Gil ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Laura Sofia Hernandez Gil al finalizar la visita?Laura Sofia Hernandez Gil acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Laura Sofia Hernandez Gil?Puedes comunicarte con Laura Sofia Hernandez Gil en Español, Catalán, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Laura Sofia Hernandez Gil?El calendario que muestra Laura Sofia Hernandez Gil en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Laura Sofia Hernandez Gil?A veces Laura Sofia Hernandez Gil tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Laura Sofia Hernandez Gil?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Laura Sofia Hernandez Gil, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Laura Sofia Hernandez Gil?Laura Sofia Hernandez Gil no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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