Natalia Rubio Benito
Psicóloga
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Majadahonda 1 dirección
Núm. Colegiado: M-38829
24 opinionesExperiencia
Mi nombre es Natalia y soy psicóloga deportiva y clínica con experiencia en población adolescente y adulta.
Trabajo desde un enfoque integrador: estoy especializada en terapia Cognitivo-Conductual, pero también incorporo herramientas de regulación y gestión emocional, de apego, del trabajo con trauma y de otros modelos que me permiten adaptarme a cada historia y cada necesidad.
Mi línea de trabajo es el resultado de años de formación y experiencias donde he ido adquiriendo competencias, habilidades y conocimientos que me permiten entender, acompañar y ayudar a cada persona de una manera personalizada y única.
Acompaño a personas que están pasando por momentos difíciles y que buscan entenderse mejor, sentirse más en calma y reconectar con su bienestar. Creo profundamente en la importancia de sentirse escuchado sin prisa y sin juicio. Mi consulta es un espacio seguro donde puedes venir tal como eres, con tu ritmo, tus dudas, tus miedos y tus fortalezas. Juntos iremos entendiendo qué te está pasando, qué necesitas y cómo construir un camino más amable para ti.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología del deporte
Principales enfermedades tratadas
- Agresividad
- Baja autoestima
- Estrés
- Miedos
- Bajo estado de ánimo
- +22 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Natalia Rubio Benito
Psicólogo
Experiencia
- Mentiende
- Cogniciona
- Psicología 4Vientos
Formación
- Graduada en Psicología (modalidad bilingüe)
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria
- Máster Propio en Terapia Cognitivo-Conductual con Niños y Adolescentes
- Experta Online en Psicología Coaching Deportivo
- EMDR Nivel I
- Curso de Intervención Psicológica en Trauma
- Curso Apego A
Certificados
Enfermedades tratadas
- Agresividad
- Baja autoestima
- Estrés
- Miedos
- Bajo estado de ánimo
- Inseguridad
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Baja tolerancia a la frustración
- Depresión
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Obsesiones
- Bajo rendimiento académico
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Ansiedad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Autoconocimiento
- Adaptación al estrés
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Acoso entre iguales
Idiomas
- Inglés
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
70 € -
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Psicoterapia adultos
70 € -
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Terapia para ansiedad
70 € -
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Terapia en inglés
70 € -
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Terapia de conducta
70 € -
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Consultas (2)
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta virtual (a distancia)
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Calle Puerto de los Leones, 1, piso 2, Majadahonda 28220
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Natalia Rubio
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
24 opiniones
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Y
Y.M
Llegué muy bloqueada en mi trabajo y en mi vida personal y gracias a ella me siento mucho más tranquila y con claridad. Me he sentido escuchada y acompañada en todo momento. Súper recomendable
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Natalia Rubio Benito
¡Muchísimas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra profundamente saber que ahora te sientes más tranquila y con mayor claridad, tanto en lo personal como en lo laboral. Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en ese proceso
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S
S.L
Llevaba mucho tiempo queriendo acudir a terapia y siempre tenía el mismo miedo, no encontrar un lugar seguro.
Conocer a Natalia ha sido un gran regalo, ha conseguido que me sintiera cómoda, segura y escuchada desde el primer momento.
Gracias por tanto.• Natalia Rubio • Consulta de Psicología Sanitaria •
Natalia Rubio Benito
Gracias a ti por permitirte dar ese paso y por el trabajo que estás haciendo. Me alegra mucho saber que has podido sentirte segura desde el inicio, porque crear un espacio de escucha y cuidado es una parte fundamental del proceso terapéutico.
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A
Andrea Gómez
Me sentí muy cómoda con Natalia. Es una gran profesional. Sabe hacer las sesiones muy amenas y hacer que te sientas cómodo y seguro en todo momento. Sin duda recomiendo acudir a ella.
• Natalia Rubio • Consulta de Psicología Sanitaria •
Natalia Rubio Benito
¡Muchas gracias por tus palabras Andrea! Me alegra saber que te sentiste cómoda durante las sesiones y que pudiste vivirlas como un espacio seguro. Para mí es muy importante crear un ambiente de confianza.
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M
María Q
Llegué a terapia en uno de los peores momentos de mi vida y con muchos miedos. Dar el paso me costó mucho, pero desde el primer instante Natalia me lo puso todo muy fácil. Me sentí cómoda, escuchada y comprendida desde la primera sesión.
Estoy profundamente agradecida a Natalia por toda la ayuda que me ha dado y por el impacto tan positivo que ha tenido en mi vida.• Natalia Rubio • Visita Psicología •
Natalia Rubio Benito
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras tan sinceras María. Me alegra saber que, a pesar de llegar en un momento tan difícil, pudiste sentirte cómoda, escuchada y acompañada desde el inicio. Valoro mucho la confianza que has tenido en mí y me alegra saber que el proceso ha tenido un impacto positivo en tu vida.
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N
Noelia Garcia
Llegué con mucha ansiedad y desde la primera consulta Natalia me hizo sentir escuchada y comprendida. Me sentí cómoda desde el principio y poco a poco he ido aprendiendo a manejar mejor mis emociones. Su acompañamiento ha sido muy importante para mí. Es profesional, cercana y realmente se nota su compromiso.
¡La recomiendo totalmente!• Natalia Rubio • Terapia para ansiedad •
Natalia Rubio Benito
Me alegra mucho saber que desde la primera consulta pudiste sentirte comprendida, y que poco a poco has ido aprendiendo a entender y gestionar mejor tus emociones. Para mí es fundamental ofrecer un acompañamiento cercano y comprometido. ¡Gracias por tu confianza y recomendación Noe!
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P
Pablo
Llevo en terapia con Natalia aproximadamente 2 meses y sinceramente no puedo estar más contento. Siempre tan atenta y dedicada que hace sencillo ir a terapia y abrirse.
• Consulta virtual (a distancia) • Visita Psicología •
Natalia Rubio Benito
¡Muchas gracias por tus palabras Pablo! Estoy agradecida de ser la que te acompaña en tu proceso terapéutico.
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A
Alicia
Las sesiones con Natalia me ayudaron mucho en el ámbito de la psicología deportiva como atleta de alto rendimiento. Tanto a aprender a gestionar ciertas situaciones, como a aprender herramientas para poder trasladarlas al deporte y al día a día.
¡Ha sido fantástico trabajar con ella!• Natalia Rubio • Psicología deportiva •
Natalia Rubio Benito
Me alegra saber que nuestro trabajo te ha resultado útil y que has podido gestionar mejor las situaciones propias del deporte de alto rendimiento. Ver cómo integras las herramientas tanto en el deporte como en tu día a día es un gran logro y mérito tuyo Alicia!
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A
Andrea
Natalia te hace sentir comoda desde el primer minuto. Tiene una forma muy cercana de hablar y de entender lo que te pasa, y eso ayuda muchísimo. Cada sesión con ella me ha servido para ver las cosas con más calma y perspectiva. La recomiendo totalmente.
• Natalia Rubio • Visita Psicología •
Natalia Rubio Benito
Me alegra enormemente saber que te has sentido cómoda desde el primer momento y que las sesiones te han ayudado a ganar calma y perspectiva. Agradezco de corazón tu confianza y tu recomendación Andrea.
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A
Alberto
Acudi a Natalia porque empece a tener problemas de rendimiento en los partidos. Desde que trabajamos juntos he aprendido a gestionar mis emociones tanto en los entrenamientos como a la hora de jugar. La recomiendo mucho!
• Natalia Rubio • Psicología deportiva •
Natalia Rubio Benito
¡Muchísimas gracias por tus palabras Alberto! Me alegra enormemente saber que el trabajo que hemos hecho juntos te está ayudando a gestionar mejor tus emociones y a rendir con mayor seguridad en los partidos. Tu compromiso y constancia han sido clave en tu progreso.
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J
Javier
Estoy muy contento con el tratamiento. Natalia me ha ayudado a entenderme y a mejorar las relaciones tanto con familia como con mi pareja. La recomiendo a todos que estén pensando empezar terapia.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Natalia Rubio Benito
Javier, aprecio mucho tu recomendación. Para mí es un privilegio acompañarte en este proceso. Me alegra saber que el trabajo que estamos realizando te está ayudando a ganar claridad y a fortalecer tus relaciones. Tu dedicación y tu disposición a explorar lo que necesitas han hecho posible estos avances.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, he recaído en la depresión que tenía entre otras cosas porque llevo varios meses rumiando los mismos pensamientos con respecto a mi relación de pareja. El resumen es que él lleva 11 años viviendo en mi ciudad (es de otra CCAA) y nosotros llevamos 7 años juntos, el caso es que me ha reiterado en varias ocasiones que su intención de cara al futuro es volverse a su tierra porque prefiere vivir allí. Yo no me quiero marchar de aquí en la medida de lo posible y por ello lo estoy llevando muy mal, tanto que me he planteado en varias ocasiones dejarlo. Hemos hablado de este tema en varias ocasiones y hemos llegado a la conclusión de que ni su decisión ni la mía son decisiones inamovibles, pero a mí me está matando el no tener este asunto ya cerrado y el pensar que al final uno de los dos va a tener que ceder y dejar atrás a su familia, amigos etc. Qué puedo hacer para gestionar mejor esta situación?
Entiendo por lo que estás pasando, y es completamente normal sentirte así. Estás viviendo un conflicto profundo entre tu vínculo y tus raíces: tu pareja quiere volver a su tierra, y tú no quieres dejar la tuya. Lo que más te duele no es solo la diferencia, sino la incertidumbre y la sensación de que el futuro está en pausa. El malestar no proviene solo de la diferencia de proyectos, sino de la incertidumbre sostenida en el tiempo. Vivir durante mucho tiempo con una decisión vital abierta, que implica posibles pérdidas importantes para cualquiera de los dos, alimenta la rumiación, la ansiedad y el desgaste emocional. Tu mente intenta “resolver” algo que hoy no tiene una respuesta clara, y eso acaba agotándote.
No hay respuestas fáciles y rápidas, y forzarte a decidir ahora solo aumenta la rumiación y la tristeza. Puede ayudar: reconocer tus emociones sin juzgarte, hablar con tu pareja sobre cómo os afecta esta espera, explorar los posibles escenarios para entenderlos mejor, y cuidar tu salud mental con apoyo profesional. A veces no se trata de cerrar el futuro, sino de aprender a sostener el presente con incertidumbre.
Me da miedo decirle a una chica que me gusta, ¿ese miedo puede ser resultado de baja autoestima/miedo al rechazo/conflicto?
Sí, ese miedo es bastante común y puede estar relacionado con varios factores. Con frecuencia aparece cuando hay miedo al rechazo, que a su vez puede estar ligado a una autoestima dañada: puede ser que estés interpretando un posible “no” como una confirmación de no ser suficiente. También puede influir el miedo al conflicto o a la incomodidad emocional, especialmente si no estas acostumbrado a enfrentarse a situaciones que generan vulnerabilidad.
Además, experiencias previas (rechazos anteriores, críticas, burlas o modelos relacionales poco seguros) pueden hacer que esta situación sea más complicada. Si crees que el miedo interfiere de manera significativa con tus relaciones o tu bienestar, buscar apoyo profesional puede ser un paso muy valioso para ti. Trabajar en terapia puede ayudarte : fortalecer la autoestima, identificar posibles creencias negativas sobre ti o las relaciones, desarrollar mayor tolerancia al rechazo y a la incertidumbre y aprender formas más seguras de expresarte emocionalmente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Natalia Rubio Benito?Natalia Rubio Benito es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Orientación en la crianza de los hijos, Consulta de Psicología Sanitaria, Visita Psicología, Psicología deportiva juvenil, Psicología deportiva, Psicología Deportiva de Alto Rendimiento, Psicoterapia adultos, Psicoterapia EMDR, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia integradora.
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¿Dónde está la consulta de Natalia Rubio Benito?Natalia Rubio Benito atiende a sus pacientes en:
- Calle Puerto de los Leones, 1 Majadahonda
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¿Puedo hacer la visita con Natalia Rubio Benito de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Natalia Rubio Benito ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Natalia Rubio Benito al finalizar la visita?Natalia Rubio Benito acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Natalia Rubio Benito?Puedes comunicarte con Natalia Rubio Benito en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Natalia Rubio Benito?El calendario que muestra Natalia Rubio Benito en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Natalia Rubio Benito?A veces Natalia Rubio Benito tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Natalia Rubio Benito?Un total de 24 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Natalia Rubio Benito, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Natalia Rubio Benito?Natalia Rubio Benito no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Natalia Rubio
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