Candelaria Álamo López

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AN02665

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Experiencia

Psicóloga Sanitaria. Colegiada AN02665. Centro Sanitario autorizado por la Consejería de Salud. NICA: 11397. Más de 35 años de experiencia profesional en intervención y tratamiento psicológico en consulta privada. Más de 25 años en el Desarrollo de programas en Promoción de la Salud en la Administración Pública. 

Puedo ayudarte a mejorar tu bienestar a través de técnicas basadas en la evidencia y a través de herramientas construidas a lo largo de mi amplia experiencia profesional. Con mi formación y tu compromiso conseguiremos avanzar para alcanzar tus metas. 

  1. Mi experiencia formadora: Docente Máster en la Universidad de Sevilla. Profesora asociada Universidad Loyola. Formadora-Experta Universidad Pablo de Olavide. Docente Experta Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.

  2. Intervención y tratamientos psicológicos: Trastornos del estado de ánimo, ansiedad, estrés crónico, relaciones de pareja, afrontamiento de conflictos, trastornos de la alimentación y el sueño, alteración del comportamiento. Ciberacoso, adicción a nuevas tecnologías.

  3. Fortalecimiento y crecimiento psicológico: Gestión emocional, Fortalecimiento de la autoestima y seguridad personal, Habilidades sociales, técnicas de relajación y control mental. Gestión positiva de los conflictos. 

  4. Sesiones presenciales y online. Imprescindible solicitar cita previa por teléfono.

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Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

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Tipos de consulta

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  • Consulta de Psicología Sanitaria

    60 €

  • Psicoterapia individual

    60 €

  • Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)

    60 €

  • Tratamiento online de problemas de ansiedad

    60 €

  • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

    60 €

Consultas (3)

Candelaria Álamo López
Psicóloga Candelaria Álamo López

Calle Álvarez Quintero 53, Utrera 41710

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56 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
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  • A

    A. L.

    Me gustan las instalaciones, es un lugar amplio y muy cómodo, transmite paz y calma. También me gustó mucho el trato de Candelaria, es cercana y muy agradable. Llevo poco tiempo con ella pero me ha explicado bien en qué consiste mi problema y el método para resolverlo, muy profesional. Me siento en buenas manos y seguiré adelante para conocerme mejor y lo que me pasa. Ponerle nombre para resolverlo. Me alegro mucho de haber dado este paso y pedir ayuda a Candelaria.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Activación conductual para la depresión  • 

    Candelaria Álamo López

    El espacio donde realizamos la terapia es importante, debe estar cuidado y transmita tranquilidad. Me alegra que te hayas sentido cómodo. Muy agradecida compartir tus sentimientos y tu proceso de recuperación. Me siento afortunada de estar presente en este momento de tu vida.


  • I

    IAC

    Acudí a Candelaria porque buscaba una psicóloga en Utrera que pudiera ayudarme con la ansiedad. Llegué muy mal, me sentía en un pozo del que no podía salir, angustiada. Desde el principio me sentí escuchada y comprendida. Me ha dado herramientas muy útiles para entender lo que me ocurre y afrontar las situaciones que antes me generaban mucho malestar. Destaco su cercanía, profesionalidad y la forma clara de explicar todo el proceso. Estoy saliendo del pozo poco a poco y sé que lo voy a conseguir con su ayuda y mi esfuerzo.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    Candelaria Álamo López

    Agradezco tus palabras. Sé que no siempre es fácil pedir ayuda, especialmente cuando la ansiedad y la angustia hacen que todo se sienta cuesta arriba. Por eso me alegra mucho saber que, poco a poco, estás empezando a verte con más recursos, más confianza y con la sensación de que puedes avanzar.

    En terapia no se trata solo de sentirse mejor, sino también de entender qué nos ocurre, aprender a relacionarnos de otra manera con lo que sentimos y recuperar la sensación de control sobre nuestra propia vida. Me emociona especialmente leer que ya puedes mirar hacia adelante y decir “sé que lo voy a conseguir”, porque ahí hay mucho de tu propio esfuerzo, de tu valentía y de todo lo que estás trabajando.

    Gracias por confiar en mí como psicóloga en Utrera, por permitirme acompañarte en este proceso y por valorar mi forma de trabajar. Seguimos avanzando, paso a paso, respetando tus tiempos y dando valor a cada pequeño cambio.


  • E

    Eva

    Llevo varias sesiones con Candelaria Álamo en Utrera, me la habían recomendado y es una gran profesional. Es muy cercana y me siento muy cómoda para expresar lo que siento. Me está ayudando mucho en conocerme y conocer mi entorno. Me alegro mucho de haber iniciado este camino, me resulta fácil y cómo, pero sobre todo, más tranquila y dueña de mí. Ahora veo lo importante que era dar este paso en mi vida y con una psicologa con tanta experiencia. Muchas gracias por acompañarme en mi camino.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad  • 

    Candelaria Álamo López

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra especialmente saber que te estás sintiendo cómoda, acompañada y cada vez con mayor tranquilidad y seguridad personal. Las sesiones en Utrera y online se han adaptado a tus horarios. Me alegra que hayas sentido un espacio cercano y de confianza. Gracias por valorar mi experiencia y, sobre todo, por la confianza depositada en este proceso.


  • J

    J.R.B.

    Cande es una gran profesional, me está ayudando muchísimo con mis problemas, estoy muy contenta con su profesionalidad y si experiencia.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Psicoterapia  • 

    Candelaria Álamo López

    Gracias por tus palabras, valoro tu trabajo, implicación y confianza en mí. Enhorabuena por tu proceso.


  • A

    Ana F

    Llevo alrededor de un año y medio en consulta con ella; siempre con una sonrisa y disposición para todo. Me siento muy cómoda al expresar lo que siento y el feedback que recibo me ayuda a mejorar.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Atención psicológica por videoconferencia  • 

  • R

    R.L.C.

    Gracias a Cande estoy aprendiendo a identificar mis pensamientos, reconocer mis emociones y cambiar mi forma de responder ante ellas. A día de hoy, puedo decir que he notado un gran avance en mí, a través de la terapia cognitivo-conductual.

    Venía de haber trabajado con una psicóloga y una psiquiatra, pero ninguna logró ayudarme como lo ha hecho ella. Aunque al principio pensé que no lo conseguiría, con el uso de registros y muchos ejemplos, estoy aprendiendo a analizar muchas situaciones y verlas desde otra perspectiva, algo que antes no era capaz de hacer.

    Estoy muy agradecida a Cande, que además de ser una excelente profesional, es una persona cercana y que transmite una energía muy positiva.

    La encontré a través de esta web y me decidí por ella gracias a las reseñas de otros pacientes. Sin duda, fue un gran acierto. Por eso dejo aquí mi opinión: si estás buscando psicólogo, te recomiendo que pruebes con ella.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Terapia cognitivo-conductual  • 

    Candelaria Álamo López

    Quiero darte la enhorabuena por tu esfuerzo y sobre todo paciencia para seguir día a día aprendiendo y luchando por sentirte bien y disfrutar de todo lo bueno que te rodea. Gracias a ti por depositar tu confianza en mí, es una gran satisfacción.


  • M

    MSL

    Tras pasar por muchos especialistas, al final he conseguido valorar y entender mi situación. No tengo más que agradecerle por su profesionalidad y atención.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Psicoterapia  • 

    Candelaria Álamo López

    Gracias por tus palabras, me alegro de ser una herramienta para tu bienestar.


  • R

    R.L.G.

    Un familiar me recomendó Candelaria como psicóloga en Utrera. Estoy muy contento de la elección. Siento que estoy en buenas manos con gran experiencia y me he sentido muy cómodo desde el principio. Me gusta su modo de explicar y me ayuda a gestionar mejor mi malestar. La recomiendo cien por cien. Seguiré con ella en sesiones online más espaciadas ya que me encuentro mucho mejor.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Bienestar personal  • 

    Candelaria Álamo López

    Para mí es una gran satisfacción poder ayudarte y mejorar tu bienestar emocional. No lo has tenido fácil y tu lucha con mis herramientas te han ayudado a tener el control de tu vida. Muchas gracias por tus palabras.


  • J

    J.R.B

    Me la recomendó una amiga, y la verdad es que me ha ayudado y me sigue ayudando a atravesar una perdida y con mis problemas de día a día.

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Psicoterapia  • 

    Candelaria Álamo López

    Es una gran satisfacción poder ayudarte en estos momentos de tu vida y depositar tu confianza en mí. Darte le enhorabuena por tu trabajo personal.


  • D

    David M.M

    Me está ayudando muchísimo a conocerme a mí mismo,cosa que pensamos que sabemos y no es así,gracias a su conocimiento pienso de forma diferente,veo las cosas de otra manera y estoy haciendo cosas que en otros momentos de mi vida jamás sería capaz de hacer.Me está ayudando mucho a resolver conflictos míos internos y a salir ganador de ellos

     • Psicóloga Candelaria Álamo López Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    Candelaria Álamo López

    Gracias David por tu opinión. Has conocido mucho de ti en pocas sesiones. Enhorabuena por tu motivación y compromiso. Saludos


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Dudas solucionadas

26 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo conflictos con mi marido relacionados con su familia, especialmente con su madre. Desde siempr

Tengo conflictos con mi marido relacionados con su familia, especialmente con su madre. Desde siempre, ella ha tenido una gran influencia sobre él y controla muchos aspectos de su vida, incluso ahora que estamos casados y con hijos.
Sigue controlando y se mete en su cuenta bancaria, para la boda tuvo que venir personas que no estaban invitadas y no queriamos por que sino su madre y su hermano se enfadaban, y se metio en muchos temas a decidir porque sino se enfadaba y no se sentía util.
Despues durante mi embarazo, nunca me llamó ni me visitó para saber cómo estaba, a pesar de que tuve complicaciones: hemorragias, vómitos y malestar general. Sin embargo, sí llamaba a su hijo (mi marido) para decirle que subiéramos a su casa o para comentar cosas del embarazo, pero nunca se dirigía a mí directamente, incluso estando en la puerta de mi casa estando yo mala llamo por teléfono a mi marido para que bajara a buscar unos taper de comida que le habia traido a el, porque si alguna vez traia taper de comida eran solo para el.
Se ofreció comprarnos el carrito de los bebés, pero cuando subo lo que valia el carro cambió de idea y empezó a buscar carritos de segunda mano por internet, sin preguntar si eso me parecía bien. También empezó a lavar ropa que tenia ella de sus hijos para que se la pusiéramos a los bebes, etc.
Además, cuestionaba constantemente nuestras decisiones: decía que las cunas que elegíamos eran innecesarias, que las sillas del coche eran muy caras (incluso nos ofreció una que tenia ella de su hijo pequeño 27 años), y preguntaba detalles personales delante de otros, como cuánto dinero nos faltaba por pagar del carrito, etc.
El día del parto fue especialmente doloroso para mí, tanto física como emocionalmente.
Tuve una cesárea de urgencia porque uno de los bebés estaba en sufrimiento fetal. Mis hijos nacieron con complicaciones, tuvieron que reanimarlos y trasladarlos a otra unidad. A mí me subieron a la habitación varias horas después, sin haberlos podido ver todavía.
Sin embargo, cuando llegué a la habitación, mi marido, mis suegros, mi cuñado y mi madre ya habían visto a los bebés antes que yo, incluso mi cuñado habia hecho fotos y las habian difundido a sus familiares y su novia (su novia no tiene relacion con nosotros por un problema y se le dijo que no mandara nada pero…)
Mi suegra empezó a organizar cosas sin consultarme, que si habia que bajar a recoger el piso con mi madre, luego en vez de irse a comer mando a mi marido a comer para quedarse ella mientras, pero tal y como vinieron a cambiarme se fue a la incubadora y estuvo alli mas de media hora y encima me dice que les habia dado de comer, y cuando llego mi marido y se bajo a comer volvio a entrar ella con su marido y mi cuñado otra vez a darles de comer. Cuando me pudieron levantar para ver a mis hijos y poder cogerlos, en cuanto llegaron entraron a la incubadora donde estabamos para estar tambien. Al dia siguiente subio la novia de mi cuñado que no queriamos que subiera y despues me tuve que ir fuera porque me dio como ansiedad. Todos los dias subian a todas horas y aunque subieran mis amigos, familiares mios o demas personas no se salian de la habitación y no me dejaban intimidad. Uno de los dias por la mañana tal y como llego mi suegra mi hizo firmar un papel que era una autorización para que mi marido empadronase a los crios donde estaba el empadronado, otra vez le dio las llaves de nuestra casa a mi cuñado sin nuestro permiso para que fuera arreglar una persiana, aparte de que habian ingresado a su suegra en el hospital y los medicos nos dijeron que quien subiera a la habitación de ella no podian venir a nuestra habitación porque los bebes eran prematuros y podian coger algun virus y les dio igual iban a ver a la mujer y luego venian a estarse en la habitación con los bebes. Durante el tiempo que estuve en el hospital me hicieron sentir como que yo era una mierda y ella era la madre que decidía sobre lo que habia que hacer con mis hijos y podían hacer lo que quisieran

Cuando nos dieron el alta, llamaba a la hora que le iba bien que venia a casa, llegaba y aunque los críos estuvieran durmiendo se metia 20 veces en la habitación nuestra a ver si se despertaban… Una de las veces que fuimos a donde viven ellos, se los estuvo enseñando a todos los vecinos y una vez que los habia enseñado ya cogio y dejo el carro solo y se fue hablar con la gente de allí porque como eran las fiestas, luego nos dijo que subieramos a su casa para que los viera mi suegro; y sólo hacia que tirar indirectas que si los niños tenian que estar con los abuelos, como uno de ellos estaba con colicos y estaba en brazos que si le habiamos enseñado a estar en brazos, y resulta que se quedo el crio dormido llamo al timbre una mujer y se lo quito de los brazos de mi madre para enseñarselo a la vecina, ahi ya fue cuando dije se termino no quiero que este cerca de mis hijos.
Al intentar marcar límites y pedir distancia, comenzó con chantajes emocionales hacia mi marido: primero le llamaba enfadada reprochandole como veia que no conseguia nada se ponia a llorar por no dejarla ver a los niños. Tambien le chantajeaba con su padre que le hechaba mucho de menos….Él, por miedo o por costumbre, tiende a ceder, y eso ha generado mucha tensión entre nosotros.

Siento que su familia en especial su madre y su hermano no respeta nuestra intimidad como pareja ni como familia, que necesita tener el control sobre todo, y que mi marido no consigue ponerle límites. Esto me genera frustración, ansiedad, y sensación de invasión constante.
Esto me hace sentir que mi marido no ha podido independizarse emocional ni económicamente del todo, y que su madre y su familia sigue teniendo poder en nuestras decisiones y que no sabe mantenerse firme en los límites marcados o simplemente decirle las cosas claras como que el tiene una familia que ha creado que tiene que respetar y las decisiones las tomaremos nosotros les guste mas o menos, sino que no sabe decirles nada, se puede pegar 15 días sin hablar con ellos y luego actua como si nada, por ejemplo me dijo que es que podia ver su padre a los crios pero que yo me tenia que quedar abajo de su casa porque ellos no querian verme ni estar donde estuviera yo, no se; es que a veces parece que el dolor que me han hecho no es valido y que como son sus padres todo vale y no pasa nada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Candelaria Álamo López

Gracias por compartir algo tan íntimo y tan doloroso. Leyendo todo lo que has vivido, se hace evidente que has atravesado situaciones que no solo han sido estresantes, sino profundamente invasivas en momentos muy sensibles de tu vida: durante tu embarazo, en el parto, en el hospital y en los primeros días con tus hijos. Es natural que te sientas frustrada, herida e incluso cuestionada en tu propio rol de madre. Tus emociones son totalmente legítimas.

Lo que relatas muestra una dinámica donde tus límites personales y los de vuestra pareja se han sobrepasado repetidamente, a veces incluso en momentos donde necesitabas protección, calma y un entorno seguro. El hecho de que otras personas tomaran decisiones sin consultarte, entraran y salieran de tu espacio íntimo, manipularan situaciones o pusieran por delante sus necesidades por encima de tu bienestar, resulta muy significativo. No solo invadieron vuestra intimidad, sino que minimizaron o ignoraron tu lugar como protagonista de tu propio embarazo, de tu parto y de la crianza de tus hijos.

Es especialmente comprensible tu malestar al sentir que otras personas vieron, tocaron o tomaron decisiones sobre tus bebés antes que tú misma, o que difundieron imágenes sin tu consentimiento. En un contexto de vulnerabilidad física y emocional, donde estabas afrontando complicaciones médicas y un parto difícil, estas acciones pueden vivirse como un profundo atropello, incluso como una forma de apropiación de algo que te pertenece en un sentido muy íntimo: tu maternidad.

También mencionas la sensación de que, en muchos momentos, su familia actuó como si tu opinión fuera secundaria o irrelevante, y eso duele. Duele porque cuestiona tu autonomía, tu dignidad y tu capacidad de decidir sobre asuntos fundamentales de tu vida. Y duele porque genera una experiencia de soledad emocional, como si se te dejara al margen dentro de tu propia familia.

Es igualmente comprensible que todo esto haya tenido un impacto en la relación con tu marido. La dificultad que tiene para poner límites, su tendencia a ceder ante los chantajes emocionales, o su incapacidad para sostener las decisiones que acordáis, pueden hacerte sentir que quedas desprotegida y que tus necesidades no tienen el mismo valor. Esto no significa que él no te quiera o no te valore, sino que sus propios vínculos familiares parecen estar marcados por dependencias antiguas, patrones de control o dinámicas donde él ha aprendido a evitar el conflicto, incluso a costa de sus propias decisiones o de vuestra estabilidad como pareja.

Aquí es importante recordar que no hay una única persona “culpable”, sino varias dinámicas familiares que se han ido encadenando, donde tú has sido la más expuesta y la más afectada.

Tu deseo de protegerte y de proteger a tus hijos no es un capricho: es una necesidad básica y legítima. Necesitas un entorno donde se respeten tus tiempos, tus decisiones, tu intimidad y tu bienestar emocional. Y eso no es incompatible con que ellos tengan una relación con los niños; simplemente requiere acuerdos claros, respeto mutuo y límites firmes.

Sería positivo que tú y tu marido pudierais crear un espacio para hablar abiertamente de todo esto: de cómo te has sentido, de la herida que te ha quedado y de lo importante que es que él también pueda posicionarse como adulto autónomo, no desde el miedo o la obligación, sino desde la responsabilidad hacia la familia que habéis construido juntos. A veces, estas situaciones necesitan acompañamiento profesional para que ambos encontréis formas de comunicaros sin reproches, entender las necesidades del otro y acordar límites que protejan a la pareja y a los niños.

Lo importante es que sepas que tu malestar es comprensible y válido, que lo que necesitas es legítimo y que no estás pidiendo nada extraño ni excesivo. Estás pidiendo respeto, intimidad, autonomía y seguridad emocional. Y eso es algo que toda persona merece.


Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Candelaria Álamo López

Buenas.

Las técnicas cognitivo-conductuales son muy adecuadas para este tipo de problema. Existen técnicas y herramientas para erradicar esta situación que tanto te incomoda. Busca un o una profesional por tu zona o elige algún/a profesional que te pueda ayudar. Mucho ánimo.


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