Alfonso Arredondo Valseca
Psicólogo
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Sevilla La Nueva 1 dirección
Núm. Colegiado: M-39284
5 opinionesExperiencia
Acompaño a personas que están atravesando momentos de ansiedad, bloqueo o crisis vital, y que desean comprender con profundidad lo que les está ocurriendo.
Trabajo desde un enfoque serio, estructurado y humano, combinando herramientas prácticas con una exploración cuidadosa de tu experiencia.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino ayudarte a recuperar claridad, estabilidad y una forma de estar en tu vida que se sienta coherente contigo.
En terapia encontrarás un espacio seguro, sin juicios y con límites claros, donde puedas hablar con libertad y sentirte comprendido.
Me implico activamente en cada proceso, adaptando el trabajo a tu momento vital y a tus necesidades reales.
No trabajo con fórmulas estándar ni soluciones rápidas. Cada persona tiene su historia, su ritmo y su forma particular de afrontar el sufrimiento. La terapia es un espacio de encuentro profesional y humano, donde construimos comprensión, recursos y mayor autonomía.
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Crisis existencial
- Depresión
- Ansiedad
- +58 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Alfonso Arredondo Valseca
Psicólogo
Experiencia
- Fundación ANDE, Psicologo
- Clínica Psicología WellBeing. Psicoterapeuta
- UnoBravo. Psicoterapeuta Online
Formación
- Grado en Psicología, Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)(2021).
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Alfonso X el Sabio (UAX)(2024).
Certificados
Enfermedades tratadas
- Crisis existencial
- Depresión
- Ansiedad
- Adicciones
- Fobias
- Trastorno del control de impulsos
- Bloqueo personal
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de nicotina
- Agresividad
- Apatía sexual
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Deseo sexual hipoactivo
- Drogadicción
- Estrés
- Fobia social
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Pesadillas constantes
- TAG
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico
- Inseguridad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Eyaculación precoz
- Problemas de sexualidad
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Disfunción eréctil psicológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Adicción a la pornografía
- Adicción al cibersexo
- Hipersexualidad
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Miedo a tomar decisiones
- Alteraciones del sueño
- Bajo Deseo Sexual
- Pérdida del deseo sexual
- Adicción a la cocaína
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras compulsivas
- Estado depresivo
- Adicción THC
- Bloqueo emocional
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Falta de atención
- Trastorno de ansiedad sexual
- Estrés crónico
- Dificultad para poner límites
- Abusos del narcisista
- Autoexigencia
- Pensamientos recurrentes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de Culpa
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Primera visita online
Servicio gratuito -
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Psicoterapia online
50 € -
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Primera visita Psicología
60 € -
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Activación conductual para la depresión
50 € -
-
Gestión de la ansiedad
50 € -
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Artículos
Miedo a tomar decisiones
Vivimos con exceso de opciones y exigencia constante. Nos enseñaron que decidir bien es no equivocarse. Pero cuanto más importante es la decisión, más se bloquea algo dentro. Nos paralizamos porque cada elección toca nuestra identidad. Cuando percibimos amenaza, la amígdala activa el sistema de alarma: luchar, huir o quedarse inmóvil. En el bloqueo decisional aparece la parálisis. Pensamos más, buscamos garantías, pero decidir nunca ofrece certezas. Elegir implica renunciar. Si no tienes claros tus valores, todo parece demasiado importante. En terapia trabajamos para que puedas decidir sin traicionarte.
Consultas (2)
Consulta online
Disponibilidad
Pago online aceptado
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Formas de pago (visitas privadas)
- Tarjeta de crédito
- Bizum
Número de teléfono
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Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Formas de pago (visitas privadas)
- Tarjeta de crédito
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
5 opiniones
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J
Javi Nieto
Nadie mejor para abrirte en canal y contarle cómo te sientes en un entorno que desde el primer minuto se convierte en un entorno seguro. Amigable, certero y humano
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia online •
Alfonso Arredondo Valseca
Muchísimas gracias por tus palabras, Javi. Me alegra enormemente saber que te has sentido así desde el primer momento. Creo que poder mostrarnos tal y como somos, en un espacio de confianza, es una parte fundamental del proceso. Un abrazo enorme.
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S
Sergio
Un gran profesional que me ha ayudado muchísimo. Desde el primer momento me he sentido escuchado, comprendido y acompañado. Gracias a su forma de trabajar he podido entenderme mejor, afrontar mis dificultades y avanzar de una manera que antes no creía posible. Se nota su experiencia, cercanía y compromiso en cada sesión. Estoy muy agradecido por todo lo que me ha ayudado y lo recomiendo totalmente.
• Consulta virtual (a distancia) • Otro •
Alfonso Arredondo Valseca
Es un orgullo poder acompañarte Sergio, agradezco mucho tu opinión, sobre todo , viniendo de una gran persona como tu. Te mando un fuerte abrazo
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M
MR
Excelente profesional, no puedo estar más contenta de haber empezado la terapia con él.
• Consulta virtual (a distancia) • Primera visita online •
Alfonso Arredondo Valseca
Muchas gracias por tus palabras, me alegra de verdad que te sientas cómoda y acompañada en el proceso y que la terapia te esté siendo útil. Seguimos trabajando juntos con ello.
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M
Miriam
Alfonso es un un gran especialista, me ha echo ver las cosas desde distintos puntos de vista, justo lo que necesitaba. Gracias.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia online •
Alfonso Arredondo Valseca
Para mi es todo un honor poder acompañarte, gracias por tu palabras Miriam. Un abrazo
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C
Cristina Rodríguez
Alfonso es muy profesional, con empatía, sabe escuchar y el desarrollo de las sesiones es dinámico y he notado mucha mejoría en mi hijo desde que está con el. Es un gran apoyo.
• otro lugar • Otro •
Alfonso Arredondo Valseca
Muchas gracias Cristina por tus palabras, me alegra saber que estáis percibiendo avances positivos, es un placer poder acompañaros.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy Alicia y no se ni quien soy ni que hago en esta vida. Acabo de terminar bachillerato inter
Hola, soy Alicia y no se ni quien soy ni que hago en esta vida. Acabo de terminar bachillerato internacional y mi plan durante mis año de bachillerato era irme a estudiar a Holanda. Siempre he querido irme fuera de España a vivir y hay una carrera que me gusta mucho, European Studies. No obstante mis padres nunca aprobaron eso y como dependo económicamente de ellos, pues no pude irme. Tengo familia en Salamanca así que es donde estoy ahora mismo. Me he matriculado a Global Studies, sin embargo no estoy yendo a clase, solo fue 2 días al principio y ya. No es me disguste, al fin y al cabo hay alguna similitud entre Global Studies y European Studies; pero no estoy motivada para ir a clase. Aparte la gente ya tiene grupo de amigos. Mi plan ahora mismo de vida es: seguir sin ir a clase y encontrar trabajo para poder irme a Holanda el año que viene.
Parece fácil, pero tengo un caos en mi mente. Mis padres no me apoyan, se piensan que voy a seguir con Global Studies ( de hecho no saben que no estoy yendo a clase). Mis padres nunca me han apoyado del todo, también pusieron pegas cuando me cambie del bachillerato de la salud al social. Me da miedo no encontrar trabajo ( solo tengo tres meses de experiencia en una fabrica del sector cárnico) y tener que quedarme en Salamanca para siempre, o cambiarme a otra carrera que no me guste tanto como European Studies. Me da miedo como se lo pueden tomar mis padres, además mi relación con ellos no es muy buena. Mi novio si consiguió irse a Holanda, ahora tenemos una relación a distancia y me da miedo que la relación a distancia nunca se acabe porque no consiga ir a Holanda.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, Alicia.
Leyéndote, me llama la atención que comienzas diciendo que no sabes quién eres ni qué hacer con tu vida, pero a lo largo de tu relato aparecen muchas cosas que parecen importantes para ti: conocer otros lugares, estudiar algo que te guste, ser independiente y construir tu propio camino.
Quizá el problema no sea tanto que no sepas lo que quieres, sino que te resulta difícil encontrar la manera de conseguirlo.
Me pregunto qué representa para ti vivir en Holanda. ¿Libertad, independencia, aventura, crecimiento personal? ¿Y qué supondría quedarte en Salamanca? A veces nos encontramos divididos entre distintas cosas que valoramos, como nuestra libertad, la seguridad o la aceptación de nuestra familia.
Elegir nuestro propio camino implica asumir cierta responsabilidad, aceptar riesgos y comprender que no podemos tener garantías de que todo salga como esperamos. Pero tampoco necesitas resolver toda tu vida ahora mismo.
Quizá podrías empezar preguntándote qué está en tus manos hacer hoy para acercarte a aquello que realmente te importa, sin cerrar otras posibilidades por el camino.
Y recuerda que no saber qué hacer en este momento no significa que no sepas quién eres. Tal vez estés precisamente en ese proceso de descubrir quién quieres ser, más allá de lo que los demás esperan de ti.
Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba po
Después de un periodo de mucho estrés y sin poder dormir ni disfrutar de las cosas que disfrutaba por estudiar una oposición, he empezado a sentir ansiedad y me han venido pensamientos que yo antes no tenía y que nada tiene que ver con la oposición. Estos pensamientos me generan mucha más ansiedad y angustia porque no los había pensado nunca y ahora no sé si son ciertos o si son culpa de la ansiedad y el cansancio….
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo que comentas, parece que llevas bastante tiempo sometido a una situación de estrés y exigencia. Preparar una oposición puede resultar muy agotador, especialmente cuando dejamos de lado el descanso, el ocio y aquellas actividades que nos hacen sentir bien. Cuando el estrés se mantiene durante mucho tiempo, nuestro organismo puede verse afectado, alterando el sueño, la regulación emocional y nuestra capacidad para gestionar los pensamientos.
Por otro lado, me gustaría plantearte una reflexión: ¿qué crees que cambiaría en tu vida si consiguieras esa plaza? A veces depositamos gran parte de nuestro bienestar en alcanzar una meta futura, olvidando que nuestra vida también está ocurriendo mientras intentamos conseguirla.
Sería interesante explorar de dónde procede esa ansiedad: si está relacionada con el miedo a fracasar, con la presión que sientes o incluso con las expectativas que has puesto en alcanzar ese objetivo.
También sería importante comprender qué tipo de pensamientos te están generando angustia, sin asumir que sean ciertos simplemente porque aparezcan en tu mente.
Quizá el primer paso sea recuperar espacios de descanso, disfrute y conexión con aquello que ya es valioso en tu vida, independientemente de tus resultados académicos o laborales. Tu bienestar no debería quedar completamente condicionado a conseguir una plaza.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alfonso Arredondo Valseca?Alfonso Arredondo Valseca es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia online, Primera visita online, Gestión de la ansiedad, Terapia para ansiedad, Activación conductual para la depresión, Tratamiento depresión (sesiones online), Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC, Tratamiento de la hipocondría, Tratamiento para adicciones, Tratamiento de la adicción a la cocaína.
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¿Dónde está la consulta de Alfonso Arredondo Valseca?Alfonso Arredondo Valseca atiende a sus pacientes en:
- Calle Faisán, 3 Sevilla La Nueva
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¿Puedo hacer la visita con Alfonso Arredondo Valseca de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Alfonso Arredondo Valseca ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Alfonso Arredondo Valseca al finalizar la visita?Alfonso Arredondo Valseca acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Alfonso Arredondo Valseca?Puedes comunicarte con Alfonso Arredondo Valseca en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alfonso Arredondo Valseca?El calendario que muestra Alfonso Arredondo Valseca en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alfonso Arredondo Valseca?A veces Alfonso Arredondo Valseca tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alfonso Arredondo Valseca?Un total de 5 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alfonso Arredondo Valseca, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alfonso Arredondo Valseca?Alfonso Arredondo Valseca no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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