Preguntas de pacientes (807)

  • Hola. Perdí a mi madre hace 6 años. Desde entonces me quedé solo ya que mi padre murió anteriormente

    Hola. Perdí a mi madre hace 6 años. Desde entonces me quedé solo ya que mi padre murió anteriormente. Me siento incapaz de hacer cosas por mi mismo desde entonces. No me enseñaron ni a cocinar ni a llevar una casa. Me siento frustrado e impotente pues cada vez que intento hacer algo es como si me bloqueará. Que puedo hacer para hacer esas cosas que no puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Aceptar tu nueva situación por dura que sea te ayudará a la evitación o la negación de que la vida sigue, y que la vida es aprender, dar y recibir, adaptarse a nuevas realidades...y seguir avanzando para no bloquearse lo cual lleva inevitablemente a la frustración de la que hablas. Ponte pequeñas metas primero y luego metas mayores, relaciónate más y apúntate a cualquier curso de algo que quieras dominar y tengas pendiente. Saludos.


  • Soy una paciente con toc de amores y me cuesta abordarlo porque se me han metido pensamientos intrus

    Soy una paciente con toc de amores y me cuesta abordarlo porque se me han metido pensamientos intrusivos fuertes . Cómo lo puedo abordar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Aunque me faltan detalles creo que una terapia cognitivo-conductual podría ayudarte mucho en el tema que nos comentas. No lo dudes, no lo dejes pasar mirando hacia otro lado, es importante ponerle solución. Saludos.


  • Buenas, cómo están? Tengo casi 25 años y todos los días me gusta encerrarme en mi habitación por las

    Buenas, cómo están? Tengo casi 25 años y todos los días me gusta encerrarme en mi habitación por las tardecitas entre media a 1 hora, escuchando música e imaginarme que soy un X personaje de película o serie; o creo mi propio personaje y hablo sola, bailo o actúo tendiendo esa idea.
    Mi pregunta es si esto está bien? O seria algún tipo de trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Las cosas no están bien o mal (eso es un concepto moral) sino que uno debe plantearse ante las costumbres si me ayudan a ser feliz o me complican la vida (esa sería, en mi opinión, la pregunta a hacernos). Saludos.


  • Hola: Llevo un par de meses que me siento cansada, decaída y triste sin razón. Cuando trabajo o est

    Hola:
    Llevo un par de meses que me siento cansada, decaída y triste sin razón. Cuando trabajo o estoy con amigos lo disfrutarlo, pero cuando estoy sola o con mi pareja, con quien estoy más a gusto comienza a aumentar la sensación de tristeza y comienzo a llorar, a veces por cosas tontas y otras incluso sin saber la razón. También termino irritándome y molestando bastante seguido. ¿Podrían darme algún consejo para no seguir sintiéndome así? Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Hay una gran diferencia de llorar por cosas concretas y llorar sin un sentido específico, porque todo lo que explicas son síntomas de que sufres una gran apatía, labilidad emocional e, incluso, posible depresión. Aunque me faltan muchos datos creo que una terapia cognitivo-conductual podría ayudarte en todo ello. Saludos.


  • Joven de 19 años presenta pesadillas constantes en las últimas semanas, en la pesadilla se encuentra

    Joven de 19 años presenta pesadillas constantes en las últimas semanas, en la pesadilla se encuentra agitada, grita y llora por querer despertar, sueña que despierta llorando y gritando. En su pesadilla sueña que tiene pesadillas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Las pesadillas suelen ser puntuales en nuestra vida, cuando tanto la intensidad como la asiduidad es alta debemos consultar a un especialista pues es un reflejo muchas veces de ansiedad o estrés. Saludos.


  • Hola , tengo una hija de 31 años la cual tiene todas las características de un narcisista , además t

    Hola , tengo una hija de 31 años la cual tiene todas las características de un narcisista , además tiene un hijo de dos años , es madre soltera , con el padre del niño se lleva muy mal , hasta el punto de que se ha ido a Canarias para quedarse no pueda hacer las visitas , me está está haciendo la vida imposible , y desde Abril , no me deja ver a mi nieto como lo hacía antes , en el año 2020, lo tuve más tiempo que ella y desde que ha empezado con las visitas del
    Padre de mi nieto , cada vez lo veo menos , lleva día semanas en Lanzarote y hemos echo día vídeo llamadas , ella sabe que es mi debilidad y más me castiga , lo echo mucho de menos , pero no hay forma de que esto cambie , qué puedo hacer ? No quiero renunciar a mi nieto , además mi nieto igual que tenemos un cariño especial el ynompir el otro , quería pedir los derechos de abuela , pero no sé cómo reaccionará , a parte le veo actitudes raras con el niño y no me gusta , ha cogido ya 3 bronquitis , no le da importancia a la alimentación , que puedo hacer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Dices muchísimas cosas de todo lo que te causa sufrimiento pero siguen faltándome muchos datos de cronología y de cómo se siente ella, etc. Lo único claro es que has de ponerle solucíón a tanto sufrimiento. En primer lugar te pediría que intentarais hablar desde la tranquilidad y la asertividad, poniéndoos cada una en lugar de la otra y viendo si con la comunicación adecuada podéis encontrar un lugar intermedio que os permita sentiros cómodas a las dos antes de posicionaros más y más en contra y ver la situación como perdida. Saludos.


  • Me pasa lo mismo que cuando me estoy quedando dormida se me vienen pensamientos imágenes sonidos ,me

    Me pasa lo mismo que cuando me estoy quedando dormida se me vienen pensamientos imágenes sonidos ,me daba mucho miedo antes pensaba que era porque me estaba quedando loca oh algo y no podia dormir,aún me da miedo pero cuando medito me quedo dormida rápido algún consejo es peligroso oh hay algo mal?:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    En la vida hemos de esforzarnos por ser felices y trabajar en esa dirección todo lo que sea necesario, es obvio que el tema que comentas te está causando sufrimiento y debes ponerle solución. Coméntale a tu médico de cabecera y también puedes pedir hora con un psicoterapeuta ya que aunque no sepa tu edad, desde cuando te pasa, con qué asiduidad, etc. sí que es seguro que se puede poner solución haciendo historial de todo ello y la terapia posterior adecuada. Saludos.


  • Mi problema es que fantaseo no 6 o 4 horas sino TODO EL DÍA llegué a un punto que me duele la cabeza

    Mi problema es que fantaseo no 6 o 4 horas sino TODO EL DÍA llegué a un punto que me duele la cabeza por tanto soñar y al final del día (o cuando los episodios de estas ensoñaciones se detienen) me odio por perder mi tiempo. En la universidad van 3 veces que repito el semestre a causa de este problema.
    Soy una persona que tiene demasiada ansiedad: muerdo cosas como lapices, plumas, o cualquier cosa que se encuentre cerca . También soy comedora compulsiva y tengo obesidad desde que tengo memoria. Mis manos y piernas se mueven y no me doy cuenta hasta que mi madre me regaña para que no lo haga.

    La verdad se me dificulta estar en mi realidad y concentrarme.

    ¿Qué necesito hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Necesitas hacer cambios en el aquí y el ahora, de actitudes, de proponerte objetivos, de relacionarte lo más posible con personas con las que te sientes bien, etc. Aunque me faltan detalles creo que sería importante realizar una terapia de corte cognitivo-conductual para todo esto que comentas. Saludos.


  • Hola buenas noches, le mentí a mi novio sobre relaciones anteriores y esas mentiras me llevaron a te

    Hola buenas noches, le mentí a mi novio sobre relaciones anteriores y esas mentiras me llevaron a tener problemas con él
    Cuando nos conocimos le dije que había tenido encuentros sexuales con la mayoría de nuestro circulo de amistad, le había dicho eso era porque quería que se interesara por mí y al principio funciono, tuvimos una relacion de mas o menos 8 meses pero a medida pasaban el tiempo siempre peleábamos por lo que "yo hacia antes", y hace 3 meses me dejo de hablar por unos días los cuales la pase muy mal decidí decirle TODA la verdad y me dejo, me dejo y no se que hacer, me siento muy mal y cada vez me siento peor, ahora no se que hacer con mi vida
    Necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Nadie en la vida está obligado a decir Toda la verdad de nuestro pasado a alguien que ha entrado en nuestra vida de forma posterior. A lo hecho pecho, no hay vuelta atrás, tómate por favor todo esto como un aprendizaje (de que las parejas que más se quieren son las que más se respetan no las que más cosas se cuentan del pasado) y no como una carga que te afecte en tu futuro de forma negativa. Saludos.


  • Hola, soy hipocondríaca. Tengo miedo a enfermar y estoy teniendo ahora una pequeña crisis.

    Hola, soy hipocondríaca. Tengo miedo a enfermar y estoy teniendo ahora una pequeña crisis.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Me faltan muchos datos porque no sé si la "hipocondría" está diagnosticada o lo crees tu. En cualquier caso hay que ponerle la solución más práctica que esté a nuestro alcance. Aunque me faltan muchos detalles creo que una terapia cognitiva-conductual podría ayudarte mucho en el tema de fobias y de hipocondría. Saludos.


  • Mi madre es alcoholica desde que tengo memoria. Ya no tiene horarios para beber, se va de la casa o

    Mi madre es alcoholica desde que tengo memoria. Ya no tiene horarios para beber, se va de la casa o se esconde para hacerlo. No puedo creer como estar ebrio puede cambiar tanto a una persona. Esto conllevó a que yo (menor de edad) tenga problemas con las drogas. Ahora mi familia está en una situación complicada y acudir a un terapeuta no es una opción para mi ya que no me lo permiten y ella tampoco quiere hacerlo. Qué se puede hacer para alivianar este problema? No creo dar para más.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Busca por servicios sociales la ayuda de apoyo y de orientación que puedan prestarte. En la vida cargamos con mochilas muy pesadas en ocasiones y que no nos corresponden, intenta aprender de todo esto y mirar hacia el futuro haciendo los cambios posibles (que veas y que te veas capaz) para ver ese futuro con esperanza. Saludos.


  • ¿Por qué las personas que tienen Asperger no quieren casarse?

    ¿Por qué las personas que tienen Asperger no quieren casarse?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Es una generalización que, como cualquier otra, no es de todo real. Aunque su socialización es, digamos, más dificultosa, en cuestión de matrimonio depende de seguridad, personas que se encuentran, conexión y muchas otras variables. Saludos.


  • Hola, muy buenas. Mi problema es acerca de las relaciones sexuales con mi pareja. A mi chica le cues

    Hola, muy buenas. Mi problema es acerca de las relaciones sexuales con mi pareja. A mi chica le cuesta mucho llegar al orgasmo y a veces cuando llega me dice que ha sido como si se le 'cortara' el orgasmo. En nuestra relación hay total comunicación y con el tiempo hemos podido llegar a solucionar estos problemas, pues al principio ella nunca llegaba, por esta razón he llegado a pensar que puede ser algo psicológico pues en nuestro 4 años hemos podido solucionar eso aunque no del todo.
    Por otro lado también pienso que podría ser algo físico, pues a ella hay veces en las que le duele y siente como una pared dentro de su vagina chocara. Ella me ha dicho que disfruta y que le gusta, pero ese problema con no poder llegar al orgasmo siempre acaba fastidiando un poco el placer.
    Tenemos pensado acudir al médico pero no sabemos que decir o hacer. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Hablas mucho de "yo pienso" y "ella ha dicho" y todo queda difuso en el tiempo por la carga con la que escribes. Todo tiene solución en la vida (menos la muerte) así que visitar un médico y si descartáis temas físicos hacer terapia de pareja que os ayudará muchísimo. Hay que ponerse en ello pues "sufrir" no es parte de la vida. Saludos.


  • Hola , me siento muy insegura en cuanto a todo , me enfado conmigo misma por creer que no puedo real

    Hola , me siento muy insegura en cuanto a todo , me enfado conmigo misma por creer que no puedo realizar las tareas y es por eso que cuando siento presión quiero tirar todo tipo de trabajo que se me asigne , siento inseguridad por mi persona en ocasiones y eso me provoca ansiedad y tristeza , emocionalmente no estoy bien y aveces prefiero estar alejada de todos para no sentirme mal o ser grosera con los demás , esto me preocupa ya que tengo una hija de cuatro años y no quiero que ella sea igual que yo , por favor ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    La autoestima, la seguridad en nosotros mismos, la confianza...a veces se siente dañada por situaciones que nos pasan o personas que nos rodean, tiene solución. Es un tema de enfoque a lo importante, de cambio de actitudes, de aprender de todos y cada uno de nuestros errores, de rodearnos de las personas adecuadas...Aunque me faltan detalles creo que una terapia cognitiva-conductual podría ayudarte mucho en ello. Saludos.


  • Quisiera saber si es que una psicóloga está autorizada para recomendar uso de medicamentos Homeopáti

    Quisiera saber si es que una psicóloga está autorizada para recomendar uso de medicamentos Homeopáticos. Mi psicóloga me recomendó el uso de Nervoheel y no se si ella está autorizada para hacerlo o debería consultar con un psiquiatra. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Un médico tiene que recetar un medicamento, la homeopatía no está incluida como fármaco. Saludos.


  • hombre 50 anos casado 2 hijos mayores de edad solteros, dice sentirse viejo y cansado. SE caso muy j

    hombre 50 anos casado 2 hijos mayores de edad solteros, dice sentirse viejo y cansado. SE caso muy joven con su novia de adolescencia y expresa q su matrimonio se parece a un empresa mas q una pareja. Expresa q la esposa es buena mujer muy parecida a la madre de hecho describe fisicamente a la esposa y se da cuenta que son parecidas. Dice por momentos tener ganas de abandonar todo y irse a otra parte, pero luego recuerda q sus padres pesmanecian juntos toda su vida a pesar d elas dificultades y el no puede fallar a sus padres.
    Que ayuda se puede ofrecer para decidir su vida matrimonial.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Estamos hablando de deseos, de sentimientos, de educación y estereotipos familiares y de muchas cosas. Aunque me falten datos creo que una terapia cognitivo-conductual podría ayudarte mucho en todo ello. Saludos.


  • Buenas. Llevo unos meses en psicoterapia y he conectado muy bien con mi terapeuta. Pero he estado pe

    Buenas. Llevo unos meses en psicoterapia y he conectado muy bien con mi terapeuta. Pero he estado pensando alguna que otra vez en que podríamos tener un vínculo distinto, porque se nota por cómo nos comunicamos entre nosotras, y siempre que terminan las sesiones nos quedaríamos mucho más rato hablando pero trato de ponerle freno alguna vez y otras ella. He de remarcar que no la idealizo, ella tendrá sus defectos, sus manías, sus días extraños, y sé que si el vínculo cambia, nuestra forma de comunicarnos cambiaría también. Al igual que soy consciente de que puede que ella no sienta lo mismo, y si es así, pues espero que podamos analizar por qué ha habido transferencia, y no pasa nada. Soy consecuente con todo tipo de cambio.
    Lo que me ocurre es que me parece una persona que me aportaría mucho y viceversa, tenemos intereses en común, tendríamos unas conversaciones muy profundas y pasaríamos ratos realmente enriquecedores y divertidos y que justo he conocido en un contexto en el que hay unas reglas específicas, no es grave, ni es raro. Somos personas, tenemos sentimientos y obvio que puede pasar. Esto nunca ha influenciado en las terapias, siempre le he contado todo lo necesario para ordenar mi mente sin ningún tipo de problema. Pero sí que es cierto que pienso que la vida es demasiado corta como para reprimir emociones tan bonitas hacia alguien, desaprovechando un posible vínculo y compartir con ella las cosas que nos unen. Puede que me cueste encontrar otra psicóloga con la que vaya a encontrarme a gusto, pero no tengo miedo a eso porque he sanado bastante y podría tomar ese proceso con tranquilidad. ¿Qué hago? ¿Se lo cuento? He estado analizando algunas cosas y hay señales de que ella también está reprimiendo algo, pero me parece genial la forma en la que lo está manejando, porque salvo su lenguaje no verbal y algún que otro gesto que me parecen adorables, no afecta en nada a la terapia. Gracias de antemano por las respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Tu misma lo has dicho, lo llamamos transferencia. Debes contárselo pues cuando no hay sinceridad no se alcanzan los objetivos de la terapia necesarios, ella decidirá si derivarte o trabajar este tema desde y en la terapia. Saludos.


  • Hola buenas tardes, tengo 18 años y toda mi vida he tenido problemas para dormir. Cuando era pequeña

    Hola buenas tardes, tengo 18 años y toda mi vida he tenido problemas para dormir. Cuando era pequeña hasta aproximadamente los 9 años veía luces de colores y todo tipo de insectos horribles durante la noche y comenzaba a llorar y gritar lo cual hacía que mis papás (quienes dormían conmigo) despertaran enojados pues al encender la luz y revisar notaban que no había nada. Sabía que no servía de nada decirles así que me quedaba despierta hasta que veía luz entrar por la ventana al amanecer. Después dejé de ver esos insectos pero hasta la fecha algunas veces sigo viendo esas luces y cabe resaltar que no puedo dormir mas que de lado mirando hacia donde se encuentra el espejo y la puerta de mi habitación por que siento que si les doy la espalda algo va a pasar además de que me da miedo dormir sin una manta, me tapó completamente hasta la cabeza aún si hace calor, me cuesta levantarme al baño, todo el tiempo me siento cansada y tiendo a tener parálisis de sueño. ¿Esto podría indicar un problema mental?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Aún faltándome muchos detalles de todo esto que comentas creo que hacer terapia con un/a psicoterapeuta cognitivo-conductual sería lo más aconsejable. No es algo de lo que debes preocuparte pero si ponerle solución y no dejarlo correr porque el sueño reparador es necesario para un equilibrio y salud física y mental. Saludos.


  • Buenas, mi ex me dejo por que no estaba lista para una relación, tres meses antes de empezar la rela

    Buenas, mi ex me dejo por que no estaba lista para una relación, tres meses antes de empezar la relación lo dejo con su antiguo novio de 6 años en lo que fue una relación muy tóxica y a los dos meses de relación con ella me dijo que no estaba preparada para una relación. Tuvimos una relación muy muy buena y sana y los dos sentimos muchas cosas por lo que me gustaría saber si hay posibilidades de volver con ella cuando se encuentre lista para tener una relación. Ella me dijo que no me hiciera ilusiones pero tengo el presentimiento de que vamos a volver cuando ella esté lista ya que el tiempo que estuvimos juntos fue muy bueno y los dos sentíamos muchas cosas positivas.
    Gracias de antemano, un saludo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    No es positivo moverse por presentimientos sino por la Comunicación y las Vivencias que tenéis cuando estáis juntos. El hablar detenida y pausadamente de lo que buscáis cada uno es lo realmente importante (no lo que nos "gustaría soñar" sino la realidad de lo que a cada uno le importa, le apasiona, le llena como persona...etc.). Saludos.


  • Llevo casi dos años casada y sigo siendo virgen por mi sufrimiento de vaginismo con todos los intent

    Llevo casi dos años casada y sigo siendo virgen por mi sufrimiento de vaginismo con todos los intentos de mi marido hacia mí con toda bondad y bonitas palabras, pero en cuanto se me acerca o toca mi vagina, empiezo a cerrar mi pierna involuntariamente y también temblando y no puedo respirar bien, esta no es mi voluntad, quiero tener una relación íntima completa con mi marido, porque durante dos años hemos estado practicando superficialmente. Me siento rota. Mi día es similar a mi noche . Paso la mayor parte de mi tiempo llorando porque no puedo vivir una vida normal con mi marido. Hasta que me sorprendí en los últimos dos meses que estoy embarazada. No podía creer esto. ¿Cómo sucedió? Soy virgen y nunca tuve relacion sexual completa, entonces supe que no es imposible, tal vez mientras mi marido y yo hacíamos algunos ejercicios, parte de su semen entró en mi vagina. Yo no visité a ningún médico por este problema y nunca entró nada en mi vagina, tengo miedo porque el lunes tengo la primera cita con el ginecólogo y no sé cómo decirle esto y cómo me tratará. ¿Me ayudará? ¿Me tranquilizará? Tengo mucho miedo de cómo me tratará, no sé si le puedo dejar entrar algo en mi vagina. Tengo mucho miedo y no he encontrado una solución a este problema.Me siento perdida, por favor ayúdanme, hasta con una palabra que me tranquilice. soy de Toledo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Daniel Velázquez Marcos

    Cuéntaselo a tu ginecóloga con total normalidad por un lado ya que lo que para ti es un muro y es imposible ella te explicará que si lo es. Por lo demás comunicarte con tu marido y posiblemente empezar juntos una terapia psicológica que os ayude a avanzar en vuestras relaciones y como pareja. Saludos.


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