Preguntas de pacientes (16)

Buen Día, un especialista de Nutrición y Dietética. Debe evaluar de manera integrativa los siguientes parámetro que conlleven a un diagnóstico presuntivo: patologías asociadas, medicamentos, hábitos psicobiológicos... Ver más

Buen Día, se debe considerar el índice glicémico, frecuencia y cantidad (medida práctica) de todos los grupos de alimentos (Leche, Vegetales, frutas, hidratos, proteínas y grasas), sin restricción calórica,... Ver más

Buen Día, como Lic. en nutrición y dietética ninguna fuente de alimentos se deben suprimir ya que cada macronutriente (hidratos, proteína y grasas) son esenciales para las funciones vitales de nuestro... Ver más

Buen Día, no es que no pueda ingerir un tipo de fruta en concreto, viene dado por el índice glicémico de los alimentos, frecuencia y cantidad al día que ingiera.

Buen Día, no debes restringir ninguna fuente de alimentos. Se debe evaluar varios parámetros como lo son: hábitos alimentarios, analítica, antropometría (pesaje) y así diagnosticar y realizar plan de alimentación... Ver más

Buen Día, se puede adelgazar sin realizar un gasto extra de energía, el déficit de todos los alimentos será mucho mayor, tomando en cuenta q no se debe suprimir ningún macronutriente ( hidratos, grasas... Ver más

Buen Día, no es que sea bueno o malo. Realmente lo que se toma en cuenta son las calorías totales repartidas en el día, bien sea en 5, 3 u 8 tomas mientras se cumplan las raciones por grupos de alimentos... Ver más

Buen Día, el probiótico mas natural que puedes ingerir si no eres intolerante a la lactosa si no solo fructosa es el Kéfir o yogur desnatado natural. En la siguiente dosis en el día 125 ml en ayuno y otro... Ver más

Buen Día, el especialista que te puede orientar es un Licenciado en Nutrición y Dietética. Saludos

Buen Día, para regular el tránsito intestinal te recomiendo la ingesta de fibra dietética que la encuentras en vegetales (alcachofas, brócoli, espinacas, acelgas, zanahoria), frutas (manzanas, ciruelas,... Ver más

Buen Día, la frecuencia de consumo de alimentos en pequeñas cantidades al día, sin restringir ninguna fuente de alimentos hará que aumente el apetito. Debes programar horarios y que sea repetible este... Ver más

Buen Día, Mi nombre es María De Sousa. Según lo leído en tu interrogante, esto no se debe a patologías si no a la carga calórica establecida e ingerida durante el día, se pueden realizar en 3 hasta 5 comidas... Ver más

Buen Día, no solo el gasto calórico viene dado tras realizar un plan de alimentación o deporte, existe factores como lo son: cambios de apetito y/o en el patrón de ingesta habitual, factores de estrés,... Ver más

Buen Día, las calorías evaluadas son distribuidas a lo largo del día dependiendo de estilos de vida y hábitos, no necesitas ingerir en una toma todo lo que puedes ser administrado durante el día. Cuando... Ver más

Buen Día, viene dado por el contenido de fibra dietética que ambas semillas proporcionan. Por lo tanto la que mayor contiene es la chía. Te recomiendo como consumirla: Por la noche coloca 1 vaso 240 ml... Ver más

Buen Día, mi recomendación como Nutricionista y especialista en el área, no viene dado nada mas por alimentos permitidos o regulados tanto en cantidad como calidad, si no en parámetros evaluativos como:... Ver más