Preguntas de pacientes (1177)

1⃣ Autoconocimiento
• Pregúntate regularmente: ¿Cómo me siento? ¿Por qué estoy actuando de esta manera?
• Reflexiona sobre tus valores, necesidades y objetivos personales.

2⃣ Atención plena o mindfulness... Ver más

El hecho de que tu pareja haga mímicas como si estuviera hablando sola frente al espejo, sin que se le escuche nada y sin notar que la observas, puede deberse a varias razones, muchas de ellas completamente... Ver más

Lo que te ocurre en Tinder puede deberse a varias razones, y no tiene que ver necesariamente contigo. Aquí algunas posibilidades:
1. Match por error
Algunas personas deslizan rápido y pueden hacer match... Ver más

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Lamento que estés pasando por este malestar, y quiero decirte que lo que describes es comprensible, especialmente dado tu historial de ansiedad y depresión.... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que sientes.

Es completamente natural que puedas experimentar admiración o atracción hacia tu terapeuta. La terapia crea un espacio de confianza, comprensión y cercanía... Ver más

Hola, gracias por compartir tu experiencia.

La sensación de que alguien te toca mientras duermes puede estar relacionada con fenómenos del sueño, y aunque puede ser desconcertante, generalmente tiene... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que sientes.

El miedo a la pérdida de un ser querido, especialmente cuando existe un vínculo cercano como el que describes con tu madre, es un temor común y completamente... Ver más

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Entiendo lo angustiante que pueden ser estos episodios, especialmente cuando la ansiedad y la hipocondría aumentan la preocupación por la salud.

Los síntomas... Ver más

Lo que describes se conoce como gusano musical o imagen musical involuntaria, una experiencia común en la que una melodía o fragmento de música se repite en la mente de manera persistente. Sin embargo,... Ver más

Lo que estás sintiendo es completamente válido y no significa que el problema lo tengas tú. Es común que, cuando se han vivido situaciones difíciles en el trabajo durante mucho tiempo, se genere un desgaste... Ver más

Siento mucho que estés pasando por esta situación de desesperación. Es completamente comprensible que, después de dos años sin encontrar trabajo y en un contexto de crisis, te sientas frustrada, impotente... Ver más

Lo que estás describiendo suena como un estado de ansiedad extrema, posiblemente acompañado de pensamientos intrusivos y una alta activación física. Los miedos intensos e irracionales, la tensión en el... Ver más

El cambio en la manera en que te llama puede deberse a varias razones, y la clave está en observar su comportamiento general y cómo se siente la relación en conjunto.

Podría ser simplemente que se siente... Ver más

Es completamente comprensible que, aunque hayas superado la infidelidad emocional, aún queden momentos de bajón y una herida en tu autoestima. Este tipo de experiencias no solo afectan la confianza en... Ver más

Lo primero que quiero decirte es que tu nivel de reflexión ya demuestra una gran responsabilidad y amor. Hacerte estas preguntas y preocuparte por el bienestar de un futuro hijo indica que no tomarías... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Se nota que lo amas y que esta ruptura te ha golpeado fuerte, sobre todo porque no fue algo que viste venir de inmediato, sino que fue el resultado de... Ver más

Es completamente válido que sientas inseguridad y confusión ante esta situación. No se trata solo de que tu pareja mantenga contacto con su ex, sino de que lo haga ocultando información y distorsionando... Ver más

Sí, es posible grabar las sesiones en audio si lo necesitas debido a tus problemas de memoria. La confidencialidad es un pilar fundamental en la terapia psicológica, por lo que cualquier grabación debe... Ver más

Gracias por compartir tu historia con tanta sinceridad. Lo que describes es una relación marcada por el amor, pero también por heridas profundas que aún no han sanado. Es natural que exista un fuerte vínculo... Ver más

Gracias por compartir tu experiencia. Estás atravesando un momento importante en tu relación, y es natural que surjan dudas cuando hay diferencias tan marcadas en los valores, especialmente en algo tan... Ver más