Preguntas de pacientes (192)

Question 1

Mi mamá falleció hace un mes y no puedo llorar. Tengo mucha rabia, mi hermano era su favorito y no f

Mi mamá falleció hace un mes y no puedo llorar. Tengo mucha rabia, mi hermano era su favorito y no fue capaz de llamarme cuando la internaron antes e que falleciera cuando yo vivía a 6 cuadras de la clínica donde falleció ella, Llegue cuando había muerto, le cerré los ojos. Pero me quedo esa…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

No estás hablando solo de cosas materiales. Estás hablando de sentirte excluida en un momento muy doloroso, de no haber podido despedirte de tu madre como necesitabas y de ver invadido un espacio… Ver más

Question 2

Buenas tardes. Tengo que realizar un vuelo de una hora y media, nunca he subido a un avión, tengo cl

Buenas tardes. Tengo que realizar un vuelo de una hora y media, nunca he subido a un avión, tengo claustrofobia. En autobús viajo sin problemas. Mi fobia es a espacios cerrados pequeños, como un ascensor.Que me aconsejan? Muchas gracias de ante mano. Un saludo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola!
Que puedas viajar en autobús sin problemas es un buen punto de partida. Muchas veces, en la claustrofobia, lo que genera ansiedad es sobre todo la sensación de “no poder salir”.Ver más

Question 3

Mi abuela falleció hace apenas dos días, soy consciente de que debo continuar haciendo vida normal.

Mi abuela falleció hace apenas dos días, soy consciente de que debo continuar haciendo vida normal. Pero se me hace raro tener momentos en los que aparentemente estoy bien, a pesar de que sé que el proceso no es lineal ni siempre una tristeza profunda. No me siento mal, pero me aterra el momento…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola. Han pasado apenas dos días, y es completamente normal alternar momentos de tristeza con otros en los que aparentemente estás bien. El duelo no exige estar sufriendo constantemente, y esos… Ver más

Question 4

mi hija me entero que tuvo relaciones sexuales con 2 primos pero ella dice que lo obligarron pero de

mi hija me entero que tuvo relaciones sexuales con 2 primos pero ella dice que lo obligarron pero despues de esto ella sigui halando con esas personas y no tu cambio en comportamiento
como si nada pasaba hasta hoy me me conto que pasaria con ella

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola. Que tu hija haya seguido hablando con esas personas o que aparentemente no haya cambiado su comportamiento no significa que lo ocurrido fuera consentido. Las reacciones ante una experiencia… Ver más

Question 5

Mi marido en circunstancias muy especiales saco a bailar a una desconocida cuando a mí hacia un me h

Mi marido en circunstancias muy especiales saco a bailar a una desconocida cuando a mí hacia un me había dado un infarto en un ojo. Le quería muchísimo y el a mi . Me dolió tanto al recibir un whtsapp con las imágenes que perdonándolo lo lo podía olvidar. A los dos años tuvo un ictus y murió…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola. Es comprensible que después de su muerte aparezcan preguntas sobre lo que hiciste o dejaste de hacer. Pero sentir culpa no significa necesariamente que seas culpable.
Quizá sea importante… Ver más

Question 6

Buenos días. Llevo 6 meses con mi pareja y francamente al principio todo era de color de rosa. Todo

Buenos días. Llevo 6 meses con mi pareja y francamente al principio todo era de color de rosa. Todo iba bien hasta que, él empezó a estar un poco más apagado por sus agobios académicos y laborales y a mí se me despertó el monstruo de la inseguridad y el apego ansioso que me pasaba en cada relación.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola. Por lo que cuentas, parece que habéis entrado en un círculo difícil: cuando percibes distancia aumenta tu inseguridad y buscas más confirmación; cuanto más insistes, más espacio necesita… Ver más

Question 7

Estuve 9 años en una relacion con un narcisista. Nunca pude salir de esa relacion ni dejarlo, aunque

Estuve 9 años en una relacion con un narcisista. Nunca pude salir de esa relacion ni dejarlo, aunque sabía que debía hacerlo. No tenía las fuerzas ni la voluntad para hacerlo. Siempre pensé en qué podía cambiar, y en qué valoraría todo lo que hacía por él. Lamentablemente fue él el que terminó…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola. Después de nueve años de relación y de descubrir una traición mantenida en el tiempo, es comprensible que aparezcan tristeza, rabia, humillación, ansiedad y también añoranza. Echarlo de menos… Ver más

Question 8

Eh estado con sesiones de emdr desde diciembre por un postrauma de 5 años y retraumatizacion por mal

Eh estado con sesiones de emdr desde diciembre por un postrauma de 5 años y retraumatizacion por mala práctica en agosto 2025 que me dejó muchisisismo peor sin poder moverme con pesadillas extremas recuerdo todas de persecuciones pánico y con TOC de limpieza, por lo que no salgo y mi recuperación…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola. En EMDR es fundamental mantener el doble foco: una parte de ti conecta con el material que se está trabajando y otra permanece orientada al presente, sabiendo que estás aquí y ahora, en un… Ver más

Question 9

Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Lamento que lleves tanto tiempo conviviendo con esa ansiedad; dos años sin alivio agotan a cualquiera. Cuando la ansiedad se mantiene así de sostenida, suele indicar que algo en tu sistema está… Ver más

Question 10

Llevo 3 años con mi pareja y siento que mi novio no me valora, me cuestiono porque a otras personas

Llevo 3 años con mi pareja y siento que mi novio no me valora, me cuestiono porque a otras personas las tratan bien y a mi no, me pregunto cuando me llegara el dia en el que a mi me sorprendan o minimo me pidan matrimonio, actualmente ya vivo con el, no se si hice mal al irme a vivir con el antes…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Entiendo el desgaste que estás viviendo: cuando el proyecto de pareja avanza, pero no al ritmo ni en la dirección que tú necesitas, es normal que aparezcan dudas, frustración y sensación de poco… Ver más

Question 11

Buena tarde, estoy en terapia de EMDR por trastorno de estrés postraumático crónico y complejo desde

Buena tarde, estoy en terapia de EMDR por trastorno de estrés postraumático crónico y complejo desde marzo.Tengo una situación familiar complicada con mi madre con deterioro cognitivo leve moderado.Y mi hermano alcohólico que rechaza tratamiento.Siento que me faltan recursos más especializados…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Cuando conviven un trauma de base, el deterioro cognitivo de una madre y la conducta adictiva de un hermano, es normal sentir que faltan recursos. El EMDR puede ayudarte a fortalecer tu regulación… Ver más

Question 12

Desde la muerte de mi madre todo me sale mal. Me acuerdo de ella y solo me acuerdo de no haber sido

Desde la muerte de mi madre todo me sale mal. Me acuerdo de ella y solo me acuerdo de no haber sido mejor hijo con ella, de haberme portado mejor.
Solo me vienen a la cabeza los disgustos qué le di y del daño que le hice.es normal?
Me siento culpable de no haber sido mejor hijo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Sentir culpa tras la pérdida de una madre es más frecuente de lo que parece, pero también una de las principales trabas para poder transitar un duelo saludable. Esa sensación de no haber sido “mejor… Ver más

Question 13

Hola, mi papá cumplió 3 meses de fallecido yo había tenido días que me estaba sintiendo un poco mejo

Hola, mi papá cumplió 3 meses de fallecido yo había tenido días que me estaba sintiendo un poco mejor, pero en cambio otros me pongo muy muy triste, siento que lo extraño demasiado, lo pienso, necesito su compañía eramos muy cercanos era mi compañero en muchas cosas de mi vida, hay días como…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

amento mucho tu pérdida. Lo que estás sintiendo es parte del duelo, aunque duela tanto. Perder a una figura tan cercana como un padre —compañero de vida, de rutinas, de afecto— deja un vacío muy… Ver más

Question 14

Mi pregunta es, de manera instintiva y sin forzarlo puedo estar en una conversación y analizar a esa

Mi pregunta es, de manera instintiva y sin forzarlo puedo estar en una conversación y analizar a esa persona aunque la relación sea muy esporádica , es decir , gestos, movimientos , palabras tono de voz. También me pasa que mientras hago eso puedo estar inconscientemente escuchando la conversación…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Lo que cuentas le pasa a más personas de las que parece, aunque pocas lo expresan tan claramente. Estar en una conversación y al mismo tiempo captar gestos, tonos, movimientos, incluso lo que ocurre… Ver más

Question 15

Buenos días me a salido estreñimiento crónico desde hace 5 meses estuve tomando ashwagandha y mejoró

Buenos días me a salido estreñimiento crónico desde hace 5 meses estuve tomando ashwagandha y mejoró pero tuve que dejar lo por los antidepresivos para la ansiedad , se puede seguir tomando la ashwagandha junto al antidepresivos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

El estreñimiento crónico puede estar relacionado tanto con la ansiedad como con efectos secundarios de algunos antidepresivos. La ashwagandha puede ayudar a regular el sistema nervioso, pero no… Ver más

Question 16

Hola, he notadoque mi amigo con quien tenemos una conexión especial, no es capaz decir el nombre de

Hola, he notadoque mi amigo con quien tenemos una conexión especial, no es capaz decir el nombre de una amigo común con quien yo tenia una relación intima hace muchos años ni el nombre de la chica con quien esta saliendo delante de mi. Y me gustaría saber porqué.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola, lo que describes suele pasar cuando hay emociones implicadas que la persona no tiene del todo resueltas. Si evita nombrar a alguien con quien tú tuviste una relación o a la chica con la que… Ver más

Question 17

Soy madre con TLP y tengo una pequeña de 5 años , me siento mal porque hoy le jale la oreja 3 veces

Soy madre con TLP y tengo una pequeña de 5 años , me siento mal porque hoy le jale la oreja 3 veces , sentí mucha ira mucha rabia me esta costando mucho controlarme ala hora de enseñarle sus tareas, estuve calmada la mayor parte del tiempo tratando de respirar y explicarle con amor pero me sobrecarga…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Gracias por atreverte a poner en palabras algo tan duro. Lo que estás sintiendo no te hace una mala madre. Al contrario, esa culpa, ese dolor y esa conciencia de tus actos hablan de cuánto te importa… Ver más

Question 18

Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan

Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan decirme que terapia puedo necesitar,en mi infancia desde los 9 a los 12 he sufrido bulling escolar durante casi 3 años en los cuales vivi con mi madre la cual permitio que su marido me maltatara,luego…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Gracias por compartir tu historia. Has vivido situaciones muy duras desde la infancia, y los síntomas que tienes ahora —depresión, TOC, pensamientos intrusivos— son una respuesta lógica a tantos… Ver más

Question 19

Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad

Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad, ¿es eso cierto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Hola. No, no es cierto que al llegar a los 30 ya no puedas cambiar tu personalidad. Esa idea es un mito bastante extendido, pero no tiene base científica sólida.
Lo que sí sabemos desde la… Ver más

Question 20

Llevo saliendo con mi pareja casi ya un año, pero estos últimos dos meses han sido complicados ya qu

Llevo saliendo con mi pareja casi ya un año, pero estos últimos dos meses han sido complicados ya que hemos tenido discusiones. Hemos podido conversar sobre ello y sobrellevar la situación, pero todo este proceso ha sido complicado para mí. Ya no me siento tan conectada con mi pareja y hay momentos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Answer

Entiendo que estás pasando por una etapa difícil, tanto a nivel personal como en tu relación. La desconexión emocional a veces puede surgir cuando hay estrés en otras áreas de la vida, como en… Ver más

Preguntas de pacientes (192)

Autor

Olga Armengol Vázquez

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