Preguntas de pacientes (176)

Duda sobre Baja autoestima

Siempre me he sentido fea y siento que ya no puedo vivir así, he tomado terapia unas 5 veces tanto psicológica como psiquiátrica, siento que cada vez me es mas difícil vivir así al punto de que deseo terminar con mi vida porque no veo solución y lloro muchísimo por odiar mi aspecto, he intentado cambiar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho lo que estás experimentando. La percepción negativa de uno mismo, especialmente cuando afecta tantos aspectos de la vida, puede estar relacionada con distorsiones cognitivas que es importante... Ver más

Duda sobre Problemas de relación

Llevo saliendo con mi pareja casi ya un año, pero estos últimos dos meses han sido complicados ya que hemos tenido discusiones. Hemos podido conversar sobre ello y sobrellevar la situación, pero todo este proceso ha sido complicado para mí. Ya no me siento tan conectada con mi pareja y hay momentos en…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estás pasando por una etapa difícil, tanto a nivel personal como en tu relación. La desconexión emocional a veces puede surgir cuando hay estrés en otras áreas de la vida, como en la carrera... Ver más

Duda sobre Trastorno de personalidad de tipo dependiente

Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad, ¿es eso cierto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. No, no es cierto que al llegar a los 30 ya no puedas cambiar tu personalidad. Esa idea es un mito bastante extendido, pero no tiene base científica sólida.
Lo que sí sabemos desde la psicología es... Ver más

Duda sobre Terapia individual

Voy a resumir un poco mi vida para no extender demasiado el mensaje y lo que busco es que me puedan decirme que terapia puedo necesitar,en mi infancia desde los 9 a los 12 he sufrido bulling escolar durante casi 3 años en los cuales vivi con mi madre la cual permitio que su marido me maltatara,luego…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu historia. Has vivido situaciones muy duras desde la infancia, y los síntomas que tienes ahora —depresión, TOC, pensamientos intrusivos— son una respuesta lógica a tantos años de... Ver más

Duda sobre Agresividad

Soy madre con TLP y tengo una pequeña de 5 años , me siento mal porque hoy le jale la oreja 3 veces , sentí mucha ira mucha rabia me esta costando mucho controlarme ala hora de enseñarle sus tareas, estuve calmada la mayor parte del tiempo tratando de respirar y explicarle con amor pero me sobrecarga…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por atreverte a poner en palabras algo tan duro. Lo que estás sintiendo no te hace una mala madre. Al contrario, esa culpa, ese dolor y esa conciencia de tus actos hablan de cuánto te importa tu... Ver más

Duda sobre Fobia social

Hola, he notadoque mi amigo con quien tenemos una conexión especial, no es capaz decir el nombre de una amigo común con quien yo tenia una relación intima hace muchos años ni el nombre de la chica con quien esta saliendo delante de mi. Y me gustaría saber porqué.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo que describes suele pasar cuando hay emociones implicadas que la persona no tiene del todo resueltas. Si evita nombrar a alguien con quien tú tuviste una relación o a la chica con la que él está... Ver más

Duda sobre Consulta digestología

Buenos días me a salido estreñimiento crónico desde hace 5 meses estuve tomando ashwagandha y mejoró pero tuve que dejar lo por los antidepresivos para la ansiedad , se puede seguir tomando la ashwagandha junto al antidepresivos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El estreñimiento crónico puede estar relacionado tanto con la ansiedad como con efectos secundarios de algunos antidepresivos. La ashwagandha puede ayudar a regular el sistema nervioso, pero no es inocua:... Ver más

Duda sobre Trastornos de conducta

Mi pregunta es, de manera instintiva y sin forzarlo puedo estar en una conversación y analizar a esa persona aunque la relación sea muy esporádica , es decir , gestos, movimientos , palabras tono de voz. También me pasa que mientras hago eso puedo estar inconscientemente escuchando la conversación de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que cuentas le pasa a más personas de las que parece, aunque pocas lo expresan tan claramente. Estar en una conversación y al mismo tiempo captar gestos, tonos, movimientos, incluso lo que ocurre alrededor,... Ver más

Duda sobre Duelo

Hola, mi papá cumplió 3 meses de fallecido yo había tenido días que me estaba sintiendo un poco mejor, pero en cambio otros me pongo muy muy triste, siento que lo extraño demasiado, lo pienso, necesito su compañía eramos muy cercanos era mi compañero en muchas cosas de mi vida, hay días como estos últimos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

amento mucho tu pérdida. Lo que estás sintiendo es parte del duelo, aunque duela tanto. Perder a una figura tan cercana como un padre —compañero de vida, de rutinas, de afecto— deja un vacío muy difícil... Ver más

Duda sobre Duelo

Desde la muerte de mi madre todo me sale mal. Me acuerdo de ella y solo me acuerdo de no haber sido mejor hijo con ella, de haberme portado mejor.
Solo me vienen a la cabeza los disgustos qué le di y del daño que le hice.es normal?
Me siento culpable de no haber sido mejor hijo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sentir culpa tras la pérdida de una madre es más frecuente de lo que parece, pero también una de las principales trabas para poder transitar un duelo saludable. Esa sensación de no haber sido “mejor hijo”... Ver más

Autor

Olga Armengol Vázquez

Psicólogo

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