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Primera visita Nutrición y Dietética

Primera visita nutrición • 60 €

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Experiencia

Sobre mí

Como profesional de Nutrición y Dietética, te puedo ayudar a mejorar tu alimentación y tu situación fisiológica, prescribiendo dietas exclusivamente ...

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Especialista en:

  • Obesidad
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
  • Nutrición Metabólica (metabolismo lento)
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Enfermedades tratadas

  • Sobrepeso
  • Intolerancias alimentarias
  • Hipercolesterolemia
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Formación

  • Master en Nutrición Clínica, Universidad Autónoma de Madrid, 1995
  • Graduada en Nutrición Humana y dietética, Universidad CEU San Pablo de Madrid, 2014
  • Licenciada en Farmacia, Universidad Complutense de Madrid, 1993
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Español, Inglés

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En esta primera consulta se hace historia clínica y dietética y se mide la composición corporal, por lo que la duración de la visita se estima que será de mayor duración.



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Por favor, acuda a la consulta sin acompañante, excepto en menores de edad, y con mascarilla. Estamos citando con mayor espacio entre cada paciente para proceder a la limpieza y desinfección, por lo que si tuviera que cancelar, avísenos con un día de antelación para ajustar agenda.



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5

Valoración global
50 opiniones

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S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro médico Vademecum. Calle General Ampudia 4 (MONCLOA-CHAMBERÍ) 28003 Madrid Primera visita Nutrición y Dietética

Excelente la primera impresión. Explicación clara, trato cercano. Estoy contenta con todo, ahora a seguir y ver los resultados!!


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Elena es una gran profesional con amplios conocimientos en dietas veganas y vegetarianas. Gracias a ella he conseguido perder 11,5 kg en apenas 4 meses de manera progresiva y saludable. Pero lo mas importante es que gracias a su tutela he conseguido adquirir hábitos saludables casi sin darme cuenta. Ha cambiado mi forma de comer y de relacionarme con la comida y la actividad física de manera radical. Estoy muy sstisfecha y no pudo estar mas agradecida. Gracias por tus consejos y detalladas explicaciones, Elena.

Elena Núñez Blázquez

Me alegra haber podido ayudarte, recuerda que ha sido tu constancia la que te ha permitido los buenos resultados y tener unos hábitos saludables que permanezcan en el tiempo. Muchas gracias por tus palabras.


A
Localización: Centro médico Vademecum. Calle General Ampudia 4 (MONCLOA-CHAMBERÍ) 28003 Madrid Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Excelente profesional cuyo eficaz tratamiento me ha hecho perder 10 kilos en 2 meses. Y lo más importante, aprendiendo a comer saludable. Gracias

Elena Núñez Blázquez

Muchas gracias por tu valoración y ganas de aprender a llevar una alimentación saludable.


C
Paciente verificado
Localización: Calle La Pícara Molinera 16

Busqué a esta profesional para tratar mi estado de salud general, e intestinal en particular. Entendía que colateralmente iba a perder peso, pero no era el objetivo. Sin embargo, su dieta iba enfocada a perder mucho peso en muy poco tiempo (algo que en ningún momento insistí). Para ello, básicamente, hay que dejar de comer. Una dieta muy dura, con la que pasé muchísimo hambre, que me generaba mucha ansiedad y que me hacía sentir constantemente débil y con dolores de cabeza. Se lo comenté y siguió con su dirección argumentando que si quería perder peso rápido había que sacrificarse y que qué esperaba de comenzar una dieta. Tuve que dejarla por imposibilidad de obtener lo que buscaba, una dieta equilibrada que mejorara mi calidad de vida. Eso sí, como punto a favor, me devolvió el dinero de las sesiones del bono no consumidas.

Elena Núñez Blázquez

Estimada paciente, siento su valoración, pero sólo ha venido a consulta 2 semanas, y nadie cambia su estado de salud en tan poco tiempo. Cuando venís para reeducación alimentaria, siempre hay que hacer algunos cambios, y dar un poco de tiempo al profesional y a tu cuerpo sobre todo para habituarse. Quizás el venir en verano no ayuda porque tenemos más vida social, pero por este motivo te puse la adecuada ingesta para que lo llevaras mejor en vacaciones. Seguro que en otro momento que estés más tranquila, encuentras un profesional que encaje con lo que buscas. Un saludo


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro médico Vademecum. Calle General Ampudia 4 (MONCLOA-CHAMBERÍ) 28003 Madrid Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

La dieta fue muy adecuada y personalizada. Me animó mucho comprobar la pérdida de kilos en un tiempo medio que, para mi, es lo ideal para evitar el posterior efecto rebote.


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Calle La Pícara Molinera 16 Primera visita Nutrición y Dietética

Muy buen trato, explicaciones muy detalladas, concretas y directas. Amabilidad en todo momento y seriedad.

Elena Núñez Blázquez

Gracias Eduardo por tus palabras, la clave está en vosotros, y en vuestra motivación para instaurar buenos hábitos alimentarios.


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Calle Condes del Val 18 Dietas Personalizadas

Elena me ha parecido muy buena profesional. Me ha explicado todo con mucho detalle, adaptandose a mi caso en particular, orientando de la dieta más a equilibrar los distritos valores: grasa, masa muscular, peso... que exclusivamente a la bajada de peso como único objetvo, y, de esta forma, ganar en salud. También tiene en cuenta el estilo de vida y la edad. Me ha motivado mucho.

Elena Núñez Blázquez

Muchas gracias por su valoración. Seguro que los resultados son buenos, ya que la clave es estar motivada y tener ilusión en aprender unas pautas alimentarias que perduren. Ánimo y a empezar.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro médico Vademecum. Calle General Ampudia 4 (MONCLOA-CHAMBERÍ) 28003 Madrid Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Se dice que lo que comemos es el 80% de nuestro peso, y para las mujeres en menopausia como yo, supongo que más. Yo hacía cardio tres días a la semana, pesas tres días a la semana (de las serias, no solo tonificación) y yoga dos días, y solo me mantenía, me costaba mucho bajar uno o dos kilos. Pero desde que me he puesto en manos de Elena, estoy muy satisfecha. Yo llegué pensando que perdería peso súper rápido, en plan 8 kg en un mes, pero el trabajo de Elena es realista. Los 8 kg los he perdido en tres meses (y eso que falté a algunas citas y me caben unos pantalones que hacía años que no me ponía.

Reconozco que al principio me costaba bastante cambiar la manera de comer (qué alimentos y cómo combinarlos), solo deseaba que llegara la media mañana, la comida, la merienda o la cena para comer, pero Elena me ha dado pautas para recetas variadas y como el cuerpo se acostumbra a lo que le eches ahora estoy feliz con el cambio. Aún tengo que consolidar cosas, pues me encanta el dulce y tengo que poner mucho de mi parte, pero sigo perfeccionando mis recetas con combinaciones sabrosas y a mi gusto. Elena también me ha enseñado a lidiar con el susto que me daba el hambre y ahora me estoy entrenando para reconocer los signos de saciedad.

Muchas gracias, Elena. Ir a tu consulta ha sido una de las mejores maneras de acabar el 2020 y empezar el 2021.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro médico Vademecum. Calle General Ampudia 4 (MONCLOA-CHAMBERÍ) 28003 Madrid Primera visita Nutrición y Dietética

Dedicacion absoluta al tratamiento con.una excelente explicación de ello.Dieta personalizada y muy bien detallada


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Calle Condes del Val 18 Visita Nutrición y Dietética

Buena profesional, atenta y amable. Creo que reúne todo lo que se busca en una visita de este tipo.

Elena Núñez Blázquez

Muchas gracias por su valoración.


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Yoduk

¿Yoduk sirve para adelgazar?

No es para adelgazar. Yoduk es un preparado de ioduro potásico, que se emplea en terapias hipertiroideas o durante la gestación. Existe otra presentación, Yoduk Complex, que además de yodo, tiene vitamina B12 y ácido fólico.

Elena Núñez Blázquez

Duda sobre Rosácea

Tengo rosacea leve. Me brotaba en un solo lado de la cara cuando comía mucho chocolate o mantequilla.Tendré unos 12 kilos de sobrepeso.He estado un poco estresada y he tomado chocolate caliente (100% cacao)varias veces. La rosácea está en ambas mejillas ahora. No encuentro Acné Aid. ¿Qué debo hacer?

En los casos de rosácea, además de consultar con su dermatólogo, es muy efectivo controlar los factores desencadenantes del brote, evitando ciertos alimentos como los fermentados, los ricos en histamina, el alcohol, los frutos secos, los picantes, los muy calientes, y el chocolate entre otros. Consulte con un dietista para elaborar una dieta individual en la que se valore cual de estos alimentos le causa un brote y así eliminarlo.

Elena Núñez Blázquez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Como profesional de Nutrición y Dietética, te puedo ayudar a mejorar tu alimentación y tu situación fisiológica, prescribiendo dietas exclusivamente ...

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Especialista en:

  • Obesidad
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  • Nutrición Metabólica (metabolismo lento)
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Enfermedades tratadas

  • Sobrepeso
  • Intolerancias alimentarias
  • Hipercolesterolemia
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Formación

  • Master en Nutrición Clínica, Universidad Autónoma de Madrid, 1995
  • Graduada en Nutrición Humana y dietética, Universidad CEU San Pablo de Madrid, 2014
  • Licenciada en Farmacia, Universidad Complutense de Madrid, 1993
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Distinciones


Experiencia

  • Servicio de nutrición en Clinica de urología Condes del Val 18, desde 2017
  • Servicio de nutrición en Centro médico Vademecum, desde 2016
  • Asesora externa en intolerancias alimentarias y microbiota intestinal para laboratorios Synlab

Certificados


Idiomas

Español, Inglés

Premios y distinciones

  • Certificado de Excelencia Doctoralia

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