Xavier Alonso Ribas
Psicólogo
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Terrassa 2 direcciones
Núm. Colegiado: 21879
43 opinionesExperiencia
Mi interés por el conocimiento de la mente y, especialmente por el sufrimiento humano es previo al inicio de mi formación como psicólogo. En mi adolescencia ya me sentía atraído por los grandes pensadores de todos los tiempos, especialmente por filósofos como Epicteto, Séneca y Marco Aurelio. Sus reflexiones sobre el sufrimiento de la vida y sobre como afrontar con fortaleza los desafíos que el destino a menudo nos plantea siguen siendo una fuente de inspiración para mí.
Con el tiempo, mi interés por comprender la naturaleza de la mente fue sembrando en mí una auténtica vocación. Me formé como psicólogo con el objetivo de poder ayudar a otras personas a mejorar el conocimiento de sí mismas y de su propia mente con la finalidad de mejorar su bienestar emocional.
A menudo buscamos las causas de la felicidad en el exterior, cuando una parte fundamental de nuestro bienestar tiene que ver con la manera que interpretamos y afrontamos aquello que nos sucede.
Dentro de la psicología me he especializado en la orientación cognitivo-conductual, un enfoque que ha demostrado ser eficaz para abordar problemas emocionales como los trastornos de ansiedad (trastorno de pánico, agorafobia, fobia social, fobias, TOC,…), los trastornos depresivos, el estrés, la baja autoestima y otras dificultades o sufrimientos vitales.
Considero que no existe un único enfoque psicológico que pueda adaptarse de la misma manera a todas las personas. Por ello, además de mi formación, tengo en cuenta las características y necesidades particulares de cada persona para ofrecer una atención individualizada, cercana y personalizada.
Mi objetivo en terapia es ayudarte a comprender mejor qué te está ocurriendo, adquirir herramientas para afrontar tus dificultades y desarrollar una relación más saludable contigo mismo y con las circunstancias de la vida.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Xavier Alonso Ribas
Psicólogo
Experiencia
- Actualmente ejerzo como Psicólogo en Salut Mental Terrassa, entidad de Familiares de Enfermos Mentales de Terrassa y Comarca.
- Diseño y desarrollo del Programa Nové destinado a la detección de problemas mentales ocultos. (desde 2016 hasta la actualidad)
- He ejercido como Psicólogo en la Asociación Catalana de Familiares y enfermos de Esquizofrenia (ACFAMES); (2014-2019)
- Prácticas en el Centro de Salud Mental de Adultos (CSMA) de Hospitalet del Llobregat. (2013-2014)
- Prácticas en Unidad de Agudos de Psiquiatria del Hospital Duran i Reynals. (2013-2014)
- Prácticas en Unidad de Demencias de Hospital Universitari Mútua Terrassa (2013)
Formación
- Habilitado como Psicólogo Sanitario (2017)
- Máster en Psicopatología Clínica del Adulto (2014)
- Miembro del colegio oficial de psicología (COPC) Col. Núm. 21.879 (desde 2013)
- Licenciado en Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona (2012)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Insatisfacción vital
- Agorafobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Fobia social
- Ansiedad durante el embarazo
- Hipocondría
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Psicosis
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno depresivo grave
- Mobbing (acoso laboral)
- Adicciones
- Ludopatía
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia emocional
- Aislamiento social
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de conducta
- Disfunciones sexuales
- Trauma psicológico en adultos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
- Detección precoz y señales de alarma en psicosis (Salut Mental Terrassa, 2016) http://salutmentalterrassa.org/deteccion-precoz-y-...
- Deterioro cognitivo en la esquizofrenia (ACFAMES, 2016) https://acfames.1rg/2017/06/08/pr1va/
- Saliencia, Psicosis y Evolución (Evolución y Neurociencias, 2015) https://evolucionyneurociencias.blogspot.c1m/2015/... html
Servicios y precios
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Consulta online
75 € -
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Terapia de pareja
75 € -
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Tratamiento para fobia social
75 € -
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Tratamiento para adicciones comportamentales
75 € -
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
75 € -
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Consultas (3)
Consulta online
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Opiniones
43 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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A
A.O
Primera toma de Contacto y para mi ha sido espectacular.
• Centro de Psicología Xavier Alonso Ribas • Terapia de pareja •
Xavier Alonso Ribas
Muchas gracias por el comentario. Aquí estamos cuando lo necesitéis. Un saludo.
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W
Wendy
Me encanta! Es como hablar con tu mejor amigo y encima eficaz!
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Agradezco tu comentario Wendy. Me alegro de que te sean útiles las sesiones. Un abrazo.
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Á
Álvaro Toran Martínez
Increíble! un tío de 10! seguiré realizando consultas porque te ayuda mucho.
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Me alegro haberte podido ser de ayuda Álvaro. Para que lo necesitas aquí estamos. Un saludo
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R
Roger y Ainhoa
Desde hace años que es nuestro psicólogo, y bendito el día que me dejé guiar por lo que me transmitió a través de esa foto que sale, porque se que no me equivoqué. Es un excelente profesional, y si ahora tuviéramos que hechar la vista atrás y escoger a uno, lo volvería a escoger. Gracies Xavier, per tot.
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Agradezco mucho vuestras palabras, y ha sido y es un placer poder ayudaros a estar mejor con vosotros mismos y entre vosotros. Os deseo lo mejor en este camino lleno de retos que es la vida.
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E
Eva
Mi experiencia con Xavier fue excepcional dado todos los conocimientos que tiene el trato y la ayuda que te ofrece. Las sesiones son muy amenas y te aporta las herramientas para poder solucionar las preocupaciones.
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias Eva! Es un placer haberte podido ser de ayuda. Hasta pronto!!
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M
Miguel
Crea un ambiente muy cómodo y notas que te escucha de verdad.
• Consulta Online • Consulta online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por tu confianza, Miguel. Me alegra saber que pude ser de ayuda.
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C
CL
Estamos encantados con Xavier. Sus sesiones son muy enriquecedoras, lo explica todo con detalle y la sesión esta muy bien aprovechadas, de inicio a fin. Las visitas se hacen muy amenas y te sientes muy cómodo/a. Lo recomiendo 100%
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por vuestra confianza. Me alegro mucho de que os sean útiles las sesiones. Un saludo.
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M
Miguel Ángel
Transmite con claridad y proximidad. Consigue que te sientes más aliviado después de la sesión.
• Consulta Online • Primera visita Psicología •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por tu confianza. Me alegra saber que la sesión te fue útil y que saliste aliviado.
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A
Andreu
Excelente comunicación, un profesional verdaderamente capaz.
• Centro de Psicología Xavier Alonso Ribas • Consulta online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por tu comentario Andreu. Me alegra saber que pude ayudarte. Un saludo.
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Cuenta eliminada
Estoy muy contento con la profesionalidad de Xavi. Es una persona que sabe escuchar, que comprende rápidamente la situación y que aporta estrategias y herramientas útiles al caso concreto.
• Consulta Online • Consulta online •
Xavier Alonso Ribas
Muchas gracias por tus amables palabras Raúl. Me alegra saber que fueron útiles nuestras sesiones. Un saludo.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola cuando salgo a la calle veo que se rien de mi o me miran mal. He llegado a pensar que tengo un
Hola cuando salgo a la calle veo que se rien de mi o me miran mal. He llegado a pensar que tengo un aspecto de enfermo o ridiculo. Actualmente he estado yendo con una psicologa gestalt. Le he dicho de este caso y me dice que si hay gente mala y es posible que eso suceda.
Saludos y gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Entiendo que vivir estas situaciones puede resultar muy incómodo y generar bastante malestar, especialmente cuando uno empieza a pensar que los demás se están riendo de él o que nos están juzgando negativamente
Nuestra mente está constantemente filtrando una enorme cantidad de información del entorno y, cuando existe preocupación, inseguridad o miedo a ser juzgados, podemos prestar mucha más atención a aquellas señales que parecen confirmar nuestras preocupaciones. Por ejemplo, una mirada, una risa o un comentario pueden adquirir un significado negativo, mientras que otras muchas señales que no encajan con esa interpretación pueden pasar desapercibidas.
Esto no significa necesariamente que lo que percibes sea imaginario, sino que puede ser útil diferenciar qué ocurre objetivamente de la interpretación que hacemos de ello y explorar qué pensamientos, emociones y experiencias aparecen en esas situaciones.
Al final no podemos controlar lo que hacen los demás, pero si podemos aprender a adquirir mayor control sobre que valor le damos y como nos afecta emocionalmente.
Un saludo.
Hola, llevo un mes con ansiedad la cual me ha dado mareos provocado por contracturas musculares, y o
Hola, llevo un mes con ansiedad la cual me ha dado mareos provocado por contracturas musculares, y opresión en el pecho. La doctora me ha hecho pruebas y está todo bien, me ha dicho que es ansiedad. De solo pensar que es ansiedad me da más fuerte, yo antes estaba bien pero fue empezar las vacaciones y me vinieron todos estos sintomas, ¿alguna pauta para poder recuperar mi vida sin miedo? (Aclarar que sigo haciendo mi vida a pesar de lo mucho que me cuesta) (Llevo un mes justo con ello y a pesar de todo he viajado e ido a los sitios que me generan ansiedad)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, ¿cómo estás? A veces puede ocurrir que, después de un periodo de exigencias, obligaciones o estrés que hemos ido acumulando sin ser plenamente conscientes de ello, al disminuir el ritmo y permitirnos parar, aparezcan de forma más evidente determinadas sensaciones físicas y emocionales.
Cuando aparecen síntomas físicos relacionados con la ansiedad, como los mareos, la tensión muscular o la opresión en el pecho, estas sensaciones pueden resultar muy desagradables y generar miedo. Es comprensible que, ante ello, intentemos evitarlas o prevenir que vuelvan a aparecer. Sin embargo, podemos entrar fácilmente en un círculo en el que cuanto más pendientes estamos de nuestro cuerpo y de si aparecerán nuevamente los síntomas, más alerta permanece nuestro sistema nervioso y mayor puede ser la ansiedad.
En este sentido, hay algo especialmente positivo en lo que explicas: a pesar del miedo y del malestar, has seguido viajando y realizando actividades que te generan ansiedad. Esto es muy importante, porque aprender que podemos experimentar determinadas sensaciones sin que estas tengan que impedirnos continuar con nuestra vida ayuda progresivamente a reducir el miedo asociado a ellas.
El objetivo, por tanto, no tendría que ser conseguir que desaparezca cualquier sensación de ansiedad antes de hacer vida normal, sino ir recuperando la confianza en que puedes continuar con tus actividades aunque aparezcan momentos de ansiedad o malestar. Con el tiempo, esto puede ayudar a que esas sensaciones pierdan importancia y frecuencia.
Si estos síntomas persisten o el miedo empieza a limitar significativamente tu vida, sería recomendable trabajar estos aspectos con un profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Xavier Alonso Ribas?Xavier Alonso Ribas es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Terapia de pareja, Modificación del estilo de vida, Terapia familiar, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Visita domiciliaria Psicología, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Xavier Alonso Ribas?Xavier Alonso Ribas atiende a sus pacientes en:
- Mossèn Josep Moncau 32 Terrassa
- Carrer de Provença 385, 4º-1ª Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Xavier Alonso Ribas de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Xavier Alonso Ribas ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Xavier Alonso Ribas al finalizar la visita?Xavier Alonso Ribas acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Xavier Alonso Ribas?Puedes comunicarte con Xavier Alonso Ribas en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Xavier Alonso Ribas?El calendario que muestra Xavier Alonso Ribas en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Xavier Alonso Ribas?A veces Xavier Alonso Ribas tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Xavier Alonso Ribas?Un total de 43 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Xavier Alonso Ribas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Xavier Alonso Ribas?Xavier Alonso Ribas no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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