Preguntas de pacientes (149)

Estoy de acuerdo con mis compañeros, primero habría que analizar los pensamientos intrusivos propios del TOC que te causan malestar, y confirmar este diagnóstico. El tratamiento más efectivo es el cognitivo... Ver más

Como comentan mis compañeros, es importante que un profesional valore tu situación y te ofrezca pautas para mantener una correcta higiene del sueño, puedes probar a acostarte antes, siempre con la intención... Ver más

La hipnosis clínica puede ser una buena terapia para el tratamiento del dolor, se han encontrado muy buenos resultados, aunque no creo que sea conveniente abandonar la medicación puesto que es necesaria... Ver más

Describes los síntomas de ansiedad, e hipocondría, si además fumas y comes para calmar esa ansiedad lo único que vas a conseguir es crearte un problema de salud física, hay conductas alternativas como... Ver más

Lo ideal es tener siempre los mismos horarios tanto para levantarse como para acostarse, así el cerebro y tu cuerpo tendrá unos ritmos regulares,otras técnicas para combatir el insomnio las podrás tratar... Ver más

Las rabietas ante perder a un juego, son normales, ellos quieren ser los mejores en todo, ha de aprender a controlar sus emociones, le podéis explicar que unas veces se gana y otras se pierde. Jugad... Ver más

Hola estoy de acuerdo con mis compañers, has sido víctima de violencia de género durante varios años, en cuanto a tratamiento, el enfoque da lo mismo, necesitas asistir a terapia para superar el pasado,... Ver más

Hola, es cierto que que disponer de un apoyo social, ayuda a mejorar a quienes padecen de depresión, sin embargo, todavía eres muy joven, y que ahora no tengas amigos, famila, no quiere decir que no puedas... Ver más

Claro que tiene solución, trabajar los pensamientos hacia la comida, los sentimientos, y las habilidades de afrontamiento es necesario en estos casos, con las pautas adecuadas se puede hacer, te recomiendo... Ver más

Como comentan mis compañeros, el TOC en sí mismo no es determinante para que padezcas un brote psicótico, lo que si puede ocurrir, es que además de TOC, experimentes un brote psicótico, puede ser debido... Ver más

En cuanto a la frecuencia con la que mantienes relaciones sexuales, no necesariamente es un problema, y mucho menos si a vosotros no os genera ningún malestar, hay parejas que tienen relaciones con poca... Ver más

Te hace falta pararte a pensar que es lo que quieres tu mismo, cuáles son tus aficiones, tus valores. la terapia te puede ayudar a guiarte en el proceso de autoconocimiento, cuando sepas quien eres y... Ver más

Buenas tardes, por lo que comentas, llevas un periodo prolongado con la ansiedad, la medicación ayuda a rebajar los síntomas, sin embargo no es un medio suficiente para elimininarla o reducirla, para lograr... Ver más

El momento de ensoñación puede ser desconcertante, el mismo cansancio, y la fase del sueño en la que te despiertas se relaciona con esa confusión. No parece nada grave. La crianza conlleva una falta de... Ver más

Los celos patológicos tienen tratamiento, puedes buscar en la página del colegio oficial de psicólogos algún profesional, o en algún directorio especialistas en terapia de pareja, dependerá de la voluntad... Ver más

El enfoque es correcto, la exposición in vivo es la manera más efectiva de afrontar esas fobias, sin embargo, si te sientes superado por la situación, hazle saber tu malestar, puede que empezando por exposición... Ver más

Hola, tu misma saboteas tus intentos de mejorar, eso es bastante frecuente, hay que pasar del intento a la acción, sólo que si te dejas guiar por un profesional mejor para ti.
Un saludo

Lo adecuado es realizar 4 ó 5 comidas al día, por lo general el almuerzo y la merienda a media mañana /tarde, y ligeros como fruta o tostadas, la dieta siempre ha de ser equilibrada, incluyendo todo tipo... Ver más

Para trabajar la ansiedad lo realmente efectivo es la terapia, algún audio puede complementar, pero no sustituye la terapia, no existe apoyo científico que demuestre que un audio reprograma el subconsciente,... Ver más

Es completamente normal que por una depresión mayor, sientas debilidad, y no tengas ganas de hacer nada. Como comentan los compañeros, la medicación junto con la terapia cognitivo conductual es la opción... Ver más