Preguntas de pacientes (217)

Para reducir los gases, es recomendable evitar ciertos alimentos que tienden a producir más flatulencias o hinchazón. Algunos de ellos son:
Legumbres como frijoles, lentejas y garbanzos, ya que contienen... Ver más

El tiempo que el cuerpo tarda en adaptarse a un aumento en el consumo de fibra puede variar dependiendo de cada persona, pero en general, puede tomar de unos días a un par de semanas. Durante este periodo,... Ver más

Eso depende de cada personal por lo general entre una y tres semanas

Hola. En el caso de la osteoporosis, la elección entre leche entera y semidesnatada depende más de tus necesidades personales que de la cantidad de calcio, ya que ambas contienen niveles similares de este... Ver más

Todas aquellas que contengan carbohidratos dificiles de digerir: cebolla, ajo, puerro, col, coliflor, brocoli, repollo, kale, alcachofas y por supuestos todas las legumbres.

Si tienes síndrome del intestino irritable (SII), es importante identificar y evitar alimentos que puedan desencadenar o agravar los síntomas. Aquí tienes una lista de alimentos que suelen ser problemáticos:
Lácteos:... Ver más

fibra o ciertos carbohidratos difíciles de digerir, pueden generar más gases. Aquí tienes una lista por categorías:
Verduras:
Brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo, cebolla, espárragos.
Legumbres:... Ver más

Hola: no necesariamente tienes que elegir entre uno u otro, puedes consumir ambos. El yogur griego es una fuente natural de probióticos pero su cantidad y variedad de bacterias beneficiosas pueden ser... Ver más

Comer 100 gramos de avena por la mañana y otra cantidad igual por la noche puede ser saludable, ya que la avena es rica en fibra, vitaminas y energía. Sin embargo, es una cantidad alta y podría ser excesiva... Ver más

Hola. Tomar curcuma a diario puede tener algunos efectos secundarios, aunque suelen ser bien tolerada en la mayoria de las personas. Algunos posibles efectos adversos incluyen molestias digestivas; naúseas,... Ver más

Hola: la dosis de eutirox simpre debe valorarlo el medico que te lleva, ya que depende de tu historial cl´´inico y de como han ido evolucionando tus valores. En cuanto al peso, es importante tener en... Ver más

En general se pueden tomar juntos, no se conocen interacciones directa entre el Adiro 100 y el MSM. PERO si eres una persona que sangra con facilidad, tienes gastritis activa o estas tomando otros anticoagulantes... Ver más

La chía y el lino pueden ayudar al tránsito intestinal porque aportan fibra soluble, que retiene agua y forma un gel que facilita el movimiento intestinal. En general, puedes tomarlos en el momento del... Ver más

La cúrcuma y el herpagofito ueden tener un enfecto antiinflamatorio, pero es importante usarlos con prudencia. Las dosis altas o prolongadas no han demostrado beneficios adicionales y, en algunos casos... Ver más

Como dice Jarabe de Palo: depende. la maca incluida la negra, es un tubérculo andino con efectos suves sobre energía, estado de ánimo y equilibrio hormonal. No suele interferir directamente con los antihipertensivos,... Ver más

La única recomendación clara que te hago es que no mezcles el complejo b en una bebida caliente, porque las vitaminas b son termosensibles, el calor puede reducir su potencias y algunas de ellas son mejor... Ver más

En la resistencia a la Insulina pueden existir distintas estrategias, y la elección depende de la valoración médica y del contexto de cada paciente. Si tu doctora te ha recomendado hacer 5 comidas al día... Ver más

No existe ninguna evidencia cientifica que indique que comer fruta por la noche sea perjudicial para la salud. Tu cuerpo no cambia su forma de metabolizar la fruta segun la hora.

Hola, en principio si puedes consumir kéfir de leche casero mientras estás en tratamiento antibiótico para helicobacter pyloria, siempre que aguantes la acidez y lo separes 2-3 horas de la toma de antibiótico... Ver más

Hola: en estos casos es importante seguir el plan que ya le ha indicado su médico: valorar la respuesta a este tratamiento que le han dado y por supuesto visitar a la nutricionista para que le ajuste la... Ver más