Sergio Garralda Valencia
Psicólogo
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Pamplona 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: N-01544
54 opinionesExperiencia
Mi nombre es Sergio Garralda, psicólogo general sanitario, máster en neurociencia y cognición, Nº Col. N-01544 y estaré encantado de escucharte y valorar si puedo ayudarte.
Principalmente, trabajaremos con técnicas cognitivas, mindfulness y psico educativas.
Los buenos resultados obtenidos a lo largo de estos años guardan relación con las técnicas anteriores, pero también con la calidad de las habilidades terapéuticas de comunicación, que modulan el proceso y facilitan el cambio.
Los primeras sesiones del proceso nos permiten identificar las creencias, los pensamientos y los comportamientos que pueden estar generando o potenciando tu sufrimiento y un conjunto de síntomas, y plantear los primeros pasos para conseguir los cambios necesarios.
La psicoterapia tiene como objetivo promover en ti los cambios necesarios para que recuperes o desarrolles un buen funcionamiento psicológico, tu bienestar y tu progreso vital.
Mediante diferentes técnicas de psicología, y un acompañamiento cercano, ABORDAREMOS tu malestar psicológico moderado o intenso, normalmente unido a una limitación en tu capacidad para desarrollar con normalidad o fluidez algunas actividades necesarias en tu vida diaria.
Según el caso, utilizaremos diferentes estrategias:
-Técnicas cognitivo-conductuales (sirven para modificar nuestras percepciones erróneas y flexibilizar esquemas de pensamiento relacionados con la creación de significados que nos causan sufrimiento y conductas que no deseamos, que están entorpeciendo nuestro día a día.
-Técnicas basadas en Mindfulness (sirven para promover procesos de atención y percepción más consciente y estados de quietud mental, que permiten atenuar el efecto negativo que ejercen nuestros pensamientos sobre nuestro estado de ánimo y nuestra conducta).
-Técnicas psico-educativas (sirven para entender nuestro funcionamiento psicológico; nos ayudan a re-conocer y controlar mejor nuestros comportamientos).
-Otras técnicas complementarias que a veces utilizamos son: técnicas de relajación guiada, entrenamiento en coherencia cardíaca, hipnosis clínica.
Estaré encantado de poder ayudarte.
Un saludo. (Sergio Garralda)
Especialista en:
- Intervención psicológica
- Psicoterapia
- Psicología general sanitaria
Experiencia
Sergio Garralda Valencia
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Abuso sexual infantil
- Aflicción
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- Apatía sexual
- Coronavirus COVID-19
- Déficit cognitivo
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión unipolar
- Depresión postparto
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Gastritis por estrés
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobia social
- Fracaso escolar
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Bullying (acoso escolar)
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastorno afectivo estacional
- Workaholic
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad histriónica
Idiomas
- Español
Experiencia
- Psicólogo en Éfika Psicología
- Prácticas en Hospital de Navarra
- Prácticas en Clínica Universidad de Navarra
- Prácticas en Cima (Centro de Investigación Médica Aplicada)
Formación
- Licenciado en Psicología, psicología clínica y de la salud en Universidad del País Vasco
- Master en Neurociencia y Cognición en Facultad de Medicina - Universidad de Navarra
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (3)
Calle Río Alzania 19, Pamplona
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Éfika Consulta de Psicología
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Monasterio de Hiarte 2 bajo, Pamplona
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Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Primera visita Psicología
Desde 60 € -
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Visitas sucesivas Psicología
60 € -
-
Psicoterapia individual
Desde 60 € -
-
DANA - soporte gratuito afectados
Servicio gratuito -
Opiniones
54 opiniones
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C
Cl
Primera visita y salí muy contento, me sentí muy cómodo
• Éfika Consulta de Psicología • Primera visita Psicología •
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H
Hugo
Me sentido escuchado, reconfortado y he salido con una sensación muy buena de poder continuar trabajando y consiguiendo muchas cosas buenas.
• Éfika Consulta de Psicología • Primera visita Psicología •
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I
I.M.
En mi primera cita, me he sentado muy cómodo y valorado. Muchas gracias.
• Éfika Consulta de Psicología • Primera visita Psicología •
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E
Eduardo
Muy buen profesional. Gran escucha y propuestas muy coherentes y asertivas para resolver conflictos.
• Éfika Consulta de Psicología • Psicoterapia individual •
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I
I.M.
Muy amable, simpático, volcado con su trabajo y buen consejero
• Éfika Consulta de Psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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J
Julio C. Ibáñez
Excelente profesional, conversación inmejorable, siempre encuentra las claves y los consejos oportunos.
• Éfika Consulta de Psicología • Otro •
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C
C. S.
Siempre recomendable. Trato muy cercano y he aprendido mucho gracias a él.
• Éfika Consulta de Psicología • Primera visita Psicología •
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E
Estefania Villegas
Fui a la consulta de Sergio buscando apoyo en una etapa de mi vida muy dura que he tenido que pasar. Sin duda la terapia de este gran profesional ha sido decisiva en mi progreso. Atento, educado, tiene la capacidad de hacerte sentir como en casa. Al final he llegado a sentirle casi como un amigo.
Recomiendo a todo el que lo necesite que acuda a su consulta. Nunca estaré suficientemente agradecida.• Éfika Consulta de Psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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J
Josean
Sergio es muy profesional. Es muy empático e implicado en su trabajo. Se nota su interés en comprender tu historia y encontrar vías para hacerte pensar y que encuentres tus propias respuestas. Para mí un gran acierto ir a su consulta
• Éfika Consulta de Psicología • Visitas sucesivas Psicología •
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O
O.H.
Hace muy fácil que sueltes todo lo que llevas dentro
• Éfika Consulta de Psicología • Primera visita Psicología •
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia individual, Consulta online, DANA - soporte gratuito afectados.
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¿Dónde está la consulta de Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia atiende a sus pacientes en:
- Calle Río Alzania 19 Pamplona
- Monasterio de Hiarte 2 bajo Pamplona
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¿Puedo hacer la visita con Sergio Garralda Valencia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sergio Garralda Valencia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sergio Garralda Valencia al finalizar la visita?Sergio Garralda Valencia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sergio Garralda Valencia?Puedes comunicarte con Sergio Garralda Valencia en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sergio Garralda Valencia?El calendario que muestra Sergio Garralda Valencia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sergio Garralda Valencia?A veces Sergio Garralda Valencia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sergio Garralda Valencia?Un total de 54 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sergio Garralda Valencia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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