Xavier Alonso Ribas
Psicólogo
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Terrassa 2 direcciones
Núm. Colegiado: 21879
43 opinionesExperiencia
Mi interés por el conocimiento de la mente y, especialmente por el sufrimiento humano es previo al inicio de mi formación como psicólogo. En mi adolescencia ya me sentía atraído por los grandes pensadores de todos los tiempos, especialmente por filósofos como Epicteto, Séneca y Marco Aurelio. Sus reflexiones sobre el sufrimiento de la vida y sobre como afrontar con fortaleza los desafíos que el destino a menudo nos plantea siguen siendo una fuente de inspiración para mí.
Con el tiempo, mi interés por comprender la naturaleza de la mente fue sembrando en mí una auténtica vocación. Me formé como psicólogo con el objetivo de poder ayudar a otras personas a mejorar el conocimiento de sí mismas y de su propia mente con la finalidad de mejorar su bienestar emocional.
A menudo buscamos las causas de la felicidad en el exterior, cuando una parte fundamental de nuestro bienestar tiene que ver con la manera que interpretamos y afrontamos aquello que nos sucede.
Dentro de la psicología me he especializado en la orientación cognitivo-conductual, un enfoque que ha demostrado ser eficaz para abordar problemas emocionales como los trastornos de ansiedad (trastorno de pánico, agorafobia, fobia social, fobias, TOC,…), los trastornos depresivos, el estrés, la baja autoestima y otras dificultades o sufrimientos vitales.
Considero que no existe un único enfoque psicológico que pueda adaptarse de la misma manera a todas las personas. Por ello, además de mi formación, tengo en cuenta las características y necesidades particulares de cada persona para ofrecer una atención individualizada, cercana y personalizada.
Mi objetivo en terapia es ayudarte a comprender mejor qué te está ocurriendo, adquirir herramientas para afrontar tus dificultades y desarrollar una relación más saludable contigo mismo y con las circunstancias de la vida.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Xavier Alonso Ribas
Psicólogo
Experiencia
- Actualmente ejerzo como Psicólogo en Salut Mental Terrassa, entidad de Familiares de Enfermos Mentales de Terrassa y Comarca.
- Diseño y desarrollo del Programa Nové destinado a la detección de problemas mentales ocultos. (desde 2016 hasta la actualidad)
- He ejercido como Psicólogo en la Asociación Catalana de Familiares y enfermos de Esquizofrenia (ACFAMES); (2014-2019)
- Prácticas en el Centro de Salud Mental de Adultos (CSMA) de Hospitalet del Llobregat. (2013-2014)
- Prácticas en Unidad de Agudos de Psiquiatria del Hospital Duran i Reynals. (2013-2014)
- Prácticas en Unidad de Demencias de Hospital Universitari Mútua Terrassa (2013)
Formación
- Habilitado como Psicólogo Sanitario (2017)
- Máster en Psicopatología Clínica del Adulto (2014)
- Miembro del colegio oficial de psicología (COPC) Col. Núm. 21.879 (desde 2013)
- Licenciado en Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona (2012)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Insatisfacción vital
- Agorafobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Fobia social
- Ansiedad durante el embarazo
- Hipocondría
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Psicosis
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno depresivo grave
- Mobbing (acoso laboral)
- Adicciones
- Ludopatía
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia emocional
- Aislamiento social
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de conducta
- Disfunciones sexuales
- Trauma psicológico en adultos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
- Detección precoz y señales de alarma en psicosis (Salut Mental Terrassa, 2016) http://salutmentalterrassa.org/deteccion-precoz-y-...
- Deterioro cognitivo en la esquizofrenia (ACFAMES, 2016) https://acfames.1rg/2017/06/08/pr1va/
- Saliencia, Psicosis y Evolución (Evolución y Neurociencias, 2015) https://evolucionyneurociencias.blogspot.c1m/2015/... html
Servicios y precios
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Consulta online
75 € -
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Terapia de pareja
75 € -
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Tratamiento para fobia social
75 € -
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Tratamiento para adicciones comportamentales
75 € -
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
75 € -
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Consultas (3)
Consulta online
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Opiniones
43 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
-
A
A.O
Primera toma de Contacto y para mi ha sido espectacular.
• Centro de Psicología Xavier Alonso Ribas • Terapia de pareja •
Xavier Alonso Ribas
Muchas gracias por el comentario. Aquí estamos cuando lo necesitéis. Un saludo.
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W
Wendy
Me encanta! Es como hablar con tu mejor amigo y encima eficaz!
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Agradezco tu comentario Wendy. Me alegro de que te sean útiles las sesiones. Un abrazo.
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Á
Álvaro Toran Martínez
Increíble! un tío de 10! seguiré realizando consultas porque te ayuda mucho.
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Me alegro haberte podido ser de ayuda Álvaro. Para que lo necesitas aquí estamos. Un saludo
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R
Roger y Ainhoa
Desde hace años que es nuestro psicólogo, y bendito el día que me dejé guiar por lo que me transmitió a través de esa foto que sale, porque se que no me equivoqué. Es un excelente profesional, y si ahora tuviéramos que hechar la vista atrás y escoger a uno, lo volvería a escoger. Gracies Xavier, per tot.
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Agradezco mucho vuestras palabras, y ha sido y es un placer poder ayudaros a estar mejor con vosotros mismos y entre vosotros. Os deseo lo mejor en este camino lleno de retos que es la vida.
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E
Eva
Mi experiencia con Xavier fue excepcional dado todos los conocimientos que tiene el trato y la ayuda que te ofrece. Las sesiones son muy amenas y te aporta las herramientas para poder solucionar las preocupaciones.
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias Eva! Es un placer haberte podido ser de ayuda. Hasta pronto!!
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M
Miguel
Crea un ambiente muy cómodo y notas que te escucha de verdad.
• Consulta Online • Consulta online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por tu confianza, Miguel. Me alegra saber que pude ser de ayuda.
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C
CL
Estamos encantados con Xavier. Sus sesiones son muy enriquecedoras, lo explica todo con detalle y la sesión esta muy bien aprovechadas, de inicio a fin. Las visitas se hacen muy amenas y te sientes muy cómodo/a. Lo recomiendo 100%
• Consulta Online • Consulta psicológica online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por vuestra confianza. Me alegro mucho de que os sean útiles las sesiones. Un saludo.
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M
Miguel Ángel
Transmite con claridad y proximidad. Consigue que te sientes más aliviado después de la sesión.
• Consulta Online • Primera visita Psicología •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por tu confianza. Me alegra saber que la sesión te fue útil y que saliste aliviado.
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A
Andreu
Excelente comunicación, un profesional verdaderamente capaz.
• Centro de Psicología Xavier Alonso Ribas • Consulta online •
Xavier Alonso Ribas
Gracias por tu comentario Andreu. Me alegra saber que pude ayudarte. Un saludo.
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Cuenta eliminada
Estoy muy contento con la profesionalidad de Xavi. Es una persona que sabe escuchar, que comprende rápidamente la situación y que aporta estrategias y herramientas útiles al caso concreto.
• Consulta Online • Consulta online •
Xavier Alonso Ribas
Muchas gracias por tus amables palabras Raúl. Me alegra saber que fueron útiles nuestras sesiones. Un saludo.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de
hola, tengo 45 años , desde hace 5 o 6 años que tengo miedo a conducir por pendientes, carreteras de montaña , puentes etc. No hay nada traumatico. Es mas miedo al miedo. Mi mente me autosabotea diciendo "ahi lo pasaras horrible" lugares muy faciles y pasa. A mi me encantan las alturas y antes disfrutaba conduciendo. Ahora cada vez mas modifica mas mi conducta.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, que tal estas? Tal como lo describes, lo que estás experimentando es compatible con una fobia específica relacionada con la conducción en determinadas situaciones. Como bien indicas, este tipo de problema no requiere necesariamente que exista un acontecimiento traumático concreto que podamos identificar.
En ocasiones, puede comenzar a partir de una primera reacción de miedo o ansiedad que el cerebro acaba asociando a determinadas situaciones, y que posteriormente se puede ir amplificando mediante la anticipación y la imaginación. De esta manera, determinados estímulos ,como pendientes, carreteras de montaña o puentes, pueden llegar a activar automáticamente una respuesta de miedo, incluso aunque objetivamente la situación no sea especialmente peligrosa.
En estos casos, la terapia de exposición progresiva, realizada de forma gradual y con un adecuado acompañamiento psicológico, suele ser una intervención muy eficaz. El objetivo no es simplemente enfrentarse al miedo, sino aprender progresivamente que esas sensaciones de ansiedad pueden tolerarse y que no es necesario evitar la situación para que desaparezcan.
Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muc
Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muchísimo gracias a Dios... todos mis síntomas fueron conigtivos no tenía síntomas físicos excepto falta de apetito en su momento ...pero ahora tengo un miedo horrible a perder la razón osea aló mejor estoy viendo tv,leyendo o en una conversación y de repente me entra ese miedo esa certeza de que voy a dejar de entender lo que leo o lo que me dicen osea ( que se me olvide el significado de las palabras.. el idioma)y hay me entra el pánico y normalmente me pasa cuando estoy tranquila relajada ,feliz....he podido con todos los demás síntomas pero este me supera ...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, qué tal estás? Por lo que describes, parece que el miedo a perder la razón puede fomentar que tu mente se mantenga muy pendiente de cualquier pensamiento, sensación o pequeño cambio que pueda interpretar como una señal de que algo no va bien.
Cuando aparece ese miedo, es comprensible que intentes comprobar que sigues pensando con normalidad, que entiendes lo que lees o que todo funciona como debería. Sin embargo, paradójicamente, cuanto más intentamos comprobar que algo que nos preocupa no está ocurriendo, más atención le prestamos y más presente puede hacerse esa sensación o pensamiento. De esta manera se puede crear un círculo en el que el miedo lleva a la comprobación, la comprobación aumenta la atención sobre el problema y esa atención vuelve a alimentar el miedo.
Por eso, más que intentar conseguir la certeza absoluta de que nunca vas a perder la razón, el objetivo sería aprender progresivamente a tolerar la aparición de ese miedo sin tener que comprobar, analizar o intentar eliminarlo y continuar con aquello que estabas haciendo.
En cierta manera, se trata de entender que los pensamientos intrusivos y las sensaciones que experimentamos pueden formar parte de la propia experiencia del miedo y la ansiedad, y que no son necesariamente indicios ni pruebas de que estemos perdiendo nuestra capacidad para razonar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Xavier Alonso Ribas?Xavier Alonso Ribas es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Terapia de pareja, Modificación del estilo de vida, Terapia familiar, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Visita domiciliaria Psicología, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de Xavier Alonso Ribas?Xavier Alonso Ribas atiende a sus pacientes en:
- Mossèn Josep Moncau 32 Terrassa
- Carrer de Provença 385, 4º-1ª Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Xavier Alonso Ribas de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Xavier Alonso Ribas ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Xavier Alonso Ribas al finalizar la visita?Xavier Alonso Ribas acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Xavier Alonso Ribas?Puedes comunicarte con Xavier Alonso Ribas en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Xavier Alonso Ribas?El calendario que muestra Xavier Alonso Ribas en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Xavier Alonso Ribas?A veces Xavier Alonso Ribas tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Xavier Alonso Ribas?Un total de 43 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Xavier Alonso Ribas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Xavier Alonso Ribas?Xavier Alonso Ribas no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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